¡La piel grasa es nada menos que una pesadilla! ¿Tu base se derrite en un par de horas después de aplicarla? ¿Su cara tiende a ponerse grasosa a los pocos minutos de lavarla? Si respondió afirmativamente a estas preguntas, es consciente de los problemas que enfrentan las personas de piel grasa. La mayoría de las veces, su piel tiene que lidiar con brotes de acné recurrentes. Si se ha estado preguntando qué causa que su piel se vuelva grasosa y si hay alguna forma natural de abordar este problema, ¡tenemos las respuestas! Siga leyendo para averiguarlo.

Tabla de contenido

• ¿Por qué mi piel es tan grasa?
• ¿Qué causa la piel grasa?
• Signos y síntomas
• 10 remedios caseros para pieles grasas
• Cómo prevenir los problemas de piel grasa

¿Por qué mi piel es tan grasa?

Esta es una de las primeras preguntas que hace la mayoría de las personas que tienen la piel extremadamente grasa. La piel grasa es el resultado de glándulas sebáceas demasiado activas en algunas personas. Estas glándulas segregan una sustancia cerosa o aceitosa llamada sebo. Si bien el sebo es vital para mantener la piel protegida, saludable e hidratada, demasiado puede provocar piel grasa y poros obstruidos. Esto eventualmente puede resultar en acné.

Muchos factores pueden hacer que su piel produzca más sebo y se vuelva grasosa. Se discuten a continuación.

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¿Qué causa la piel grasa?

Algunas causas comunes de piel grasa son:

• Genética: la piel grasa suele ser hereditaria. Si alguno de tus padres ha tenido un historial de piel grasa, es muy probable que tu piel también sea grasa.
• Edad: se sabe que los adolescentes y los adultos jóvenes tienen la piel más grasa que los adultos mayores. Si bien esto no significa que su piel se vuelva completamente libre de grasa a medida que envejece, definitivamente se volverá menos grasa. Además, la piel grasa en realidad puede ayudar a retrasar el envejecimiento de la piel, ya que mantiene la piel hidratada en comparación con la piel seca.
• Clima: si el clima del lugar donde vive es cálido y húmedo, es probable que su piel produzca más grasa. Es por eso que su piel es más grasa en los veranos en comparación con los inviernos.
• Poros dilatados: el envejecimiento, los brotes de acné y las fluctuaciones de peso pueden hacer que los poros de la piel se agranden. Los poros dilatados pueden hacer que su piel produzca más grasa. La mayoría de las personas con piel grasa tienen poros dilatados.
• Uso de productos incorrectos para el cuidado de la piel: algunas personas pueden confundir su piel mixta con piel seca y usar muchas cremas espesas para esta última. Esto puede hacer que la piel retenga más grasa, lo que posiblemente provoque la obstrucción de los poros y los brotes. Hoy en día, existen productos específicos para el cuidado de la piel disponibles para pieles grasas, así que elija el suyo con cuidado.
• Rutina incorrecta de cuidado de la piel: las personas con piel grasa tienden a lavarse la cara en un abrir y cerrar de ojos. Sin embargo, hacer esto solo le dará a tu piel un alivio temporal. De hecho, puede hacer que su piel produzca aún más grasa para compensar la pérdida.
• Omitir su humectante: omitir su humectante puede hacer que su piel se seque o se vuelva más grasosa más rápido. Por lo tanto, use un humectante liviano a base de agua si tiene la piel grasa.
• Estrés

Cualquiera de los factores anteriores o incluso una combinación de ellos podría estar contribuyendo a su piel grasa.

Los signos y síntomas comunes que caracterizan la piel grasa se analizan a continuación.

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Signos y síntomas

Los signos y síntomas asociados con la piel grasa incluyen:

• Grasa o brillo en el rostro.
• Poros dilatados en la piel del rostro.
• Piel que parece gruesa o áspera
• Granos ocasionales o persistentes
• Poros obstruidos
• Espinillas y / o espinillas

La piel grasa puede ser complicada de manejar. Pero no se preocupe, hemos compilado una lista de 10 remedios caseros que pueden ayudarlo a combatir la piel grasa de forma natural.

