¿Sabía que tanto la ingesta alta como baja en sodio pueden afectar su salud? El consumo de grandes cantidades de sodio puede provocar hipertensión arterial y enfermedades cardíacas. Una menor cantidad puede causar convulsiones y coma. Por lo tanto, es IMPORTANTE encontrar un término medio para su ingesta diaria de sodio.
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¿Tiene acidez, diarrea o úlceras de estómago? O, ¿se sometió recientemente a una cirugía de estómago o intestinal? En caso afirmativo, deje de comer alimentos picantes, grasosos y salados inmediatamente y comience a seguir la dieta blanda.
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