10 formas efectivas de hidratar tu piel de forma natural

La piel seca puede hacer que luzca aburrida y vieja. Es absolutamente imprescindible aportar hidratación a la piel para que luzca sana. Pero no son solo las personas con piel seca las que necesitan hacer esto. No muchos saben que incluso las personas con piel normal, mixta y grasa también deben hidratar su piel.

No importa la temporada, un humectante es esencial para una piel hermosa. Usar una crema hidratante todos los días puede hacer que su piel brille y proporcione una hidratación profunda. Los rayos ultravioleta del sol, junto con los cambios estacionales del clima, pueden causar mucho daño a la piel, dejándola muy seca. Esta sequedad provoca además picazón, parches secos y muchos otros problemas de la piel. Si desea que su piel se mantenga libre de estos problemas, deberá hidratarla a diario.

Aunque hay muchos humectantes disponibles en tiendas minoristas y tiendas en línea, podría hacerlo con algunos ingredientes que se encuentran en su hogar. Estos humectantes caseros contienen nutrientes frescos y pueden brindar resultados sorprendentes. ¡Aquí están!

Cómo hidratar la piel de forma natural en casa

1. Aceites
2. Miel
3. Gel de Aloe Vera
4. Leche o suero de leche
5. Aguacate
6. Mantequilla de cocoa
7. Manteca de karité
8. Mantequilla de Mango
9. Jugo de pepino
10. Cera de abejas

Obtenga una piel suave con estos remedios naturales

1. Hidratar la piel con aceites

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Aceite de coco O aceite de bebé O aceite de oliva O aceite de ricino O aceite de jojoba O Aceite mineral O aceite de sésamo. Puede elegir lo que esté disponible en casa.

Lo que tienes que hacer

1. Aplicar el aceite por todo el cuerpo y masajear durante uno o dos minutos. Al masajear, el aceite se absorberá rápidamente en la piel y no manchará la ropa.
2. Puede dejarlo durante la noche y tomar una ducha temprano al día siguiente por la mañana para una piel fresca, o usarlo después de tomar una ducha.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2-3 veces a la semana.

Por qué esto funciona

La piel seca y con picazón requiere una hidratación profunda y ¿qué mejor que los aceites naturales para hacer el truco? Los muchos aceites mencionados anteriormente ofrecen excelentes efectos calmantes para todo tipo de piel. Son muy ricos en vitamina E, vitamina A y ácidos grasos. Bloquean la humedad y también proporcionan a la piel los nutrientes esenciales para una salud óptima de la piel (1). Con una aplicación regular, pronto notará una piel más tersa y suave.

Volver al TOC

2. Hidrata la piel con miel

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Miel orgánica

Lo que tienes que hacer

1. Aplica una capa de miel en la zona afectada, por ejemplo, tu cara o tus brazos.
2. Deje la miel durante 15-20 minutos.
3. Enjuague con agua tibia y seque.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto dos veces por semana o con más frecuencia si tiene la piel muy seca.

Por qué esto funciona

La miel es uno de los mejores humectantes naturales para la piel. Es emoliente y humectante natural. Penetra hasta las capas más profundas de la piel para hidratarla. También ayuda a limpiar los poros de la piel y restaurar la piel opaca a su brillo natural con sus antioxidantes (2, 3).

Volver al TOC

3. Gel de Aloe Vera

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Una hoja de aloe vera

Lo que tienes que hacer

1. Pele la parte exterior de la hoja y retire el tallo interior que segrega el gel.
2. Extrae este gel y asegúrate de triturarlo bien y aplicarlo lo antes posible.
3. Deje que se seque durante 10-12 minutos y luego lávelo con agua tibia.

Puede almacenar el resto del gel de aloe vera en un recipiente hermético en el refrigerador durante unos días.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede repetir esto una vez cada 2-3 días.