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9 remedios caseros para pieles grasas

1. Lavate la cara
2. Papeles secantes
3. Miel
4. Harina de avena
5. Máscara de huevo
6. Limones
7. Almendras
8. Aloe vera
9. Aceite de jojoba

Remedios naturales para eliminar la grasa del rostro

1. Lávate la cara

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Lávate la cara con agua tibia y un limpiador suave, idealmente con un pH equilibrado para evitar que la piel se despoje de la humedad necesaria. No se exceda en el lavado y no use un limpiador más de dos veces al día en la piel. Además, evite el uso de jabones con fragancias fuertes o humectantes, ya que pueden hacer que su piel produzca aún más grasa (1).

También puede usar productos contra el acné que contengan ácido salicílico, ácido glicólico o peróxido de benzoilo, ya que pueden ayudarlo a abordar los problemas de la piel grasa.

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2. Papeles secantes

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Llevar papeles secantes es imprescindible para quienes tienen la piel grasa. En lugar de lavarse la cara tan pronto como vea que se pone grasosa, use un papel secante para secar el exceso de aceite de las áreas problemáticas de su cara. Esto también ayuda a que el maquillaje permanezca en su lugar por más tiempo.

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3. Miel

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Necesitará

2-3 cucharaditas de miel cruda

Lo que tienes que hacer

1. Lávese bien las manos.

2. Con las yemas de los dedos, masajee la cara con miel cruda.

3. Déjelo actuar durante 20-30 minutos antes de enjuagarlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

La miel actúa como emoliente natural. Hidrata tu piel y reduce la secreción de aceite de forma natural. Sus propiedades antimicrobianas también pueden prevenir los brotes de acné (2).

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4. Avena

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Necesitará

• ½ cucharada de avena molida
• Agua (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle media cucharada de harina de avena molida con un poco de agua para formar una pasta espesa.
2. Aplica la pasta por todo tu rostro.
3. Déjelo actuar durante 20-30 minutos antes de enjuagarlo con agua corriente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día o en días alternos.

Por qué esto funciona

La avena es un poderoso absorbente de rayos ultravioleta que puede proteger su piel del sol. También es un agente hidratante, limpiador y antiinflamatorio (3). La avena puede ayudar a controlar su piel para que no produzca demasiado sebo, previniendo así el acné. También reduce el enrojecimiento y la irritación.

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5. Máscara de huevo

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Necesitará

• 1 clara de huevo
• Una bola de algodon

Lo que tienes que hacer

1. Coge un huevo y separa la clara de la yema.
2. Batir la clara de huevo.
3. Aplícalo en todo tu rostro y cuello con un algodón.
4. Déjelo actuar durante 20-30 minutos.
5. Enjuague con agua corriente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces por semana.

Por qué esto funciona

Las claras de huevo pueden ayudar a reafirmar la piel al estimular los fibroblastos dérmicos humanos para que produzcan más colágeno (4). Esto puede ayudar a reducir los poros, lo que ayuda a controlar la grasa.

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6. Limones

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Necesitará

• 2 cucharaditas de jugo de limón
• 2 cucharaditas de agua
• 1 cucharadita de glicerina (opcional)
• Bolas de algodón

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle dos cucharaditas de jugo de limón con dos cucharaditas de agua.
2. Si tiene piel sensible, agregue una cucharadita de glicerina a la mezcla.
3. Aplica la mezcla en tu cara con la bola de algodón. Déjelo actuar durante 20-30 minutos.
4. Enjuaga.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces por semana.

Por qué esto funciona

Los limones son ricos en ácido cítrico, que ayuda a encoger los poros y controla la producción de sebo. Los limones también poseen propiedades antimicrobianas que ayudan a matar las bacterias que causan el acné (5).

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7. Té verde

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Necesitará

Bolsitas de té verde usadas

Lo que tienes que hacer

1. Tome un par de bolsitas de té verde usadas y refrigérelas por un tiempo.
2. Frote las bolsitas de té frío por toda la cara.
3. Deje el residuo durante 20-30 minutos antes de enjuagarlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

Los polifenoles del té verde pueden ayudar a reducir la producción de sebo y también son beneficiosos para tratar el acné (6).

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8. Aloe Vera

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Necesitará

• Gel de aloe vera

Lo que tienes que hacer

1. Aplica gel de aloe vera por todo tu rostro.
2. Déjelo actuar durante 20-30 minutos.
3. Enjuaga.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

El aloe vera exhibe propiedades astringentes e hidratantes que ayudan a tonificar la piel al reducir el tamaño de los poros (7). Esto, a su vez, puede controlar el aceite secretado de su piel.

