En este artículo, analizaremos algunos remedios caseros naturales para tratar la infección. Siga leyendo para obtener más información sobre la tos ferina y sus causas y síntomas en adultos y niños.

Cómo tratar la tos ferina de forma natural

1. Aceites esenciales

a. Aceite de menta

El aceite de menta tiene efectos antibacterianos, antisépticos y antiespasmódicos (2), (3). Esto puede resultar beneficioso en el tratamiento de la tos ferina y sus síntomas.

Necesitará

• 1-2 gotas de aceite de menta
• 1 cucharada de cualquier aceite portador como aceite de coco o de oliva

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle aceite de menta con un aceite portador de su elección.
2. Aplica esta mezcla en tu pecho y espalda.
3. Alternativamente, también puede agregar una gota de aceite de menta al agua caliente e inhalar el vapor.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 1-2 veces al día.

segundo. Aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto se ha utilizado tradicionalmente para tratar trastornos del tracto respiratorio, como bronquitis, faringitis y sinusitis (4). Por lo tanto, puede ayudar a aliviar los síntomas de la tos ferina.

Necesitará

• 1-2 gotas de aceite de eucalipto
• 1 cucharada de cualquier aceite portador como aceite de coco o de oliva

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle el aceite de eucalipto con cualquier aceite portador.
2. Aplica esta mezcla en tu pecho y espalda.
3. También puede agregar una gota de aceite de eucalipto a un poco de agua caliente e inhalar el vapor.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2 veces al día.

2. Vitamina C

La vitamina C es una de las mejores formas de tratar la tos ferina (5), (6). Los bebés de hasta 6 meses de edad reciben las cantidades necesarias de vitamina C a través de la leche materna. Para los niños mayores de 6 meses, la ingesta de vitamina C puede aumentar a través de su dieta. Los adultos necesitan alrededor de 70 a 90 mg de vitamina C a diario, mientras que los bebés necesitan alrededor de 40 mg de la misma. Aunque puedes optar por suplementos de vitamina C, es una mejor opción aumentar su ingesta de forma natural a través de tu dieta.

3. Cebolla

Las cebollas exhiben actividades antibacterianas (7). Esto puede ayudar a tratar la tos ferina y también mejorar la inmunidad general.

Necesitará

• 1 cebolla mediana
• 1/4 taza de miel

Lo que tienes que hacer

1. Pelar y cortar la cebolla en trozos pequeños.
2. Triture estos trozos y agregue miel a esto.
3. Deje reposar esta mezcla durante la noche.
4. Consume una cucharadita de esto cada pocas horas.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto varias veces al día.

4. Ajo

El ajo contiene un compuesto llamado alicina que exhibe actividades antibacterianas (8). Estas propiedades del ajo se pueden usar para combatir las bacterias que causan la tos ferina (9).

Necesitará

• 3-4 dientes de ajo
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Machaca los dientes de ajo.
2. Extrae el jugo del ajo machacado y consúmelo a diario.
3. También puede agregar miel para darle sabor.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2-3 veces al día.

5. Cúrcuma

La cúrcuma contiene un compuesto llamado curcumina que tiene propiedades antimicrobianas (10). La cúrcuma puede ayudar a tratar la tos ferina y la dificultad para respirar (11).

Necesitará

• 1 cucharadita de cúrcuma
• 1 vaso de leche caliente

Lo que tienes que hacer

1. Agrega una cucharadita de cúrcuma a un vaso de leche caliente. Mezclar bien.
2. Consume esto a diario.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2 veces al día.

6. Jengibre

El jengibre es un expectorante natural y contiene un compuesto llamado gingerol. El gingerol posee fuertes propiedades antibacterianas (12). Estas propiedades del jengibre pueden ayudar a combatir la tos ferina.

Necesitará

• 1-2 pulgadas de jengibre
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Pica el jengibre para hacer una pasta.
2. Extrae el jugo del jengibre picado y consúmelo a diario.
3. También puede agregar miel para darle sabor.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2 veces al día.

7. Jarabe de saúco

El jarabe de saúco posee propiedades antibacterianas y compuestos químicos que aumentan la inmunidad (13), (14). Esto puede ayudar a tratar la tos ferina y el resfriado.

Necesitará

• 1 cucharadita de jarabe de saúco
• 1 taza de jugo de frutas o agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Agregue jarabe de saúco a una taza de jugo de frutas o agua tibia.
2. Consume esto a diario.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 3 veces al día durante una semana.

8. Té verde

El té verde contiene catequinas y polifenoles que poseen fuertes propiedades antibacterianas, antivirales y antioxidantes (15), (16). Estos pueden ayudar a matar las bacterias que causan la tos ferina.

