¿Estornuda, tiene sibilancias, tos y tiene fiebre alta? Entonces, existe una alta probabilidad de que haya adquirido neumonía. Esta infección no solo es contagiosa, sino que también puede tener consecuencias potencialmente mortales. Y si tiene niños o personas mayores en casa, debe tener mucho más cuidado. Pero no temas. Hemos enumerado algunos maravillosos remedios caseros en este artículo que lo ayudarán a tratar la neumonía en las primeras etapas. Siga leyendo para saber más.

Tabla de contenido

• ¿Qué es la neumonía?
• Tipos de neumonía
• Causas de la neumonía
• Signos y síntomas de neumonía
• 20 mejores remedios caseros para tratar la neumonía
• Consejos preventivos
• Factores de riesgo de neumonía

¿Qué es la neumonía?

La neumonía es una infección microbiana que puede afectar uno o ambos pulmones. Esta afección infecciosa tiene el potencial de enfermarlo gravemente al causar inflamación de los pulmones, que se llenan de líquido o flema. Las personas afectadas por un resfriado o gripe tienen más probabilidades de desarrollar neumonía debido al estado debilitado de sus pulmones.

La neumonía se clasifica en diferentes tipos según los gérmenes que la causaron, dónde se adquirió y cómo. Echemos un vistazo a lo mismo a continuación.

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Tipos de neumonía

Basado en gérmenes

• Neumonía bacteriana: ciertas bacterias como Streptococcus pneumoniae, Chlamydophila pneumoniae y Legionella pneumophila causan penumonía.

• Neumonía viral: los virus respiratorios son otra causa común de neumonía. Sin embargo, la neumonía viral no es tan grave como la neumonía bacteriana. Los virus de la influenza A y B son la principal causa de neumonía en adultos, y la principal causa de neumonía viral en bebés es el virus respiratorio sincitial (VSR).

• Neumonía por Mycoplasma: La neumonía por Mycoplasma es causada por un género de bacterias llamado Mycoplasma pneumoniae. Esta especie bacteriana carece de pared celular y, por lo tanto, no se ve afectada por la mayoría de los antibióticos de venta libre.

• Neumonía por hongos: este tipo de neumonía es causada principalmente por hongos que están presentes en el suelo o excrementos de aves. La neumonía fúngica afecta fácilmente a quienes tienen enfermedades crónicas o sistemas inmunitarios débiles.

Según el lugar donde se adquirió (ubicación)

• Neumonía adquirida en el hospital: si desarrolla neumonía durante una estadía en el hospital, se la conoce como neumonía adquirida en el hospital.

• Neumonía adquirida en la comunidad: este tipo de neumonía generalmente se adquiere en un lugar público y no en un hospital o entorno institucional.

Basado en cómo se adquirió

• Neumonía por aspiración: si desarrolla neumonía al inhalar bacterias de alimentos, bebidas o saliva, se denomina neumonía por aspiración. Este tipo suele ocurrir cuando la persona infectada tiene dificultad para tragar.

• Neumonía asociada al ventilador: las personas que utilizan un ventilador también pueden desarrollar neumonía.

Ahora que está familiarizado con los tipos de neumonía, comprender sus causas es mucho más fácil.

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Causas de la neumonía

La neumonía a menudo es causada por microbios como bacterias, virus y hongos. Si inhala estos microbios a través del aire, los alimentos o el agua, existe una alta probabilidad de que desarrolle neumonía. Y si ya está luchando contra la gripe, el resfriado o cualquier otra afección médica como asma o diabetes, sus posibilidades de contraer neumonía son mucho mayores.

Siga leyendo para conocer los signos y síntomas que surgen con la aparición de la neumonía.

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Signos y síntomas de neumonía

Los síntomas más comunes que acompañan a la neumonía son los siguientes:

• Ataques de tos que producen flema
• Dificultad para respirar
• Dolor de pecho que empeora al toser
• Fiebre y escalofríos

Algunos síntomas de la neumonía pueden variar según su causa. Incluyen:

• La neumonía viral muestra síntomas similares a los de la gripe (como sibilancias) seguidos de fiebre alta.
• La neumonía bacteriana causa fiebre alta y labios y uñas azulados.

