Angina: síntomas, causas y tratamientos naturales

Ese dolor repentino e impredecible que le sube al pecho no es necesariamente un ataque cardíaco. Es angina, una condición que podría indicar un ataque cardíaco inminente. Es mejor si comienza el tratamiento temprano para esta dolencia. Y para ayudarte a hacer lo mismo, aquí tienes algunos excelentes remedios caseros. Desplácese hacia abajo para obtener más información.

Tabla de contenido

• ¿Qué es la angina?
• Tipos de angina
• Signos y síntomas de la angina
• Causas y factores de riesgo de la angina
• Angina vs. Ataque al corazón
• Diagnóstico de angina
• Tratamientos naturales para curar la angina
• La mejor dieta para la angina
• Consejos de prevención

¿Qué es la angina?

La angina es una condición médica en la que experimenta presión o opresión en el pecho. Aunque puede parecer un ataque cardíaco, generalmente es una señal de advertencia.

El dolor de pecho ocurre cuando la sangre que fluye hacia una parte de su corazón no es suficiente. Esto podría deberse a que algo bloquea sus arterias o cuando hay una disminución en el flujo sanguíneo en las arterias que llevan sangre rica en oxígeno a su corazón.

La angina se clasifica en diferentes tipos, según su duración y síntomas.

Tipos de angina

La angina se divide principalmente en cuatro tipos. Son:

• Angina estable: este es el tipo más común de angina y se desencadena principalmente debido a actividades físicas o estrés. La angina estable dura unos minutos y generalmente desaparece con el reposo. Este tipo de angina también se conoce como angina de pecho.
• Angina inestable: la angina inestable puede tomarlo desprevenido incluso durante el descanso. Suele aparecer cuando no estás muy activo. Este tipo de angina de pecho suele ser de larga duración y se repite de vez en cuando.
• Angina de Prinzmetal: este tipo de angina también se conoce como angina variante. Es raro y puede ocurrir mientras descansa o incluso duerme. La angina de Prinzmetal puede ser bastante dolorosa de tratar.
• Angina microvascular: este es un tipo de angina de pecho descubierto recientemente. Las personas afectadas por este tipo pueden desarrollar dolor en el pecho, pero no tendrán obstrucción de las arterias. A menudo es un síntoma de enfermedad microvascular coronaria.

Aunque el dolor de pecho es el síntoma principal que caracteriza a la angina, afecta a diferentes personas de manera diferente.

Signos y síntomas de la angina

Las personas afectadas por la angina de pecho pueden desarrollar cualquiera de las siguientes sensaciones en el pecho. Pueden sentir:

• Dolor
• Ardiente
• Una sensación de plenitud
• Malestar
• Pesadez o presión
• Apretando

También puede desarrollar:

• Dolor detrás del esternón que puede extenderse a los hombros, los brazos, la mandíbula, la espalda, el cuello o incluso la garganta
• Los hombres pueden sentir dolor en el pecho, el cuello y los hombros.
• Dificultad para respirar
• Mareo
• Transpiración

En cuanto a las causas y los factores de riesgo de la angina, a continuación se analizan algunos de los culpables más comunes.

Causas y factores de riesgo de la angina

La principal causa de angina es una enfermedad cardíaca subyacente. Cuando un compuesto graso llamado placa comienza a revestir sus arterias, bloquea el flujo de sangre a los músculos de su corazón. Como resultado, su corazón funciona con menos oxígeno. Esto causa dolor en el pecho.

Otras causas del dolor de pecho incluyen:

• Un bloqueo en cualquiera de las arterias principales de sus pulmones (embolia pulmonar)
• Un corazón engrosado o agrandado inusualmente (miocardiopatía hipertrófica)
• Estrechamiento de las válvulas cardíacas (estenosis aórtica)
• Inflamación del saco que rodea su corazón
• Un desgarro en la pared de la aorta (la arteria más grande de su cuerpo), también conocida como disección aórtica

En algunos casos, las personas con síntomas de angina de pecho también pueden haber desarrollado coágulos de sangre en las arterias del corazón, que pronto pueden resultar en un ataque cardíaco si no se atiende a tiempo.

Muchos tienden a confundir la angina de pecho con un ataque cardíaco. Por lo tanto, hemos encontrado algunas de las principales diferencias entre estas dos condiciones médicas para aumentar su conciencia.

Angina vs. Ataque al corazón

Algunas de las principales diferencias entre la angina y un ataque cardíaco son:

Angina de pecho

• La angina a menudo está relacionada con enfermedades cardíacas y se produce como una acumulación de una sustancia grasa (placa) en las paredes de las arterias.
• Los coágulos de sangre en la arteria también pueden causar angina.
• La angina de pecho puede ocurrir tanto durante el reposo como durante actividades extenuantes. Dura unos 5 minutos y mejora con el reposo.
• Los síntomas o el dolor asociados con la angina de pecho generalmente se localizan alrededor del pecho.

