Tabla de contenido:
- Tabla de contenido
- ¿Qué es la esclerodermia?
- Síntomas y tipos de esclerodermia
- Causas y factores de riesgo
- Diagnóstico
- Métodos de tratamiento
- Cómo manejar la esclerodermia naturalmente
- Remedios caseros para controlar los síntomas de la esclerodermia
- 1. Vitamina D
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 2. Aceites esenciales
- a. Aceite de menta
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- segundo. Aceite de lavanda
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 3. Gotu Kola
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 4. Cúrcuma
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 5. Cebolla
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 6. Limón
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 7. Gramo de harina
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 8. Aceite de pescado (Omega 3)
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 9. Jengibre
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 10. Requesón (Paneer)
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- Dieta para la esclerodermia
- Alimentos para comer
- Comidas que se deben evitar
- Consejos para controlar la esclerodermia
- Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores
- 11 fuentes
La esclerodermia es un trastorno autoinmune relativamente raro que afecta a 75.000 a 100.000 personas en los EE. UU. Afecta principalmente a mujeres de 30 a 50 años.
Su piel es el órgano más grande del cuerpo y debe hacer todo lo posible para mantenerla segura y saludable. Desafortunadamente, uno de los principales objetivos de la esclerodermia es su piel. La naturaleza autoinmune de la enfermedad puede causar daños a largo plazo en la piel. Puede terminar dándote una piel con textura y más gruesa en todo el cuerpo. La esclerodermia también puede dañar sus órganos internos. Si bien la afección es crónica y no se puede curar por completo, controlar sus síntomas puede ayudar mucho. Siga leyendo para descubrir cómo puede hacerlo.
Tabla de contenido
- ¿Qué es la esclerodermia?
- Síntomas y tipos de esclerodermia
- Causas y factores de riesgo
- Diagnóstico
- Métodos de tratamiento
- Cómo manejar la esclerodermia naturalmente
- Dieta para la esclerodermia
- Consejos para controlar la esclerodermia
¿Qué es la esclerodermia?
La esclerodermia se refiere a una variedad de trastornos autoinmunes que hacen que la piel y el tejido conectivo se endurezcan y tensen. Es una enfermedad crónica que tiende a empeorar a medida que avanza.
La esclerodermia también se conoce como síndrome de cresta y esclerosis sistémica. Se considera una enfermedad reumática.
La esclerodermia se produce debido a un problema con el sistema inmunológico que provoca una mayor producción de colágeno. El colágeno es una proteína que mantiene unidos los huesos, los músculos, los tendones y la piel. La sobreproducción de colágeno hace que los tejidos se formen cicatrices y se espesen. La esclerodermia puede ser de leve a potencialmente mortal en su gravedad.
La esclerodermia se clasifica principalmente en dos tipos:
- Esclerodermia localizada
- Esclerodermia sistémica
A continuación se enumeran los tipos de esclerodermia junto con los síntomas que surgen con cada tipo.
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Síntomas y tipos de esclerodermia
- Esclerodermia localizada
La esclerodermia localizada afecta principalmente a la piel, aunque también puede afectar los músculos y huesos. Es la forma más leve de esclerodermia y no afecta los órganos internos. Además, se divide en dos tipos: morfea y esclerodermia lineal.
Los síntomas de la esclerodermia por morfea incluyen manchas claras u oscuras en la piel que tienen forma ovalada.
Las personas con esclerodermia lineal pueden desarrollar bandas o rayas de piel endurecida en las extremidades. Por lo general, afecta los huesos y los músculos.
- Esclerodermia sistémica
La esclerodermia sistémica afecta a todo el cuerpo, incluida la sangre y los órganos internos como los riñones, el esófago, los pulmones y el corazón. Sus dos tipos principales son el síndrome de esclerosis sistémica cutánea limitada (CREST) y la esclerosis sistémica difusa.
