Diverticulitis: síntomas, causas y tratamiento + dieta

Las enfermedades diverticulares afectan alrededor del 50% de las personas mayores de 60 años. Y entre el 10% y el 25% de ellos terminan desarrollando complicaciones por las afecciones, como diverticulitis (1).

Ha habido un fuerte aumento en el número de casos de diverticulitis durante el siglo pasado. Si bien la gravedad de esta afección puede variar de persona a persona, la mayoría de sus síntomas pueden ser bastante dolorosos. ¿Quiere saber más sobre este problema médico y cómo se puede tratar? Sigue leyendo.

Tabla de contenido

1. ¿Qué es la diverticulitis?
2. Diverticulitis vs. Diverticulosis
3. Signos y síntomas
4. Causas y factores de riesgo
5. ¿Cómo se diagnostica la diverticulitis?
6. Tratamientos para la diverticulitis
7. Cómo manejar los síntomas de la diverticulitis naturalmente
8. ¿Cómo afecta su dieta a la diverticulitis?
9. Consejos de prevención

¿Qué es la diverticulitis?

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La diverticulitis se asocia con la formación de divertículos, que son formaciones en forma de bolsa que ocurren a lo largo de su tracto digestivo. Los divertículos ocurren con mayor frecuencia en el colon, es decir, el intestino grueso.

Estas bolsas son el resultado de puntos débiles en las paredes intestinales que tienden a volar hacia afuera. Las bolsas (divertículos) pueden inflamarse o infectarse por bacterias, causando diverticulitis.

Los divertículos son inofensivos a menos que estén inflamados o infectados. Si ha desarrollado divertículos que no están infectados o inflamados, la afección se conoce como diverticulosis.

Echemos un vistazo rápido a las principales diferencias entre diverticulitis y diverticulosis.

Diverticulitis vs. Diverticulosis

Diverticulitis

• Está asociado con la formación de bolsas llamadas divertículos que se inflaman o infectan.
• Existe la posibilidad de que vuelva a aparecer.
• La diverticulitis también puede volverse crónica en algunas personas.
• El riesgo de desarrollar diverticulitis aumenta con la edad.

Diverticulosis

• La diverticulosis se asocia con la formación de bolsas llamadas divertículos que no están infectados ni inflamados.
• Por lo general, no presenta ningún síntoma, y ​​si la afección realmente causa síntomas, se conoce como enfermedad diverticular sintomática sin complicaciones (SUDD).
• En casos raros, la diverticulosis puede resultar en el desarrollo de diverticulitis.
• Como en los casos de diverticulitis, el riesgo de desarrollar diverticulosis aumenta con la edad.

A diferencia de la diverticulosis, la diverticulitis puede causar síntomas de leves a graves que pueden ocurrir repentinamente o gradualmente durante unos días.

Signos y síntomas

Los signos y síntomas comunes asociados con la diverticulitis son:

• Dolor abdominal que generalmente ocurre en el lado inferior izquierdo
• Náusea
• Vómitos
• Fiebre
• Aumento de la frecuencia urinaria
• Diarrea
• Estreñimiento
• Sangre en las heces

La diverticulitis es causada por una combinación de factores que se analizan a continuación.

Causas y factores de riesgo

La causa principal de la diverticulitis es el bloqueo de la abertura de los divertículos. Este bloqueo generalmente se desencadena por la acumulación de materia fecal que conduce a la inflamación y las infecciones posteriores.

Otros factores asociados con un mayor riesgo de diverticulitis son:

• Una dieta baja en fibra.
• Herencia: antecedentes familiares de la enfermedad
• Un estilo de vida sedentario
• Obesidad
• De fumar
• Uso regular de ciertos medicamentos antiinflamatorios no esteroides como la aspirina
• Una deficiencia de vitamina D
• Sexo: en los que tienen 50 años o menos, la diverticulitis es más común en los hombres, mientras que, en los mayores de 50, es más común en las mujeres.
• Edad avanzada

Dado que los síntomas de la diverticulitis son similares a los de muchas otras afecciones, es posible que su médico deba realizar una o más de las siguientes pruebas para diagnosticar su afección.

