Tabla de contenido:
- Consejos de belleza de Hema Malini:
- Los secretos del maquillaje de Hema Malini:
- Secretos de fitness de Hema Malini:
- Secretos de la dieta Hema Malini:
Hema Malini, una de las actrices más glamorosas de los años 70 y la 'Chica de los sueños' de muchas, sigue siendo tan glamorosa hoy en sus 60, envejeciendo con gracia y dando una dura competencia a las actrices más jóvenes.
Bendecido con una piel realmente buena, el actor dice: “La belleza es un regalo de Dios y nunca se debe dar por sentado. Mi piel es buena porque Dios la hizo así. Lo mantengo muy limpio y sin maquillaje tanto como sea posible ".
Consejos de belleza de Hema Malini:
1. Beber agua: beber mucha agua es la clave para su rostro radiante. Beber suficiente agua diariamente ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y mantiene la piel hidratada y brillante.
2. Aceites aromáticos: usar aceites aromáticos en el rostro y evitar el maquillaje pesado es lo que ayuda a nutrir su piel y vencer el proceso de envejecimiento.
3. Evitar la comida chatarra - Hema Malini cree que comer sano definitivamente dará buenos resultados para la piel y se asegura de incluir muchas frutas y verduras en su dieta diaria, que es otro secreto de su belleza eterna.
4. Masaje tradicional con aceite para el cabello: la actriz cree firmemente en los productos naturales y cree que estos son los mejores ya que no tienen efectos secundarios. El aceite de coco mezclado con amla, tulsi y neem es el secreto de sus hermosas trenzas.
Los secretos del maquillaje de Hema Malini:
1. Menos es mejor: Hema Malini cree que el uso de productos mínimos ayudará a que la piel respire. Sin embargo, un producto que usa a diario es la leche limpiadora 'Clarins'.
2. Maquillaje de ojos: prefiere mantener el rostro desprovisto de bases y, en cambio, utiliza aceites aromáticos antes de aplicar el maquillaje. Kajal para los ojos y un lápiz labial de tonos claros es lo que le gusta a la hora de maquillarse.
3. Régimen de cuidado nocturno: una crema de noche llamada 'Aveda' es todo lo que usa antes de acostarse.
Secretos de fitness de Hema Malini:
1. Ciclismo: este es uno de los secretos de su cuerpo fabuloso y en forma. Hema Malini realiza ciclos diarios en casa durante unos 10-15 minutos.
2. Pranayam y yoga: el actor de 64 años hace pranayam durante al menos 45 minutos a diario y practica yoga en días alternos. Es el yoga y el estiramiento lo que la ayuda a lograr bíceps y tríceps tonificados y una cintura sin flacidez.
3. Baile: Hema Malini es una bailarina clásica entrenada y su baile también sirve como ejercicio para mantener su cuerpo en forma.
Secretos de la dieta Hema Malini:
1. Vuélvete vegetariano: el actor es un vegetariano puro y cree que es una de las principales razones que ayudan a mantener una apariencia fresca y saludable.
2. Ayuno: ayuna dos veces por semana e incluye frutas frescas, frutos secos y paneer en su dieta de 'ayuno'.
3. Almuerzo saludable: el almuerzo consiste en dos rotis, un plato de daal, dos verduras y un poco de arroz con rasam, aunque a veces también tiene comida picante. La cuajada es una parte importante de su dieta, ya que cree que es buena para la piel.
4. Ingesta de líquidos- Dos tazas de té verde es parte de su rutina diaria, además de que también incluye agua y cuajada muy generosamente en su dieta diaria.
5. Cena temprana: toma su última comida antes de las 8 de la noche e incluye alimentos que se pueden digerir fácilmente. La cena es menos aceitosa y picante.
Estos son algunos de los secretos de belleza mejor guardados de Hema Malini que cree que han funcionado para mantenerla hermosa, en forma y saludable durante años. ¿Listo para probarlos por ti mismo?