El síndrome de esclerosis sistémica cutánea limitada (CREST) es el tipo menos grave de la enfermedad. Por lo general, afecta la piel de las manos, la cara, los pies y la parte inferior de los brazos y las piernas. También se denomina síndrome CREST porque sus síntomas forman el acrónimo CREST, que significa:
C - Calcinosis (formación de depósitos de calcio en los tejidos y debajo de la piel)
R: enfermedad de Raynaud
E - Enfermedades esofágicas como ERGE
S - Esclerodactilia (formación de piel gruesa en los dedos)
T: telangiectasia (agrandamiento de los vasos sanguíneos que se manifiesta como manchas rojas)
La esclerosis sistémica difusa se caracteriza por el engrosamiento de la piel de las manos hasta las muñecas. Esto también puede afectar sus órganos internos. Las personas afectadas a menudo experimentan síntomas de debilidad, fatiga, pérdida de peso y dificultad para respirar y tragar.
En general, los síntomas de la esclerodermia incluyen:
- Rigidez, tensión e hinchazón de los dedos y las manos debido al estrés emocional o la sensibilidad al frío.
- Hinchazón en los pies
- Deposición de calcio
- Estrechamiento de los vasos sanguíneos de las manos y los pies (enfermedad de Raynaud)
- Problemas con el esófago
- Engrosamiento de la piel de los dedos.
- Formación de manchas rojas en la cara y las manos.
La causa exacta de esta condición aún no se ha determinado. Pero, dado que es una enfermedad autoinmune, los problemas con el funcionamiento de su sistema inmunológico podrían ser la causa principal. A continuación se enumeran otros factores que pueden causar esclerodermia o aumentar su riesgo.
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Causas y factores de riesgo
Se cree que una de las principales causas de la esclerodermia es la sobreproducción de colágeno, una proteína que forma el componente básico de los tejidos conectivos. Esto puede provocar el engrosamiento y la consiguiente cicatrización de los tejidos afectados.
Otro factor que podría ser responsable del desarrollo de la esclerodermia son los genes. Sin embargo, esto aún no está confirmado.
Los antecedentes familiares de enfermedades autoinmunes a menudo se rastrean en personas con esclerodermia, lo que lo convierte en otro factor que podría contribuir al desarrollo de la afección.
Otros factores que pueden aumentar su riesgo de contraer esclerodermia son:
- Edad: las personas de entre 30 y 50 años tienen más probabilidades de desarrollar esclerodermia.
- Género: esta enfermedad es más común en las mujeres.
- Las condiciones médicas como la diabetes aumentan su riesgo de desarrollar esclerodermia.
- Exposición a factores ambientales como polvo de sílice y ciertos químicos como cloruro de vinilo.
- Los medicamentos como carbidopa y bleomicina también aumentan su riesgo.
La esclerodermia es bastante difícil de diagnosticar ya que surge gradualmente y en diferentes formas. Por lo tanto, su médico puede realizar las siguientes pruebas para diagnosticarlo.
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Diagnóstico
Su médico puede realizar un examen físico junto con algunas otras pruebas para diagnosticar la esclerodermia. Tales pruebas incluyen:
- Observar la piel con un microscopio para buscar cambios.
- Biopsia
- Análisis de sangre para evaluar los niveles de diferentes anticuerpos en él.
Su médico también puede buscar signos de engrosamiento de la piel, dificultad para respirar, ERGE y deposición de calcio antes de diagnosticar su afección.
Una vez que haya recibido un diagnóstico positivo de esclerodermia, su médico puede sugerir cualquiera de los tratamientos que se enumeran a continuación.
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Métodos de tratamiento
Los tratamientos médicos para la esclerodermia incluyen:
- Medicamentos para la presión arterial para dilatar los vasos sanguíneos y ayudar a tratar la enfermedad de Raynaud que surge de la esclerodermia.
- Inmunosupresores para inhibir las actividades de su sistema inmunológico
- Fisioterapia para controlar los síntomas del dolor y mejorar su movilidad y fuerza.
- Cirugía láser y / o terapia con luz ultravioleta para mejorar la apariencia y el estado de su piel.
Los investigadores están buscando más tratamientos para tratar la esclerodermia.