Por qué esto funciona

Mantenga una planta de aloe vera en su balcón. Crece muy rápido y en poco tiempo, ¡tendrás una crema hidratante casera a tu disposición! El gel de aloe vera tiene muchos nutrientes como la vitamina E y la vitamina A que son excelentes para la piel. También contiene esteroides vegetales que tienen propiedades antiinflamatorias (4). Esto ayudará a aliviar la sensación de picazón que se observa en la piel seca.

Volver al TOC

4. Leche o suero de leche

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Leche fría o suero de leche

Lo que tienes que hacer

1. Aplicar generosamente sobre la zona afectada.
2. Déjelo actuar durante 10-15 minutos y luego enjuague con agua tibia.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto dos veces por semana antes de tomar una ducha.

Por qué esto funciona

La piel seca y opaca puede hacerte lucir demacrada. ¡Pero la solución está en tu nevera! Tanto la leche como el suero de leche son formas eficaces de hidratar todo tipo de piel. Se absorben rápidamente en los poros de la piel. Además, también pueden ayudar a mantener alejadas las arrugas (5, 6).

Precaución

Volver al TOC

5. Aguacate como humectante

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Un aguacate

Lo que tienes que hacer

1. Corta el aguacate y retira la pulpa presente en el interior.
2. Aplaste suavemente esto para que no queden grumos.
3. Aplicar esto en el área afectada y dejar reposar durante unos 10 minutos.
4. Enjuague con agua tibia.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repite esto dos veces por semana.

Por qué esto funciona

Todos sus parches secos y escamosos pronto desaparecerán con este remedio casero. El aguacate contiene muchos nutrientes, vitaminas y minerales como ácidos grasos, carotenoides, vitamina C y vitamina E. Estos nutrirán su piel y también la protegerán del daño de los radicales libres. La vitamina C ayuda a la síntesis de colágeno y elastina, dejando la piel firme y de aspecto joven (7).

Volver al TOC

6. Manteca de cacao

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Mantequilla de cocoa

Lo que tienes que hacer

1. Afeite la manteca de cacao y frote suavemente sobre la piel. La mantequilla se derretirá con la fricción y se extenderá por tu piel.
2. Déjalo puesto.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Use esto para hidratar su piel dos veces por semana.

Por qué esto funciona

Esta mantequilla natural extraída de las semillas de cacao aumenta la elasticidad de la piel y la hidrata. Esto se debe a las grasas saturadas presentes en él (8). Los polifenoles del cacao poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Ayudan a revertir el daño causado por la exposición a los rayos UV y tienen efectos anti-envejecimiento (9).

Volver al TOC

7. Manteca de karité

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Manteca de karité orgánica

Lo que tienes que hacer

1. Toma una pequeña cucharada de manteca de karité y frótala entre tus manos para derretirla.
2. Aplicar esto en toda la zona afectada.
3. Masajear durante unos minutos para que se absorba en la piel.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Use esto todas las noches, antes de acostarse.

Por qué esto funciona

La manteca de karité es un excelente humectante para la piel ya que es rica en ácidos grasos saturados. También tiene propiedades curativas y anti-envejecimiento (10).

Volver al TOC

8. Mantequilla de mango

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Mantequilla de mango

Lo que tienes que hacer

1. Aplica la mantequilla por toda la piel y masajea.
2. Déjalo puesto.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Use esto todos los días o en días alternos.

Por qué esto funciona

Rica en antioxidantes y compuestos que hidratan la piel, la mantequilla de mango se está convirtiendo rápidamente en la próxima gran novedad en la industria del cuidado de la piel (11). Se absorbe fácilmente en la piel y no deja residuos grasos.

Volver al TOC

9. Jugo de pepino

Imagen: Shutterstock

Necesitará

• 1 pepino grande
• 8 oz. cera parafina
• 2 onzas. aceite portador (el aceite de almendras funciona mejor)

Lo que tienes que hacer

1. Pela el pepino y córtalo por la mitad a lo largo.
2. Retire las semillas y mezcle los trozos de pepino restantes en un puré.
3. Calienta la cera de parafina en el microondas durante 90 segundos para que se derrita.
4. A esto, agregue el aceite portador y el puré de pepino. Mezclar bien.
5. Úselo para masajear la piel e hidratarla.

