10 mascarillas faciales caseras de aguacate fáciles y efectivas

¿Mascarilla de aguacate? ¡Sí por favor! La próxima vez que piense en tirar ese aguacate demasiado maduro a la basura, deténgase. Es un superalimento que está cargado de grasas buenas, ácidos grasos omega, vitaminas y muchos otros nutrientes. Ya sea que busque alivio para el enrojecimiento, la inflamación, el acné o la piel seca y escamosa, o si lo usa como un elemento acondicionador regular, el aguacate debe ser su mejor opción.

En este artículo, hablaremos sobre por qué y cómo usarlo en su régimen de cuidado de la piel. Si te encanta todo el bricolaje y los aguacates, aquí tienes 10 máscaras caseras fáciles y sencillas que puedes probar. ¡Échales un vistazo!

Pero antes de pasar a las máscaras, comprendamos cómo los aguacates pueden beneficiarlo.

Beneficios de las mascarillas de aguacate para el rostro

1. Agente hidratante e hidratante natural

Los beneficios de la aplicación tópica y el consumo de verduras y frutas verdes y amarillas ya se han establecido. La pulpa de aguacate y el aceite de aguacate son ricos en antioxidantes como B-caroteno, lecitina y ácido linoleico que nutren la piel deshidratada, escamosa y agrietada (1).

2. Blanqueamiento de la piel

El blanqueamiento de la piel implica algo más que un cambio de cutis mágico después de usar una mascarilla. Necesita usar ingredientes que no solo le brinden un brillo temporal, sino que mejoren la salud general de su piel al protegerla de daños mayores. Se ha comprobado que las vitaminas presentes en los aguacates combaten la malignidad de la piel y también la reparan. Los aguacates eliminan las células muertas de la piel, destapan los poros, combaten las bacterias relacionadas con el acné y transforman la salud de la piel.

3. Reducir el acné y las cicatrices

El aguacate es antiinflamatorio porque contiene ácido láurico y otros nutrientes que actúan como agentes antibacterianos y antivirales y reducen el acné y las cicatrices. Puede usar aceite de aguacate o mascarillas faciales de aguacate para obtener estos beneficios.

4. Antienvejecimiento

Nuestra piel sufre mucho daño debido a los radicales libres, la contaminación, la exposición al sol y los efectos de los rayos UVA y UVB, que provocan arrugas, líneas finas y pérdida de elasticidad. Las vitaminas E y F y los ácidos grasos esenciales presentes en frutas como el aguacate ralentizan la formación de arrugas. También contiene antioxidantes como la luteína y la zeaxantina que se sabe que lo protegen de los signos del envejecimiento (2).

Es seguro decir que el aguacate obra nada menos que milagros en nuestra piel. ¡Aquí hay algunas mascarillas faciales de aguacate increíbles que pueden hacer en casa y mimarse con ellas!

1. Mascarilla facial de aguacate y miel: para pieles secas y propensas al acné

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Necesitará

• 1 aguacate maduro
• 1 cucharada de miel

Lo que tienes que hacer

1. Saca el aguacate en un bol.
2. Tritúrelo hasta obtener una pasta suave.
3. Agregue miel a esta pasta y mézclela.
4. Aplica esta mezcla en tu cara.
5. Déjalo actuar durante 20 minutos o hasta que se seque por completo.
6. Enjuague su cara con agua fría.
7. Séquelo dando golpecitos con una toalla.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

1 o 2 veces por semana.

Por qué esto funciona

El aguacate está enriquecido con vitamina A, ácidos grasos y antioxidantes que suavizan y suavizan la piel y reparan el daño causado por los radicales libres y la contaminación. La miel es conocida por impartir un brillo natural a la piel y reducir el efecto de las manchas oscuras, las cicatrices y la pigmentación. Entonces, mientras un ingrediente suaviza tu piel, el otro la ilumina y agrega luminosidad.

2. Mascarilla facial de aguacate y yogur - Para piel seca

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Necesitará

• ½ aguacate maduro
• 1 cucharada de yogur

Lo que tienes que hacer

1. Saca el aguacate en un bol.
2. Tritúrelo hasta obtener una pasta suave.
3. Evite los grumos para que sea fácil de esparcir.
4. Agrega yogur a esta pasta y bate con un tenedor.
5. Aplica la mezcla con una brocha o tus dedos con movimientos circulares.
6. Déjelo actuar durante 15-20 minutos.
7. Enjuague con agua fría y siga con una crema hidratante.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

2-3 veces por semana.