A continuación, presentamos algunas alternativas naturales para controlar esta afección.
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Cómo manejar la esclerodermia naturalmente
- Vitamina D
- Aceites esenciales
- Gotu Kola
- Cúrcuma
- Cebolla
- Limón
- Harina de garbanzos
- Aceite de pescado
- Jengibre
- Queso cottage
Remedios caseros para controlar los síntomas de la esclerodermia
1. Vitamina D
Necesitará
Vitamina D
Lo que tienes que hacer
- Puede consumir alimentos ricos en vitamina D como pescado graso, queso y yema de huevo o tomar suplementos.
- Consulte a un médico antes de tomar suplementos.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto a diario.
Por qué esto funciona
La vitamina D exhibe efectos inmunomoduladores, antifibróticos y cardioprotectores y es una excelente manera de controlar los síntomas de la esclerodermia. La mayoría de los individuos esclerodérmicos también tienen deficiencia de vitamina D, lo que significa la necesidad de su suplementación (1).
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2. Aceites esenciales
a. Aceite de menta
Necesitará
- 6 gotas de aceite de menta
- 1 cucharadita de aceite de coco (o cualquier otro aceite portador)
Lo que tienes que hacer
- Agregue seis gotas de aceite de menta a una cucharadita de aceite de coco.
- Mezclar bien y aplicar sobre la zona afectada.
- Déjelo actuar durante 30 minutos o toda la noche.
- Enjuaga.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto de 1 a 2 veces al día.
Por qué esto funciona
El aceite de menta tiene un efecto calmante y antiinflamatorio sobre la piel inflamada e hinchada debido a la presencia de mentol. También puede ayudar a aliviar los síntomas del dolor (2).
segundo. Aceite de lavanda
Necesitará
- 6 gotas de aceite de lavanda
- 1 cucharadita de aceite de coco (o cualquier otro aceite portador)
Lo que tienes que hacer
- Agregue seis gotas de aceite de lavanda a una cucharadita de cualquier aceite portador.
- Mezclar bien y aplicar sobre la piel afectada.
- Déjelo actuar de 20 a 30 minutos o preferiblemente durante la noche.
- Enjuaga.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto de 1 a 2 veces al día.
Por qué esto funciona
Con sus efectos antiinflamatorios y analgésicos, no es de extrañar que el aceite de lavanda funcione maravillosamente en el tratamiento del dolor y la inflamación que surgen con la esclerodermia (3). También alivia el estrés (4).
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3. Gotu Kola
Necesitará
- ½ cucharadita de centella asiática seca
- 1 vaso de agua caliente
Lo que tienes que hacer
- Agregue media cucharadita de centella asiática seca a una taza de agua caliente.
- Deje reposar durante 5 a 7 minutos y cuele.
- Bebe el té caliente.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Beba té de centella asiática de 1 a 3 veces al día.
Por qué esto funciona
Gotu kola (Centella asiática) es una hierba medicinal conocida por estabilizar los tejidos conectivos y promover la salud de los vasos sanguíneos. También es capaz de aliviar los síntomas de inflamación y estrés (5).
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4. Cúrcuma
Necesitará
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 vaso de leche o agua caliente
Lo que tienes que hacer
- Agregue una cucharadita de cúrcuma en polvo a un vaso de leche o agua caliente.
- Mezclar bien.
- Bebe la solución.
- También puedes aplicar una pasta a base de cúrcuma y agua sobre la piel afectada y dejar actuar unos minutos.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto una vez al día.
Por qué esto funciona
La cúrcuma es una rica fuente de curcumina. Se observó que la suplementación con curcumina suprime el proceso fibrótico que conduce a la sobreproducción de colágeno y al desarrollo de esclerodermia (6), (7).
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5. Cebolla
Necesitará
Una cebolla pequeña
Lo que tienes que hacer
- Corta una cebolla pequeña por la mitad.
- Frote suavemente la mitad de la cebolla en la zona afectada.
- Deje que el extracto de cebolla actúe sobre la piel durante 20 a 30 minutos.
- Enjuague con agua.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto de 1 a 2 veces al día.
