Tabla de contenido:
- Tabla de contenido
- ¿Qué es la amigdalitis?
- ¿Qué causa la amigdalitis?
- Signos y síntomas de la amigdalitis
- ¿Cómo se diagnostica la amigdalitis?
- Cómo curar la amigdalitis naturalmente
- Remedios caseros para la amigdalitis
- 1. Haga gárgaras de agua salada
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 2. Vinagre de sidra de manzana
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 3. Té de manzanilla
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 4. Propóleo de abeja
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- Precaución
- 5. Cebolla
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 6. Jengibre
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 7. Semillas de fenogreco
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 8. Leche
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 9. Zumo de zanahoria, pepino y remolacha
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 10. Higos frescos
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 11. Alumbre
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- Precaución
- 12. Té de menta
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 13. Mostaza en polvo
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 14. Sopas y caldos
- 15. Violetas de madera
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 16. Limones
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 17. Sal de Epsom
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 18. Orégano
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 19. Cebada
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 20. Jacinto de agua
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 21. Aceite de coco
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 22. Jugo de piña
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 23. Yogur
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- Consejos preventivos
- Efectos secundarios de la amigdalectomía
- Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores
¿Puede recordar la imagen de un niño con las amígdalas inflamadas de sus viejos libros de texto de ciencias? ¿Qué es lo primero que le viene a la mente cuando lo piensa? De niños, la mayoría de nosotros debimos haber asociado la amigdalitis con un bulto inflamado que sobresalía de nuestra garganta. Pero bueno, la amigdalitis no se parece en nada a lo que imaginamos en ese entonces. ¿Quieres tener una mejor idea de esta contagiosa infección? Continúe leyendo para saber cómo puede tratar esta afección con remedios caseros.
Tabla de contenido
- ¿Qué es la amigdalitis?
- ¿Qué causa la amigdalitis?
- Signos y síntomas de la amigdalitis
- ¿Cómo se diagnostica la amigdalitis?
- Cómo curar la amigdalitis naturalmente
- Consejos de prevención
- Efectos secundarios de la amigdalectomía
¿Qué es la amigdalitis?
La amigdalitis es una afección en la que los ganglios linfáticos (llamados amígdalas) que están presentes en la parte posterior de la garganta están doloridos e inflamados. Aunque es una infección común y puede ocurrir a cualquier edad, la amigdalitis es más común entre los niños.
¿Qué causa la amigdalitis?
Sus amígdalas defienden su cuerpo contra varios microbios que causan enfermedades. Producen glóbulos blancos para evitar la entrada de estos microorganismos infecciosos en su cuerpo a través de la boca. Pero, en ciertas situaciones, sus amígdalas pueden volverse vulnerables a ellas, y esto conduce a inflamación e hinchazón y causa amigdalitis.
La amigdalitis puede ser causada por un resfriado común o incluso por una faringitis estreptocócica. Aproximadamente el 30% de los casos de amigdalitis en niños se deben a una faringitis estreptocócica. Al ser una afección contagiosa, la amigdalitis se transmite fácilmente de una persona a otra, especialmente entre los niños.
Veamos ahora los síntomas que acompañan a la amigdalitis.
Signos y síntomas de la amigdalitis
Los síntomas más comunes de la amigdalitis incluyen:
- Amígdalas inflamadas e hinchadas
- Manchas blancas o amarillas en las amígdalas
- Dolor de garganta severo
- Dificultad para tragar
- Una voz rasposa
- Mal aliento
- Resfriado
- Fiebre
- Dolor de cabeza y de estómago
- Rigidez en el cuello
- Mandíbula y cuello tiernos
- Falta de apetito y aumento de la irritabilidad en los niños pequeños.
Estos síntomas suelen aparecer con la aparición de la amigdalitis y pueden diagnosticarse fácilmente. También hay otras formas de diagnosticar la amigdalitis, que se comentan a continuación.
¿Cómo se diagnostica la amigdalitis?
El diagnóstico de amigdalitis generalmente sigue a un examen físico de la garganta. La prueba de laboratorio del hisopo de su garganta es otra forma.
La amigdalitis se puede diagnosticar y tratar fácilmente. Aunque esta afección no es de gran preocupación, si no se trata, puede volverse crónica y causar problemas.