Guarde el resto de la mezcla en un recipiente hermético.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Use esto todas las noches.

Por qué esto funciona

El pepino es principalmente agua y cuando se usa en un humectante para la piel, hidrata la piel. Es un agente calmante que repone y rejuvenece la piel (12).

Volver al TOC

10. Cera de abejas

Imagen: Shutterstock

Necesitará

• 1 taza de aceite de oliva
• 1/2 taza de aceite de coco
• 2 onzas. Cera de abejas
• 5-6 cápsulas de aceite de vitamina E

Lo que tienes que hacer

1. En un recipiente de vidrio, ponga tanto los aceites como la cera de abejas.
2. Ahora, calienta todos estos ingredientes a baño maría a fuego medio. Mezcle cada pocos minutos para obtener una mezcla uniforme.
3. Una vez que toda la cera de abejas se haya derretido y mezclado bien con el aceite, saque el recipiente y déjelo enfriar.
4. Antes de que la mezcla se solidifique, agregue el aceite de vitamina E de las cápsulas y revuelva bien.
5. Aplicar esta loción de cera de abejas sobre la piel y masajear bien.
6. Déjalo actuar durante la noche.

Cierre el recipiente de vidrio con una tapa hermética y guárdelo para uso futuro.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Use esto cada día alterno.

Por qué esto funciona

La cera de abejas suaviza la piel y también mejora su elasticidad (13). El aceite de coco y el aceite de oliva también son excelentes humectantes. También poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias (14, 15).

Volver al TOC

Estos humectantes rentables y fáciles de hacer pueden hacer que luzca hermosa y joven. ¿Por qué gastar una fortuna en productos cargados de productos químicos cuando puede obtener los mismos beneficios a un costo mucho menor?

Aquí tienes algunos consejos que debes tener en cuenta a la hora de hidratar tu piel y cuidarla.

Consejos para hidratar tu piel

• Use una crema hidratante suave a diario. Puede utilizar humectantes más ricos durante los meses de invierno para contrarrestar la sequedad causada por las bajas temperaturas.

• Mientras se ducha o se lava la cara, asegúrese de que el agua esté tibia y no caliente. El agua caliente puede minar la humedad de la piel.

• No use jabones fuertes ni jabones corporales, ya que pueden resecar y opacar la piel.

• Use un humectante que sea universal para todo tipo de piel o para su tipo específico de piel.

• Cada parte de tu cuerpo es importante. Necesitas usar humectantes faciales y corporales.

• Use un humectante con SPF o un bloqueador solar encima del humectante para proteger su piel del daño de los rayos UV.

• Saber qué se adapta a tu piel y qué no es fundamental. Realice una prueba de parche si no está seguro de algún ingrediente de los remedios caseros.

Riesgos de los humectantes

Es importante saber si la crema hidratante que planea usar contiene ingredientes que sean seguros de usar. Al comprar un producto en el mercado, lea atentamente la etiqueta para saber exactamente qué contiene. Cuando se trata de remedios caseros, los ingredientes enumerados anteriormente son seguros de usar y se adaptan a la mayoría de los tipos de piel. Como se mencionó anteriormente, una prueba de parche eliminará cualquier duda de su mente acerca de experimentar con un nuevo ingrediente.

Dile adiós a la piel apagada, seca y poco saludable con estos remedios y consejos. Incluirlos en su rutina de cuidado de la piel es vital para una piel suave y luminosa. ¡Nunca es tarde para empezar!

Ahora que lo sabes ¿Has utilizado alguno de estos remedios caseros para hidratar tu piel? Háganos saber sus pensamientos en la sección de comentarios a continuación.