Ataque al corazón

• Ocurre cuando una o más de sus arterias coronarias están bloqueadas, lo que se debe principalmente a la placa.
• Este bloqueo también puede resultar en enfermedad de las arterias coronarias, que es una de las principales causas de ataques cardíacos.
• Si el dolor en el pecho lo golpea mientras no está físicamente activo y dura mucho tiempo, podría indicar un ataque cardíaco.
• El dolor asociado con un ataque cardíaco también puede afectar sus brazos, mandíbula, cabeza y espalda.

Diagnóstico de angina

Su médico puede realizar una serie de pruebas para confirmar la angina de pecho. Él / ella puede comenzar preguntándole sobre su estilo de vida y tratar de descubrir la causa raíz.

Puede pedir:

• Un análisis de sangre
• Pruebas de presión arterial
• Examen de orina
• Midiendo el tamaño de tu cintura
• Tu peso
• Tu dieta y hábitos de ejercicio

Remedios caseros para tratar la angina de forma natural

• Aceites esenciales
• Ajo
• Jengibre
• Jugo de limon
• Jugo de cebolla
• Jugo de remolacha
• Vitaminas
• Pimienta de cayena
• Miel

Tratamientos naturales para curar la angina

1. Aceites esenciales

a. Aceite de lavanda

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Necesitará

• 1-2 gotas de aceite de lavanda
• Tejidos

Lo que tienes que hacer

1. Ponga una o dos gotas de aceite de lavanda en un pañuelo.
2. Inhala su aroma calmante de vez en cuando.
3. También puede agregar 10 gotas del aceite esencial de lavanda a su baño y sumergirse en él.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día para mantener alejado el estrés.

Por qué esto funciona

Uno de los principales factores que desencadenan problemas cardíacos es el estrés emocional. Se sabe que la inhalación de aceite esencial de lavanda mantiene alejados el estrés y la ansiedad, lo que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos (1), (2).

segundo. Aceite de romero

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Necesitará

• 6-10 gotas de aceite de romero
• Un difusor (opcional)
• Agua

Lo que tienes que hacer

1. Agrega unas gotas de aceite de romero a tu baño.
2. Sumérjase en él durante 20 a 30 minutos.
3. También puedes agregar unas tres gotas de aceite de romero a un difusor lleno de agua e inhalar su aroma.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

El aceite esencial de romero te ayuda a lidiar con la angina y otras enfermedades cardíacas de dos maneras. Reduce sus niveles de cortisol, lo que protege su cuerpo del estrés oxidativo (3). También puede mejorar el flujo de sangre a su corazón al dilatar sus vasos sanguíneos (4).

2. Ajo

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Necesitará

2-3 dientes de ajo pelados

Lo que tienes que hacer

Mastique dos o tres dientes de ajo pelados todas las mañanas.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto una vez al día con el estómago vacío.

Por qué esto funciona

El ajo funciona increíblemente bien para combatir los trastornos cardiovasculares, incluida la angina inestable (5). Se sabe que aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos y capilares, lo que puede ayudar con la angina de pecho y disminuir la presión arterial (6).

3. Jengibre

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Necesitará

• 1 cucharadita de jengibre rallado
• 1 taza de agua

Lo que tienes que hacer

1. Agrega una cucharadita de jengibre rallado a una taza de agua.
2. Llévelo a ebullición en una cacerola y cocine a fuego lento.
3. Colar y dejar enfriar un poco.
4. Disfrute del té caliente.
5. También puedes masticar pequeños trozos de jengibre.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto al menos dos veces al día para obtener los efectos deseados.

Por qué esto funciona

El jengibre contiene un compuesto llamado gingerol que se sabe que ayuda con el colesterol alto. El colesterol alto puede causar bloqueos y coágulos en los vasos sanguíneos. El consumo de jengibre puede reducir el colesterol y sus actividades antioxidantes también pueden combatir el estrés oxidativo (7), (8).

4. Jugo de limón

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Necesitará

• ½ limón
• 1 cucharada de miel
• 1 vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Exprime el jugo de medio limón en un vaso de agua tibia.
2. Mezclar bien y agregarle un poco de miel.
3. Bébalo inmediatamente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Beba esto una vez al día con el estómago vacío.

Por qué esto funciona

El estrés oxidativo puede causar la acumulación de placa en las arterias (aterosclerosis), que es la principal causa de angina y ataques cardíacos. Las propiedades antioxidantes del limón pueden reducir los niveles de colesterol y aliviar el estrés oxidativo (9), (10).

5. Jugo de cebolla

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Necesitará

• ½ cebolla
• Miel

Lo que tienes que hacer

1. Pica media cebolla y extrae su jugo.
2. Mezcle una cucharadita de esto con miel y consuma.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez cada mañana, preferiblemente con el estómago vacío.

