Cómo decolorar tu piel en casa: 15 formas de aclarar tu piel de forma natural

Tu cutis no determina si eres bella o no. Si está pensando que este artículo trata sobre cómo hacer que su piel sea más clara, se sentirá decepcionado.

En este artículo, hablaremos sobre una de las aspiraciones cutáneas más comunes que todos compartimos: una piel luminosa y radiante. Los culpables que se interponen entre nosotros y este objetivo de la piel son la contaminación y la exposición al sol. Causan pigmentación, bronceado, acné y poros obstruidos, lo que hace que nuestra piel se vuelva oscura y opaca. No hay forma de que podamos evitarlos.

El blanqueamiento es una forma eficaz de reducir la aparición de imperfecciones y manchas oscuras e iluminar la piel. Pero los blanqueadores químicos tienen un impacto dañino en su piel. La mejor alternativa es utilizar remedios naturales para iluminar tu piel sin dañarla. En este artículo, hemos discutido las razones para evitar el blanqueamiento químico y algunas formas naturales que pueden ayudarlo a aclarar su piel sin dañarla. Sigue leyendo.

¿El blanqueamiento es seguro para la piel?

No absolutamente no.

Según las estadísticas, existe una obsesión malsana con la piel "clara", especialmente entre las mujeres africanas y asiáticas. Los datos de la ONU dicen que el 40% de las mujeres africanas se decoloran la piel (1). Para el 2024, se estima que el mercado de productos para aclarar y blanquear la piel tendrá un valor de $ 31.200 millones (2). Sin embargo, poco se da cuenta de que en realidad está dañando su piel al usar blanqueadores químicos. El blanqueamiento de la piel puede provocar graves complicaciones cutáneas. Por lo tanto, debe conocer los riesgos y los efectos secundarios antes de probar cualquier agente blanqueador.

Riesgos y efectos secundarios del uso de agentes blanqueadores químicos para la piel

Los blanqueadores químicos, incluidos los jabones, cremas y lociones blanqueadoras, contienen sustancias químicas, como hidroquinona, mercurio (Hg) y esteroides, que pueden causar efectos secundarios graves como (3):

• envenenamiento por mercurio
• Dermatitis (inflamación de la piel como erupciones, picazón, enrojecimiento y ampollas)
• Ocronosis exógena (pigmentación azul-negra)
• Acné por esteroides (protuberancias rojas, dolorosas, puntos blancos y puntos negros)
• Síndrome nefrótico (un tipo de trastorno renal en el que se dañan los vasos sanguíneos de los riñones)

En el mismo estudio, los investigadores señalaron que la hidroquinona podría desencadenar daños en el ADN y respuestas inmunosupresoras (reducción de la eficacia o actividad de su sistema inmunológico). También llamaron la atención sobre el potencial de una mayor vulnerabilidad al cáncer de piel causado por cualquier cambio en la producción de melanina en las personas que se decoloran la piel, especialmente si viven en áreas tropicales con fuerte radiación UV. Concluyeron que se requieren más estudios para establecer una conexión directa.

No debe preocuparse por su cutis siempre que tenga una piel sana. Sin embargo, entendemos que las imperfecciones, las manchas y la pigmentación pueden ser molestas para usted. Puede intentar usar remedios caseros naturales para minimizar las manchas e imperfecciones y aclarar su piel. Es posible que estos agentes abrillantadores caseros para la piel no borren las imperfecciones por completo ni tengan un efecto blanqueador o blanqueador intenso, pero no dañarán su piel (a menos que sea alérgico a alguno de los ingredientes) y la mantendrán saludable y brillante. Échales un vistazo.

Blanqueamiento de la piel: remedios caseros caseros para iluminar la piel de forma natural

Antes de probar cualquiera de estos remedios, haga una prueba de parche para asegurarse de que no es alérgico a ninguno de los ingredientes. Además, tenga en cuenta que estos son remedios naturales y no tendrán un efecto blanqueador o blanqueador intenso como los blanqueadores químicos.

1. Yogur

El yogur (y otros productos lácteos) contiene ácido láctico que ayuda a aclarar la piel (4). Además, aplicar yogur en la piel tiene un efecto calmante.

Tome una cucharada de yogur y agregue una pizca de cúrcuma. Aplique la pasta sobre la piel y déjela actuar durante 15-30 minutos antes de lavarla. Siga esta rutina una vez al día.