¿Cómo se diagnostica la diverticulitis?

Es posible que le pregunten sobre sus síntomas, historial médico y los medicamentos que está tomando. Otras pruebas de diagnóstico pueden incluir:

• Un examen físico para revisar el abdomen en busca de sensibilidad.
• Un examen rectal digital para buscar síntomas de dolor, sangrado, masas u otros problemas

Otras pruebas de diagnóstico que pueden ser necesarias incluyen:

• Análisis de sangre para buscar inflamación, anemia u otras afecciones médicas como problemas renales o hepáticos
• Pruebas de imágenes como una ecografía abdominal o una tomografía computarizada
• Prueba de orina para buscar diferentes tipos de infecciones.
• Prueba de heces para verificar infecciones gastrointestinales
• Examen pélvico para descartar problemas ginecológicos
• Es posible que las mujeres deban hacerse una prueba de embarazo para descartar un embarazo

Una vez que se diagnostica su afección, su médico puede recetar tratamientos según la gravedad de los síntomas.

Tratamientos para la diverticulitis

Las opciones de tratamiento para la diverticulitis pueden incluir:

• Una dieta de líquidos claros
• Dieta baja en fibra
• Medicamentos para la diverticulitis, incluidos antibióticos como metronidazol, ciprofloxacina o amoxicilina
• Cita médica de seguimiento para comprobar si sus síntomas han mejorado
• Cirugía para casos graves de diverticulitis.

Los síntomas de la diverticulitis generalmente se pueden tratar en casa en las etapas iniciales. Sin embargo, en casos raros, puede dar lugar a complicaciones, y quienes padecen casos agudos pueden necesitar ser ingresados ​​en un hospital para recibir tratamiento.

Los remedios caseros que pueden ayudar a controlar los síntomas de la diverticulitis se enumeran a continuación.

Cómo manejar los síntomas de la diverticulitis naturalmente

1. Olmo resbaladizo
2. Jugo de aloe vera
3. Vitamina D
4. Raíz de regaliz
5. Extracto de semilla de pomelo
6. Jengibre
7. Ajo
8. Cúrcuma
9. Vinagre de sidra de manzana

Remedios caseros para aliviar el dolor de la diverticulitis

1. Olmo resbaladizo

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Necesitará

• 2 cucharaditas de olmo resbaladizo
• 1 vaso de agua, jugo de frutas o té

Lo que tienes que hacer

1. Agregue de una a dos cucharaditas de olmo resbaladizo a un vaso de agua, jugo de frutas o té.
2. Mezclar bien y beber.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede beber esta mezcla de 1 a 2 veces al día.

Por qué esto funciona

El olmo resbaladizo tiene propiedades demulcentes que pueden ayudar a aliviar la inflamación de los divertículos en el intestino (2).

Precaución

Siga el consejo de su médico antes de consumir esto.

2. Jugo de aloe vera

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Necesitará

1-2 cucharadas de jugo de aloe vera fresco

Lo que tienes que hacer

Beba una o dos cucharadas de jugo de aloe vera fresco al día.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Asegúrese de beberlo solo una vez al día.

Por qué esto funciona

El aloe vera se usa para tratar diversas afecciones de salud debido a sus propiedades curativas y antiinflamatorias (3). Estas propiedades pueden ayudar a calmar los divertículos inflamados e irritados a lo largo del tracto digestivo.

3. Vitamina D

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Necesitará

25-100 mcg de vitamina D

Lo que tienes que hacer

1. Consuma de 25 a 100 mcg de vitamina D al día.
2. Puede consumir alimentos ricos en vitamina D, como pescado graso, queso y huevos, o tomar suplementos adicionales.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto a diario.

Por qué esto funciona

La deficiencia de vitamina D se asocia con un mayor riesgo de desarrollar diverticulitis. Por lo tanto, mantener niveles óptimos de vitamina D en suero también puede ayudarlo a lidiar con la afección (4).

4. Raíz de regaliz

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Necesitará

• 1-2 cucharaditas de raíz de regaliz seca
• 1 taza de agua caliente

Lo que tienes que hacer

1. Agregue una o dos cucharaditas de regaliz seco a una taza de agua caliente.
2. Deje reposar durante 5-10 minutos y cuele.
3. Bebe el té de regaliz tibio.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede beber té de regaliz 1 o 2 veces al día.