Por qué esto funciona
Las cebollas son ricas en compuestos como tiosulfinatos y cepeno que exhiben actividades antiinflamatorias. Esto ayuda a aliviar los síntomas de inflamación e hinchazón (8).
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6. Limón
Necesitará
- 1 limón
- 1 cucharadita de miel
Lo que tienes que hacer
- Extrae el jugo de un limón.
- Mézclalo con una cucharadita de miel.
- Aplicar la mezcla sobre la piel afectada.
- Déjalo actuar durante 20 minutos.
- Enjuague con agua.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto una vez al día.
Por qué esto funciona
La aplicación tópica de jugo de limón ayuda a suavizar la piel engrosada y reduce la inflamación y la hinchazón (9).
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7. Gramo de harina
Necesitará
- 2 cucharaditas de harina de garbanzos
- Agua (según sea necesario)
Lo que tienes que hacer
- Agregue un poco de agua a dos cucharaditas de harina de garbanzos para formar una pasta.
- Aplica la pasta de manera uniforme en la zona afectada y déjala actuar durante al menos 20 minutos.
- Lávelo con agua.
- También puede utilizar esta mezcla como sustituto natural del jabón.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Aplique esto a su piel al menos una vez al día.
Por qué esto funciona
La harina de garbanzos puede ayudar a suavizar la piel áspera y engrosada. También ayuda a tu piel a recuperar la textura perdida.
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8. Aceite de pescado (Omega 3)
Necesitará
250-500 mg de aceite de pescado u omega-3
Lo que tienes que hacer
- Consume de 250 a 500 mg de aceite de pescado al día.
- Puede consumir pescados grasos como atún, salmón y caballa.
- Alternativamente, puede tomar suplementos de aceite de pescado.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Incorpora aceite de pescado en tu dieta diaria.
Por qué esto funciona
El aceite de pescado es una fuente rica en ácidos grasos omega-3 que ayudan a reducir la inflamación y la hinchazón en su cuerpo. La ingestión de aceite de pescado también puede prevenir la enfermedad de Raynaud, que es una de las características de la esclerodermia (10).
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9. Jengibre
Necesitará
- 1-2 pulgadas de jengibre
- 1 taza de agua caliente
Lo que tienes que hacer
- Agregue de 1 a 2 pulgadas de jengibre a una taza de agua caliente.
- Deje reposar durante 5 a 10 minutos y cuele.
- Bebe el té caliente.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede beber té de jengibre de 2 a 3 veces al día.
Por qué esto funciona
El jengibre tiene fuertes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a inhibir las prostaglandinas que producen dolor en su cuerpo, lo que lo ayuda a controlar los síntomas de la esclerodermia (11).
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10. Requesón (Paneer)
Necesitará
2 porciones de requesón
Lo que tienes que hacer
- Agregue requesón a las ensaladas o sus platos favoritos.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede consumir requesón una vez al día.
Por qué esto funciona
El requesón es una fuente rica en azufre y ayuda a que las células absorban más fácilmente el aceite y otros nutrientes. Esto aumenta sus niveles de energía y lo ayuda a lidiar mejor con la esclerodermia.
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Aparte de estos remedios, otra forma natural de controlar los síntomas de la esclerodermia es alterar su dieta. La siguiente es una dieta especialmente creada para quienes luchan contra la esclerodermia.
Dieta para la esclerodermia
En general, se aconseja a las personas que padecen esclerodermia que coman comidas pequeñas cada 3 a 4 horas.
Consuma más hierbas y especias antioxidantes y antiinflamatorias como las siguientes.
Alimentos para comer
- Albahaca
- Romero
- Orégano
- Canela
- Pimenton
- Jengibre
- pimentón
- Cúrcuma
Debe intentar restringir los alimentos enumerados a continuación de su dieta.
Comidas que se deben evitar
- Azúcares libres
- Alcohol
- Cafeína
- Frutas cítricas
- Tomates
- Alimentos grasosos
- Ajo
- Cebollas
- La comida picante
- Bebidas con gas
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Consejos para controlar la esclerodermia
- Tenga comidas más pequeñas y frecuentes.