Los signos de neumonía también varían en bebés y adultos y son los siguientes:

• Los niños menores de 5 años pueden desarrollar respiración rápida.
• Los bebés pueden vomitar y debilitarse mucho
• Puede haber una caída en la temperatura corporal de las personas mayores afectadas por neumonía.

La neumonía puede resultar letal, especialmente para los jóvenes y los mayores. Por lo tanto, es necesario tratarlo tan pronto como note su aparición. A continuación se enumeran algunos de los mejores remedios caseros que puede utilizar para tratar la neumonía en sus etapas iniciales.

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20 mejores remedios caseros para tratar la neumonía

1. Vinagre de sidra de manzana
2. Ajo
3. Vitamina C
4. Aceites esenciales
5. Cúrcuma
6. Jengibre
7. Jugos vegetales
8. Vicks Vapor Rub
9. Jugo de chirivía
10. Albahaca santa
11. Zanahorias
12. Semillas de fenogreco
13. Semillas de sésamo
14. Miel
15. Alcanfor
16. Aceite de oregano
17. Té de diente de león
18. Manzanas
19. Corteza de sauce
20. Inhalación de vapor

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Cómo tratar la neumonía de forma natural

1. Vinagre de sidra de manzana

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Necesitará

• 1 cucharada de vinagre de manzana
• 1 cucharadita de miel
• 1/2 vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Agrega el vinagre de sidra de manzana al agua tibia.
2. A esto, agregue media cucharadita de miel y mezcle bien.
3. Consume esta mezcla durante todo el día.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

Por qué esto funciona

El vinagre de sidra de manzana exhibe propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antivirales y antifúngicas que pueden ayudar a combatir las bacterias y virus que causan la neumonía (1), (2).

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2. Ajo

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Necesitará

3-4 dientes de ajo

Lo que tienes que hacer

1. Puede masticar los dientes de ajo o agregarlos a su dieta.
2. También puede triturar los dientes de ajo y aplicar la pasta en el pecho.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

Por qué esto funciona

El ajo es uno de los mejores tratamientos naturales para la neumonía. Contiene un compuesto llamado alicina que exhibe propiedades antibacterianas y antifúngicas que ayudan a combatir la infección (3), (4). También actúa como expectorante y elimina la flema de los pulmones y la garganta.

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3. Vitamina C

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Una deficiencia de vitamina C puede aumentar sus posibilidades de sufrir neumonía (5). La vitamina C (ácido ascórbico) es conocida por sus propiedades antioxidantes y también mejora las propiedades antibacterianas de otras sustancias (6), (7). Estas propiedades lo hacen útil para tratar la neumonía y sus síntomas.

Puede aumentar su ingesta de vitamina C a través de su dieta diaria o suplementos. Los alimentos como las frutas cítricas, las nueces y las verduras de hoja son fuentes ricas en vitamina C. Sin embargo, si planea tomar suplementos adicionales de vitamina C, se recomienda que consulte a su médico antes de hacerlo.

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4. Aceites esenciales

1. Aceite de menta

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Necesitará

• 2-3 gotas de aceite de menta
• 1 cucharadita de cualquier aceite portador (aceite de oliva o de almendras)

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle unas gotas de aceite de menta con un aceite portador de su elección.
2. Aplica esta mezcla en tu pecho y espalda.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

El aceite de menta tiene propiedades antimicrobianas y analgésicas que pueden ayudar a combatir la neumonía (8). También es un expectorante natural y puede ayudar a aliviar la congestión que a menudo acompaña a la infección.

2. Aceite de eucalipto

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Necesitará

• 4-5 gotas de aceite de eucalipto
• Un cuenco de agua caliente

Lo que tienes que hacer

1. Agregue unas gotas de aceite de eucalipto a un recipiente con agua caliente.
2. Cúbrase la cabeza con una manta e inclínese sobre el bol.
3. Inhala profundamente el vapor.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día para un alivio inmediato.

Por qué esto funciona

El aceite de eucalipto se deriva de las hojas del árbol de eucalipto y se usa ampliamente por sus propiedades medicinales. Tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antibacterianas y descongestionantes, todas las cuales pueden ser útiles en el tratamiento de la neumonía (9), (10).

