11 remedios naturales para deshacerse de las aftas + causas, síntomas y consejos

Tabla de contenido

• ¿Qué son las aftas bucales?
• Tipos
• Causas y factores de riesgo
• Síntomas
• Diagnóstico
• Remedios caseros
• Dieta
• Prevención

¿Tiene llagas inflamadas y dolorosas que cubren el interior de sus labios y / o mejillas? ¿Te preguntas qué son estas formaciones repentinas? Bueno, lo más probable es que haya desarrollado úlceras bucales.

Las úlceras bucales son completamente dolorosas. Aunque generalmente pueden curarse por sí solos, es posible que desee deshacerse de ellos lo antes posible. ¿Qué causa tales llagas? ¿Cómo acelera la curación de estas úlceras rebeldes? Esta publicación lo cubre todo junto con mucha más información. Sigue leyendo.

¿Qué son las aftas bucales?

Las aftas son úlceras o llagas dolorosas en la boca. También se conocen como úlceras aftosas (o estomatitis aftosa) y son el tipo más común de úlceras bucales. También puede notarlos dentro de los labios o las mejillas. Las aftas suelen ser blancas o amarillas y a menudo están rodeadas de tejidos rojos e inflamados.

Si bien las aftas no son contagiosas, pueden tardar hasta tres semanas en sanar por completo. Los casos graves de tales llagas pueden tardar hasta seis semanas en sanar.

Las aftas se pueden clasificar en diferentes tipos.

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Tipos de aftas bucales

• Úlceras bucales menores: son el tipo más común de úlceras bucales. Suelen ser pequeños y de forma ovalada con una cresta roja. Estas llagas sanan sin dejar cicatrices en una o dos semanas. Pueden ocurrir en niños de 10 a adultos de 20 años.
• Úlceras bucales mayores: son menos comunes y, a menudo, más grandes y profundas que las úlceras menores. Suelen ser redondos y definidos, pero a veces pueden tener bordes irregulares cuando las llagas son muy grandes. Estas llagas son extremadamente dolorosas y pueden tardar hasta seis semanas en sanar. Las úlceras bucales importantes pueden causar cicatrices extensas.
• Úlceras bucales herpetiformes: son poco comunes y se sabe que se desarrollan más adelante en la vida. Estas llagas no son causadas por el virus del herpes y generalmente se identifican. Ocurren en grupos de 10 a 100 llagas y eventualmente pueden fusionarse en un gran grupo.

Si bien se desconoce la causa exacta de las aftas, aquí hay algunos factores que pueden aumentar su riesgo de desarrollarlas.

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Causas y factores de riesgo

• Una infección viral, especialmente por Herpesvirus
• Mayor estrés
• Desequilibrios hormonales
• Alergias a ciertos alimentos.
• Alimentos ácidos como frutas cítricas
• Una deficiencia de vitamina B12, zinc, ácido fólico o hierro
• Condiciones médicas como la enfermedad celíaca o la enfermedad de Crohn
• Cambios hormonales que ocurren durante su ciclo menstrual.
• Una lesión en la boca debido a aparatos ortopédicos, un diente afilado u otra cosa

A continuación, se enumeran algunos de los signos y síntomas más comunes asociados con las aftas.

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Signos y síntomas

• Úlceras blancas o amarillas
• Úlceras de forma ovalada
• Zonas rojas y dolorosas dentro de la boca
• Una sensación de hormigueo dentro de la boca

En algunos casos, también pueden presentarse los siguientes síntomas:

• Inflamación de sus ganglios linfáticos
• Fiebre
• Fatiga y debilidad

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¿Cómo se diagnostica un afta?

