8 increíbles beneficios del alfahidroxiácido para tu piel

Los alfahidroxiácidos (AHA) deben ser el elemento básico para el cuidado de la piel. Desde los poros obstruidos hasta el acné recurrente, pueden manejar todos los problemas de la piel con facilidad. Y esa es la razón por la que ahora se encuentran en la mayoría de los productos para el cuidado de la piel. Si tiene dudas sobre el uso de productos AHA, este artículo resolverá sus dudas. Desplácese hacia abajo para conocer todo sobre los AHA y qué los convierte en una parte indispensable de su régimen de cuidado de la piel.

Tabla de contenido

• ¿Qué son los alfahidroxiácidos (AHA)?
• Beneficios de los alfahidroxiácidos (AHA)
• Efectos secundarios y riesgos del alfa hidroxiácido
• ¿Cuál es la diferencia entre AHA y BHA?
• Los mejores productos de alfa hidroxiácidos para buscar

¿Qué son los alfahidroxiácidos (AHA)?

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Los alfa hidroxiácidos o AHA son un grupo de compuestos químicos naturales. Los AHA se derivan de productos animales o vegetales (como frutas y leche). Se utilizan comúnmente en productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel, ya que estos ácidos ayudan a reducir los signos del envejecimiento (como arrugas, manchas oscuras y líneas finas) y mejoran la textura y elasticidad de la piel (1).

Hay siete tipos de AHA que encontrará en varios productos para el cuidado de la piel. Estos son:

• Ácido glicólico (derivado de la caña de azúcar)
• Ácido cítrico (derivado de frutas cítricas)
• Ácido láctico (derivado de lactosa)
• Ácido hidroxicaproico (derivado de la jalea real, secretado por las abejas melíferas)
• Ácido málico (derivado de frutas como peras y manzanas)
• Ácido hidroxicaprílico (derivado de animales)
• Ácido tartárico (derivado de las uvas)

De todos estos AHA, solo unos pocos, como los ácidos glicólico y láctico, se utilizan ampliamente en productos para el cuidado de la piel. Y es por eso que los investigadores estudian exhaustivamente estos dos AHA por sus diversos efectos y beneficios. Por lo general, los AHA (ácidos glicólico y láctico) son suaves para la piel y no causan irritación. Estos ácidos actúan como exfoliantes químicos. Disuelven los enlaces intercelulares (los enlaces entre las células de la piel) y facilitan el proceso natural de desprendimiento de la piel, ayudándole a deshacerse de las células muertas fácilmente, revelando una piel más suave, tersa y brillante. Echemos un vistazo a los beneficios de los AHA para su piel.

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Beneficios de los alfahidroxiácidos (AHA)

1. Los AHA son los mejores exfoliantes para tu piel

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El desprendimiento y la regeneración de las células es un ciclo continuo. Sin embargo, cuando envejece, este proceso se ralentiza. Como resultado, las células muertas de la piel se acumulan en su piel. Esto hace que su piel se vuelva oscura y opaca y también causa manchas de la edad. Los AHA ayudan a su piel en su proceso natural de eliminar las células muertas de la piel (2).

2.Haz que tu piel brille

Cuando su piel arroja las células muertas, revela una nueva capa de células debajo. Esta nueva capa es más brillante y radiante. Su piel aparece automáticamente fresca, tersa y más elástica.

3. Los AHA aumentan la expresión de colágeno

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El colágeno es la fibra que mantiene la piel joven y tersa. A medida que envejece, la producción de colágeno en su piel disminuye. Además, el fotodaño causado por la exposición excesiva al sol y el daño ambiental afecta aún más la síntesis de colágeno. Los AHA ayudan en la regeneración del colágeno al eliminar las fibras de colágeno viejas (1).

4. Reduce las arrugas y las líneas finas

Los AHA actúan sobre las arrugas y las líneas finas y reducen su apariencia. Un estudio en el que participaron 52 voluntarios entre las edades de 30 y 55 años recibieron productos tópicos que contenían AHA. Fueron estudiados durante 21 días, y al final del estudio se observó una mejora significativa en la textura de la piel (1).

5. Ayuda a reducir la hiperpigmentación

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Los AHA como el ácido glicólico y el ácido láctico ayudan a reducir la hiperpigmentación, las manchas oscuras y el melasma. Ambos ácidos se utilizan comúnmente en peelings químicos y otros procedimientos dermatológicos para tratar las manchas oscuras. El ácido glicólico se usa generalmente para tratar las pecas y la hiperpigmentación porque puede penetrar la piel fácilmente (3). El ácido láctico se usa para tratar el melasma y ha mostrado buenos resultados (4).

6. Ayuda a tratar el acné

Los AHA también ayudan a tratar los niveles de acné de leves a moderados. Los poros de la piel obstruidos causan acné y los AHA pueden ayudar a eliminar las obstrucciones. También evitan nuevas obstrucciones. Un estudio en 248 pacientes con acné leve a moderado mostró la alta eficacia de los AHA para aliviar el acné (5).

7. Mejore la eficacia de sus productos

Los AHA pueden penetrar su piel y romper la capa de células muertas de la piel. Esta capa de células muertas evita que las cremas tópicas para la piel se absorban en las capas profundas de la piel. Una vez que se limpia la capa, aumentan los niveles de absorción de la piel.

