La dieta Atkins es una popular dieta baja en carbohidratos para bajar de peso. Le ayuda a perder 1-2 libras por semana o 10 libras en un mes. Los científicos han descubierto que la dieta Atkins provocó aproximadamente entre un 0,1 y un 2,9% más de pérdida de peso en un año en personas que hacen dieta que el asesoramiento conductual (1).
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