La mayoría de las veces, un médico puede diagnosticar una úlcera bucal con solo examinarla. Su médico también puede sugerir más análisis de sangre o realizar una biopsia si hay un brote severo o si sospechan:

• Una infección viral
• Deficiencias nutricionales
• Un problema hormonal
• Problemas con su sistema inmunológico

En algunos casos, una lesión cancerosa también puede confundirse con una afta. Además, los síntomas del cáncer oral generalmente imitan a los de las aftas, como la aparición de úlceras e inflamación de los ganglios linfáticos. Sin embargo, el cáncer oral también puede presentar otros síntomas únicos como:

• Algunos de sus dientes pueden aflojarse
• Dificultad para tragar
• Dolores de oído constantes
• Sangrado de las encías

En caso de que presente alguno de los síntomas anteriores, consulte a un médico de inmediato para descartar la posibilidad de cáncer oral.

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Tratamientos médicos

Si bien las úlceras bucales pueden curarse por sí solas incluso sin intervención médica, lo siguiente puede ayudar a acelerar su recuperación.

Las formulaciones tópicas de venta libre que pueden ayudar son:

• Enjuagues de peróxido de hidrógeno como Peroxyl y Orajel
• Fluocinonida (Vanos)
• Productos de benzocaína como Orabase, Zilactin-B y Kank-A
• Enjuagues bucales antimicrobianos como Listerine
• Enjuagues bucales antibióticos o píldoras que contienen doxiciclina como Monodox, Adoxa y Vibramycin
• Ungüentos de corticosteroides como hemisuccinato de hidrocortisona o beclometasona
• Enjuagues bucales recetados que pueden contener dexametasona o lidocaína

Algunos ingredientes naturales también pueden ayudar a aliviar los síntomas de las aftas, como los que se enumeran a continuación.

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Remedios caseros para tratar las aftas bucales

1. Aceite de árbol de té
2. Miel
3. Vitamina B12
4. Té de camomila
5. Aloe vera
6. Sal de Epsom
7. Alumbre
8. Bicarbonato de sodio
9. Cúrcuma
10. Extracción de aceite
11. Aplicar hielo

Cómo tratar las aftas de forma natural

1. Aceite de árbol de té

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Necesitará

• 1-2 gotas de aceite esencial de árbol de té
• 1 taza de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Agregue una o dos gotas de aceite esencial de árbol de té a una taza de agua tibia.
2. Mezcle bien y use esta solución para enjuagarse la boca.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces al día.

Por qué esto funciona

Las propiedades antimicrobianas del aceite esencial de árbol de té pueden combatir las infecciones virales que podrían desencadenar úlceras bucales. Sus propiedades antiinflamatorias pueden aliviar la inflamación y el dolor (1).

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2. Miel

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Necesitará

• Miel orgánica (según sea necesario)
• Bastoncillo de algodón

Lo que tienes que hacer

1. Ponga un poco de miel en un hisopo de algodón.
2. Aplicarlo en la zona afectada.
3. Déjelo actuar durante 15-20 minutos y enjuague con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 2-3 veces al día.

Por qué esto funciona

La miel tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias (2), (3). Si bien las propiedades antimicrobianas pueden ayudar a combatir las infecciones que desencadenan el afta, las propiedades antiinflamatorias ayudan a aliviar la inflamación, el dolor y otros síntomas.

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3. Vitamina B12

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Necesitará

2,4 mcg de vitamina B12

Lo que tienes que hacer

1. Consuma alimentos ricos en vitamina B12 como sardinas, atún, cereales fortificados, hongos y almejas.
2. También puede tomar suplementos adicionales de esta vitamina después de consultar a su médico.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede incluir pequeñas cantidades de vitamina B12 en su dieta diaria.

Por qué esto funciona

La deficiencia de vitamina B12 es uno de los muchos factores de riesgo de las aftas. Por lo tanto, restaurar esta deficiencia puede ayudar a tratar y prevenir tales llagas (4).

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4. Té de manzanilla

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Necesitará

• 1 cucharadita de té de manzanilla
• 1 taza de agua
• Miel (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Agrega una cucharadita de té de manzanilla a una taza de agua.
2. Ponlo a hervir en una cacerola.
3. Cocine a fuego lento durante unos minutos y cuele.
4. Una vez que el té se enfríe un poco, también puedes agregarle un poco de miel.
5. Bebe el té de manzanilla tibio.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede beber esto dos veces al día.