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5. Cúrcuma

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Necesitará

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1 vaso de leche caliente, preferiblemente de almendras, coco o arroz (evite la leche de vaca, como la de vaca, ya que puede aumentar la producción de mucosidad)

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar la cúrcuma en polvo en un vaso de leche caliente.
2. Revuelva bien y consuma a diario.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto al menos una vez al día.

Por qué esto funciona

La cúrcuma contiene curcumina, un compuesto que exhibe propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, que pueden ser efectivas contra las bacterias que causan neumonía (11), (12). También actúa como mucolítico, lo que significa que ayuda a expulsar la mucosidad y el catarro de los conductos bronquiales, facilitando así la respiración.

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6. Jengibre

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Necesitará

• 1-2 pulgadas de jengibre
• 1 taza de agua caliente
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Agrega jengibre a una taza de agua caliente.
2. y déjelo reposar durante 5 a 10 minutos.
3. Colar y agregar miel al gusto.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Beba esto 2-3 veces al día.

Por qué esto funciona

El jengibre es otra hierba que puede ayudar a tratar la neumonía de forma natural. Con sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, el jengibre es capaz de combatir los microbios infecciosos que causan neumonía (13), (14).

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7. Jugos de vegetales

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Muchos jugos de vegetales son capaces de aumentar su inmunidad y acelerar su recuperación de esta infección contagiosa. Los jugos extraídos de pepino, espinaca, zanahoria y remolacha no solo mejoran su salud en general, sino que también combaten las bacterias y virus que causan la neumonía (15).

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8. Vicks Vapo Rub

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Necesitará

Vicks VapoRub

Lo que tienes que hacer

Frote una cantidad generosa de Vicks VapoRub en su pecho y espalda antes de acostarse.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

Por qué esto funciona

Vicks VapoRub contiene alcanfor, mentol y eucalipto, todos los cuales son eficaces para tratar la neumonía. Los estudios también han demostrado que Vicks VapoRub exhibe propiedades descongestionantes, que pueden ayudar a aliviar los síntomas de congestión que a menudo surgen con neumonía (16).

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9. Jugo de chirivía

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Necesitará

1/2 taza de jugo de chirivía

Lo que tienes que hacer

Consuma aproximadamente media taza de jugo de chirivía.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

Por qué esto funciona

La chirivía tiene un alto contenido de vitaminas, lo que ayuda a aumentar su inmunidad contra todas las enfermedades en general. El contenido de vitamina C de la chirivía la hace efectiva contra diversas enfermedades respiratorias, incluida la neumonía (17).

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10. Holy Basil

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Necesitará

3-4 hojas de albahaca

Lo que tienes que hacer

Mastica algunas hojas de albahaca.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 2-3 veces al día.

Por qué esto funciona

La albahaca sagrada exhibe propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a su cuerpo a combatir la neumonía (18).

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11. Zanahorias

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Necesitará

1 taza de zanahorias picadas

Lo que tienes que hacer

Come una taza de zanahorias.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 1-2 veces al día.

Por qué esto funciona

Las zanahorias son una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales. Exhiben propiedades antioxidantes y antimicrobianas que pueden combatir los microbios que causan neumonía (19), (20). Las vitaminas A y C en las zanahorias mejoran su salud en general y aceleran su recuperación.

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12. Semillas de fenogreco

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Necesitará

• 1 cucharadita de semillas de fenogreco
• 1 taza de agua caliente
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Remoja las semillas de fenogreco en agua caliente durante 10 minutos.
2. Colar y agregar miel para darle sabor.
3. Consume el té de fenogreco antes de que se enfríe.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debes beber este té de 2 a 3 veces al día.

Por qué esto funciona

Las semillas de fenogreco son agentes terapéuticos potenciales para tratar una variedad de enfermedades (21). Exhiben algunas propiedades antiinflamatorias poderosas, que pueden ayudar a aliviar la inflamación y otros síntomas de la neumonía (22).

