Los 10 mejores consejos de baba ramdev para lucir una piel radiante

Imagen: Shutterstock

Uno de los líderes espirituales más famosos, Yoga Guru, Baba Ramdev tiene soluciones para casi todos los problemas del mundo, incluso sobre formas de conseguir una piel sana y radiante. ¡Sí, es verdad! En este artículo, voy a compartir los consejos de belleza de Baba Ramdev para una piel radiante. Aunque sus consejos y métodos pueden no funcionar como un milagro o producir efectos instantáneos (pueden tardar una semana o dos en aparecer), los resultados son duraderos y permanentes con seguridad.

Consejos de Baba Ramdev para una piel radiante

1. Practica Kapalbhati o Pranayama

Kapalbhati Pranayama es un tipo de ejercicio de respiración que le ayuda a limpiar sus pulmones. En esto, se consume más oxígeno mientras se expulsa el dióxido de carbono. Hacer Kapalbhati durante 6 meses con regularidad le dará una piel radiante y le ayudará a adquirir brillo en su rostro. Debe hacerlo dos veces al día. También te ayudará a deshacerte de las ojeras.

2. Ingesta de jugo fresco

Baba Ramdev sugiere que reemplace sus bebidas frías favoritas como Pepsi, Coca-Cola, Thums up, etc. con jugos frescos. Si incluye jugos frescos en su dieta diaria, seguramente obtendrá una piel radiante de forma natural.

3. Frote su cara

Después de bañarse o ducharse, frote suavemente su cara con una toalla suave e intente darle un masaje durante 1-2 minutos mientras su piel aún está húmeda. Esto ayudará a tensar la piel y hará que su piel sea más flexible y suave.

4. Pensamientos positivos

El gurú del yoga sugiere que sigas teniendo pensamientos positivos en tu mente. Si piensa bien y se siente feliz desde adentro, agregará un brillo positivo y resplandor a su rostro. Si tienes malos pensamientos en tu corazón, se reflejarán en tu rostro, haciéndolo lucir aburrido y lleno de arrugas.

5. Masaje de Aloe Vera

Masajee su cara, cuello y manos con Aloe Vera todos los días por la mañana y por la noche. Esto agregará brillo adicional a tu rostro.

6. Paquete Besan

Baba Ramdev está estrictamente a favor del uso de productos naturales y ayurvédicos para tratar su piel y su salud. Se sugiere el uso de Besan pack o Channe ka Atta en la cara. Hay dos formas de utilizarlo:

La primera forma es reemplazar su rostro lavado con Besan. Debe usar Besan a diario para lavarse la cara. La segunda forma es mezclarlo con agua de rosas o agua normal y aplicarlo como mascarilla. El uso diario de esto le dará resultados visibles en solo 1 o 2 semanas.

7. Limón para la cara

Babaji sugiere el uso de Lemon o Nimbu para el tratamiento de su rostro. Elimina el bronceado y las espinillas mientras actúa como un agente aclarador natural de la piel. Simplemente frote limón en su cara una vez al día y lávelo con agua tibia.

8. Uso de leche sin hervir

Todos los días antes de acostarse, frote un poco de leche sin hervir en su cara. Déjalo actuar durante la noche. Lávelo con agua normal a fría a la mañana siguiente. Le dará un brillo instantáneo a tu rostro. El tratamiento regular con esto le dará justicia permanente

9. Beber agua

Incluso Babaji aconseja beber al menos de 3 a 4 litros de agua al día. Los vasos de agua que bebe durante sus comidas no están incluidos en esto. El agua agrega flexibilidad natural y brillo a su piel mientras mantiene su piel hidratada y saludable.

10. Duerme bien

"Una rutina de sueño adecuada es muy importante", sugiere Babaji. Debes dormir al menos 8 horas. De nuevo, los tiempos de sueño son muy importantes. Baba Ramdev sugiere que intente dormir a las 10 p.m. o como máximo a las 11 p.m. de lo contrario, aparecerán ojeras y manchas en la piel. Además, trate de levantarse temprano en la mañana.

Estos consejos son realmente simples y uno puede seguirlos fácilmente e incluirlos en la rutina diaria. ¿Qué opinas de estos brillantes consejos para la piel de Ramdev Baba? Déjanos un comentario.