Por qué esto funciona

El regaliz se usa ampliamente para tratar los espasmos y la inflamación, especialmente los del tracto gastrointestinal (5). Por lo tanto, definitivamente puede hacer maravillas cuando se trata de calmar los divertículos inflamados.

5. Extracto de semilla de pomelo

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Necesitará

• 8-12 gotas de extracto de semilla de pomelo estandarizado y libre de químicos
• 1 vaso de agua

Lo que tienes que hacer

1. Agregue de 8 a 12 gotas de extracto de semilla de pomelo estandarizado y libre de químicos a un vaso de agua.
2. Mezclar bien y beber.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede beber esta mezcla una vez al día.

Por qué esto funciona

El extracto de semilla de pomelo es un poderoso agente antibacteriano que puede ayudar en el tratamiento de divertículos infectados (6).

6. Jengibre

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Necesitará

• 1-2 pulgadas de raíz de jengibre en rodajas
• 1 taza de agua

Lo que tienes que hacer

1. Agregue 1-2 pulgadas de jengibre en rodajas a una taza de agua.
2. Llevar a ebullición en una cacerola y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
3. Colar y esperar a que el té se enfríe un poco.
4. Bebe el té de jengibre caliente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede beber té de jengibre 1-2 veces al día.

Por qué esto funciona

La rica composición del jengibre lo convierte en un remedio beneficioso para tratar diversas afecciones médicas. Sus propiedades antiinflamatorias pueden calmar un tracto digestivo inflamado y relajar los músculos del intestino (7).

7. Ajo

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Necesitará

• 1 cucharadita de jugo de ajo
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Extrae una cucharadita de jugo de unos dientes de ajo.
2. Consume el extracto de ajo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día para combatir la diverticulitis.

Por qué esto funciona

El ajo posee impresionantes propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas (8), (9). Estas actividades pueden ser útiles para tratar la diverticulitis y sus síntomas.

8. Cúrcuma

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Necesitará

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1 vaso de leche caliente

Lo que tienes que hacer

1. Agregue una cucharadita de cúrcuma en polvo a un vaso de leche caliente.
2. Mezclar bien y beber.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto al menos una vez al día.

Por qué esto funciona

La curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, posee poderosas propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas (10), (11). Estos pueden ayudar a reducir la inflamación y la infección asociadas con la diverticulitis.

9. Vinagre de sidra de manzana

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Necesitará

• 1-2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana crudo
• 1 vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Agregue una o dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana crudo a un vaso de agua tibia.
2. Mezclar bien y beber la mezcla.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede beber este brebaje de 1 a 2 veces al día.

Por qué esto funciona

El ACV tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden ser útiles en el tratamiento de la diverticulitis (12).

Estos remedios ayudarán a controlar los síntomas de la diverticulitis y aliviarán el dolor. También debe prestar atención a su dieta, ya que tiene un papel importante que desempeñar en su recuperación de la diverticulitis.

¿Cómo afecta su dieta a la diverticulitis?

Una dieta para diverticulitis suele ser una medida temporal que le da a su sistema digestivo un descanso. La ingesta oral de comestibles suele reducirse hasta que remiten los síntomas de sangrado y diarrea.

Es posible que su médico le recete una dieta de líquidos claros que incluya lo siguiente.

Alimentos para comer

• Jugos de frutas sin pulpa
• Caldos y sopas
• Trozos de hielo
• Paletas heladas sin pulpa de frutas
• Agua
• Gelatina
• Té
• Café sin crema

Una vez que sus síntomas comiencen a mejorar, su médico puede pedirle que comience a ingerir alimentos bajos en fibra gradualmente

Incluyen:

• Frutas peladas sin semillas cocidas o enlatadas
• Verduras peladas enlatadas o cocidas como zanahorias, papas y frijoles
• Aves de corral
• Pescado
• Huevos
• Jugos de frutas y verduras (sin pulpa)
• Cereales bajos en fibra
• Productos lácteos como leche, queso y yogur.
• Arroz blanco, pasta y fideos

También debe restringir la ingesta de ciertos alimentos si padece diverticulitis. Son alimentos difíciles de digerir.