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13. Semillas de sésamo

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Necesitará

• 1 cucharada de semillas de sésamo
• 1 taza de agua
• 1 cucharadita de miel
• Una pizca de sal

Lo que tienes que hacer

1. Agregue las semillas de sésamo y el agua a una cacerola y deje que hierva.
2. Deje que hierva a fuego lento durante 5 minutos.
3. Colar y agregar sal y miel.
4. Consume este brebaje antes de que se enfríe.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Beba esta solución una vez al día.

Por qué esto funciona

Las semillas de sésamo contienen fitoestrógenos que exhiben fuertes propiedades antimicrobianas y ayudan en el tratamiento de la neumonía. Estas semillas también poseen propiedades expectorantes y pueden aliviar la congestión y otros síntomas de la infección (23), (24).

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14. Miel

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Necesitará

• 1 cucharadita de miel
• 1/4 vaso de agua

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle una cucharadita de miel en agua.
2. Consume esta solución a diario.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto varias veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.

Por qué esto funciona

La miel es una mezcla de compuestos que le confieren propiedades antibacterianas, antifúngicas y antioxidantes (25), (26). Las excepcionales propiedades medicinales de la miel se han aprovechado desde hace siglos para tratar diversas dolencias, incluida la tos y el resfriado, que a menudo son síntomas de neumonía (27).

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15. Alcanfor

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Necesitará

• 2-3 gotas de aceite de alcanfor
• 1 cucharadita de cualquier aceite portador (jojoba o aceite de oliva)

Lo que tienes que hacer

1. Agregue aproximadamente tres gotas de aceite de alcanfor a una cucharadita de cualquier aceite portador.
2. Frote esta mezcla suavemente en su pecho y espalda.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto todas las noches antes de acostarse.

Por qué esto funciona

Las poderosas propiedades antisépticas y descongestionantes del aceite de alcanfor pueden ayudar a aliviar los síntomas de la neumonía (28).

Precaución

Mantenga esto fuera del alcance de su hijo.

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16. Aceite de orégano

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Necesitará

• 1-2 gotas de aceite de orégano
• Una bola de algodon

Lo que tienes que hacer

1. Tome unas gotas de aceite de orégano en una bola de algodón.
2. Colóquelo al lado de su cama todas las noches antes de irse a dormir.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto de forma regular.

Por qué esto funciona

El aceite de orégano posee propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas, que lo hacen efectivo para combatir la neumonía (29), (30). También exhibe propiedades descongestionantes, que pueden ser útiles para romper la flema y aliviar la tos y la congestión.

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17. Té de diente de león

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Necesitará

• 1-2 cucharaditas de hierba de diente de león
• 1 taza de agua caliente
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Agregue la hierba de diente de león a una taza de agua caliente.
2. Déjelo reposar durante 5 a 10 minutos.
3. Colar y agregar miel a esto.
4. Consume el té de diente de león.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 3-4 veces al día.

Por qué esto funciona

Las raíces de diente de león se utilizan ampliamente por sus beneficios para la salud. Además de ser antiinflamatorios, también exhiben propiedades antimicrobianas, que pueden ser efectivas contra varios microbios como bacterias, virus y hongos (31), (32). Esto hace que las raíces del diente de león sean muy útiles en el tratamiento de la neumonía. También exhiben propiedades descongestionantes que pueden ayudar a aliviar la tos y otros síntomas de la neumonía.

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18. Manzanas

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Necesitará

• 1 manzana
• Agua (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Toma una manzana para el desayuno o como merienda.
2. Alternativamente, puede mezclar una manzana con una taza de agua y beber el jugo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Consume manzanas a diario.

Por qué esto funciona

Las manzanas son ricas en fibra y vitamina C, que mejoran su salud en general y también ayudan a tratar y prevenir la neumonía. Los fitoquímicos y flavonoides en las manzanas tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a reducir la inflamación en los pulmones (33), (34).

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19. Corteza de sauce

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Necesitará

• 1-2 cucharaditas de corteza de sauce
• 1 taza de agua caliente
• Miel

Lo que tienes que hacer

1. Corteza de sauce escarpada en una taza de agua caliente.
2. Colar la solución y agregarle miel.
3. Consume esto antes de que se enfríe.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe beber esta solución al menos tres veces al día.

