Tabla de contenido

¿Qué es un coágulo de sangre?

¿Qué causa los coágulos de sangre en la pierna?

¿Cuáles son los signos y síntomas de un coágulo de sangre en la pierna?

Cómo deshacerse de un coágulo de sangre en la pierna

Consejos preventivos naturales

¿Qué es un coágulo de sangre?

Un coágulo de sangre es un bulto de sangre semisólida que a menudo se ve después de una lesión. Su sangre está compuesta de células como plaquetas y proteínas plasmáticas que ayudan en la formación de coágulos para prevenir la pérdida del exceso de sangre de su cuerpo. La coagulación o coagulación de la sangre es un proceso importante que es de gran ayuda, especialmente en momentos de trauma físico. Sin embargo, los coágulos de sangre también tienen el potencial de volverse potencialmente mortales si se forman en sus venas u órganos como el corazón y los pulmones (1).

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¿Qué causa los coágulos de sangre en la pierna?

Como se mencionó anteriormente, en algunos casos, se puede formar un coágulo de sangre dentro de cualquiera de sus venas. Esta condición se conoce como trombosis venosa profunda (2). Estos coágulos son frecuentes en las piernas. También pueden ocurrir en el corazón, el cerebro, los pulmones o en la región pélvica. Algunas de las causas más comunes de un coágulo de sangre en las piernas son:

• Daño a una de las venas de su pierna debido a un trauma físico
• Flujo sanguíneo interrumpido
• Hipercoagulabilidad: una afección en la que la sangre tiene más probabilidades de coagularse de lo habitual.
• Estar sentado o inmovilidad por mucho tiempo
• Cirugía: si se sometió a una cirugía recientemente, tiene una mayor probabilidad de desarrollar un coágulo de sangre.
• Traumatismo físico en la parte inferior de su cuerpo.
• Peso: si tiene sobrepeso u obesidad, tiene un mayor riesgo de desarrollar coágulos de sangre en las piernas.
• Condiciones médicas: las venas varicosas, vasculitis, ataque cardíaco, defectos respiratorios o incluso una concepción o un parto recientes pueden provocar un coágulo de sangre en la vena de la pierna.
• Edad: las personas mayores tienen un mayor riesgo de desarrollar coágulos de sangre.
• Coagulación intravascular diseminada (CID): esta es una afección médica que hace que la sangre se coagule de manera inapropiada debido a una infección o insuficiencia orgánica.

Todos estos factores pueden contribuir a la formación de un coágulo de sangre en la pierna. Un coágulo puede causar además otros cambios en su cuerpo. La aparición de cualquiera de los siguientes signos y síntomas en su cuerpo es una indicación de un coágulo de sangre en su pierna.

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¿Cuáles son los signos y síntomas de un coágulo de sangre en la pierna?

Los signos y síntomas asociados con un coágulo de sangre suelen ser el resultado de la obstrucción del flujo sanguíneo y la inflamación en el área del coágulo. Algunos de ellos son los siguientes.

• Hinchazón alrededor del área del coágulo. Si el coágulo es grande, puede notar hinchazón en toda la pierna.
• Inicio posterior de dolor en el área del coágulo
• Inflamación o enrojecimiento
• Un calor alrededor del coágulo
• Aumento del dolor en la pierna al intentar doblarla.
• Calambres en piernas y pantorrillas
• Decoloración azul rojiza o blanquecina de la piel de la zona afectada

La intensidad de los síntomas puede variar de una persona a otra. Pero independientemente de eso, es muy recomendable tratar cualquier coágulo en la pierna tan pronto como note su aparición. Los remedios mencionados aquí pueden ayudarlo a tratar el coágulo de sangre en su pierna de forma natural.

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Cómo deshacerse de los coágulos de sangre en las piernas de forma natural

1. Aceites esenciales
2. Sal de Epsom
3. Ajo
4. Té verde
5. Orégano
6. Vitamina e
7. Cúrcuma
8. Pimienta de cayena
9. Jengibre
10. Yoga
11. Dieta

Remedios caseros para tratar un coágulo de sangre en la pierna

1. Aceites esenciales

a. Aceite de anís

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Que necesitas

• 2 a 3 gotas de aceite esencial de anís
• 1 vaso de agua

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar unas gotas de aceite esencial de anís en un vaso de agua y consumir inmediatamente.
2. Alternativamente, puede masajear aceite de anís en la pierna afectada.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto de 2 a 3 veces al día.