Por qué esto funciona

Las poderosas propiedades antiinflamatorias del té de manzanilla pueden ayudar a reducir los síntomas de las aftas bucales y también acelerar su recuperación (5).

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5. Aloe Vera

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Necesitará

• Gel de aloe vera (según sea necesario)
• Cotonetes

Lo que tienes que hacer

1. Aplique gel de aloe recién extraído sobre el afta con un hisopo de algodón.
2. Déjelo actuar durante 15-20 minutos antes de enjuagarlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 2-3 veces al día.

Por qué esto funciona

La naturaleza calmante y antiinflamatoria del aloe vera puede hacer maravillas para reducir el dolor, la inflamación y la hinchazón asociados con las aftas (6).

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6. Sal de Epsom

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Necesitará

• ¼ de cucharadita de sal de Epsom
• 1 taza de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Agregue un cuarto de cucharadita de sal de Epsom a una taza de agua tibia.
2. Mezclar bien y enjuagar la boca con la solución durante unos segundos.
3. No olvide enjuagarse la boca con agua corriente después de esto.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 2-3 veces al día.

Por qué esto funciona

Uno de los componentes principales de la sal de Epsom es el magnesio, que tiene propiedades antiinflamatorias. Por lo tanto, la sal de Epsom puede ayudar a aliviar los síntomas de las aftas (7).

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7. Alumbre

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Necesitará

• ¼ de cucharadita de polvo de alumbre
• Unas gotas de agua
• Cotonetes

Lo que tienes que hacer

1. Tome un cuarto de cucharadita de polvo de alumbre y agréguele unas gotas de agua.
2. Mezclar bien para formar una pasta.
3. Con un hisopo de algodón, aplique la pasta de alumbre sobre el afta.
4. Déjalo actuar unos minutos.
5. Enjuaga.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces al día hasta que desaparezca la llaga.

Por qué esto funciona

La naturaleza astringente, antiinflamatoria y hemostática del alumbre puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor y acelerar la curación de las aftas (8).

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8. Bicarbonato de sodio

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Necesitará

• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• ½-1 vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia.
2. Use esta solución para enjuagarse la boca.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 2-3 veces al día, preferiblemente después de cada comida.

Por qué esto funciona

La naturaleza antibacteriana del bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) puede ayudar a combatir los microbios orales (9). Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor en la zona afectada.

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9. Cúrcuma

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Necesitará

• ½ cucharadita de cúrcuma en polvo
• Unas gotas de agua
• Cotonetes

Lo que tienes que hacer

1. Agregue unas gotas de agua a media cucharadita de cúrcuma en polvo.
2. Mezclar bien para formar una pasta espesa.
3. Con un hisopo de algodón, aplique la pasta de cúrcuma sobre el afta.
4. Déjelo actuar durante 15-20 minutos antes de enjuagarlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces al día.

Por qué esto funciona

El componente activo de la cúrcuma es la curcumina. Las actividades curativas de la curcumina pueden acelerar la curación de las aftas (10).

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10. Extracción de aceite

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Necesitará

1 cucharada de aceite de coco o sésamo

Lo que tienes que hacer

1. Agite una cucharada de aceite de coco o de sésamo en la boca durante 10 a 15 minutos.
2. Escupir el aceite y seguir con su rutina bucal normal, como cepillarse y enjuagarse.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez cada mañana antes de cepillarse los dientes.

Por qué esto funciona

Entre los muchos beneficios orales potenciales del enjuague con aceite, uno es su capacidad para reducir los síntomas de las aftas. Esto puede tener que ver con las propiedades antiinflamatorias que exhiben los aceites utilizados (11).

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11. Aplicar hielo

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Necesitará

Un cubo de hielo o hielo picado

Lo que tienes que hacer

Aplique un poco de hielo sobre el afta durante unos minutos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto varias veces al día.