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9. Aceite de jojoba

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• 1-2 cucharaditas de aceite de jojoba

Lo que tienes que hacer

1. Lávese bien las manos.
2. Con las yemas de los dedos, aplique un poco de aceite de jojoba en su cara. Déjelo actuar durante 20-30 minutos.
3. Enjuague su cara con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

El aceite de jojoba es similar al sebo. Engaña a su piel para que produzca menos grasa y previene los brotes de acné (8).

Si bien estos remedios hacen su magia, aquí hay algunos consejos adicionales que pueden ayudar a prevenir por completo los problemas de la piel grasa.

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Cómo prevenir los problemas de piel grasa

• Lávese la cara dos veces al día con un limpiador suave y agua.
• Evite tocarse la piel con frecuencia.
• Quítese todo el maquillaje antes de acostarse.
• Mantenga el cabello alejado de la cara, ya que la suciedad y el aceite pueden hacer que su piel se vuelva más grasosa.
• Use un tónico de pH balanceado a diario.
• Usa un tónico a diario.
• Encuentre una rutina de cuidado de la piel que funcione para controlar la piel grasa y manténgala.
• Usa cosméticos a base de agua.
• Evite comer muchos alimentos grasosos.
• Beba mucha agua para mantener su piel hidratada.

La piel grasa se puede manejar bastante bien si sigue los consejos anteriores. Sin embargo, no pierda la esperanza si ninguno de estos remedios o consejos parece funcionar para usted. Siga intentándolo hasta que encuentre el régimen de piel perfecto que marque la diferencia en su piel. Si el problema persiste, visite a un dermatólogo para encontrar una solución para sus problemas de piel grasa.

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¿Tienes piel grasa? ¿Qué haces para gestionarlo? Si conoce algún truco que pueda ayudar a otros lectores, publíquelo en la sección de comentarios a continuación.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cómo puedo evitar que mi cara se ponga grasosa durante el día?

Seguir cualquiera de los remedios anteriores y seguir los consejos ayudará a que su piel mejore con el tiempo. Visite a un dermatólogo o médico naturópata para llegar a la causa raíz si nada ayuda.

¿Cuál es el mejor lavado de cara para pieles grasas?

Los lavados faciales destinados a pieles propensas al acné que contienen peróxido de benzoilo, ácido salicílico o ácido glicólico pueden ayudar a controlar la secreción de sebo. También puede utilizar cualquiera de los limpiadores suaves que están especialmente formulados para pieles grasas con pH equilibrado para evitar que se sequen demasiado la piel grasa.

¿El agua potable ayuda a las pieles grasas?

Beber agua ayuda a mantener su cuerpo bien hidratado. Esto reduce la necesidad de que su cuerpo segregue demasiado aceite (sebo). Trate de consumir la mitad de su peso corporal (en libras) en onzas de agua por día. Por ejemplo, una persona de 160 libras necesitaría 80 oz de líquido por día, lo que equivale a 10 tazas.

Referencias

1. "El efecto de un limpiador facial diario para pieles normales a grasas sobre la barrera cutánea de sujetos con acné". Cutis, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
2. "Miel en dermatología y cuidado de la piel: una revisión". Revista de Dermatología Cosmética, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
3. "Avena coloidal: historia, química y propiedades clínicas". Journal of Drugs in Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
4. “Reducción de las arrugas faciales por membrana de huevo hidrolizada soluble en agua asociada con la reducción del estrés de los radicales libres y el apoyo de la producción de matriz por fibroblastos dérmicos” Dermatología clínica, cosmética y en investigación, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
5. “Actividades fitoquímicas, antimicrobianas y antioxidantes de diferentes concentrados de jugo de cítricos” Food Science & Nutrition, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
6. "Té verde y otros polifenoles del té: efectos sobre la producción de sebo y el acné vulgar" Antioxidantes, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
7. “ALOE VERA: UNA BREVE REVISIÓN” Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
8. "Efectos antiinflamatorios y de reparación de la barrera cutánea de la aplicación tópica de algunos aceites vegetales" Revista Internacional de Ciencias Moleculares, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.