2. Limón

El limón contiene vitamina C que inhibe la formación de melanina y tiene un efecto despigmentante (5). Sin embargo, evita este remedio si tienes la piel sensible ya que puede provocar enrojecimiento e irritación. Además, el limón hace que la piel sea fotosensible. Aplique protector solar antes de salir después de usar este remedio.

Diluye una cucharada de jugo de limón con agua destilada y aplícalo en tu rostro como tónico. Lávelo después de 10-15 minutos.

3. Leche

La leche contiene ácido láctico que tiene un efecto aclarador de la piel (4).

Mezcle una cucharadita de miel en una cucharada de leche cruda y extiéndala sobre su cara con una bola de algodón. Déjelo actuar durante 15-30 minutos y lávelo. Siga esta rutina una vez al día.

4. Tomate

Comer tomates puede protegerte de los efectos dañinos de los rayos UV (6). No hay pruebas científicas de su efecto iluminador sobre la piel tras la aplicación tópica, pero se utiliza comúnmente como remedio casero para aclarar la piel. Puede agregar tomates a su dieta diaria o usar el siguiente remedio casero.

Mezcla una cucharada de pasta de tomate con una pizca de cúrcuma y un poco de leche. Aplícalo en tu cara y lávalo después de 20-30 minutos. Repite esta rutina tres veces por semana.

5. Harina de gramo

La harina de garbanzo (o besan) es uno de los ingredientes más utilizados por sus beneficios de belleza. Exfolia y limpia tu piel a fondo para iluminar tu tono de piel. También ayuda a reducir el bronceado y la grasa (7).

Para usar harina de garbanzos para aclarar la piel, mezcle una cucharada de harina de garbanzos con agua de rosas y aplique la pasta sobre la piel. Déjelo secar antes de lavarlo. Utilice este remedio tres veces por semana.

6. cúrcuma

La cúrcuma tiene propiedades antisépticas y cicatrizantes excepcionales, razón por la cual se usa comúnmente en preparaciones ayurvédicas para tratar una serie de dolencias de la piel. La cúrcuma puede ayudar a reducir la pigmentación, las manchas oscuras y el tono de piel desigual para darle una piel brillante y radiante (7).

Mezcla media cucharadita de cúrcuma con crema de leche y masajea tu piel. Déjelo secar antes de lavarlo. Siga este remedio una vez al día.

7. Sándalo (Shwet Chandan o Sándalo Blanco)

El polvo de sándalo blanco se utiliza para curar las alergias cutáneas. También tiene un efecto refrescante y calmante sobre la piel. El polvo de sándalo blanco es especialmente beneficioso para reducir la apariencia de cicatrices y marcas de acné para darle un tono de piel más brillante (7).

Mezcle una cucharadita de polvo de sándalo blanco con una cucharadita de miel y aplique la pasta sobre la piel. Lávelo después de 20 minutos. Siga esta rutina tres veces por semana.

8. Azafrán

El azafrán contiene glucósidos carotenoides y terpenoides. Aclara e ilumina tu piel para darte una tez clara y un brillo juvenil (7).

Remoja una pizca de hebras de azafrán en leche cruda y aplica la mezcla con un algodón. Lávelo después de 30 minutos y siga esta rutina una vez al día.

9. Patata

El jugo de papa es uno de los remedios caseros más comunes para los problemas de la piel. No hay ningún estudio científico que demuestre algún beneficio para la piel de la aplicación tópica de la papa. Sin embargo, muchas personas han usado la papa y la han encontrado beneficiosa para las ojeras, las imperfecciones y el brillo de la piel.

Mezcle el jugo de papa con unas gotas de jugo de limón y miel. Aplica la mezcla sobre tu piel y lávala después de 15 a 20 minutos. Siga esta rutina 2-3 veces a la semana.

10. claras de huevo

No hay estudios que demuestren el efecto aclarador de la piel de las claras de huevo. Muchas personas usan claras de huevo crudas en la piel, ya que encontraron que tiene un efecto de brillo. Sin embargo, no es recomendable aplicar huevo crudo sobre la piel ya que puede contener salmonela.

11. Papaya

La papaya contiene vitamina C y carotenoides que pueden reducir la pigmentación y prevenir el enrojecimiento cuando los consume (5), (8). Sin embargo, muchas personas usan la papaya en la piel para atenuar sus marcas, manchas e imperfecciones.

Puedes probarlo mezclando papaya madura triturada con una cucharadita de jugo de limón diluido y aplicándola sobre tu piel. Use este remedio una vez cada día alterno.

12. Fresa

La fresa también contiene vitamina C que tiene propiedades despigmentantes (5). Sin embargo, no se han demostrado sus beneficios tópicos.