Necesitará

• 1 cucharadita de hojas de té verde
• 1 taza de agua caliente
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Remoje las hojas de té verde en una taza de agua caliente durante 5 a 10 minutos.
2. Agregue miel para darle sabor y consuma el té antes de que se enfríe.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2-3 veces al día.

9. Agua salada

Varios estudios han encontrado que el uso de agua salada es beneficioso para el resfriado y la tos (17). Por lo tanto, puede ayudar a tratar la tos ferina.

Necesitará

• 1-2 cucharaditas de sal
• 1 taza de agua caliente

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle una cucharadita de sal en una taza de agua caliente.
2. Haga gárgaras con esta agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

10. Humidificador

Mantener el ambiente relativamente húmedo reduce la intensidad y severidad de la tos (18). La instalación de un humidificador en la habitación de la persona infectada puede ayudar a tratar la tos ferina. Además, puede ser beneficioso agregar aceites esenciales al humidificador.

11. Orégano

El orégano es un expectorante natural que tiene propiedades antibacterianas (19). Esto puede ayudar a tratar la tos ferina.

Necesitará

• 4-5 gotas de aceite de orégano
• 1 cucharada de cualquier aceite portador como aceite de coco

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle unas gotas de aceite de orégano con cualquier aceite portador.
2. Frote esta mezcla en su pecho y espalda.
3. Alternativamente, también puede agregar 4-5 gotas de aceite de orégano al agua caliente e inhalar el vapor o consumir té de orégano.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 1-2 veces al día.

12. Miel

Los estudios han encontrado que la miel es útil para tratar la tos en los niños (20). Por lo tanto, también puede ayudar a tratar los síntomas de la tos ferina.

Necesitará

• 1 cucharada de miel orgánica
• 1 taza de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Agregue miel orgánica a una taza de agua tibia y mezcle bien.
2. Consume esta mezcla a diario.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2-3 veces al día.

13. Limón

El limón es una rica fuente de vitamina C y posee propiedades antibacterianas (21). Estas propiedades pueden resultar eficaces para tratar la tos ferina.

Necesitará

• 1/2 limón
• 1 vaso de agua
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Exprime medio limón en un vaso de agua.
2. Agregue miel para darle sabor y consuma a diario.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2-3 veces al día.

14. Regaliz

El regaliz contiene ácido glicirrícico (22). Este compuesto exhibe actividades de estimulación inmunológica. También funciona como demulcente y ayuda a acelerar la curación de los tejidos dañados por la tos persistente (23). Esto puede ayudar a tratar la tos ferina.

Necesitará

• 1 cucharadita de raíz de regaliz
• 1 taza de agua
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Remoja el regaliz en una taza de agua caliente durante 5 a 10 minutos.
2. Colar y consumir este té antes de que se enfríe.
3. También puede agregar miel para darle sabor.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2-3 veces al día.

15. Almendras

Los polifenoles presentes en la piel de las almendras exhiben propiedades antibacterianas (24). Esto puede ayudar a combatir las bacterias que causan la tos ferina.

Necesitará

• 6-7 almendras
• 1/2 cucharadita de mantequilla

Lo que tienes que hacer

1. Remoja algunas almendras en agua durante la noche.
2. Muélelos a la mañana siguiente con mantequilla.
3. Consume esta mezcla.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2-3 veces al día.

16. Manzanilla

La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y antiflogísticas (capacidad para reducir la inflamación) (25). Esto puede ayudar a aliviar la fiebre y la inflamación asociadas con la tos ferina.

Necesitará

• 1-2 cucharaditas de manzanilla seca
• 1 taza de agua
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Remoje dos cucharaditas de hierba de manzanilla en una taza de agua caliente durante 5 a 10 minutos.
2. Colar y agregar miel para darle sabor.
3. Consume el té antes de que se enfríe.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2-3 veces al día.

17. Azafrán

El azafrán actúa como expectorante y también es antibacteriano (26). Esto puede ayudar a tratar la tos ferina.

Necesitará

• 6 hebras de azafrán
• 1 taza de agua tibia
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Remoje las hebras de azafrán en una taza de agua tibia durante 5-10 minutos.
2. Agregue miel para darle sabor y consuma esto a diario.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Beba esto 2 veces al día.

Todos estos remedios pueden ayudar a aliviar los síntomas de la tos ferina para usted y su pequeño. Sin embargo, debes usarlos con moderación.

Además de los remedios, también puede seguir los consejos que se mencionan a continuación para prevenir la recurrencia de la infección.