Por lo tanto, como en el caso de cualquier otra enfermedad, es mejor tratar la amigdalitis lo antes posible. ¿Y qué mejor que tratarlo de forma natural y directamente en tu casa? A continuación se incluye una lista de remedios caseros que han demostrado ser eficaces en el tratamiento de la amigdalitis.
Cómo curar la amigdalitis naturalmente
- Hacer gárgaras de agua salada
- Vinagre de sidra de manzana
- Té de camomila
- Propóleos de abeja
- Cebolla
- Jengibre
- Semillas de fenogreco
- Leche
- Zanahoria, Pepino y Remolacha
- Higos frescos
- Alumbre
- Té de menta
- Mostaza en polvo
- Sopas y Caldos
- Violetas de madera
- Jugo de limon
- Sales de Epsom
- Orégano
- Cebada
- Jacinto de agua
- Aceite de coco
- Jugo de piña
- Yogur
Remedios caseros para la amigdalitis
1. Haga gárgaras de agua salada
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Necesitará
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 taza de agua tibia
Lo que tienes que hacer
- Agrega media cucharadita de sal a una taza de agua tibia.
- Mezcle bien y use esta solución para hacer gárgaras.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto varias veces al día.
Por qué esto funciona
Hacer gárgaras con agua salada puede ayudar a eliminar la flema que está atascada entre las amígdalas y los espacios dentro de la boca y la garganta. Esta flema generalmente contiene los microbios responsables de la amigdalitis. Además, la sal tiene propiedades antisépticas que pueden ayudar a tratar la infección. El agua tibia que se usa para hacer gárgaras descompone el moco y facilita la respiración (1).
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2. Vinagre de sidra de manzana
Necesitará
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- 1 vaso de agua tibia
- Miel (opcional)
Lo que tienes que hacer
- Agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua tibia.
- Mezcle bien y agregue miel para darle sabor.
- Haga gárgaras o consuma esta solución.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto de 1 a 2 veces al día.
Por qué esto funciona
El vinagre de sidra de manzana (ACV) posee propiedades antibacterianas y antivirales que pueden ayudar a matar las bacterias que causan la amigdalitis (2). También es antiinflamatorio y puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación de las amígdalas (3).
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3. Té de manzanilla
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Necesitará
- 1 cucharadita de manzanilla seca
- 1 taza de agua caliente
- Miel
Lo que tienes que hacer
- Agrega una cucharadita de manzanilla seca a una taza de agua caliente.
- Deje reposar durante 5 a 10 minutos.
- Colar y agregar miel a esta mezcla.
- Bebe el té de manzanilla antes de que se enfríe.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto de 2 a 3 veces al día.
Por qué esto funciona
La manzanilla es una hierba medicinal con una amplia gama de beneficios. Tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hinchazón, la inflamación y el dolor asociados con la amigdalitis (4). También aumenta el potencial de los antibióticos, por lo que es una forma segura de combatir la amigdalitis.
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4. Propóleo de abeja
Necesitará
Spray de garganta de propóleo de abeja
Lo que tienes que hacer
Rocía el propóleo de abeja directamente en tu garganta.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto de 1 a 2 veces al día.
Por qué esto funciona
El propóleo de abeja, también conocido como pegamento de abeja, es una sustancia pegajosa que usan las abejas para sellar pequeñas grietas o huecos en su colmena. Y sorprendentemente, esta sustancia es beneficiosa para los humanos. El propóleo de abeja tiene maravillosas propiedades antibióticas, antivirales y antiinflamatorias, que lo hacen efectivo para tratar dolencias como tos, resfriado y amigdalitis (5).
Precaución
Algunas personas pueden ser alérgicas al propóleo de abeja. Por lo tanto, se debe tener cuidado antes de usarlo.
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5. Cebolla
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Necesitará
- 1 cebolla
- 1/2 taza de agua
- Miel
Lo que tienes que hacer
- Licúa una cebolla con media taza de agua.
- Agregue miel a esto y mezcle bien.
- Consume esta mezcla en pequeñas cantidades a lo largo del día.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto una vez al día.
Por qué esto funciona
Las cebollas exhiben propiedades antibacterianas naturales que pueden ayudar a combatir las bacterias que causan la amigdalitis (6). Además, las cebollas también son antiinflamatorias y pueden ayudar a aliviar la hinchazón y la inflamación de las amígdalas (7).