- Evite comer un par de horas antes de acostarse.
- Mantén tu piel bien hidratada.
- Evite lesionarse los dedos.
- Manténgase caliente para evitar problemas circulatorios.
- Disfrute de ejercicios que puedan aliviar la rigidez.
- Dejar de fumar.
- Evite el uso de drogas recreativas.
- Descanse y duerma lo suficiente.
- Practica yoga para controlar tus niveles de ansiedad y estrés.
- Evite los alimentos procesados o basura.
- Evite tomar hierbas como la equinácea que se sabe que estimulan las actividades de su sistema inmunológico.
Las personas afectadas por la esclerodermia también necesitan apoyo emocional de familiares y amigos para afrontar mejor la situación. Teniendo esto en cuenta, no dudes en echar una mano si conoces a alguien que padezca esta afección.
Para cualquier duda relacionada con esta condición, no dude en ponerse en contacto con nosotros a través del cuadro de comentarios a continuación.
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Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores
¿Cuándo visitar a un médico por esclerodermia?
Cuando se trata de enfermedades graves como la esclerodermia, es mejor consultar a un médico si nota alguno de los síntomas, como hinchazón, engrosamiento de los dedos, etc.
¿La esclerodermia pone en peligro la vida?
Los síntomas de la esclerodermia suelen variar de una persona a otra. Pueden ser leves o incluso potencialmente mortales.
¿Cuánto tiempo puede vivir con esclerodermia?
Las mujeres que se ven afectadas por la esclerodermia tienen una esperanza de vida 22,4 años menor que la de la población general, mientras que, para los hombres, es de 26 años. Alrededor del 24,2% de la población muere dentro de los 8 años posteriores al desarrollo del trastorno.
¿Cuál es el pronóstico de la esclerodermia?
Las personas con esclerodermia tienen una menor esperanza de vida en comparación con la población general.
11 fuentes
Stylecraze tiene pautas de abastecimiento estrictas y se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actualizado leyendo nuestra política editorial.- Estado bajo de vitamina D en la esclerosis sistémica y el impacto en el fenotipo de la enfermedad, European Journal of Rheumatology and Inflammation, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042230/
- La actividad antiinflamatoria del L-mentol en comparación con el aceite de menta en monocitos humanos in vitro: una perspectiva novedosa para su uso terapéutico en enfermedades inflamatorias, European Journal of Medical Research, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9889172
- Efectos antioxidantes, analgésicos y antiinflamatorios del aceite esencial de lavanda, Anais da Academia Brasileira de Ciência, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26247152
- Efecto de la inhalación de esencia de lavanda en la prevención del estrés, la ansiedad y la depresión en el período posparto, Revista Iraní de Investigación en Enfermería y Partería, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4815377/
- Revisión farmacológica sobre Centella asiática: una cura potencial a base de hierbas, Revista India de Ciencias Farmacéuticas, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/
- La curcumina suprime la señalización de TGF-β mediante la inhibición de la degradación de TGIF en fibroblastos de esclerodermia, Comunicaciones de investigación bioquímica y biofísica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/
- Papel beneficioso de la curcumina en las enfermedades de la piel, avances en medicina y biología experimental, Biblioteca Nacional de Medicina de EE.
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- Efectos antiinflamatorios de las cebollas: inhibición de la quimiotaxis de leucocitos polimorfonucleares humanos por tiosulfinatos y cepenos, Archivos Internacionales de Alergia e Inmunología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2246074/
- Efecto antiinflamatorio del mucílago de limón: estudios in vivo e in vitro, inmunofarmacología e inmunotoxicología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
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- Suplementos dietéticos de aceite de pescado en pacientes con fenómeno de Raynaud: un estudio prospectivo controlado, doble ciego, American Journal of Medicine, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
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- Efectos antioxidantes y antiinflamatorios del jengibre en la salud y la actividad física: revisión de la evidencia actual, Revista Internacional de Medicina Preventiva, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/