Consejos preventivos

• Mantenga una higiene básica lavándose las manos antes de comer y tapándose la boca y la nariz mientras estornuda.
• Practica yoga y ejercicios para fortalecer los pulmones y mejorar la respiración.
• Practique ejercicios de respiración para mejorar el funcionamiento de los pulmones.
• Siga una dieta adecuada que incluya todos los minerales y vitaminas importantes necesarios para que el cuerpo se recupere pronto.
• Trate de mantenerse lo más seco y abrigado posible para evitar más complicaciones de salud.
• Descanse lo suficiente para que el cuerpo se recupere más rápido.
• Manténgase alejado de alérgenos, como el polvo y el polen, que pueden empeorar la afección.
• Evite los alimentos procesados.
• Consume frutas frescas, leche, huevos y té de jengibre.
• Mantenga el cuerpo hidratado bebiendo suficiente agua y jugos de frutas. Esto puede aliviar la sequedad de la garganta.

Estos consejos preventivos pueden ayudar a aumentar la eficacia de los tratamientos contra la tos ferina y esto, a su vez, puede acelerar la recuperación. Una vez que se haya recuperado, tome precauciones para evitar posibilidades de reinfección. Si no se trata, la tos ferina puede causar efectos secundarios drásticos a largo plazo.

Efectos a largo plazo de la tos ferina

La mayoría de los adultos y adolescentes pueden recuperarse de la tos ferina sin muchas complicaciones. Pero el escenario es bastante diferente en el caso de los bebés menores de 6 meses y las complicaciones son mucho más graves. Los efectos secundarios a largo plazo de la tos ferina en los bebés son los siguientes:

• Neumonía
• Disminución de la capacidad respiratoria.
• Pérdida de peso y deshidratación.
• Daño al cerebro
• Convulsiones

Es una enfermedad peligrosa para los niños debido a su incapacidad para controlar sus síntomas. Veamos ahora las causas de esta enfermedad infecciosa.

Causas de la tos ferina

La tos ferina es causada por la bacteria Bordetella pertussis . Estas bacterias contagiosas son la única causa de esta infección tanto en adultos como en bebés (27). Cuando las gotitas de tos dispersadas por una persona infectada son inhaladas por una persona no infectada o un niño, también se produce tos ferina en este último.

La aparición de la infección se acompaña de una serie de síntomas que pueden variar en su gravedad.

Signos y síntomas de la tos ferina

Los síntomas de la tos ferina son casi similares tanto en adultos como en bebés, con solo ligeras variaciones.

En adultos

• Tos violenta y rápida, a veces seguida de vomitar
• Fiebre
• Estornudos intermitentes
• Secreción nasal
• Ojos llorosos

En bebés

• Nariz que moquea
• Fiebre baja
• Tos leve y estornudos
• Los bebés menores de un año pueden ponerse azules cuando respiran con dificultad.
• Vómitos

Los síntomas suelen ser leves al principio, pero se vuelven severos con el tiempo. Esta infección bacteriana puede tener consecuencias peligrosas si no se trata de inmediato.

Los remedios mencionados en este artículo pueden ayudarlo a lidiar con la tos ferina hasta cierto punto. Sin embargo, es posible que les tome más tiempo actuar sobre su pequeño. Por lo tanto, se recomienda consultar a un médico si su bebé tiene menos de 6 meses y está afectado por esta condición. Esto se debe a que los bebés tienen un mayor riesgo de complicaciones potencialmente mortales derivadas de la infección.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cuál es la diferencia entre tos y tos ferina?

La tos suele ser una acción refleja de cualquier sustancia extraña o moco en la garganta que solo dura un tiempo. Pero la tos ferina se caracteriza por ataques continuos de tos hasta que se vacían los pulmones, y esto suele ir seguido de un sonido de "silbido" cuando una persona intenta inhalar.

¿Cuáles son los pros y los contras de vacunarse contra la tos ferina durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas deben recibir la vacuna contra la tos ferina durante el tercer trimestre de su embarazo. Esto es para asegurar la protección de su bebé contra la tos ferina en los primeros meses críticos después del nacimiento. Sin embargo, en algunos casos raros, se han informado muertes infantiles por tos ferina a pesar de vacunar a sus madres.

¿Cuáles son las tres etapas de la tos ferina?

El curso de la tos ferina generalmente se clasifica en tres etapas:

• La primera etapa es la etapa catarral o con secreción nasal. Esta etapa dura casi dos semanas y suele ir acompañada de toses ocasionales, estornudos y congestión nasal.
• La segunda etapa es la etapa paroxística. Esta etapa varía en su duración y podría durar de 1 a 10 semanas. La etapa paroxística a menudo se caracteriza por ataques continuos e intensos de tos. Esta etapa podría resultar fatal para los recién nacidos, ya que las sesiones de tos prolongadas podrían dejarlos sin aliento.
• La tercera y última etapa es la etapa de convalecencia que puede durar de semanas a meses. Es durante esta etapa cuando las sesiones de tos crónica se vuelven menos paroxísticas y el individuo afectado comienza a recuperarse.