Por qué esto funciona

El yogur es un probiótico rico en zinc, ácido láctico, vitamina B y calcio que fortalece la piel proporcionándole la nutrición que necesita. Se sabe que el ácido láctico exfolia la piel al eliminar las células muertas y limpiar la superficie. Entonces, el yogur, junto con esta fruta mantecosa, puede ser como un pequeño spa rápido y práctico en poco tiempo.

3. Mascarilla facial de aguacate y plátano: para todo tipo de piel

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Necesitará

• ½ plátano maduro
• ½ aguacate maduro

Lo que tienes que hacer

1. Tritura el plátano y el aguacate en un bol.
2. Conviértelo en una pasta suave sin grumos.
3. Aplícalo en tu rostro y déjalo actuar durante 15-20 minutos.
4. Lávelo con agua y séquese la cara con palmaditas.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

1-2 veces por semana.

Por qué esto funciona

Los plátanos están cargados de vitaminas A y E y grasas insaturadas que mantienen la piel húmeda, suave y flexible. Mezclarlo con aguacate nutre tu piel y la deja con un aspecto fresco.

4. Mascarilla facial de aguacate y avena: para todo tipo de piel

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Necesitará

• 1 aguacate maduro
• 2 cucharadas de avena
• 1 cucharada de miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Tritura el aguacate y mézclalo con miel.
2. Mezcla avena en esta pasta y déjala por un par de minutos para que la avena se ablande.
3. También puedes agregar un poco de miel a esta mascarilla.
4. Aplicar en todo el rostro y dejar actuar durante 15 minutos.
5. Enjuágate con agua fría y sécate la cara con palmaditas.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

1-2 veces por semana.

Por qué esto funciona

Se sabe que la avena cruda es un exfoliante suave y un abrasivo que elimina las células muertas, el polvo y la grasa de la superficie de la piel. También destapa los poros, ya que puede absorber naturalmente el exceso de sebo y suciedad. Los aguacates infunden a tu piel la nutrición que necesita para protegerla del daño diario. Esta mascarilla funciona como una rutina de limpieza interna.

5. Mascarilla facial de aguacate y clara de huevo - Para pieles grasas

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Necesitará

• 1 clara de huevo
• 1 aguacate maduro

Lo que tienes que hacer

1. Separe la clara de huevo de la yema.
2. Saque el aguacate y tritúrelo completamente.
3. Combina las claras de huevo con el puré de aguacate.
4. Aplicar la mascarilla en el rostro y dejar actuar durante 20 minutos.
5. Lávelo con agua fría.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Al menos una vez por semana.

Por qué esto funciona

El aguacate está cargado de ingredientes como tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico que ayudan a tensar la piel. También protegen su piel del daño causado por los radicales libres. Las claras de huevo son conocidas por sus increíbles beneficios para la piel: suavizan la piel áspera, encogen los poros dilatados y controlan la secreción de grasa. Combinar estos dos puede ser de gran ayuda. Aunque esta mascarilla se adapta a todo tipo de piel, es mejor para pieles grasas.

6. Mascarilla facial de aguacate y espirulina - Para todo tipo de piel

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Necesitará

• 1 cucharada de espirulina en polvo
• ½ aguacate

Lo que tienes que hacer

1. Coloque el aguacate en un bol y tritúrelo hasta obtener una pasta.
2. Mezcle el polvo de espirulina en este puré suave.
3. Aplique esto en su cara con un cepillo o con los dedos con movimientos circulares.
4. Déjelo actuar de 15 a 20 minutos o hasta que se seque.
5. Lávelo y aplique una loción o humectante suave.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Una vez por semana.

Por qué esto funciona

La espirulina es un superalimento que está causando bastante revuelo en estos días. Está lleno de antioxidantes como las vitaminas C y E y aminoácidos que reducen la inflamación, combaten las bacterias y combaten los signos del envejecimiento. El aguacate también está cargado de vitaminas que mantienen la piel hidratada, húmeda y suave. Mezclar ambos es como crear un superalimento para tu rostro.

7. Mascarilla facial de aguacate y aceite de coco - Para pieles mixtas

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Necesitará

• 1 aguacate maduro
• 1 cucharada de aceite de coco virgen
• 1 cucharada de gel de aloe vera

Lo que tienes que hacer

1. Tritura el aguacate hasta obtener una pasta.
2. Agregue aceite de coco y mézclelo bien.
3. Mezcle el gel de aloe vera y mezcle completamente.
4. Lávese la cara primero antes de aplicar esto.
5. Deje esta mascarilla durante 15-20 minutos.
6. Límpielo con un paño suave o lávelo con agua fría.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

1-2 veces por semana.

