Tabla de contenido:
- ¿Qué son los obstáculos de velocidad o agilidad?
- ¿Cómo funcionan las vallas de velocidad?
- Los 11 mejores obstáculos de entrenamiento de velocidad adecuados para todos los entrenamientos
- 1. Innovaciones de marcas registradas 6 ″ Vallas de entrenamiento de velocidad
- 2. Obstáculos de agilidad ultra duraderos SKLZ de 6 pulgadas
- 3. Juego Pro de vallas y cono ajustables
- 4. Obstáculos de velocidad de altura ajustable QUICKPLAY PRO
- 5. Net World Sports Forza 6 "/ 9" / 12 ″ Vallas de velocidad
- 6.Set de entrenamiento de escalera y valla de agilidad Pro Footwork
- 7. REEHUT Vallas de velocidad de 6 pulgadas
- 8. Conjunto de entrenamiento de vallas de agilidad de velocidad deportiva SS
- 9. Conjunto de entrenamiento de vallas de agilidad de velocidad potencial ilimitado
- 10. Sportime Adjust-A-Hurdles
- 11. Vallas de velocidad de 6 ″ de Net World Sports
- Cosas a considerar al comprar un kit de entrenamiento de velocidad y agilidad
Si bien la resistencia es un aspecto del entrenamiento físico, el otro es la agilidad. Para mejorar la agilidad y la velocidad, los atletas profesionales utilizan ayudas de entrenamiento llamadas obstáculos de agilidad o obstáculos de entrenamiento de velocidad. Estos mini obstáculos se utilizan para desarrollar la agilidad y se pueden agregar a sus rutinas de carrera, entrenamiento con pesas o cualquier entrenamiento. Hemos enumerado los 11 mejores obstáculos de entrenamiento de velocidad para su consideración. ¡Desplácese hacia abajo para verlos!
¿Qué son los obstáculos de velocidad o agilidad?
Los obstáculos de velocidad son bucles en forma de plátano, conos marcados o discos espaciados a distancias a lo largo de la zancada de un velocista. Son una serie de pequeñas barreras dispuestas para fomentar patrones de pasos específicos.
¿Cómo funcionan las vallas de velocidad?
El propósito más común del entrenamiento de agilidad es mejorar la velocidad. El uso de obstáculos de entrenamiento de velocidad o escaleras de aceleración fortalece los músculos de las piernas y el juego de pies, lo que aumenta la velocidad. Estas ayudas de entrenamiento mejoran la aceleración temprana al espaciar cada paso para crear el ritmo correcto. El objetivo es producir una mayor fuerza de su cuerpo y disminuir el tiempo de contacto con el suelo. Por eso los deportistas los utilizan para mejorar la técnica de zancada y la frecuencia a máxima velocidad.
Los obstáculos de velocidad lo ayudarán a comenzar rápidamente, desacelerar, cambiar de dirección, acelerar nuevamente mientras mantiene el control del cuerpo y minimizar la pérdida de velocidad. Por lo tanto, introdúzcalos en sus entrenamientos no solo para fortalecer las piernas y desarrollar agilidad, sino también para mejorar la concentración y agudizar su cerebro.
A continuación se enumeran los 11 obstáculos principales de entrenamiento de velocidad disponibles en línea.
Los 11 mejores obstáculos de entrenamiento de velocidad adecuados para todos los entrenamientos
1. Innovaciones de marcas registradas 6 ″ Vallas de entrenamiento de velocidad
Las vallas de entrenamiento de velocidad de 6 ″ de Trademark Innovations son perfectas para mejorar el juego de pies y tonificar los músculos de las piernas. Estos obstáculos de velocidad de alta visibilidad desarrollan fuerza horizontal y explosividad, especialmente al correr y esprintar. También son excelentes para aumentar la agilidad cuando se combinan con diferentes ejercicios. Puede llevar estos obstáculos a cualquier lugar utilizando el práctico estuche de transporte.
Pros
- Ligero
- Portátil
- Durable
- Apto para todas las edades y deportes.
- Apto para viajes
- Valor por su dinero
- Alta visibilidad
Contras
- Altura de valla inconsistente
2. Obstáculos de agilidad ultra duraderos SKLZ de 6 pulgadas
Las vallas de agilidad ultra duraderas SKLZ de 6 pulgadas cuentan con una construcción de rebote y mantienen su forma incluso después de ser utilizadas para los entrenamientos más duros. Cada valla pliométrica mide 6 pulgadas de alto y tiene una base plana y duradera. Ya sea que esté entrenando para fútbol, baloncesto o cualquier otro deporte, los ejercicios con estos obstáculos lo ayudarán a aumentar la velocidad y la agilidad. El estuche de transporte hace que sea fácil de transportar y configurar. Tienen un diseño giratorio de una pieza y la altura ayuda a desarrollar pies rápidos para obtener la máxima potencia y juego de pies.