Por qué esto funciona

El hielo puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con las aftas.

Aparte de estos remedios, su dieta también puede marcar la diferencia cuando se trata de ayudar a que las aftas se curen más rápido.

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¿Qué alimentos curan las aftas bucales?

Qué comer

Los alimentos que deben incluirse en su dieta son:

• Perejil rico en hierro
• Salmón rico en vitamina B12
• Espinaca, que es una buena fuente de hierro y ácido fólico.
• Yogur probiótico

Que no comer

Los alimentos que es mejor evitar cuando padece úlceras bucales son:

• Aperitivos como nueces saladas, papas fritas y pretzels
• Comida picante
• Frutas ácidas como piñas, toronjas, limones y otras frutas cítricas.
• soda
• café

A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales que pueden ayudar a prevenir la recurrencia de las aftas.

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Cómo prevenir las aftas bucales

• Evite consumir alimentos a los que pueda ser alérgico.
• Maneja tus niveles de estrés.
• Practique una buena higiene bucal.
• Restaura tus deficiencias de nutrientes.
• Tenga cuidado al masticar la comida para evitar lesiones bucales no deseadas.

Una combinación de estos consejos y remedios puede ayudar a acelerar la recuperación de esas dolorosas aftas.

¿Conoce algún otro remedio que le haya funcionado? No olvide compartir sus pensamientos con nosotros en los comentarios a continuación.

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Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cómo hacer que las aftas se curen más rápido?

Siguiendo los consejos y remedios proporcionados anteriormente, definitivamente puede acelerar la curación de sus llagas. También puede probar cualquier producto tópico de venta libre para ayudar en la curación de las aftas.

¿Cuánto tiempo tardan las aftas en sanar?

La mayoría de las aftas se curan en 1-3 semanas. Los casos más graves de úlceras bucales pueden tardar hasta 6 semanas en sanar por completo.

¿Las aftas son contagiosas?

No, las aftas no son contagiosas. Sin embargo, a veces, el herpes labial se confunde con las úlceras bucales, y las primeras son contagiosas.

¿Cuándo consultar a un médico para las aftas bucales?

Si hay un brote de llagas o si de repente presenta llagas grandes acompañadas de fiebre, diarrea, sarpullido o dolor de cabeza, lo mejor es consultar a un médico. También debe consultar a un médico si las úlceras bucales no muestran ningún signo de curación incluso después de varias semanas.

Referencias

1. “Aceite de Melaleuca alternifolia (árbol del té): una revisión de propiedades antimicrobianas y otras propiedades medicinales” Reseñas de microbiología clínica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
2. "Efectos analgésicos y antiinflamatorios de la miel: la participación de los receptores autónomos" Enfermedad metabólica del cerebro, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
3. "Propiedades antimicrobianas de la miel". American Journal of Therapeutics, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
4. "Eficacia de la vitamina B12 en el tratamiento de la estomatitis aftosa recurrente: un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo". Revista de la Junta Estadounidense de Medicina Familiar, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
5. “Manzanilla: una medicina herbal del pasado con un futuro brillante”, Molecular Medicine Reports, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
6. “Evaluación de los efectos terapéuticos del gel de Aloe vera en la estomatitis aftosa recurrente menor” Dental Research Journal, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
7. "El magnesio disminuye la producción de citocinas inflamatorias: un nuevo mecanismo inmunomodulador innato" Journal of Immunology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
8. “Eficacia del alumbre para el tratamiento de la estomatitis aftosa recurrente” Caspian Journal of Internal Medicine, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
9. “El efecto del enjuague bucal con bicarbonato de sodio sobre el pH salival y la microflora bucal: un estudio de cohorte prospectivo” National Journal of Maxillofacial Surgery, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
10. “Mejora de la curación de la mucosa con curcumina en un modelo animal de úlcera oral. “Laringoscopio, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
11. "Enjuague con aceite para mantener la higiene bucal: una revisión" Revista de Medicina Tradicional y Complementaria, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.