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6. Jengibre
Necesitará
- 1 pulgada de jengibre
- 1 taza de agua
- Miel (opcional)
Lo que tienes que hacer
- Hervir el jengibre en una taza de agua en una cacerola.
- Cocine a fuego lento durante 5 minutos y cuele la solución.
- Deja que el té se enfríe un poco.
- Agregue miel y consuma este té a diario.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto 3 o 4 veces al día.
Por qué esto funciona
El jengibre contiene un compuesto llamado gingerol que tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas (8), (9). También se ha demostrado que el jengibre fresco exhibe actividades antivirales, lo que lo hace aún más adecuado para curar la amigdalitis (10).
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7. Semillas de fenogreco
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Necesitará
- 3 cucharadas de semillas de fenogreco
- 1 litro de agua
Lo que tienes que hacer
- Agregue las semillas de fenogreco al agua en una sartén y déjela hervir.
- Cocine a fuego lento durante 5 minutos y luego deje que se enfríe un poco.
- Utilice esta solución de fenogreco para hacer gárgaras durante el día.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto varias veces al día hasta que se quede sin solución.
Por qué esto funciona
El fenogreco es un excelente remedio natural para la amigdalitis, dadas sus propiedades antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas (12), (13). Las propiedades antivirales y antibacterianas del fenogreco pueden ayudar a combatir las infecciones, mientras que sus propiedades antiinflamatorias pueden aliviar las amígdalas hinchadas e inflamadas. Las semillas de fenogreco también actúan como expectorantes naturales y ayudan a descomponer la flema en la garganta.
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8. Leche
Necesitará
- 1 taza de leche caliente
- Una pizca de pimienta y cúrcuma en polvo.
Lo que tienes que hacer
- Agregue un poco de pimienta y cúrcuma en polvo a una taza de leche caliente.
- Mezcle bien y bébalo antes de acostarse.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto antes de acostarse durante tres noches consecutivas.
Por qué esto funciona
La leche es un remedio probado contra muchas infecciones, incluida la amigdalitis. El consumo diario de leche puede ayudar a calmar las amígdalas inflamadas y aliviar el dolor. La combinación de leche con cúrcuma y pimienta es aún más eficaz contra la amigdalitis. Esto se debe a que la cúrcuma (Curcuma longa) y la pimienta (Piper nigrum) también tienen propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y analgésicas, que no solo ayudan a tratar la amigdalitis sino que también alivian sus síntomas (14), (15), (16), (17).
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9. Zumo de zanahoria, pepino y remolacha
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Necesitará
- 150 mL de jugo de zanahoria
- 50 mL de jugo de pepino
- 50 mL de jugo de remolacha
Lo que tienes que hacer
- Mezcle los tres jugos en las cantidades especificadas.
- Bebe esta mezcla.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto una vez al día.
Por qué esto funciona
Las verduras son una fuente rica de muchos nutrientes que ayudan a su cuerpo a combatir las infecciones de forma natural (18). La mezcla de jugo de vegetales de zanahorias, pepino y remolacha es un remedio de uso común para la amigdalitis. Las vitaminas A y C en estos vegetales no solo ayudan a combatir la inflamación sino que también mejoran la acción de los antibióticos contra la amigdalitis (19).
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10. Higos frescos
Necesitará
- 2-3 higos frescos
- Agua
Lo que tienes que hacer
- Hervir unos higos frescos en agua.
- Haga una pasta con los higos hervidos y aplíquela externamente a su garganta.
- Déjelo actuar durante 10 a 15 minutos y lávelo con agua.
- También puedes comer algunos higos a diario.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto de 1 a 2 veces al día.
Por qué esto funciona
Los higos son una rica fuente de compuestos fenólicos que exhiben propiedades antiinflamatorias (20). Pueden ayudar a aliviar la inflamación y el dolor asociados con la amigdalitis, tanto interna como externamente. Los higos también son naturalmente antibacterianos y pueden ayudar a aliviar las infecciones que causan amigdalitis (21).
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11. Alumbre
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Necesitará
- 1/4 de cucharadita de polvo de alumbre
- 1 vaso de agua caliente
Lo que tienes que hacer
- Agregue polvo de alumbre a un vaso de agua caliente.
- Mezcle bien y use esta solución para hacer gárgaras.