Por qué esto funciona

El aceite de coco es un ingrediente maravilloso que te ayuda con casi todo. Hidrata e hidrata tu piel y reduce la inflamación. Mezclarlo con aguacate y aloe vera hace que esta mascarilla actúe como un refrigerante.

8. Mascarilla facial de aguacate y albaricoque - Para todo tipo de piel

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Necesitará

• 1 aguacate
• 1 albaricoque
• Batidora de mano o licuadora

Lo que tienes que hacer

1. Saque el aguacate maduro y colóquelo en una taza o en el tazón de una licuadora.
2. Saque la semilla del albaricoque y agregue la pulpa al bol.
3. Mézclalo bien para hacer una pasta.
4. Aplica la pasta sobre tu piel y déjala actuar durante 15-20 minutos.
5. Lávelo con agua tibia y séquese la cara con una toalla.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Una vez por semana.

Por qué esto funciona

Se sabe que el albaricoque es un exfoliante natural, por lo que es uno de los ingredientes más comunes en los exfoliantes faciales. Su uso en su forma natural limpia las células muertas, destapa los poros y elimina la acumulación de la superficie de la piel. También tensa la piel, mientras que el aguacate la hidrata.

9. Mascarilla facial de aguacate y aceite de oliva - Para todo tipo de piel

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Necesitará

• 1/4 taza de aceite extra virgen
• ½ aguacate

Lo que tienes que hacer

1. Tritura el aguacate hasta obtener una pasta.
2. Agregue aceite de oliva y mézclelo bien.
3. Aplicar en todo el rostro y dejar actuar durante 15 minutos.
4. Enjuague con agua fría.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Una vez por semana.

Por qué esto funciona

Se sabe que el aceite de oliva tiene lípidos naturales que se asemejan al sebo de la piel. Por eso es una gran parte de la industria cosmética en Egipto y Grecia. Esta mascarilla combate los problemas del envejecimiento de la piel porque las grasas del aceite de oliva y del aguacate sellan la humedad en la piel, evitando así la flacidez y las arrugas.

10. Mascarilla facial de aguacate y leche - Para piel seca

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Necesitará

• 2 cucharadas de leche
• ½ aguacate

Lo que tienes que hacer

1. Saque el aguacate y tritúrelo hasta obtener una pasta.
2. Asegúrese de que no haya grumos antes de agregarle leche.
3. Úntelo en la cara y déjelo reposar durante 15 minutos.
4. Enjuague con agua fría.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

1-2 veces por semana.

Por qué esto funciona

Las mascarillas faciales caseras de aguacate son una bendición para tu rostro. Para aprovechar al máximo esta increíble mascarilla natural casera, aquí hay algunos consejos que puede seguir.

Consejos para aplicar la mascarilla facial de aguacate

• Preferiblemente, use un aguacate que esté maduro y suave, porque es difícil triturar los grumos de un aguacate verde. Tampoco se esparce fácilmente en su cara.
• Siempre puedes jugar con los ingredientes para que coincidan con tu tipo de piel. Por lo tanto, siempre observe lo que le hace una máscara a su cara.
• No guarde la mascarilla sobrante porque se pudrirá y se volverá negra en poco tiempo. En su lugar, use el exceso en el área del cuello y el pecho.
• Mete la mascarilla en el frigorífico unos minutos antes de aplicarla para que enfríe un poco y calme la piel.
• Si tiene la piel seca y escamosa, puede agregar aceite de oliva a cualquiera de estas mascarillas para obtener propiedades humectantes adicionales.
• Siempre quítese el maquillaje, limpie su rostro con un limpiador o aceite de coco y lávelo antes de aplicar la mascarilla.
• Esto es para asegurarse de que su rostro esté limpio y la mascarilla pueda ser efectiva.
• Por último, asegúrese de no utilizar ingredientes a los que sea alérgico. Si tiene la piel sensible, observe cómo se siente su piel durante y después de la aplicación de la mascarilla.

Después de todo, ¡mi madre tenía razón! No sabes lo buenas que pueden ser las verduras y las frutas. ¿Por qué querrías gastar mucho dinero en spas, salones y cremas para la piel cuando puedes usar algo tan simple como una mascarilla casera? ¿Todo lo que necesita hacer es dedicar 30 minutos a la semana para una piel más saludable? ¿Le gustan las máscaras de bricolaje o le gusta la idea de mascarillas y mascarillas listas para usar? Háganos saber soltando un texto en la sección de comentarios a continuación.

Referencias

1. “Antiinflamatorios y cutáneos…” Revista internacional de estudios moleculares, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

2. “Composición de aguacate Hass…” Reseñas críticas en ciencia de los alimentos y nutrición, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.