Comidas que se deben evitar

• Nueces
• Maíz
• Palomitas de maiz
• Semillas

A estas alturas, debe haber entendido que una de las mejores formas de evitar que la diverticulitis empeore es modificar su dieta y estilo de vida. A continuación se enumeran algunos consejos adicionales que pueden prevenir la recurrencia de diverticulitis.

Consejos de prevención

• Aumente gradualmente la ingesta de alimentos ricos en fibra una vez que sus síntomas comiencen a mejorar.
• Beba muchos líquidos.
• Evite consumir alimentos refinados como arroz blanco, pasta blanca, etc.
• Evite el estreñimiento. El uso de laxantes o ablandadores de heces de venta libre puede ayudar.
• Hacer ejercicio regularmente.
• Dejar de fumar.
• Maneja tu peso.

Hacer incluso el más mínimo cambio en su estilo de vida puede ayudar mucho a la hora de tratar los síntomas de la diverticulitis. Estos remedios y consejos también pueden prevenir complicaciones que tienden a desarrollarse en algunos casos de la afección.

¿Conoce otros consejos o remedios para tratar la diverticulitis? Compártelas con nosotros en la sección de comentarios a continuación.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cuándo consultar a un médico por diverticulitis?

Si siente que presenta alguno de los síntomas asociados con la diverticulitis, consulte a un médico y obtenga tratamiento médico de inmediato.

¿Cómo se siente el dolor que surge de la diverticulitis?

Los síntomas de la diverticulitis pueden durar desde unas pocas horas hasta días. Su síntoma más prominente es un dolor severo (calambre) que a menudo se siente en la parte inferior izquierda del abdomen.

¿Cuánto dura el dolor de diverticulitis?

Los síntomas de la diverticulitis, como el dolor y los calambres que se presentan en el cuadrante inferior izquierdo del abdomen, pueden durar horas o incluso días.

¿La diverticulitis causa diarrea?

La inflamación de los divertículos que se forma a lo largo del tracto digestivo puede causar muchos síntomas y difícilmente cede por completo. Esta inflamación puede causar estreñimiento, diarrea, distensión abdominal, dolor abdominal e hinchazón.

Referencias

1. “Enfermedad diverticular: epidemiología y manejo” Revista canadiense de gastroenterología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

2. “Potencial prebiótico de los medicamentos herbarios utilizados en la salud y la enfermedad digestiva” Revista de medicina alternativa y complementaria, I Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU

. 3. “Actividad antiinflamatoria de extractos de gel de aloe vera” Journal of Ethnopharmacology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

4. “Los niveles séricos más altos de vitamina D se asocian con un riesgo reducido de diverticulitis”, Gastroenterología y Hepatología Clínicas, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU

. actividad antiinflamatoria del regaliz, una hierba china ampliamente utilizada ”Biología Farmacéutica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

6. “La eficacia del extracto procesado de semilla de pomelo como agente antibacteriano: I. Un ensayo de agar in vitro” Revista de Medicina Alternativa y Complementaria, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

7. “Efectos anti-oxidativos y antiinflamatorios del jengibre en Salud y actividad física: revisión de la evidencia actual ”Revista Internacional de Medicina Preventiva, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

8.“ Inmunomodulación y efectos antiinflamatorios de los compuestos de ajo ”Revista de investigación de inmunología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

9.“ Actividad antimicrobiana de jugo de ajo fresco: un estudio in vitro ”Ayu, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

10. "Propiedades antiinflamatorias de la curcumina, un componente principal de Curcuma longa: una revisión de la investigación clínica y preclínica" Revisión de medicina alternativa, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

11. "Una revisión sobre la actividad antibacteriana, antiviral y antifúngica de la curcumina" BioMed Research International, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

12. “Actividad antimicrobiana del vinagre de sidra de manzana contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus y Candida albicans; regulación a la baja de la expresión de citocinas y proteínas microbianas ”Scientific Reports, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.