- Alternativamente, también puede aplicar una pasta hecha de alumbre y agua externamente a su garganta.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto al menos 2 o 3 veces al día.
Por qué esto funciona
El alumbre, también conocido como sulfato de aluminio y potasio, posee algunas propiedades antiinflamatorias y bactericidas excepcionales que pueden ayudar a aliviar el dolor y la infección que acompañan a la amigdalitis (22), (23).
Precaución
El alumbre no debe ingerirse y solo debe usarse para hacer gárgaras o aplicación tópica.
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12. Té de menta
Necesitará
- Un puñado de hojas de menta
- Una taza de agua caliente
- Miel
Lo que tienes que hacer
- Tritura las hojas de menta y hiérvelas en agua en una cacerola.
- Cocine a fuego lento durante 5 minutos y cuele.
- Deje que se enfríe un poco y agregue un poco de miel.
- Bebe este té a diario.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede beber este té de 3 a 4 veces al día.
Por qué esto funciona
El té de menta es uno de los mejores tratamientos para las infecciones del tracto respiratorio superior como el resfriado y la gripe (24). La menta tiene propiedades antibacterianas, antivirales, analgésicas y antiinflamatorias, que pueden resultar muy beneficiosas en el tratamiento de la amigdalitis y sus síntomas (25).
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13. Mostaza en polvo
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Necesitará
- 1 cucharadita de mostaza en polvo
- 1 taza de agua caliente
Lo que tienes que hacer
- Agregue una cucharadita de mostaza en polvo a un vaso de agua caliente y mezcle bien.
- Haga gárgaras con esta mezcla.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto al menos tres veces al día para un alivio efectivo de la amigdalitis.
Por qué esto funciona
Las semillas de mostaza son una rica fuente de minerales como el magnesio y el selenio que exhiben poderosas propiedades antiinflamatorias (26). También contienen curcumina, un compuesto que se encuentra en la cúrcuma. La presencia de este compuesto confiere propiedades antimicrobianas y analgésicas a las semillas de mostaza y resulta muy útil para tratar las amígdalas y sus síntomas (27), (28).
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14. Sopas y caldos
La amigdalitis también puede ser un efecto secundario de dolor de garganta o resfriado. El consumo de sopas calientes y caldos hechos de verduras y pollo puede ser muy útil para aliviar y curar el dolor de garganta. Los diversos nutrientes que contienen lo ayudan a recuperarse más rápido y también a mejorar su inmunidad (29). Las sopas calientes también pueden proporcionar un alivio inmediato de las amígdalas hinchadas e inflamadas al reducir el dolor y la hinchazón asociados con la afección. También puede agregar hierbas como ajo y jengibre a su caldo para obtener beneficios adicionales.
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15. Violetas de madera
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Necesitará
- Flores de madera violeta
- 1 vaso de leche
- Miel
Lo que tienes que hacer
- Agregue algunas flores de violeta madera a un vaso de leche.
- Deje hervir en una cacerola.
- Deje que se enfríe un poco y agregue miel.
- Mezclar bien y consumir la leche antes de que se enfríe.
- Alternativamente, también puede aplicar una mezcla de violetas de madera, leche y margarina directamente sobre las amígdalas inflamadas.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto una vez al día.
Por qué esto funciona
La violeta de madera es una flor violeta que exhibe unas propiedades antiinflamatorias fenomenales (30). La naturaleza antiinflamatoria y calmante de esta flor puede ayudar a aliviar la hinchazón y el dolor que generalmente acompañan a la amigdalitis.
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16. Limones
Necesitará
- 1/2 limón
- Una pizca de sal
- Una pizca de pimienta
Lo que tienes que hacer
- Toma un limón y córtalo por la mitad.
- Espolvoree un poco de sal y pimienta en la mitad y
- caliéntalo un poco con unas tenazas.
- Chupa todo el jugo del limón.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto de 1 a 2 veces al día.
Por qué esto funciona
El limón es una rica fuente de vitamina C y varios fitoquímicos que lo convierten en una potente medicina herbal. Se ha demostrado que el mucílago del limón tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación (31). Los limones también exhiben efectos bactericidas que pueden ser especialmente útiles contra la amigdalitis bacteriana (32).
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17. Sal de Epsom
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Necesitará
- 1 taza de sal de Epsom
- Agua
Lo que tienes que hacer
- Agregue una taza de sal de Epsom al agua de su baño.
