10 mejores formas de deshacerse de las orejas abiertas + consejos de prevención

Las orejas son una bendición y una pesadilla. Para las personas con oídos congestionados o bloqueados, el chasquido de oídos es una bendición disfrazada que restaura su audición normal. Sin embargo, para algunos, el estallido puede ser interminable debido a diversas razones. ¿Está usted entre los que buscan curas naturales para los oídos crujientes? Siga leyendo para saber cómo lidiar con esta condición de forma natural.

Tabla de contenido

• ¿Por qué surgen los oídos?
• ¿Qué causa el estallido y el crujido de los oídos?
• 10 remedios caseros para tratar los oídos reventados
• Consejos para prevenir
• ¿Cuándo ver a un médico?

¿Por qué surgen los oídos?

Sus oídos se sienten como si estuvieran estallando cuando hay una diferencia en la presión dentro y fuera de los tímpanos. La presión en el medio de la oreja es igual a la presión en el exterior del cuerpo. Cualquier cambio en la presión circundante hace que se le revienten los oídos.

La trompa de Eustaquio conecta el oído medio con la parte posterior de la nariz y la parte superior de la garganta. Este tubo controla el flujo de aire que entra y sale del oído medio y es responsable de igualar la presión en el tímpano. Es la apertura y el cierre de este tubo bostezando o simplemente tragando lo que ayuda a aliviar las orejas.

Varias razones pueden causar una disfunción de la trompa de Eustaquio, y esto puede resultar en sensaciones de estallido y crujido dentro de sus oídos.

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¿Qué causa el estallido y el crujido de los oídos?

Sus oídos podrían estallar y crujir debido a:

• La acumulación de cerumen en los oídos.
• Una trompa de Eustaquio disfuncional
• Altas dosis de medicamentos como ibuprofeno y algunos diuréticos.
• Presencia de un cuerpo extraño en el oído, como un insecto atrapado
• Infección microbiana en el oído.
• Trauma causado por ruido fuerte

Muchos factores pueden aumentar su riesgo de dañar la trompa de Eustaquio. Son:

• Una infección respiratoria
• Alergia
• Adenoides agrandadas
• Cambios repentinos de altitud

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Cómo tratar las orejas que estallan naturalmente

1. Bostezando
2. Tragar
3. Maniobra de Valsalva
4. Maniobra de Toynbee
5. Aplicar una toallita tibia
6. Goma de masticar
7. Chupar caramelos duros
8. Aerosol nasal
9. Baño de agua caliente
10. Peróxido de hidrógeno

10 remedios caseros para tratar los oídos reventados

1. Bostezos

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Bostezar puede aliviar los oídos que estallan casi instantáneamente. Esto se debe a que bostezar hace que la trompa de Eustaquio se abra y restablece el equilibrio de presión en el oído medio (1). Esto alivia los síntomas de las orejas abiertas.

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2. Tragar

Al igual que bostezar, tragar hace que la trompa de Eustaquio se abra y equilibra la presión dentro de los oídos con la presión a su alrededor.

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3. Maniobra de Valsalva

Lo que tienes que hacer

1. Inhale profundamente y contenga la respiración.
2. Imagínese que su pecho y estómago están extremadamente apretados y empuja hacia abajo como si deseara iniciar una evacuación intestinal.
3. Mantenga esta posición durante unos 10 segundos.
4. Exhale con fuerza y ​​reanude la respiración normal.

Cómo funciona esto

La maniobra de Valsalva es una técnica de respiración conocida por aumentar la presión en el pecho. Se usa para una variedad de dolencias, incluido el alivio de los oídos que estallan causados ​​por grandes altitudes o infecciones (2).

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4. Maniobra de Toynbee

Lo que tienes que hacer

1. Presione su lengua contra el paladar.
2. Apriete su nariz e intente tragar.

Cómo funciona esto

La maniobra de Toynbee es una técnica que se utiliza para disminuir la presión nasofaríngea en el oído medio y la trompa de Eustaquio. Da como resultado la apertura de la trompa de Eustaquio y alivia las sensaciones de estallido en el oído al restaurar su presión (3).

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5. Aplique una toallita tibia

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Lo que tienes que hacer

1. Toma un cuenco de agua caliente.
2. Remoje un paño limpio en él y exprima el exceso de agua.
3. Aplique la toallita tibia en sus oídos y déjela por un minuto.
4. Repita el procedimiento de 2 a 3 veces.

Por qué esto funciona

Cualquier fuente de calor ayuda a aliviar un oído congestionado o bloqueado que podría estar causando que se reviente. Una compresa tibia diluye el moco y descongestiona los oídos, especialmente si están bloqueados debido a un resfriado o una gripe.

