Cómo cuidar el cabello dañado

El daño capilar es el problema capilar más común y afecta a todo el mundo. Tu cabello sufre graves daños todos los días debido a la exposición a los rayos UV, la contaminación, el estrés y otros factores. Si no se aborda el daño del cabello, puede provocar la caída del cabello y la calvicie. Si bien no existe una solución nocturna para tratar el cabello dañado, existen algunos consejos para el cuidado del cabello que pueden ayudar a rejuvenecer el cabello dañado.

En este artículo, veremos los factores que causan el daño del cabello y cómo tratarlo. Siga leyendo para saber más.

¿Qué es el cabello dañado?

El daño del cabello ocurre cuando hay algo de erosión del tallo del cabello, lo que provoca enredos y encrespamiento. También puede provocar descamación de las cutículas y daño de la corteza y fractura del cabello si no se trata a tiempo (1), (2). Puede manifestarse en forma de puntas abiertas, rotura del cabello, envejecimiento prematuro, adelgazamiento del cabello o caída del cabello.

Hay muchas señales que le permiten saber que su cabello está dañado. Se enumeran a continuación.

Signos de cabello dañado

Puntas abiertas
Adelgazamiento del cabello
Rotura del cabello
Envejecimiento temprano
Cabello desgastado o descolorido
El cabello no crece

¿Qué causa el daño del cabello? Siga leyendo para saberlo.

¿Qué causa el daño del cabello?

Estrés: el estrés emocional, físico y psicológico puede dañar el cabello (3). Esto se debe a que el estrés aumenta la producción de radicales libres. Los radicales libres pueden provocar la caída y el daño del cabello.
Cabello húmedo: el cabello es poroso y absorbe el agua fácilmente. El exceso de agua puede hacer que el tallo del cabello se hinche, lo que puede provocar daños y roturas del cabello. Demasiada agua también apelmaza el cabello, lo que puede provocar su caída.
Rayos ultravioleta: La exposición regular al sol puede causar graves daños al cabello. Los rayos ultravioleta provocan un desgaste regular del cabello, como la fricción de la fibra capilar.
Herramientas de peinado: las herramientas como los rizos y las planchas que usan calor para peinar el cabello pueden causar daños severos al cabello (4), (5). Aunque es posible que no se vea de inmediato, el daño aumenta con el uso de estas herramientas y puede hacer que el cabello se seque y se vuelva quebradizo.
Coloración del cabello: los agentes colorantes para el cabello pueden causar un daño severo al cabello al debilitar las hebras (6). Los productos químicos utilizados para teñir el cabello entran en el tallo del cabello y debilitan el cabello desde adentro.
Decoloración del cabello: los agentes decolorantes debilitan el cabello con cada aplicación (2). Se sabe que causan daños en el cabello, como roturas, puntas abiertas y cabello seco y sin brillo. También pueden provocar la caída del cabello. Los agentes blanqueadores entran en el tallo del cabello y cambian su estructura de melanina para hacerlo más claro. Esto hace que el cabello sea muy débil y propenso a sufrir daños graves.
Productos químicos: los alisadores y las permanentes utilizan productos químicos como el formaldehído para cambiar la estructura del cabello desde dentro (2). Esto causa daños graves al cabello, como caída del cabello, puntas abiertas, rotura y adelgazamiento del cabello. También puede provocar quemaduras en el cuero cabelludo. Otros productos para el cuidado del cabello, como champús y acondicionadores, a menudo usan sustancias químicas que cambian el pH del cuero cabelludo y el cabello y lo dañan.
Contaminación: La contaminación diaria puede deteriorar la salud del cabello. Aunque sus efectos no se ven de inmediato, el daño se acumula y puede provocar la caída del cabello.
Peinados: la caída del cabello a menudo es causada por la rotura del cabello debido a peinados ajustados. Los peinados ajustados tiran del cabello desde la raíz y hacen que se rompa. Esto también puede evitar que el cabello vuelva a crecer, lo que causa calvicie y alopecia.
Infecciones por hongos: las infecciones por hongos como la caspa causan descamación e incluso daño al cabello. Pueden hacer que se acumule suciedad y escamas en los poros, provocando la caída del cabello.
Encanecimiento prematuro del cabello: El encanecimiento prematuro del cabello puede hacer que se caiga. También puede debilitar y adelgazar el cabello.

Ahora que sabe qué causa el daño del cabello, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a mantener su cabello y reparar el daño.

Consejos para cuidar el cabello dañado

Masajea tu cuero cabelludo con aceite. Mejora la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello (7). También aumenta el grosor, la longitud y la densidad del cabello.
Engrase su cabello con regularidad para fortalecer y nutrir su cuero cabelludo y cabello. Se sabe que el aceite de coco penetra en el tallo del cabello y lo nutre desde adentro (8). Previene el daño del cabello, incluso por calor. También se sabe que el aceite de oliva hidrata y acondiciona el cuero cabelludo y el cabello, mejorando su calidad (9).
Utilice productos orgánicos en lugar de productos químicos agresivos. Opte por remedios caseros en lugar de productos químicos que dañen su cabello. Te beneficiará a largo plazo.
Diluye tu champú en agua para minimizar la concentración de químicos en el champú.
Acondiciona profundamente tu cabello con paquetes de proteínas y mascarillas para el cabello. Las mascarillas y los paquetes de proteínas están llenos de nutrientes que pueden reparar el daño y rejuvenecer tu cabello.
Peina y seca tu cabello suavemente. Cepillarse con dureza causa más daño a tu cabello. Peina tu cabello suavemente desde la parte superior, hacia abajo o viceversa.
Deja las herramientas de peinado durante al menos un mes para reparar el daño del cabello. Una vez que su cabello esté rejuvenecido, limite el uso de herramientas de peinado tanto como sea posible.
Descarta cualquier tratamiento químico como relajantes y permanentes. Deja que tu cabello vuelva a su estilo natural.
Usa productos a base de queratina, ya que tu cabello está compuesto principalmente de queratina.
Come saludablemente. Tu dieta afecta tu cabello tanto como tu rutina de cuidado del cabello. Use suplementos para controlar las deficiencias de nutrientes. Agregue proteínas, minerales y grasas esenciales a su dieta.
Use bufandas y sombreros cuando salga al sol para proteger su cabello. También puedes utilizar sueros de protección contra el calor que sean ligeros y se adapten a tu cabello.
Compra productos que se adapten a tu tipo de cabello. Si tienes el pelo liso pero seco, ondulado pero quebradizo o teñido, compra productos que se adapten a esas necesidades.

Recuerde, tratar el cabello dañado no es algo que se pueda hacer durante la noche o incluso en una semana. Pero puedes revivir tu cabello con un poco de cuidado y esfuerzo extra. Incorpora los consejos mencionados anteriormente en tu rutina de cuidado del cabello para recuperar la salud de tu cabello.

9 fuentes

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