- Sumérjase y relájese durante 15 a 20 minutos.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto al menos tres veces por semana.
Por qué esto funciona
La sal de Epsom, también conocida como sulfato de magnesio, se usa ampliamente por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias (33). El alto contenido de magnesio de esta sal puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación de las amígdalas (34).
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18. Orégano
Necesitará
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 taza de agua
- Miel (opcional)
Lo que tienes que hacer
- Agregue una cucharadita de orégano seco a una taza de agua y déjelo hervir en una cacerola.
- Cocine a fuego lento durante 5 minutos y cuele.
- Deja que el té de orégano se enfríe un poco. Agregue un poco de miel si es necesario.
- Bebe este té a diario.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto tres veces al día.
Por qué esto funciona
El orégano es una hierba medicinal que se ha demostrado que exhibe poderosas propiedades antibacterianas contra una serie de cepas bacterianas (35). También posee propiedades antivirales, debido a la presencia de un compuesto llamado carvacrol en él (36). Estas propiedades hacen que el orégano sea una hierba medicinal eficaz para tratar la amigdalitis viral y bacteriana. El orégano también es antiinflamatorio y puede ayudar a aliviar los síntomas de la amigdalitis, como dolor de garganta e inflamación de las amígdalas (37).
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19. Cebada
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Necesitará
- 1-2 tazas de cebada
- 1-2 L de agua
Lo que tienes que hacer
- Agrega una taza de cebada a un litro de agua.
- Deje que hierva y cocine a fuego lento durante 5-10 minutos en una cacerola.
- Deje que se enfríe.
- Bebe esta agua a intervalos regulares.
- También puede aplicar la pasta hecha de cebada y agua externamente a su garganta.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto de 1 a 2 veces al día.
Por qué esto funciona
La cebada es una rica fuente de vitaminas y minerales y también es uno de los mejores antioxidantes naturales. A menudo se usa para aliviar la inflamación y puede aliviar las amígdalas inflamadas (38). Los granos de cebada también son antimicrobianos y pueden usarse para tratar infecciones que causan amigdalitis (39).
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20. Jacinto de agua
Necesitará
- 1-2 ramitas de jacinto de agua
- 2-3 cucharaditas de aceite de mostaza
Lo que tienes que hacer
- Quema las ramitas de jacinto de agua hasta convertirlas en cenizas.
- Mezclar las cenizas con un poco de aceite de mostaza para formar una pasta fina.
- Aplique esta pasta por vía tópica en la garganta.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto de 1 a 2 veces al día.
Por qué esto funciona
El jacinto de agua es una planta acuática que exhibe increíbles propiedades antiinflamatorias y antibacterianas (40). Cuando se aplica tópicamente, las cenizas de esta planta pueden reducir significativamente la hinchazón y el dolor de las amígdalas (41).
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21. Aceite de coco
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Necesitará
1 cucharada de aceite de coco
Lo que tienes que hacer
- Haga gárgaras con una cucharada de aceite de coco durante un minuto y escúpelo. No lo tragues.
- Alternativamente, también puede hacer la extracción de aceite con aceite de coco para aliviar la amigdalitis.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto dos veces al día.
Por qué esto funciona
El aceite de coco es una rica fuente de ácido láurico. Este compuesto exhibe propiedades antibacterianas que combaten las bacterias que causan la amigdalitis (42). El aceite de coco también es antiinflamatorio y puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación de las amígdalas (43). También es un descongestionante natural y puede ayudar a eliminar la flema que pueda haberse desarrollado como resultado de una infección previa.
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22. Jugo de piña
Necesitará
- 1/4 piña
- 1 taza de agua
Lo que tienes que hacer
- Licúa la piña con una taza de agua.
- Bebe el jugo.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Beba jugo de piña una vez al día.
Por qué esto funciona
Las piñas son una rica fuente de vitamina C y una enzima llamada bromelina. Mientras que la vitamina C mejora la eficacia de los antibióticos, la bromelina exhibe poderosas propiedades antiinflamatorias, que alivia los síntomas de la amigdalitis y acelera la recuperación (44), (45). Además, las piñas son antibacterianas y pueden combatir infecciones que tienen el potencial de empeorar la afección (46).