Por qué esto funciona

Las cortezas de sauce contienen polifenoles y flavonoides que tienen propiedades antisépticas y reductoras de la fiebre (35). Estos compuestos también mejoran su inmunidad general. Por lo tanto, la corteza de sauce es una excelente opción para tratar la neumonía.

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20. Inhalación de vapor

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Necesitará

• Un cuenco de agua caliente
• Una toalla

Lo que tienes que hacer

1. Toma un recipiente con agua caliente e inclina la cabeza sobre él.
2. Cúbrase la cabeza con una toalla e inhale el vapor caliente.
3. También puede agregar aceites esenciales como eucalipto o aceite de menta al agua caliente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces al día.

Por qué esto funciona

El vapor caliente del agua puede ayudar a aliviar la tos y la congestión al romper la flema en los pulmones. También es antimicrobiano y mata a los microbios que causan la infección (36).

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La neumonía, cuando se trata en sus primeras etapas, se puede curar fácilmente utilizando los remedios caseros anteriores. También puede tomar algunos consejos preventivos para evitar la reaparición de esta infección.

Consejos preventivos

• Deje de fumar, ya que lo hace más susceptible a las infecciones respiratorias.
• Lávese las manos, especialmente antes y después de las comidas.
• Cúbrase la nariz y la boca al toser y estornudar para evitar propagar la infección.
• Siga una dieta saludable y descanse lo suficiente para aumentar su inmunidad.
• También hay vacunas disponibles para la neumonía. Aunque es posible que no prevengan la neumonía por completo, seguramente reducirán el riesgo de complicaciones.

Además de estos consejos, es importante conocer los factores de riesgo de neumonía.

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Factores de riesgo de neumonía

Ciertos grupos de personas son más susceptibles a desarrollar neumonía y tienen un mayor riesgo de sufrir sus complicaciones. Incluyen

• Bebés recién nacidos y niños de 2 años o menos.
• Personas mayores de 65 años.
• Aquellos que están bajo medicación o que ya padecen alguna enfermedad tienen un mayor riesgo debido a su inmunidad debilitada.
• Los fumadores y las personas que abusan de las drogas también tienen una mayor probabilidad de desarrollar neumonía.

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Si sus síntomas son graves o si ha estado sufriendo de neumonía durante un período prolongado sin tratamiento, busque ayuda médica de inmediato. El énfasis en el tratamiento de la neumonía lo antes posible no debe tomarse a la ligera. Esto se debe a que, si no se trata, puede poner en peligro la vida. Por lo tanto, use estos s tan pronto como observe la aparición de sus síntomas y háganos saber si los encontró útiles.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cómo se transmite la neumonía?

Las personas infectadas transmiten los microbios que causan la neumonía a través de los alimentos, el aire y el agua.

¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de la neumonía?

La neumonía suele durar entre 1 y 3 semanas.

¿Qué tipos de médicos tratan la neumonía?

Un médico general o un especialista en salud pulmonar generalmente trata la neumonía.

¿La neumonía causa un problema respiratorio?

Los microbios que causan neumonía suelen afectar los pulmones y los sacos de aire de una persona. Esto conduce a la inflamación de los pulmones, acompañada de un fuerte resfriado y tos, y dificultad para respirar en algunos casos.

¿Cuál es la diferencia entre neumonía y bronquitis?

En la neumonía, los pulmones están inflamados y llenos de líquido, mientras que en la bronquitis, las vías respiratorias están inflamadas.

¿Es peligroso tener neumonía durante el embarazo?

La neumonía, en sí misma, es una enfermedad grave y también puede tener consecuencias potencialmente mortales. Por lo tanto, podría resultar bastante peligroso durante el embarazo y debe probarse y evitarse a toda costa.

¿La neumonía es contagiosa?

Si la neumonía es causada por bacterias o virus, es contagiosa. Sin embargo, la neumonía causada por hongos no es contagiosa.

¿Cómo se diagnostica la neumonía?

Su médico puede diagnosticar la neumonía con la ayuda de un simple examen físico con un estetoscopio. Si sus pulmones emiten ruidos burbujeantes y retumbantes cuando inhala, es una señal de que está infectado con neumonía.

¿Qué grupo de edad es el más afectado por la neumonía?

La neumonía es más común entre los bebés menores de 1 año y las personas mayores de 65 años.