8. Minimizar el daño solar

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La exposición al sol puede causar daños sustanciales en la piel, como manchas oscuras, bronceado, arrugas e hiperpigmentación. El uso de AHA puede minimizar los efectos de la exposición al sol en su piel.

La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) había realizado una investigación exhaustiva sobre el uso de AHA para el cuidado de la piel. Los AHA son seguros para usarse en la piel siempre que siga las instrucciones y los use de manera apropiada. Si se pregunta qué cantidad de AHA es adecuada para su piel, la FDA también tiene pautas para eso. Recomienda utilizar productos en los que la concentración de AHA sea inferior al 10% (6). Esto es para evitar efectos secundarios. Si no se usa correctamente, AHA puede tener efectos secundarios graves.

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Efectos secundarios y riesgos del alfa hidroxiácido

Los alfa hidroxiácidos generalmente no causan problemas importantes en la piel. Sin embargo, si los está usando por primera vez, puede experimentar problemas como:

• Enrojecimiento
• Hinchazón
• Picor
• Sensacion de quemarse
• Decoloración de la piel
• Dermatitis

Los alfahidroxiácidos hacen que la piel sea fotosensible y provocan quemaduras solares. Es por eso que la FDA sugiere usar protector solar y limitar la exposición al sol mientras usa productos AHA (6). Además, consulte a un dermatólogo antes de usar AHA si tiene:

• Soriasis
• Eczema
• Rosácea
• Erupciones en la piel

Evite aplicar AHA en la piel irritada o si tiene heridas y cortes. Además, las mujeres embarazadas y lactantes deben consultar a un médico antes de usar productos que contengan AHA.

Además de AHA, hay otro tipo de hidroxiácido que se encuentra comúnmente en los productos para el cuidado de la piel: beta hidroxiácido o BHA. Ambos son bastante similares, pero hay una sutil diferencia. Sigue desplazándote para descubrirlo.

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¿Cuál es la diferencia entre AHA y BHA?

Tanto los AHA como los BHA hacen lo mismo. Suavizan su piel, reducen los signos del envejecimiento y le dan un tono de piel uniforme. Sin embargo, a diferencia de los AHA, los BHA no se derivan de ingredientes naturales. Se derivan principalmente del ácido salicílico. A diferencia de los AHA, que son solubles en agua, los BHA son solubles en aceite, y es por eso que son aptos para personas con piel normal a seca.

En comparación con los AHA, los BHA son menos irritantes para la piel y son los más adecuados para las personas con piel sensible y piel propensa al acné. Sin embargo, si tiene varios problemas en la piel y también tiene inquietudes relacionadas con la edad, los productos AHA son los mejores para usted.

Aquí hay algunos productos de la AHA que puede probar en casa.

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Los mejores productos de alfa hidroxiácidos que debe buscar

1. Exuviance Performance Peel AP 25

Este producto contiene tanto AHA como PHA en una concentración del 25%. Contiene ácido mandélico, ácido glicólico y otros ingredientes que ayudan a eliminar las células muertas de la piel y la suavizan.

2. Mascarilla glicólica de miel de calabaza de Andalou Naturals

Esta mascarilla iguala el tono de tu piel. Contiene vitamina C que ilumina tu cutis y reduce los niveles de daño solar en tu piel. Este producto contiene ingredientes orgánicos, veganos y no contiene gluten.

3. NeoStrata Face Cream Plus

Este producto contiene un 15% de ácido glicólico y está destinado a quienes han estado usando productos AHA durante un tiempo. Es para personas que desean una exfoliación más fuerte y extra. Pretende hidratar la piel y suavizarla. Es adecuado para pieles normales a secas.

4. Limpiador exfoliante Murad Age Reform AHA / BHA

Este limpiador pretende pulir la piel, eliminar todas las impurezas y reducir la opacidad de la piel. Mejora la textura de la piel y la suaviza.

5. Peter Thomas Roth AHA / BHA Acne Clearing Gel

Este producto es una mezcla de AHA y BHA y limpia profundamente su piel. Penetra las capas de la piel para prevenir los puntos negros y el acné. El uso regular de este producto previene más brotes.

¿Quién no ama una piel impecable y sin imperfecciones? Desde cremas y sueros hasta mascarillas y lavados faciales, los AHA están disponibles en casi todas las formas. Sin embargo, son ingredientes bastante fuertes (y efectivos) y deben usarse con cuidado y cuidado. Dale a tu piel lo mejor que se merece. Elija cualquiera de los productos y comience a usarlos hoy.

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Referencias

1. "Un sistema de cuidado de la piel antienvejecimiento…", Dermatología clínica, cosmética y en investigación, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

2. "Aplicaciones de hidroxiácidos…", Dermatología clínica, cosmética y en investigación, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

3. " Exfoliación con ácido glicólico.. ”, Dermatología clínica, cosmética y en investigación, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

4.“ Exfoliación química para el melasma… ”, Revista de cirugía cutánea y estética, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

5.“ Eficacia de un alfa -hidroxiácido.. ”, Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

6.“ Alfa hidroxiácidos ”, Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU.