10 recetas simples de exfoliación de café caseras para una piel más suave

Pero antes de eso, veamos cómo los exfoliantes de café benefician tu piel.

Beneficios de un exfoliante de café

1. Elimina las células muertas de la piel

Y revela una piel nueva, más brillante y suave debajo. Usar un exfoliante de café en todo el cuerpo y la cara durante la ducha automáticamente hace que su piel sea suave al tacto. Sin mencionar el vigorizante aroma del café, es suficiente para despertar sus sentidos.

2. Ayuda a mejorar la circulación

Un exfoliante facial / corporal con café mejora la circulación a diferentes partes del cuerpo. La circulación mejorada significa que sus células reciben más oxígeno y nutrientes, lo que, a su vez, hace que su piel brille.

3. Aprieta la piel

El café es un exfoliante excelente: elimina toda la suciedad y las células muertas de la piel y estimula la regeneración celular. Frotar no solo mejora la apariencia de su piel sino que también la reafirma. El proceso de regeneración celular también ayuda a reducir las manchas oscuras y el tono desigual de la piel.

4. Previene el envejecimiento

La exposición a los rayos UV causa fotoenvejecimiento, pero aplicar un exfoliante de café en la cara puede revertir eso. Un estudio encontró que los posos de café tenían un efecto protector sobre la piel. Previene arrugas y líneas de expresión y protege tu piel del fotoenvejecimiento (1).

5. Reduce la celulitis

Si. El café ayuda a eliminar la apariencia de celulitis en su piel. Un estudio encontró que la cafeína podría ayudar a reducir la celulitis cuando se aplica tópicamente en diferentes partes del cuerpo (2).

Ahora que conoces los beneficios del café para tu piel, echa un vistazo a estas sencillas recetas de exfoliantes corporales y faciales con café.

10 recetas caseras de exfoliantes de café

1. Exfoliante de café y azúcar
2. Exfoliante de café y aceite de coco
3. Exfoliante facial de café y miel
4. Exfoliante de café y azúcar morena
5. Exfoliante corporal completo con café y canela
6. Exfoliante de pies y piernas con café y plátano
7. Exfoliante de café y té verde
8. Exfoliante corporal de café y manteca de karité
9. Exfoliante de café y aloe vera
10. Exfoliante de café y agua de rosas

1. Exfoliante de café y azúcar

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Necesitará

• 2 cucharadas de café molido
• 1 cucharada de azúcar granulada
• 1 cucharadita de aceite de oliva

Método

1. Pon todos los ingredientes en un bol de vidrio y mezcla bien.
2. Úselo para frotar su cara y cuerpo durante la ducha.
3. Guarde el resto en un frasco de vidrio y utilícelo dentro de un mes.

Por qué esto funciona

El café reafirma la piel y es un excelente exfoliante, mientras que el aceite de oliva ayuda a mantener la piel nutrida e hidratada. Este exfoliante contiene antioxidantes que mejoran la salud de la piel y la mantienen radiante.

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2. Exfoliante de café y aceite de coco

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Necesitará

• 2 cucharadas de café molido (use café molido recién hecho)
• ¼ de taza de yogur
• 1 cucharada de aceite de coco
• Jugo de ½ limón

Método

1. En un bol de vidrio, mezcle todos los ingredientes y use la mezcla para frotar su rostro y cuerpo. Déjelo reposar de 1 a 15 minutos y lávelo en la ducha.

Por qué esto funciona

El café elimina las células muertas de la piel y el jugo de limón ilumina la piel. El yogur y el aceite de coco nutren e hidratan tu piel. Este exfoliante es increíblemente refrescante y hace que tu piel sea suave y tersa.

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3. Exfoliante facial de café y miel

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Necesitará

• 2 cucharadas de café molido
• 3 cucharadas de yogur (o leche entera)
• 1 cucharada de miel
• 2 cucharadas de cacao en polvo

Método

1. Mezclar todos los ingredientes en un bol.
2. Extienda la mezcla en su cara y otras partes del cuerpo.
3. Masajear suavemente durante 10 minutos. Déjalo reposar un rato.
4. Lávelo.

Por qué esto funciona

Esta mascarilla es extremadamente nutritiva. No solo calma la piel sino que también la calma. La miel tiene propiedades antibacterianas que tienen un efecto curativo en tu piel. También retiene la humedad y, junto con el yogur (o la leche), mantiene la piel nutrida.

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4. Exfoliante de café y azúcar morena

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Necesitará

• 1 cucharada de café molido
• 1 cucharada de azúcar morena
• 1 cucharada de aceite de almendras

Método

1. Mezclar el café y el azúcar morena en un bol
2. Vierta aceite y mezcle (ajuste la consistencia).
3. Masajea esta mezcla en tu rostro y cuello con movimientos circulares.
4. Frote durante no más de 10 minutos y luego lávese.

Por qué esto funciona

El aceite de almendras y el café renuevan el proceso de regeneración celular. El aceite de almendras también ayuda a eliminar las manchas oscuras y a mantener la piel brillante. Este exfoliante es increíblemente refrescante después de regresar de un día ajetreado en el trabajo.

