7 mejores aceites esenciales para las estrías

Las estrías suelen desaparecer con el tiempo, aunque las más graves no. Ningún tratamiento puede hacerlos desaparecer por completo, pero pueden mejorar su textura y apariencia. Los aceites esenciales son remedios caseros populares para muchos problemas de la piel, incluidas las estrías. Sin embargo, no hay pruebas científicas que respalden la eficacia de los aceites esenciales para las estrías. La mayoría de los remedios que involucran aceites esenciales se enfocan en reponer e hidratar la piel. Así es como se dice que reducen la aparición de estrías. En este artículo, hemos discutido los mejores aceites esenciales que puede usar para tratar sus estrías.

¿Pueden los aceites esenciales reducir las estrías?

La respuesta es, quizás.

No hay suficiente evidencia científica que respalde la eficacia de los aceites esenciales como opción de tratamiento para el estiramiento. Solo hay evidencia anecdótica que afirma los efectos positivos de diferentes aceites esenciales para reducir las estrías. Los diferentes aceites esenciales tienen diferentes efectos para mejorar la piel. Cuando se mezclan con otros ingredientes, especialmente aceites, pueden tener un efecto positivo en las estrías.

Un estudio realizado en mujeres embarazadas encontró que la aplicación tópica de emolientes y humectantes puede mejorar la apariencia de las estrías (1). Además, el uso tópico de aceites vegetales (aceites fijos) mantiene la piel sana e hidratada (2). Estas pueden ser las razones del efecto positivo de los aceites esenciales sobre las estrías.

Sin embargo, los resultados también dependen de su tipo de piel, por lo que no todos pueden experimentar los mismos efectos. Si desea probar los aceites esenciales para las estrías, consulte la lista que figura a continuación.

Los mejores aceites esenciales para las estrías

1. Aceite de almendras amargas
2. Aceite de árbol de té
3. Aceite de naranja amarga
4. Aceite de lavanda
5. Aceite de neroli
6. Aceite de pachulí
7. Aceite de incienso

Nota: Estos aceites esenciales tienen diferentes beneficios para la piel y pueden no tener ningún efecto directo sobre las estrías .

1. Aceite de almendras amargas

No hay ningún estudio que respalde la eficacia del aceite de almendras amargas para la reducción de las estrías. Un estudio encontró que no tiene un efecto directo en la reducción de la aparición de estrías tempranas en mujeres embarazadas. Sin embargo, masajear el área afectada con cualquier aceite durante 15 minutos al día puede ayudar a reducir las estrías (3).

2. Aceite de árbol de té

No se han realizado investigaciones científicas sobre el efecto del aceite de árbol de té en las estrías. Pero este aceite esencial tiene múltiples beneficios para la piel. Tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que mantienen la piel sana y previenen múltiples problemas cutáneos. Sin embargo, también puede irritar la piel y causar reacciones alérgicas, así que tenga cuidado al usar aceite de árbol de té (4). Haga una prueba de parche para averiguar si su piel puede tolerarlo.

3. Aceite de naranja amarga

La naranja amarga se usa comúnmente en la medicina tradicional china. Es eficaz en el tratamiento de múltiples problemas relacionados con la salud. Cuando se aplica sobre la piel, el aceite de naranja amarga puede ayudar a mejorar problemas de la piel como la tiña inguinal, la tiña y el pie de atleta (5). La evidencia anecdótica sugiere que también podría ayudar a tratar las estrías.

4. Aceite de lavanda

El aceite de lavanda se usa ampliamente en aromaterapia para aliviar el estrés, la ansiedad y el dolor. Un estudio realizado en ratas encontró que el aceite de lavanda promueve la síntesis de colágeno para curar heridas (6). Por lo tanto, también puede desencadenar la síntesis de colágeno en humanos, lo que podría ayudar a reducir las estrías. Sin embargo, se requiere más investigación para que los sujetos humanos demuestren lo mismo.