26 fuentes

Stylecraze tiene pautas de abastecimiento estrictas y se basa en estudios revisados ​​por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actualizado leyendo nuestra política editorial.

• Stock, I. "Pertussis (tos ferina): una actualización". Medizinische Monatsschrift fur Pharmazeuten 38.12 (2015): 484-488.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26837155/

• Singh, Rajinder, Muftah AM Shushni y Asma Belkheir. "Actividades antibacterianas y antioxidantes de Mentha piperita L." Revista árabe de química 8.3 (2015): 322-328.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535211000232

• Thosar, Nilima y col. "Eficacia antimicrobiana de cinco aceites esenciales contra patógenos orales: un estudio in vitro". Revista europea de odontología vol. 7, Supl. 1 (2013): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• Elaissi, Ameur y col. “Composición química de los aceites esenciales de 8 especies de eucalipto y evaluación de sus actividades antibacterianas, antifúngicas y antivirales”. BMC medicina complementaria y alternativa vol. 12 81.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3475086/

• Gairdner, Douglas. "Vitamina C en el tratamiento de la tos ferina". Revista médica británica 2.4057 (1938): 742.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2210412/

• Ormerod, MJ y Byron M. Unkauf. "Tratamiento con ácido ascórbico (vitamina C) para la tos ferina". Revista de la Asociación Médica Canadiense 37.2 (1937): 134.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1562195/

• Zohri, Abdel-Nasser, Khayria Abdel-Gawad y Sabah Saber. "Actividades antibacterianas, antidermatofíticas y antitoxigénicas del aceite de cebolla (Allium cepa L.)". Investigación microbiológica 150.2 (1995): 167-172.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944501311800522

• Marchese, Anna y col. "Actividades antifúngicas y antibacterianas de la alicina: una revisión". Trends in Food Science & Technology 52 (2016): 49-56.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224416300073

• Das, Sukta. "Ajo: una fuente natural de compuestos preventivos del cáncer". Asian Pac J Cancer Prev 3.4 (2002): 305-11.

  www.researchgate.net/profile/Sukta_Das/publication/10786836_Garlic_-_A_Natural_Source_of_Cancer_Preventive_Compounds/links/02bfe50e1350a9043f000000.pdf

• Zorofchian Moghadamtousi, Soheil, et al. "Una revisión sobre la actividad antibacteriana, antiviral y antifúngica de la curcumina". BioMed Research International 2014 (2014).

  www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/

• Shrishail, Duggi y col. "Cúrcuma: la preciosa medicina de la naturaleza". Revista asiática de investigación clínica y farmacéutica 6.3 (2013): 10-16.

  www.researchgate.net/publication/301494390_Turmeric_Nature's_precious_medicine

• Park, Miri, Jungdon Bae y Dae-Sil Lee. “Actividad antibacteriana de ‐gingerol y ‐gingerol aislado de rizoma de jengibre contra bacterias periodontales”. Investigación en fitoterapia: una revista internacional dedicada a la evaluación farmacológica y toxicológica de derivados de productos naturales 22.11 (2008): 1446-1449.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/

• Tiralongo, Evelin, Shirley S. Wee y Rodney A. Lea. "La suplementación con baya del saúco reduce la duración del resfriado y los síntomas en viajeros aéreos: un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego controlado por placebo". Nutrientes 8.4 (2016): 182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/

• Mohammadsadeghi, Shahin y col. "La actividad antimicrobiana del extracto de saúco (Sambucus nigra L.) contra bacterias gram positivas, bacterias gram negativas y levaduras". Revista de investigación de ciencias aplicadas 8.4 (2013): 240-3.

  medwelljournals.com/abstract/?doi=rjasci.2013.240.243

• Taylor, Peter W., Jeremy MT Hamilton-Miller y Paul D. Stapleton. "Propiedades antimicrobianas de las catequinas del té verde". Boletín 2 de ciencia y tecnología de los alimentos (2005): 71.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763290/

• Chan, Eric WC y col. "Propiedades antioxidantes y antibacterianas de los tés verdes, negros y de hierbas de Camellia sinensis". Investigación de farmacognosia 3.4 (2011): 266.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249787/

• Moyad, Mark A. “Consejos médicos convencionales y alternativos para la prevención del resfriado y la gripe: lo que debería