La mayoría de las veces, la caída del cabello está directamente relacionada con la salud de los folículos. Los folículos pilosos se obstruyen debido a factores como el cuero cabelludo graso, la contaminación y la acumulación de productos. Los folículos obstruidos dejan el cuero cabelludo con una sensación de irritación, causando picazón, caspa y caída del cabello. Las hojas de curry pueden tratar eficazmente estos problemas.

Las hojas de curry son ricas en antioxidantes (1). Estos antioxidantes neutralizan los radicales libres y mantienen tu cabello sano y fuerte. Son una buena fuente de proteínas y betacaroteno (2). Ambos nutrientes previenen la caída y el adelgazamiento del cabello. Las hojas también son ricas en aminoácidos que ayudan a fortalecer los folículos y a mantenerlos saludables. Desplácese hacia abajo para descubrir formas de utilizar las hojas de curry para el crecimiento del cabello.

Cómo usar hojas de curry para el crecimiento del cabello

Precaución: Su piel puede ser alérgica a la pasta de hojas de curry. Haga una prueba de parche antes de aplicarlo en su cuero cabelludo. No consuma las semillas ya que son venenosas.

1. Como tónico para el cabello

El aceite de coco es bien conocido por sus propiedades penetrantes y mantiene el cabello nutrido e hidratado (3). Cuando el aceite se infunde con los nutrientes presentes en las hojas de curry, forma una mezcla que ayuda a fortalecer las raíces y el tallo del cabello mientras frena la caída del cabello.

Que necesitas

• Un puñado de hojas frescas de curry.
• 2-3 cucharadas de aceite de coco

Qué necesitas hacer

1. Vierta el aceite de coco en una sartén y agregue las hojas de curry.
2. Calienta el aceite hasta que veas que se forma un residuo negro alrededor de las hojas. Párese a una distancia segura de la sartén mientras hace esto, ya que es probable que el aceite salpique.
3. Apaga el fuego y deja enfriar la mezcla.
4. Una vez que la tónica esté fría, cuélala. Ahora puedes aplicarlo en tu cabello.
5. Masajee suavemente su cuero cabelludo con las yemas de los dedos mientras aplica el aceite. Concéntrese más en las raíces y puntas de su cabello.
6. Déjelo actuar durante una hora y luego enjuague con champú.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Masajee su cuero cabelludo con este tónico 2-3 veces a la semana antes de cada lavado para ver cambios significativos dentro de un mes. La lubricación regular y la estimulación del cuero cabelludo también ayudarán a aumentar la velocidad a la que crece el cabello.

2. Como mascarilla para el cabello

El yogur funciona muy bien como una limpieza hidratante del cuero cabelludo. Elimina las células muertas y la caspa y deja el cuero cabelludo y el cabello suaves y frescos (4). Las hojas de curry contienen nutrientes esenciales que ayudan a eliminar las impurezas de su cuero cabelludo, mejorando la salud de los folículos. Como beneficio adicional, también ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro (5).

Que necesitas

• Un puñado de hojas de curry
• 3-4 cucharadas de yogur (o 2 cucharadas de leche)

Qué necesitas hacer

1. Licúa las hojas de curry hasta obtener una pasta espesa.
2. Agrega una cucharada de pasta de hojas de curry a 3-4 cucharadas de yogur (dependiendo del largo de tu cabello).
3. Mezcla bien los dos ingredientes hasta que formen una pasta de consistencia suave.
4. Masajea tu cuero cabelludo y cabello con esta mascarilla para el cabello. Asegúrese de que todo su cabello esté cubierto desde la raíz hasta las puntas.
5. Déjelo actuar durante 30 minutos y lávelo con champú.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Aplique esta mascarilla para el cabello una vez a la semana para mejorar la salud del cuero cabelludo y hacer que su cabello sea suave y brillante.

3. En tu dieta

El cuidado del cabello se trata tanto de lo que pones dentro de tu cuerpo como de lo que pones en tu cabello. Una forma ideal de utilizar hojas de curry para combatir la caída del cabello y promover su crecimiento es incluirlo en su dieta.

Hacer esto puede ser tan simple como agregar hojas de curry en polvo al arroz o al curry. Opcionalmente, puede consumir una mezcla de hojas de menta finamente ralladas (pudina) y hojas de curry con leche o suero de leche. En Ayurveda, pitta (factor de calor) es responsable de la caída del cabello, y las hojas de curry tienen la propiedad de equilibrar la pitta y regular el metabolismo (6).

Ahora entendamos los beneficios de usar hojas de curry para tu cabello.

Beneficios de usar hojas de curry para el cabello

1. Las hojas de curry mejoran la salud de los folículos al eliminar la piel muerta acumulada, la suciedad y la mugre. Contienen nutrientes que nutren y fortalecen las raíces, evitando la caída del cabello (5).
2. La aplicación tópica de las hojas estimula el cuero cabelludo y mejora la presión arterial. Esto ayuda a eliminar toxinas y estimular el crecimiento del cabello (5).
3. La acumulación de producto es una de las principales causas de irritación del cuero cabelludo. Los productos para el cabello también pueden formar depósitos debajo de las cutículas del tallo del cabello, lo que lo hace parecer opaco y sin vida. También puede producirle un cabello encrespado que es propenso a enredarse y romperse. Las hojas de curry ayudan a eliminar esta acumulación, dejando el cuero cabelludo y el cabello frescos y saludables.
4. Las hojas de curry contienen varios nutrientes que ayudan al crecimiento de cabello nuevo y lo hacen fuerte y saludable (5).
5. A medida que envejece, su cabello comienza a perder vida y a debilitarse. Una vez que se agota el pigmento en sus folículos, su cabello también comienza a ponerse gris. Sin embargo, a veces esto les sucede a los jóvenes debido a factores como el estrés, el tabaquismo, la acumulación genética o el consumo excesivo de alcohol. Las hojas de curry ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro del cabello y, como resultado, su cabello conserva su color y brillo por más tiempo (5).
6. Las hojas de curry también son ricas en antioxidantes (2). Los antioxidantes ayudan a mantener la salud de su cabello y cuero cabelludo. Ellos luchan contra los radicales libres que causan daños para mantener tu cabello saludable.
7. Curry leaves improve the elasticity and the tensile strength of your hair. When damaged hair gets enough nourishment and moisture, it starts regaining its former strength and luster (3). Curry leaves, in combination with coconut oil, help provide the hydration and nourishment that your hair requires to heal.

Curry leaves can improve the overall health of your hair while strengthening your hair roots.

Battling hair fall might seem like a daunting task, but like dealing with any bully, all you need to do is stand up to it with the right solution at your disposal. A hair care routine that incorporates natural ingredients like curry leaves can restore your hair to its former glory in no time.

video to know how to use curry leaves for hair growth.

6 sources

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• Engwa & Unaegbu, Marcellus & Oh, Francis & Obiudu, Ikechukwu & Fc, Ugwu & Agbafor, Kingsley & Godwill, Engwa. (2016). "Actividad antioxidante de extractos de hojas acuosos y etanólicos de Murraya Koenigii". Revista Internacional de Farmacognosia e Investigación Fitoquímica. 8. 551-557.

  www.researchgate.net/publication/301354913_Antioxidant_Activity_of_Aqueous_and_Ethanol_Leaf_Extracts_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf