Tabla de contenido:
- Tabla de contenido
- ¿Qué es el cepillado en seco?
- Beneficios de cepillarse la piel en seco
- 1. Soporte linfático
- 2. Exfolia tu cuerpo
- 3. Reduce el tamaño de los poros de la piel
- 4. Reduce la celulitis
- Cómo secarse cepillarse la piel
- No hacer
- Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores
Okay espera. ¿Qué es de nuevo? ¿Piel seca al cepillarse? Cuando me enteré por primera vez, me encogí de hombros consternado, pensando que estaba entrando en otra garganta oscura en la que no quería entrar en primer lugar. Pero luego, cavé un poco más profundo. Investigué, probé con mis manos y entendí que solo toma cinco minutos adicionales de mi rutina matutina y me da resultados asombrosos. Estoy de acuerdo con esa compensación. ¡Por eso quiero que te arriesgues!
Tabla de contenido
¿Qué es el cepillado en seco de tu piel?
Beneficios de cepillarse la piel en
seco Cómo secar cepillarse la piel
¿Qué es el cepillado en seco?
Imagen: Giphy
El cepillado en seco no es ciencia espacial. Es exactamente la forma en que te cepillarías la cara con un cepillo de masaje, excepto que lo haces sin ningún producto. No es necesario que intervenga ningún esteticista, esteticista o dermatólogo, ya que el proceso es sencillo. Entonces, ¿cómo secar la piel con un cepillo? La idea es pasar un cepillo seco sobre su cuerpo para eliminar las células muertas de la piel que pueden hacer que su piel sea áspera y desigual.
Además de la estética, el cepillado en seco es otra forma de masaje de la piel que también mejora la circulación sanguínea, ofrece soporte linfático e incluso reduce la celulitis. ¡Hay más beneficios!
Volver al TOC
Beneficios de cepillarse la piel en seco
1. Soporte linfático
El cepillado en seco mejora la circulación sanguínea y ayuda al funcionamiento linfático. El sistema linfático filtra y elimina las toxinas de su cuerpo. La acción de cepillar la piel en seco estimula los ganglios linfáticos para eliminar las toxinas, el exceso de agua y otras sustancias químicas no deseadas. Como los ganglios linfáticos corren justo debajo de la superficie de la piel, el cepillado en seco se recomienda especialmente para las personas que siguen prácticas de medicina alternativa como la naturopatía. De esta manera, el cepillado en seco beneficia el sistema linfático y la salud en general.
2. Exfolia tu cuerpo
Shutterstock
Necesitamos deshacernos de todas las células muertas de la piel, pero rara vez consideramos exfoliar nuestro cuerpo. La piel muerta debe dejar paso a una piel fresca y suave; esto ayuda a su cuerpo a absorber la crema hidratante correctamente y le permite filtrarse profundamente en la piel. El cepillado en seco también reafirma y fortalece la piel.
3. Reduce el tamaño de los poros de la piel
El cepillado en seco limpia los poros del polvo y la suciedad acumulados que pueden hacer que parezcan agrandados. La mayoría de nosotros vemos poros agrandados en las axilas, los muslos, las rodillas y el trasero. El cepillado en seco reduce el tamaño de los poros y suaviza la piel con el tiempo.
4. Reduce la celulitis
Shutterstock
Aunque existe una investigación limitada, algunas fuentes sugieren el cepillado en seco para reducir la celulitis, que a menudo se considera un fenómeno genético. Solo tenemos evidencia anecdótica por ahora, pero el cepillado en seco para este propósito vale la pena intentarlo.
Todo bien. Pero, ¿cómo se seca la piel con un cepillo?
Cómo secarse cepillarse la piel
No existe una técnica real para el cepillado en seco, pero sigue un patrón simple y bien estructurado:
- Empiece por la planta de los pies y vaya subiendo.
- Con un movimiento circular, cepille cada área unas 10 a 15 veces.
- Sube hasta las pantorrillas, las rodillas y los muslos.
- Cuando llegues al estómago y al ombligo, cepíllate hacia abajo y no con movimientos circulares.
- Repita en brazos, dedos, cuello, etc.
- Para las axilas, siga el mismo patrón que para su estómago: cepille hacia abajo.
- Continúe el proceso también en la parte posterior de su cuerpo.
- También puede hacer esto para su cara, pero asegúrese de usar un cepillo más pequeño y suave. Sé gentil.
No hacer
- Recuerde que sus trazos deben ser suaves y delicados con la piel. No aplique una presión excesiva.
- Su piel se volverá un poco rosada al principio, pero no debería causar enrojecimiento ni inflamación. Ser amable es la clave.
- Evite el cepillado en seco si su piel es sensible o susceptible a afecciones como el eccema. Consulte a un dermatólogo.
El cepillado en seco no es una varita mágica que eliminará rápidamente el exceso de celulitis o eliminará las manchas negras. Como en el caso de cualquier otro procedimiento, debe ser paciente y constante para obtener los resultados. Pero recuerde: definitivamente vale la pena el poco tiempo y dinero que invierte en su régimen de cuidado de la piel.
¿Has oído hablar del cepillado en seco antes? ¿Qué piensas al respecto? ¿Quieres darle una oportunidad al cepillado en seco? Háganos saber comentando a continuación.
Además, ¿tiene preguntas como con qué frecuencia debe cepillarse la piel en seco? Recopilamos un par de preguntas y respuestas de expertos. Échales un vistazo.
Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores
¿Con qué frecuencia debo cepillarme la piel en seco?
Debe hacer esto todos los días antes de abrir el grifo de la ducha. Si se ducha dos veces al día, puede secar el cepillo dos veces. Siempre que no mojes el cepillo, estás listo para comenzar.
¿Cuál es el mejor momento para secar la piel del cepillo?
Puede hacerlo en cualquier momento del día, pero recuerde que debe hacerlo antes de comenzar a ducharse. El cepillo y su cuerpo deben estar secos. Es mejor secar el cepillo por las mañanas.
¿Qué tipo de cepillo usar para cepillar la piel en seco?
Elija un cepillo de cerdas naturales para cepillar la piel seca en lugar de cepillos de plástico duro con cerdas sintéticas. Algo que sea largo para que cuelgue cómodamente sobre tu cuerpo y tenga un buen agarre para que sea fácil de manejar.