Tabla de contenido:
La nutrición es uno de los aspectos primordiales del estilo de vida actual. Necesitamos motivación para que todo en la vida se mantenga enfocado. Comer comidas saludables y mantenerse alejado de la comida chatarra puede ser difícil para la mayoría de nosotros. Entonces, para obtener esa pequeña chispa, a continuación se enumeran las 25 citas principales sobre nutrición que puede revisar de vez en cuando.
Cotizaciones de nutrición:
1. “La primera riqueza es la salud. "- Emerson
2. “Esto es lo que la gente no entiende: la obesidad es un síntoma de pobreza. No es una elección de estilo de vida en la que las personas solo comen y no hacen ejercicio. Es porque los niños, y este es el problema con el almuerzo escolar en este momento, están consumiendo azúcar, grasas y calorías vacías, pero no nutrición ". - Tom Colicchio
3. “Nuestra comida debe ser nuestra medicina y nuestra medicina debe ser nuestra comida. "- Hipócrates
4. "El que tiene salud tiene esperanza, y el que tiene esperanza lo tiene todo". - Proverbio árabe
5. “No comas nada que tu tatarabuelo no reconozca como comida. Hay una gran cantidad de artículos similares a alimentos en el supermercado que sus antepasados no reconocerían como alimentos (¿Go-Gurt? ¿Barritas de cereales para el desayuno? ¿Crema no láctea? Manténgase alejado de estos ". - Michael Pollan
6. "El hombre es lo que come" - Lucrecio
7. "Los médicos del futuro ya no tratarán el cuerpo humano con medicamentos, sino que curarán y prevenirán enfermedades con la nutrición". - Thomas Edison
8. "La vida es una tragedia de la nutrición" - Arnold Ehret
9. “La dieta es la clave esencial para una curación exitosa. Sin una dieta equilibrada adecuada, la eficacia del tratamiento a base de hierbas es muy limitada ". - Michael Tierra
10. "El agua es el nutriente más descuidado en su dieta, pero uno de los más vitales". - Julia Child
11. “Comer alimentos saludables y nutritivos es la solución simple y correcta para deshacerse del exceso de cuerpo
peso sin esfuerzo y adelgazar y estar saludable para siempre ". - Subodh Gupta
12. "Dime lo que comes y te diré lo que eres". - GK Chesterton
13. "Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable, tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad". - Edward Stanley
14. "Hoy en día, más del 95% de todas las enfermedades crónicas son causadas por la elección de alimentos, ingredientes alimentarios tóxicos, deficiencias nutricionales y falta de ejercicio físico". - Mike Adams
15. "Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte". - La Rochefoucald
16. "Si pudiéramos proporcionar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, tendríamos el camino más seguro hacia la salud". - Hipócrates
17. "Los alimentos procesados no solo prolongan la vida útil, sino que también extienden la cintura". - Karen Sesiones
18. "No caves tu tumba con tu propio cuchillo y tenedor". - Proverbio inglés
19. "Siempre pierdo un poco de peso en la carretera, así que constantemente tengo que estar al tanto de mi nutrición e hidratación". - Matt Cameron
20. "Estas pequeñas cosas - nutrición, lugar, clima, recreación, toda la casuística del egoísmo - son inconcebiblemente más importantes que todo lo que uno ha considerado importante hasta ahora". - Friedrich Nietzsche
21. "La vida no es vivir, sino vivir con salud". - marcial
22. “La mayoría de la gente no tiene problemas para ponerse a dieta. Su problema es ser constante en su dieta ". - Karen Sesiones
23. “El tiempo y la salud son dos activos preciosos que no reconocemos ni apreciamos hasta que se agotan”. - Denis Waitley
24. "El ejercicio es el rey, la nutrición es la reina, júntelos y tendrá un reino".
25. "La buena comida termina con una buena charla". - Jules Renard
Estas citas sobre nutrición de gurús de la nutrición, médicos, atletas y chefs seguramente lo mantendrán motivado. Estas citas inspiradoras sobre nutrición lo guiarán para mejorar su dieta actual y le otorgarán beneficios para la salud manifestados.