Puedes usar fresa para crear un paquete facial afrutado. Tritura algunas fresas y mézclalas con la leche. Aplica la pasta en tu cara. Lávelo después de que se seque. Siga este remedio casero una vez al día.

13. Regaliz

El regaliz puede aclarar e iluminar su piel. Reduce la producción excesiva de melanina y la distribuye uniformemente por toda la piel para reducir la hiperpigmentación. También previene la pigmentación inducida por UVB. Sin embargo, se requiere más investigación para demostrar sus efectos despigmentantes (9).

Puede mezclar polvo de regaliz con polvo de sándalo y agua de rosas, luego aplicar la pasta sobre la piel dos o tres veces por semana.

14. Zanahoria

La zanahoria contiene licopeno y carotenoides que pueden ayudar a reducir el enrojecimiento y las quemaduras solares inducidas por los rayos UV (8). La evidencia anecdótica también sugiere que puede ayudar a reducir las imperfecciones e igualar el tono de la piel para mejorar su apariencia. Aunque requiere mucho tiempo y una aplicación regular, también se dice que la zanahoria es rejuvenecedora para todo tipo de piel.

Mezcla la pasta de zanahoria con yogur y unas gotas de jugo de limón y aplícala sobre tu piel. Utilice este remedio una vez al día.

15. Avena

La avena se usa ampliamente en cosméticos y productos para el cuidado de la piel por sus beneficios para la piel. Su textura lo convierte en un excelente exfoliante que elimina las células muertas de la piel (10). También se dice que la avena protege su piel de los efectos dañinos de los rayos UV, como el bronceado, las manchas oscuras y las manchas de la edad (11). Sin embargo, la eficacia de la avena en la piel necesita más investigación.

Para usar avena, mezcle avena molida con leche y masajee su cara. Lávelo una vez que esté seco.

En comparación con los tratamientos químicos, los tratamientos naturales para aclarar la piel tardan más en mostrar resultados. Por lo tanto, debe utilizar estos tratamientos con regularidad y ser paciente. Un producto químico para blanquear la piel o blanquear la piel puede darle resultados instantáneos, pero también dañará su piel. Si quieres decolorar tu piel sin dañarla, prueba estos remedios naturales para aclarar tu piel.

Preguntas frecuentes

¿Qué puedo usar para decolorar mi piel?

Puede usar agentes blanqueadores comerciales, pero pueden dañar su piel. Es mejor utilizar ingredientes naturales para iluminar tu piel.

¿Cómo blanquear la piel de forma natural?

Los ingredientes naturales solo pueden ayudar a iluminar la piel y es posible que no den los mismos resultados que los agentes blanqueadores químicos.

11 fuentes

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• Pagando un alto precio por blanquear la piel, (2019), Africa Renewal, Naciones Unidas.

  www.un.org/africarenewal/magazine/april-2019-july-2019/paying-high-price-skin-bleaching

• Color de piel, capital cultural y productos de belleza: una investigación del uso de productos para la equidad de la piel en Mumbai, India, Frontiers in Public Health, Biblioteca Nacional de Medicina de EE.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787082/

• Blanqueamiento de la piel y salud dermatológica de las poblaciones africanas y afrocaribeñas en los EE. UU.: Nuevas direcciones para la investigación, la dermatología y la terapia metodológicamente rigurosas, multidisciplinarias y culturalmente sensibles, Springer Open, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120641/

• Ácido láctico, lactato de sodio y lactato de potasio: manipulación / procesamiento, servicio de comercialización agrícola, departamento de agricultura de los Estados Unidos.

  www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/Lactic%20Acid%20TR%202015.pdf

• Vitamina C en dermatología, Indian Dermatology Online Journal, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• La pasta de tomate rica en licopeno protege contra el fotodaño cutáneo en humanos in vivo: un ensayo controlado aleatorio, The British Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• “Preparación interna y estandarización de Herbal Face Pack, (2017) The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Descubriendo el vínculo entre la nutrición y el envejecimiento de la piel, (2012), Dermatoendocrinología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Cosmecéuticos para la hiperpigmentación: ¿Qué hay disponible ?, Revista de cirugía cutánea y estética, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/

• ¿Por qué debería exfoliarse la cara ?, Montana Academy.

  www.montanaacademy.edu/why-should-you-exfoliate-your-face/

• Avena en dermatología: una breve revisión., (2012), Indian Journal Of Dermatology, Venereology, and Leprology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643