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5. Exfoliante corporal completo con café y canela

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Necesitará

• ½ taza de café molido
• ¼ taza de aceite de coco
• ½ taza de azúcar
• 1 cucharadita de canela en polvo

Método

1. Derretir el aceite de coco (si es sólido).
2. Mezclar todos los ingredientes en un bol de vidrio y dejar enfriar un poco la mezcla.
3. Asegúrate de que el café no se disuelva completamente en el aceite.
4. Guarda la mezcla en un frasco hermético y aplícala en todo tu cuerpo durante la ducha.
5. Frote por no más de 10-15 minutos.

Por qué esto funciona

Los ingredientes del exfoliante corporal exfolian suavemente las células muertas de la piel y hacen que su piel luzca saludable después del primer uso. El café elimina el exceso de grasa, mientras que la canela tiene propiedades antibacterianas que mantienen a raya las infecciones y la irritación.

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6. Exfoliante de pies y piernas con café y plátano

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Necesitará

• ¼ de taza de posos de café
• ¼ taza de aceite de oliva
• ½ plátano maduro
• ½ taza de sal kosher

Método

1. Tritura el plátano y mezcla todos los ingredientes. Mezclar bien.
2. Aplicar en piernas y pies.
3. Masajear suavemente durante 15 minutos.
4. Dejar actuar 10 minutos más y luego lavar con agua tibia.

Por qué esto funciona

¿Quieres mantener tus pies bonitos? Entonces, este exfoliante es todo lo que necesitan. El plátano puede ser un poco complicado, pero suaviza la piel de tus pies y los posos del café eliminan las células muertas de la piel. La sal kosher mata las bacterias y refresca los pies.

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7. Exfoliante de café y té verde

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Necesitará

• ½ taza de café molido
• 3 cucharaditas de sal de Epsom
• 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
• 1 bolsita de té (té verde)
• 4 cucharadas de aceite de jojoba

Método

1. Prepara el té, mezcla todos los ingredientes, excepto el aceite y el té, en un bol, agrega el té verde y el aceite mientras ajusta la consistencia.
2. Mezclar bien y aplicar por todo el cuerpo.
3. Masajear durante 10-15 minutos y dejar reposar durante otros 10 minutos.
4. Lavar con agua.

Por qué esto funciona

Este exfoliante tiene beneficios terapéuticos. El té verde contiene antioxidantes que son extremadamente beneficiosos para la piel. La sal de Epsom no solo alivia la inflamación sino que también alivia el dolor y los músculos adoloridos. El uso de este exfoliante en el pie también eliminará el olor de los pies.

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8. Exfoliante corporal de café y manteca de karité

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Necesitará

• 2 cucharadas de café molido
• 2 cucharadas de manteca de karité
• 3 cucharadas de sal marina
• ¼ taza de aceite de coco
• 10 gotas de aceite esencial de menta

Método

1. Derretir el aceite de coco y agregarle manteca de karité. Mezclar bien.
2. Agrega los demás ingredientes y licúa.
3. Aplica la mezcla en tu rostro y cuerpo y frota suavemente.
4. Hazlo durante 10 minutos y luego lávalo.
5. Sécate la piel con palmaditas.

Por qué esto funciona

El café actúa como astringente para la piel, mientras que la manteca de karité está cargada de vitaminas A, D y E que mantienen la piel hidratada. Este exfoliante es ideal para pieles irritadas. El olor a aceite de menta le dará energía después de una ducha.

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9. Exfoliante de café y aloe vera

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Necesitará

• ¼ de taza de posos de café
• 3 cucharadas de gel de aloe vera

Método

1. Mezclar ambos ingredientes.
2. Aplique el exfoliante en su cara o cuerpo y masajee durante 10 minutos.
3. Déjelo actuar durante 10 minutos.
4. Lávelo.

Por qué esto funciona

El aloe vera es extremadamente relajante y calmante. Hidrata tu piel y la ayuda a sentirse relajada. Un buen masaje con este exfoliante estimula las células y le da a tu piel un brillo saludable y natural.

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10. Exfoliante de café y agua de rosas

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Necesitará

• 4 cucharadas de café molido
• 1 cucharadita de agua de rosas
• 2 cucharaditas de aceite de semilla de enebro

Método

1. Combine todos los ingredientes en un bol.
2. Aplicar la mezcla en rostro y cuerpo y masajear.
3. Déjelo actuar durante 10 o 15 minutos antes de lavarlo.
4. Usa agua tibia.

Por qué esto funciona

El aceite de semilla de enebro tiene propiedades antisépticas. Este exfoliante ayuda a prevenir infecciones y erupciones cutáneas. Usarlo regularmente hace que su piel sea firme y suave.

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Lo sorprendente de los exfoliantes caseros es que su piel ya no tiene que lidiar con los químicos que están presentes en los exfoliantes disponibles comercialmente. Y si te encanta el café, ahora tienes más motivos para regocijarte. A tu piel le encantarán estas recetas de exfoliantes de bricolaje. Continúa y pruébalos. No olvide publicar sus comentarios y sugerencias, ya que nos encanta saber de usted.

Referencias

1. “Aplicación tópica del café gastado…”, Ciencias fotoquímicas y fotobiológicas, NCBI
2. "Evaluación de la eficacia…", Revista Internacional de Ciencias Cosméticas, NCBI