Pros
- Portátil
- Ligero
- Durable
- Fácil de almacenar
Contras
- Costoso
3. Juego Pro de vallas y cono ajustables
El juego Pro de vallas y conos ajustables incluye seis vallas ajustables, conos de 12 velocidades, una bolsa de transporte de malla y dos libros electrónicos adicionales de "vallas de velocidad y agilidad y ejercicios de cono". Son fáciles de instalar y ajustar: gire las patas hasta que escuche un clic en la configuración de altura de 6, 9 o 12 pulgadas. Están diseñados exclusivamente para colapsar cuando los pisa. Por lo tanto, sus pies, tobillos y espinillas permanecen protegidos durante los entrenamientos. Estos obstáculos pueden ser utilizados por atletas, principiantes, entrenadores, niños y entrenadores de perros.
Pros
- Durable
- Fácil de almacenar
- Garantía de devolución del 100% del dinero
Contras
- Endeble
4. Obstáculos de velocidad de altura ajustable QUICKPLAY PRO
Las vallas de velocidad de altura ajustable QUICKPLAY PRO tienen un mecanismo de clic rápido en colores neón brillantes. Son seguros de usar en la mayoría de las superficies de entrenamiento, incluidos los pisos de gimnasios, césped artificial, concreto, asfalto y césped. Puede cambiar la altura de cada obstáculo fácilmente: gire los pies hasta que se produzca un sonido de "clic". Estas vallas livianas están diseñadas con una forma única de peldaño de hueso de perro y bordes biselados para minimizar el impacto del pie de atleta.
Pros
- Altura ajustable
- Durable
- Ultraportátil
- Fácil de almacenar
Contras
- Endeble
5. Net World Sports Forza 6 "/ 9" / 12 ″ Vallas de velocidad
Los FORZA Agility Hurdles están diseñados para mejorar su juego de pies, velocidad y aceleración. Vienen en tres tamaños diferentes: 6, 9 y 12 pulgadas con un color amarillo fluorescente de alta visibilidad que se destaca en todo tipo de superficies interiores y exteriores. Estos obstáculos son fáciles de empacar y transportar debido a su exclusivo diseño anti-rotura. También están hechos de plástico resistente a la intemperie y son seguros para cualquier grupo de edad.
Pros
- Durable
- Ligero
- Portátil
- Fácil de configurar
- Alturas regulables
- Seguro para los niños
- Valor por su dinero
- Inastillable
- A prueba de la intemperie
Contras
- Soporte posventa deficiente
6.Set de entrenamiento de escalera y valla de agilidad Pro Footwork
Estos obstáculos de velocidad de Pro Footwork se pueden ajustar a alturas de 6, 9 y 12 pulgadas. Son fáciles de instalar y desmontar. Trabajar con ellos puede mejorar su aceleración, velocidad lateral y cambio de dirección al tiempo que mejora el equilibrio, el ritmo y el control del cuerpo. Este conjunto está hecho de material de alta calidad que beneficia a cualquier deportista profesional o principiante. Puede agregarlos a sus ejercicios de entrenamiento cardiovascular, ejercicios de fuerza central, entrenamiento atlético, fútbol, fútbol, baloncesto, hockey, lacrosse, tenis o bádminton.
Pros
- Altura ajustable
- Durable
- Valor por su dinero
- Incluye un estuche de transporte
- Seguro para los niños
Contras
Ninguna
7. REEHUT Vallas de velocidad de 6 pulgadas
Las vallas de velocidad de 6 pulgadas REEHUT están hechas de plástico (PVC) irrompible y resistente a la intemperie. Esto los hace ideales para una amplia gama de deportes, ejercicios, entrenamientos y calentamientos. Puedes usarlos en cualquier superficie, tanto en interiores como en exteriores, debido al color naranja neón de alta visibilidad. Su diseño ligero y apilable con asas facilita su transporte. Son adecuados para mejorar la velocidad, la fuerza funcional del núcleo, la flexibilidad dinámica, la coordinación y el equilibrio.
Pros
- A prueba de la intemperie
- Durable
- Ligero
- Fácil de almacenar
- Reemplazo o reembolso de 30 días
- 2 años de garantía
- Soporte al cliente de por vida
- Alta visibilidad
Contras
- Puede deformarse
8. Conjunto de entrenamiento de vallas de agilidad de velocidad deportiva SS
El conjunto de entrenamiento de vallas SS Sports Speed Agility está aprobado y utilizado por entrenadores y jugadores de equipos de campeonato. Las opciones de altura de 6, 9 y 12 pulgadas permiten múltiples configuraciones de entrenamiento. Puede usarlos en pista y campo, fútbol, fútbol, tenis, la crosse, hockey o entrenamiento en interiores. Mejoran su atletismo y agilidad en general en el campo, la cancha o la superficie del hielo. Niños, adultos, profesionales, atletas: todos pueden usar estos obstáculos de velocidad por igual debido a las opciones de altura ideales. Están hechos de material de PVC liviano de alta calidad que ofrece durabilidad, mientras que los colores brillantes brindan una visibilidad clara durante el entrenamiento.