Por qué esto funciona

El aceite de anís se extrae de una planta con flores llamada anís. Tiene una variedad de usos medicinales y es antiséptico, antiinflamatorio y relajante muscular. Por lo tanto, el aceite de anís se puede usar para reducir el dolor y mejorar el flujo sanguíneo para tratar el coágulo de sangre en la pierna (3).

segundo. Aceite de helicriso

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Que necesitas

• 5 a 6 gotas de aceite esencial de helichrysum
• 30 ml de cualquier aceite portador como aceite de coco o de oliva

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle el aceite esencial con el aceite portador.
2. Masajee esta mezcla en el área afectada de su pierna.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto al menos tres veces al día.

Por qué esto funciona

El aceite de helichrysum se deriva de la hierba medicinal helichrysum. Tiene muchos beneficios para la salud y es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. También es un anticoagulante natural debido a sus propiedades anticoagulantes. Por lo tanto, el aceite de helichrysum es una de las mejores opciones para tratar el coágulo de sangre en la pierna.

C. Aceite de gaulteria

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Que necesitas

• 5 a 6 gotas de aceite esencial de gaulteria
• 30 ml de cualquier aceite portador como aceite de coco o aceite de oliva

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle aceite esencial de gaulteria con un aceite portador de su elección.
2. Masajee esta mezcla en la pierna afectada.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto dos veces al día.

Por qué esto funciona

El aceite de gaulteria contiene un compuesto llamado salicilato de metilo. El salicilato de metilo es bien conocido por sus propiedades anticoagulantes y sus propiedades antiinflamatorias (4). Por lo tanto, el aceite de gaulteria puede ser útil para tratar el coágulo de sangre en la pierna.

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2. Sal de Epsom

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Que necesitas

• 1 taza de sal de Epsom
• Agua

Lo que tienes que hacer

1. Agregue sal de Epsom al agua de su baño.
2. Sumérjase y relájese en su baño durante 20 a 25 minutos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Siga este régimen una vez al día.

Por qué esto funciona

La sal de Epsom también se conoce como sulfato de magnesio. Se sabe que mejora la circulación sanguínea y previene el endurecimiento de los coágulos sanguíneos. También es antiinflamatorio. Estas propiedades de la sal de Epsom pueden ayudar en el tratamiento del coágulo de sangre en la pierna (5), (6).

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3. Ajo

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Que necesitas

• 3 a 4 dientes de ajo
• 1 taza de agua caliente
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Tritura los dientes de ajo y agrégalos a una taza de agua caliente.
2. Deje reposar y consumir antes de que se enfríe.
3. También puede agregar miel para darle sabor.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Para obtener mejores resultados, beba este té de 3 a 4 veces al día.

Por qué esto funciona

El ajo es conocido por sus inmensos beneficios para la salud. Contiene dos compuestos orgánicos de azufre llamados alicina y ajoeno. Estos compuestos le dan al ajo sus propiedades antitrombóticas, que pueden ayudar a tratar su coágulo de sangre (7), (8), (9).

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4. Té verde

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Que necesitas

• 1 cucharadita de extracto de té verde
• 1 taza de agua
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Agregue el extracto de té verde a una taza de agua y déjelo hervir.
2. Consume esto antes de que se enfríe.
3. También puede agregar miel para darle sabor.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Bebe este té al menos tres veces al día.

Por qué esto funciona

Las propiedades antioxidantes del té verde no son ningún secreto. Algunos estudios han encontrado que el té verde también puede ayudar a prevenir los coágulos de sangre. También exhibe propiedades antitrombóticas y puede ayudar en el tratamiento de coágulos sanguíneos (10), (11).

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5. Orégano

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Que necesitas

500 mg de suplementos de orégano

Lo que tienes que hacer

Consume suplementos de orégano a diario.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto al menos 4 veces al día para obtener resultados óptimos.

Por qué esto funciona

El orégano tiene una serie de beneficios asociados. Además de ser un antioxidante natural, también exhibe propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. También se encuentra que el orégano inhibe la agregación plaquetaria y, por lo tanto, puede usarse en el tratamiento de coágulos de sangre (12).

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6. Vitamina E

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Que necesitas

400 mg de cápsulas de vitamina E

Lo que tienes que hacer

Consume cápsulas de vitamina E a diario.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe consumir esto una vez al día.

Por qué esto funciona

La vitamina E consiste principalmente en un grupo de ocho vitaminas liposolubles llamadas tocoferoles y tocotrienoles. La vitamina E se utiliza principalmente por sus propiedades antioxidantes y anticoagulantes suaves, que ayudan en el tratamiento de los coágulos de sangre (13), (14).

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7. Cúrcuma

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Que necesitas

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1 vaso de leche tibia

Lo que tienes que hacer

Agregue la cúrcuma a un vaso de leche tibia y consuma inmediatamente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto de 1 a 2 veces al día.