Por qué esto funciona

El jugo de cebolla contiene un compuesto llamado quercetina que es conocido por sus propiedades reductoras del colesterol (11). Esto también puede ayudar a reducir la aterosclerosis o la acumulación de placa en las arterias, que es la principal causa de angina (12).

6. Jugo de remolacha

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Necesitará

1 vaso de jugo de remolacha recién extraído

Lo que tienes que hacer

Consume un vaso de jugo de remolacha recién extraído.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe beber este jugo dos veces al día.

Por qué esto funciona

El jugo de remolacha contiene nitratos. Cuando hace ejercicio, estos nitratos se convierten en óxido nítrico, que beneficia su salud cardiovascular de varias maneras, incluido el alivio de los síntomas de la angina de pecho (13).

7. Vitaminas

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Se sabe que los niveles bajos de vitaminas E y C en plasma aumentan el riesgo de que las personas desarrollen angina (14). Por lo tanto, estas deficiencias deben recuperarse mediante el consumo de alimentos como frutas cítricas, verduras de hoja, pimientos, almendras, avellanas y semillas de girasol. También puede optar por tomar suplementos de estas vitaminas (si es necesario), pero solo después de consultar con su médico.

8. Pimienta de Cayena

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Necesitará

• ½ cucharadita de pimienta de cayena en polvo
• 1 vaso de agua tibia
• 1 cucharada de miel

Lo que tienes que hacer

1. Agregue media cucharadita de pimienta de cayena en polvo a un vaso de agua tibia.
2. Mezclar bien y agregarle una cucharada de miel.
3. Bebe la mezcla.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto una vez al día, preferiblemente todas las mañanas.

Por qué esto funciona

El ingrediente activo de la pimienta de cayena es la capsaicina. Este compuesto tiene propiedades impresionantes para aliviar el dolor y también promueve la salud cardíaca al reducir los niveles de colesterol, tratar la aterosclerosis y controlar la obesidad. Todo esto hace que la pimienta de cayena sea beneficiosa para tratar la angina de pecho (15).

9. Miel

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Necesitará

1-2 cucharaditas de miel orgánica

Lo que tienes que hacer

Consume de una a dos cucharaditas de miel.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

La miel y sus polifenoles son maravillosos para mejorar la salud cardíaca. Ayudan a dilatar los vasos sanguíneos con sus propiedades vasodilatadoras y también previenen la coagulación (16). Esto, a su vez, previene enfermedades como la angina de pecho.

Cuando se trata de curar la angina de pecho y prevenir su recurrencia, su dieta y estilo de vida juegan un papel muy importante. Por lo tanto, mientras prueba los remedios anteriores, también debe incorporar algunos cambios saludables en estas áreas.

La mejor dieta para la angina

• Frutas, verduras y cereales integrales
• Proteínas magras como pollo, pescado y frijoles sin piel
• Productos lácteos descremados o bajos en grasa como yogur descremado o leche desnatada

También debe evitar o limitar el consumo de:

• Alimentos salados o con alto contenido de sodio
• Alimentos que contienen grasas saturadas o hidrogenadas como papas fritas, alimentos enlatados y delicias horneadas
• Queso, nata y huevos
• Alcohol

Además de realizar estos cambios en la dieta, siga estos consejos para combatir con éxito la angina de pecho.

Consejos de prevención

• Manténgase activo e intente hacer ejercicio con regularidad.
• No se entregue a actividades o ejercicios que empeoren su dolor de pecho.
• Dejar de fumar.
• Practica yoga y meditación.
• Controle sus niveles de estrés.
• Descanse y duerma lo suficiente.

Siempre existe el riesgo de que la angina de pecho se convierta en un ataque cardíaco. Por lo tanto, no debe retrasar su tratamiento. Además, al seguir los remedios y consejos discutidos en esta publicación, las personas afectadas por la angina de pecho también deben buscar ayuda médica para evitar complicaciones en el futuro.

Espero que todas tus dudas sobre la angina de pecho hayan sido respondidas en este post. Para más consultas, no dude en ponerse en contacto con nosotros a través del cuadro de comentarios a continuación.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Qué hacer si tiene un ataque de angina de repente?

Si experimenta un ataque de angina cuando realiza una actividad extenuante, debe detener inmediatamente cualquier cosa que esté haciendo. También debe descansar lo suficiente para aliviar los síntomas de la angina de pecho.

¿Cuánto dura la angina de pecho?

La angina de pecho puede ocurrir mientras está descansando / durmiendo o cuando realiza alguna actividad física. Por lo general, dura entre 2 y 10 minutos.

¿Cuándo consultar a un médico por angina de pecho?

Si experimenta dolor en el pecho y duda de que se deba a una angina, debe consultar a su médico de inmediato para evitar complicaciones adicionales, como un ataque cardíaco. También debe consultar a su médico si nota síntomas adicionales como alergia, encías / nariz sangrantes, hinchazón de los pies / tobillos, dificultad para respirar o náuseas.