Pros
- Fácil de almacenar
- Ligero
- Seguro para los niños
- Fácil visibilidad
- Valor por su dinero
Contras
- Endeble
9. Conjunto de entrenamiento de vallas de agilidad de velocidad potencial ilimitado
El conjunto de entrenamiento de vallas de agilidad de velocidad potencial ilimitado está hecho de tubería de PVC plana sólida de alta resistencia. Estos obstáculos son flexibles pero recuperan su forma cuando se pisan. Están diseñados con una base estable que los mantiene en posición vertical, incluso en condiciones de viento al aire libre, lo que reduce el riesgo de lesiones al chocar contra ellos. Estos obstáculos de velocidad de 6 a 12 pulgadas son de colores brillantes y garantizan una fácil visibilidad incluso en días nublados. Su cuerpo liviano permite una portabilidad fácil y sin complicaciones.
Pros
- Fácil de configurar
- Portátil
- Durable
- Valor por su dinero
- Ligero
- Alta visibilidad
Contras
Ninguna
10. Sportime Adjust-A-Hurdles
Los Sportime Adjust-A-Hurdles son asequibles e ideales para niños y adultos. Las vallas vienen con una base giratoria que no solo protege los pies de los atletas sino que también permite un fácil almacenamiento en espacios reducidos. Estas vallas livianas están hechas de plástico de PVC de alto impacto y se pueden ajustar de 21 a 36 pulgadas de altura en incrementos de 3 pulgadas. Vuelven a estar en forma instantáneamente después de ser pisados. Estos obstáculos de velocidad también se pueden utilizar en el gimnasio de su escuela, recreación o centro de cuidado infantil.
Pros
- Fácil de apilar
- Ahorra espacio
- Seguro para los niños
- Altura ajustable
- Ligero
- Asequible
Contras
- No duradero
11. Vallas de velocidad de 6 ″ de Net World Sports
Los Net World Sports 6 ″ Speed Hurdles son ayudas de entrenamiento esenciales para ejercicios de práctica desafiantes. Puede usarlos para calentar para fútbol, fútbol, béisbol, hockey, juegos de atletismo. Estos obstáculos están hechos de tubos de plástico duraderos y resistentes a la intemperie con un diseño anti-rotura. Vienen en amarillo fluorescente brillante y ayudan a mejorar la velocidad, agilidad, técnica de zancada, coordinación y técnicas de salto.
Pros
- Robusto
- Valor por su dinero
- Ideal para todos los grupos de edad.
- A prueba de la intemperie
- Diseño anti-rotura
Contras
Ninguna
Esos fueron los 11 obstáculos de velocidad principales que se pueden usar en cualquier lugar y para cualquier deporte. Consulte las características que debe buscar para elegir el mejor obstáculo de velocidad.
Cosas a considerar al comprar un kit de entrenamiento de velocidad y agilidad
- Portabilidad: debe poder usar vallas de agilidad y escaleras en interiores y exteriores. Elija productos que sean ligeros y estén hechos de material duradero. Las vallas también deben ser apilables y fáciles de almacenar. Busque opciones que tengan un diseño simple y plegable. Necesitarían menos espacio y son cómodos de llevar.
- Ajuste de altura: elija un juego de vallas ajustable, ya que puede cambiar la altura de la valla según el ejercicio o la capacidad del atleta. Los niños y las personas mayores pueden usar un ajuste de altura más bajo mientras que los profesionales pueden usar el más alto.
- Material: los obstáculos de buena calidad recuperan su forma original después de haber sido pisados varias veces. El material de construcción debe ser flexible pero resistente, resistente a la intemperie e irrompible. El material más utilizado es el plástico o PVC de alta resistencia. Algunos obstáculos y escaleras de alta gama también vienen en acero. Por lo tanto, asegúrese de que su elección de vallas esté hecha de material de alta calidad que dure más y lo proteja de accidentes.
Otros factores como el color, la complejidad y la aplicación también son cruciales al comprar obstáculos de velocidad. Recuerde comprobar atentamente las especificaciones de los productos. Elija el que se ajuste a su presupuesto y satisfaga más de un criterio. ¡Ordene el que mejor se adapte a sus propósitos de nuestra lista e introdúzcalo en su régimen de ejercicios!