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6. Goma de mascar

Masticar un chicle también puede aliviar los síntomas de las orejas reventadas. Esto se debe a que masticar chicle aumenta la producción de saliva en la boca, lo que, a su vez, aumenta la tasa de deglución. Esto ayuda a abrir la trompa de Eustaquio y deshacerse de las orejas que se abren.

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7. Chupe caramelos duros

Al igual que masticar chicle, chupar un caramelo aumenta la cantidad de veces que traga la saliva producida. Esto, a su vez, trata e incluso evita que se salgan las orejas.

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8. Spray nasal

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Lo que tienes que hacer

1. Prepare agua salina con agua destilada.
2. Use la solución salina para irrigar sus fosas nasales, una fosa nasal a la vez.
3. Tome la solución salina de una fosa nasal y déjela salir por la otra.
4. Repita según sea necesario después de intervalos.

Cómo funciona esto

Los aerosoles nasales eliminan la congestión de la nariz al reducir la inflamación y la hinchazón en el pasaje nasal (4). Esto ayuda a adelgazar y eliminar el exceso de moco en la nariz y los oídos. La eliminación del exceso de moco ayuda a eliminar el estallido de los oídos causado por la congestión debida a un resfriado o una gripe.

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9. Baño de agua caliente

Tomar un baño caliente tiene casi el mismo efecto que una compresa tibia. Ayuda a abrir las arterias y licuar la mucosidad que podría estar causando congestión en los oídos, lo que ayuda a deshacerse del estallido constante en los oídos causado por infecciones respiratorias.

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10. Peróxido de hidrógeno

Lo que tienes que hacer

1. Tome de 1 a 3 ml de peróxido de hidrógeno al 3% en un gotero.
2. Acuéstese de costado y viértalo en la oreja mirando hacia el techo.
3. Por seguridad, pídale a alguien que le ayude en este procedimiento.
4. Deje la mezcla de peróxido de hidrógeno en su oído durante 10 a 15 minutos.
5. Seque el exceso de peróxido de hidrógeno que debe haber salido de su oído.
6. Repita el procedimiento también para el otro oído.

Cómo funciona esto

Demasiada cera en los oídos es uno de los principales culpables de causar estallidos en el oído. El peróxido de hidrógeno suaviza el cerumen y facilita su eliminación (5).

También puede seguir algunos consejos para evitar este problema.

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Consejos para prevenir la aparición de oídos

• Bosteza o traga justo antes del despegue y el aterrizaje.
• Mantenga la higiene de los alimentos para evitar contraer un resfriado o una gripe.
• Ejerza contrapresión sobre la trompa de Eustaquio cerrando la boca, pellizcando la nariz y soplando fuerte.
• Utilice tapones para los oídos con filtro para aliviar la presión cuando despegue o aterrice durante un vuelo.

Una combinación de estos consejos y remedios debería aliviar los estallidos casi de inmediato. Si no nota mejoría, visite a su médico de inmediato. También debe buscar atención médica si nota alguno de los siguientes síntomas.

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Cuando ver a un doctor

Consulte a su médico si:

• No puede destaparse los oídos durante más de dos semanas.
• Ha desarrollado sinusitis o una infección de oído.
• Tiene alergia.
• Hay una acumulación de cera en sus oídos.

El chasquido de las orejas suele ser un fenómeno normal y no algo a lo que debas temer. Pero como puede interferir con su vida diaria, es mejor seguir los consejos y remedios discutidos aquí para tratar y prevenir la afección.

Espero que esta publicación te haya ayudado a deshacerte de las orejas para siempre. Comparta sus opiniones con nosotros en el cuadro de comentarios a continuación.

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Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cómo evitar los oídos en un avión?

Puede evitar que se le salten los oídos en un avión tragando y bostezando espalda con espalda antes del despegue y el aterrizaje. También puede utilizar tapones para los oídos con filtro para aliviar la presión en los oídos.

¿Es malo que te revienten los oídos?

El estallido de las orejas no es un problema importante y no tendrá ningún efecto a largo plazo. Pero si sus síntomas empeoran y no mejoran durante más de dos semanas, consulte a un médico.

¿Cuánto dura una trompa de Eustaquio bloqueada?

Una trompa de Eustaquio bloqueada generalmente no dura más de dos semanas. Si dura más, consulte a un médico de inmediato.

¿Cómo saber si tiene un tímpano roto?

Es posible que le duelan mucho los oídos, que le supuren los oídos, que sienta una sensación de zumbido en los oídos o que incluso experimente una pérdida auditiva completa si tiene un tímpano roto.

Referencias

1. “Disfunción de la trompa de Eustaquio” Baylor College of Medicine
2. "Programas de educación para aviadores" Administración Federal de Aviación
3. "Fenómeno de Toynbee y enfermedad del oído medio" American Journal Of Otolaryngology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
4. “Irrigación nasal con solución salina para afecciones respiratorias superiores” Médico de familia estadounidense, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
5. “Bloqueo de cerumen” Mayo Clinic