No muchos de nosotros entendemos qué son los pies planos o arqueados y por qué algunas personas se quejan tanto de ellos. Pero los que tienen pies planos pueden decirle lo desgarradora que puede ser correr o cualquier otro esfuerzo físico. Curiosamente, algunos de nosotros ni siquiera nos damos cuenta de que sufrimos de algo llamado pie plano, o que hay algo en nuestros pies hasta que comenzamos a tener dificultades. Pero, gracias a la innovación en los diseños, las marcas nos respaldan y ahora podemos elegir el calzado perfecto para nosotros entre bastantes grandes nombres según nuestro presupuesto, estilo y otras preferencias. Si todavía se pregunta qué son las flotas planas, cómo se ven y cómo elegir los zapatos, lo tenemos. Siga leyendo para descubrir las mejores zapatillas para correr para pies planos.

¿Qué son los 'pies planos'? ¿Y cómo se ven?

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Nuestro cuerpo está diseñado perfectamente, y cómo. Nos damos cuenta de esto solo cuando hay una deformidad, y la flota plana es un ejemplo. Los pies normales se arquean a los lados y no entran en contacto con el piso por completo, equilibrando el peso con una acción de resorte entre la parte delantera y trasera de los pies. Todo esto está conectado a la parte inferior de la pierna y afecta la funcionalidad general. La ausencia de estos arcos hace que los pies toquen el suelo por completo, y la condición se llama 'Pies planos'.

Algunas personas pueden no tener un pie absolutamente plano, pero un arco que es más pequeño de lo que debería ser, mientras que para algunas es unilateral, o solo para un pie. La imagen es una excelente referencia para comprender cómo se ven los pies planos, pero es mejor visitar a un médico o un ortopédico en caso de duda.

¿Cómo elegir zapatos de pies planos?

Los arcos interiores actúan como amortiguadores y ayudan con la distribución del peso, etc., y como eso no está presente en personas con pie plano, necesita algo que pueda ser suficiente y compensarlo. Hay zapatos que vienen con plantillas elevadas incorporadas que brindan a tus pies el apoyo y la amortiguación que necesitan. Si bien hay zapatos certificados ortopédicos especiales que puede comprar en las tiendas quirúrgicas, también hay otras opciones elegantes. Algunas marcas fabrican calzado cómodo y de aspecto fabuloso para quienes tienen pies planos. Veámoslos.

10 mejores zapatos para correr para pies planos (sobrepronación)

1. Brooks Adrenaline

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Normalmente no prestarías atención a estas cosas, pero si sufres de pies planos o no puedes soportar la presión de los entrenamientos de alta intensidad, elige lo mejor: Brooks. Brooks tiene muchas variantes que ayudan a las personas con sobrepronación, pero 'Adrenaline' es, con mucho, la mejor. Tiene algo llamado entresuela DNA que te brinda mayor amortiguación y estabilidad. Tiene un gran agarre y es bueno para todos los terrenos y condiciones climáticas. Vale la pena todo lo que invirtió para comprar estos zapatos.

2. Asics Gel Kayano

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Asics, como saben, es una de las mejores de la industria y una marca de referencia para ropa, calzado y accesorios deportivos. Kayano de Asics está específicamente destinado a ayudar a la sobrepronación y a las personas que sufren de suelas sensibles que les impiden disfrutar de la actividad física. Hay otras versiones en esto, pero los últimos zapatos Gel Kayano vienen con un ajuste mejorado, control de la marcha, absorción de impactos y soporte acolchado. Además, estos son muy duraderos.

3. New Balance Fresh Foam Vongo

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Los zapatos New Balance tienen que ver con ser zapatos livianos, cómodos y transpirables que hacen que su experiencia de correr sea lo más fluida posible. Amortiguan tus pies sin comprometer el estilo. Estos son uno de los mejores en la línea y brindan un equilibrio como ningún otro.

4. Nike Lunar Glide 9

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Nike es un líder de la industria. Sus diseños innovadores satisfacen todo tipo de especificaciones de la industria, y hay una categoría de estabilidad separada que también se ocupa de la sobrepronación. El Lunar Glide 9 es el mejor de esta categoría, ya que amortigua el arco interior de tus pies de la manera correcta y les da la estabilidad que necesitan sin ejercer demasiada presión. El material de punto transpirable es otro complemento importante de estos zapatos, mientras que los cables flywire brindan a sus pies un excelente soporte y los mantienen frescos.

5. Mizuno Wave Inspire 13

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6. Adidas Adistar Boost ESM

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Los zapatos Adistar Boost ESM se arquean y se ajustan perfectamente a los arcos internos de los pies. Te brindan un gran equilibrio y apoyo. El precio es otro aspecto que hace que estos zapatos sean irresistibles. A los corredores les encantan por la capacidad de respuesta y la tracción que brindan.

7. Brooks Beast 16

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8. Saucony Freedom

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Saucony se especializa en la fabricación de zapatos que brindan estabilidad y amortiguación constante a sus pies. Abrazan tus pies y toman su forma, manteniéndolos cómodos todo el tiempo. Son ligeros, dinámicos y únicos. Elige cualquier variante aleatoria de Saucony, y no te equivocarás.

9. Under Armour Spectre

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Under Armour es conocida por sus artículos deportivos de vanguardia y accesorios asequibles. Spectre de Under Armour viene con un talón interno para amortiguar el talón y protegerlo de la presión cuando entran en contacto con el suelo. Es extremadamente flexible, ligero y agradable para el cuerpo.

10. HOKA Bondi 5

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Correr u otras actividades físicas de alto impacto suenan como algo divertido de hacer. Sin embargo, puede ser cualquier cosa menos eso si tienes pies planos. El calzado del tipo adecuado debe ser una prioridad para cualquier persona con o sin sobrepronación. ¿Conoces alguna otra marca que nos falte? Háganos saber dejando un mensaje en la sección de comentarios a continuación.