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23. Yogur
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Necesitará
1 taza de yogur natural
Lo que tienes que hacer
Toma una taza de yogur natural.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto una vez al día.
Por qué esto funciona
El yogur es un probiótico natural que puede ayudar a tratar la amigdalitis. No solo tiene un efecto calmante y antiinflamatorio en las amígdalas hinchadas e inflamadas, sino que también aumenta su inmunidad (47), (48). También puede tratar y prevenir infecciones (como el resfriado común) que tienen el potencial de causar amigdalitis (49).
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Junto con los remedios mencionados anteriormente, también debe seguir algunos consejos para prevenir la recurrencia de la amigdalitis. Son los que se enumeran a continuación.
Consejos preventivos
- Aumenta tu ingesta de sopas y caldos.
- Consuma más alimentos ricos en probióticos como el yogur
- Use un humidificador en su habitación para mantener el aire húmedo. El aire húmedo evita que la garganta se seque más
- Manténgase alejado de quienes padecen amigdalitis o dolor de garganta.
- Lávese las manos a intervalos regulares.
- Tenga un desinfectante de manos a mano
- Cúbrase siempre la boca y la nariz al toser o estornudar
- Dejar de fumar
- Practica posturas de yoga como la postura del conejo, la postura del león y la postura del cadáver para aliviar los síntomas de la amigdalitis.
Si la amigdalitis es un problema recurrente para usted, puede considerar la extirpación quirúrgica de las amígdalas. El procedimiento se conoce como amigdalectomía. La amigdalectomía también se puede realizar en personas que roncan mucho. Sin embargo, hay algunos efectos secundarios que pueden surgir con la extirpación de las amígdalas y se analizan a continuación.
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Efectos secundarios de la amigdalectomía
Los efectos secundarios de la amigdalectomía varían en su gravedad y también pueden causar complicaciones potencialmente mortales en algunos casos. Los efectos secundarios más comunes incluyen:
- Dolor de garganta
- Náusea
- Dificultad para tragar
- Mal aliento
- Dolores de oído
- Fatiga
- Fiebre leve
- Hemorragia nasal
Si alguno de estos efectos secundarios continúa prevaleciendo después de muchos días de haberle extirpado las amígdalas, necesita atención médica inmediata. Ahora que conoce las consecuencias, piénselo dos veces antes de decidir eliminarlas. Puede utilizar los remedios y los consejos preventivos mencionados anteriormente para tratar la amigdalitis lo antes posible y prevenir complicaciones adicionales. Si usted o sus seres queridos han estado sufriendo de amigdalitis, no dude en compartir este artículo con ellos para ayudarlos en su batalla contra esta enfermedad contagiosa. Además, háganos saber si alguno de estos remedios fue útil comentando en el cuadro a continuación.
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Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores
¿Qué hacer con las manchas blancas en las amígdalas?
Las manchas blancas en las amígdalas son el resultado de una infección bacteriana, viral o micótica. Hacer gárgaras con agua salada, beber sopas calientes y usar un humidificador ambiental son algunas de las opciones que pueden ayudarlo a deshacerse de ellos.
¿Qué tan común es la amigdalitis en los bebés?
La amigdalitis es una infección común entre niños y bebés por igual. De hecho, la mayoría de los niños tienen episodios de amigdalitis durante su niñez. La amigdalitis bacteriana a menudo afecta a niños de 5 a 15 años, mientras que la amigdalitis viral es más común en los más jóvenes.
¿Cuánto dura la amigdalitis?
La amigdalitis suele durar de 4 a 7 días. Sin embargo, en algunos casos, puede repetirse de vez en cuando. Este tipo de amigdalitis se denomina amigdalitis crónica.
¿Qué es peor: amigdalitis o faringitis estreptocócica?
La amigdalitis y la faringitis estreptocócica tienen efectos similares en el individuo afectado y son igualmente inquietantes. En algunos casos, la amigdalitis también puede desarrollarse a partir de una faringitis estreptocócica.
¿Se puede desarrollar faringitis estreptocócica sin amígdalas?
Sí, puede tener una faringitis estreptocócica incluso después de la extirpación de las amígdalas. En ciertos casos, las personas a las que se les extirparon las amígdalas contrajeron dolor de garganta más tarde. Por lo tanto, es bastante evidente que las amígdalas no tienen nada que ver con una infección de garganta por estreptococos.