Por qué esto funciona

La cúrcuma es un antioxidante natural y se usa para tratar una variedad de enfermedades de la piel. Contiene un compuesto llamado curcumina que es responsable de sus numerosos beneficios. La curcumina también muestra propiedades anticoagulantes y, por lo tanto, puede usarse para tratar el coágulo de sangre en la pierna (15), (16), (17), (18).

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8. Pimienta de Cayena

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Que necesitas

450 mg de cápsulas de pimienta de cayena

Lo que tienes que hacer

Consuma cápsulas de pimienta de cayena antes de las comidas.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto al menos dos veces al día.

Por qué esto funciona

La pimienta de cayena tiene una gran cantidad de salicilatos. Estos salicilatos tienen poderosos efectos anticoagulantes y pueden usarse para tratar el coágulo de sangre en las piernas (19).

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9. Jengibre

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Que necesitas

• 1 pulgada de jengibre pelado
• 1 taza de agua caliente
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Deje reposar el jengibre en agua caliente durante 15 minutos.
2. Deja enfriar. Consume este té saludable de inmediato.
3. También puede agregar miel para darle sabor.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debes beber este té de 2 a 3 veces al día.

Por qué esto funciona

El jengibre contiene un compuesto llamado salicilato. Un anticoagulante muy popular llamado ácido acetilsalicílico se deriva de este compuesto. Por lo tanto, el jengibre puede ser un tratamiento potencial para los coágulos de sangre (20), (21), (22).

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10. Yoga

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Lo que tienes que hacer

Haz algunas asanas de yoga como Uttanasana y Virabhadrasana I.

Uttanasana es una postura de flexión hacia adelante que consiste principalmente en flexionar las caderas. Debe continuar descendiendo lentamente hasta que pueda tocar sus pies. Después de esto, lleve lentamente la palma de la mano hacia la parte posterior de los tobillos y párese en la misma posición durante 30 segundos a 1 minuto. Para obtener más información sobre esta asana, haga clic aquí.

Virabhadrasana I requiere que mantenga las piernas separadas aproximadamente a 3 1/2 pies. Luego debe doblar una rodilla y estirar la otra pierna al máximo. Estire las manos por encima de usted hasta que levante toda la caja torácica de la pelvis. Mantenga esta posición durante 30 segundos a 1 minuto. Para obtener más información sobre esta asana, haga clic aquí.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto todas las mañanas.

Por qué esto funciona

El yoga es extremadamente beneficioso para mantener la mente y el cuerpo sanos. Las asanas mencionadas aquí ayudarán a estirar las piernas y estimularán la circulación sanguínea. Esto, a su vez, previene la formación de coágulos de sangre en las piernas (23), (24), (25).

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11. Dieta

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Incluir algunos alimentos en su dieta puede ayudar a diluir la sangre y tratar los coágulos de sangre existentes (26), (27). Puede seguir una dieta con los siguientes alimentos para acelerar su recuperación.

• Verduras como brócoli, lechuga, tomates y cebollas.
• Jugos de frutas como jugo de piña, jugo de fresa, jugo de arándano, jugo de mora y jugo de uva
• Nueces como nueces, almendras, piñones, anacardos y pistachos
• Pescados como caballa, atún y salmón

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Siempre es mejor prevenir que curar. Seguir una dieta saludable y hacer algunos cambios positivos en el estilo de vida reducirá las posibilidades de que el coágulo de sangre vuelva a aparecer. Puede seguir los consejos preventivos que se mencionan a continuación junto con los remedios para ayudar a que el coágulo de sangre se cure más rápido.

Consejos preventivos

• Controle su peso e IMC
• Evite actividades que impliquen períodos prolongados de inactividad
• Levántese y camine cada dos horas si ha estado sentado o acostado en un tramo
• Eleve las piernas de vez en cuando para promover el flujo sanguíneo.
• Ejercicio

Ahora que sabe cómo deshacerse de los coágulos de sangre en las piernas de forma natural, ¿a qué está esperando? Seguir los remedios y consejos mencionados aquí podría ayudarlo a lidiar con el coágulo de sangre. Además, debe continuar siguiendo los consejos preventivos incluso después de que se trate su afección para evitar su recurrencia. Si su malestar o síntomas persisten a pesar de estos tratamientos, consulte a su médico de inmediato para evitar más complicaciones.

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Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cómo saber si tiene un coágulo de sangre?

Si hay un parche de piel descolorido en la pierna junto con dolor e hinchazón, existe una alta probabilidad de que tenga un coágulo de sangre en la pierna. Además, cualquier hinchazón asociada con un coágulo de sangre no desaparece ni siquiera con hielo.

¿Cómo se siente un coágulo de sangre en la pierna?

Un coágulo de sangre suele ser de color azul rojizo o de apariencia pálida. El área afectada también está caliente al tacto y posteriormente se vuelve dolorosa.