5. Aceite de neroli

El aceite de neroli se usa comúnmente para múltiples problemas dermatológicos como piel seca, arrugas, acné, dermatitis, eczema, psoriasis y cicatrices. Se utiliza para tratar las estrías y mantener la salud general de la piel (7).

6. Aceite de pachulí

Cuando se estudió en ratones, se descubrió que el aceite de pachulí es eficaz para prevenir el fotoenvejecimiento. Previno la formación de arrugas y la reducción de la elasticidad y mejoró la formación de colágeno (8). Esta propiedad del aceite de pachulí que estimula el colágeno puede ayudar en el tratamiento de las estrías.

7. Aceite de incienso

El aceite de incienso se usa ampliamente en la medicina ayurvédica y tradicional china para mantener la salud general de la piel. Ayuda en la cicatrización de heridas y estimula el fibroblasto (las células que producen colágeno) (9). Por lo tanto, puede ser de alguna ayuda para tratar el estiramiento, aunque no hay evidencia científica que demuestre lo mismo.

Todos estos aceites esenciales tienen beneficios específicos para la piel. Cuando los mezcla con otros aceites, pueden ayudar a reducir las estrías.

¿Cómo utilizar los aceites esenciales para las estrías?

La mejor forma de utilizar los aceites esenciales es mezclándolos con aceites portadores. Esto se debe a que los aceites esenciales están muy concentrados y pueden irritar la piel si no se diluyen. Algunos aceites portadores que puede utilizar son:

• Aceite de argán: mejora la elasticidad y la hidratación de la piel y repara la barrera cutánea (10)
• Aceite de semilla de rosa mosqueta: protege la piel de la inflamación y el estrés oxidativo (10)
• Aceite de semilla de granada: tiene propiedades antioxidantes (10)
• Aceite de coco: un emoliente que mantiene la piel hidratada (11)
• Aceite de semilla de uva: tiene propiedades antibacterianas y cicatrizantes (10)
• Aceite de jojoba: previene las infecciones y el envejecimiento de la piel y promueve la cicatrización de heridas (10)
• Aceite de oliva: promueve la cicatrización de heridas al estimular la reconstrucción dérmica (10)
• Aceite de almendras dulces: puede evitar que las estrías piquen y evitar que se propaguen (10)
• Aceite de semilla de albaricoque: un emoliente que mantiene la piel sana (12)
• Aceite de germen de trigo: contiene vitaminas A, D y E que apoyan el proceso de regeneración natural de la piel (13).

La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística sugiere una tasa de dilución estándar para los aceites esenciales (14).

En 1 onza líquida de aceite portador de EE. UU. (2 cucharadas), puede usar:

• 15 gotas de aceite esencial para una dilución al 2.5%
• 20 gotas de aceite esencial para una dilución del 3%
• 30 gotas de aceite esencial para una dilución del 5%
• 60 gotas de aceite esencial para una dilución del 10%

Es mejor comenzar con una tasa de dilución más baja. Entonces, comience agregando 2-3 gotas de aceite esencial en una cucharada de aceite portador, luego aumente la dilución según el nivel de tolerancia de su piel.

El uso de aceites esenciales durante el embarazo es objeto de acalorados debates y aún se está estudiando. Una de las principales preocupaciones es que los aceites esenciales pueden penetrar la piel y llegar a la placenta. Descubra más sobre esto a continuación.

¿Es seguro usar aceites esenciales durante el embarazo?

La Federación Internacional de Aromaterapeutas Profesionales tiene pautas específicas para el uso de aceites esenciales en mujeres embarazadas (tanto para masajes como para aromaterapia). Las principales preocupaciones son la calidad del aceite utilizado y el riesgo de que el aceite atraviese la barrera placentaria. Sin embargo, si se usa en la dilución adecuada, las posibilidades de que estos aceites dañen al feto son bajas (15).

La dilución recomendada de aceites esenciales para mujeres embarazadas no es más del 1% para aplicación tópica.

Dado que las mujeres embarazadas son sensibles al olfato, se tolera bien una dilución al 1%. Dado que la piel de las mujeres embarazadas es sensible, son