12 mejores formas de deshacerse de los codos y las rodillas oscuras

¿Son tus codos y rodillas mucho más oscuros en comparación con el resto de tu cuerpo? ¿Esto te hace demasiado consciente mientras luchas vestidos sin mangas y pantalones cortos? No se preocupe, esto probablemente se deba a la acumulación de células muertas de la piel y al exceso de melanina en su cuerpo.

En lugar de esconder las rodillas y los codos detrás de la ropa, ¿por qué no trabajas para deshacerte de la piel oscura / muerta? Hemos creado no uno, sino 12 remedios maravillosos para aliviar los codos y las rodillas. ¡Desplácese hacia abajo!

Tabla de contenido

• ¿Qué causa que sus codos y rodillas se oscurezcan?
• Cómo aclarar los codos y las rodillas oscuras de forma natural
• Consejos de prevención
• Otros tratamientos

¿Qué causa que sus codos y rodillas se oscurezcan?

Los codos o las rodillas oscuras son el resultado de una acumulación localizada de piel más oscura. Esto puede deberse a una variedad de factores como:

• Acumulación de células muertas de la piel en el área afectada.
• Exposición al sol, lo que resulta en hiperpigmentación.
• Drogas como pastillas anticonceptivas
• Embarazo, que puede causar melasma
• Pecas
• Manchas de la edad
• Condiciones de la piel como psoriasis y eczema.
• Inflamación o hematomas de una lesión anterior.

Todos estos factores pueden causar piel oscura o parches en los codos y las rodillas. Aquellos con un tono de piel más oscuro son más susceptibles a tener codos y rodillas oscuros. Pero no importa cuál sea la causa, el problema tiene varias curas naturales. Y los más populares se enumeran a continuación.

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Cómo aclarar los codos y las rodillas oscuras de forma natural

1. Bicarbonato de sodio
2. Jugo De Limón Con Azúcar Y Miel
3. Cúrcuma
4. Aloe vera
5. Aceite de oliva y azúcar
6. Aceite de coco
7. Papas
8. Harina de garbanzos
9. Peróxido de hidrógeno
10. Vinagre de sidra de manzana
11. Aceites esenciales
12. Mantequilla de cocoa

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Remedios caseros para aclarar rodillas y codos oscuros

1. Bicarbonato de sodio

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Necesitará

• 3 a 4 cucharaditas de bicarbonato de sodio
• Agua (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. Tome de 3 a 4 cucharaditas de bicarbonato de sodio.
2. Agregue un poco de agua para formar una pasta espesa.
3. Aplique la mezcla de bicarbonato de sodio en las rodillas y los codos.
4. Frote suavemente durante unos minutos y déjelo actuar durante otros 15 a 20 minutos.
5. Lavar con agua fría.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto dos veces por semana.

Por qué esto funciona

El bicarbonato de sodio exhibe propiedades exfoliantes y aclaradoras de la piel (1). Ayuda a eliminar las células muertas de la capa externa de la piel, revelando así una piel nueva y de aspecto más brillante.

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2. Jugo de limón con azúcar y miel

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Necesitará

• 1 limón
• 1 cucharada de azucar
• 1 cucharada de miel

Lo que tienes que hacer

1. Exprime el jugo de un limón en un bol.
2. Agregue una cucharada de azúcar y miel.
3. Mezcle bien y frote suavemente los codos y las rodillas con esta mezcla.
4. Déjelo en su piel durante unos 20 minutos antes de lavarlo con agua tibia.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez cada día alterno.

Por qué esto funciona

El limón, la miel y el azúcar son un excelente exfoliante para aclarar la piel. Tanto el jugo de limón como la miel han mostrado propiedades aclaradoras de la piel, y el azúcar es conocido por sus propiedades exfoliantes (2), (3). Por lo tanto, este remedio es perfecto para tratar codos y rodillas oscuras.

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3. Cúrcuma

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Necesitará

• 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo
• Agua (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. Agregue un poco de jugo de limón a la cúrcuma en polvo y mezcle bien para formar una pasta espesa.
2. Aplica la pasta de cúrcuma en las áreas afectadas.
3. Deje que se seque durante 15 a 20 minutos antes de lavarlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez cada día alterno para obtener resultados más rápidos.

Por qué esto funciona

La cúrcuma se ha utilizado para aclarar la piel durante años. La curcumina que contiene inhibe la actividad de la melanina (pigmento de la piel) en su cuerpo, reduciendo la oscuridad de sus codos y rodillas (4).

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4. Aloe Vera

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Necesitará

1-2 cucharadas de gel de aloe vera recién extraído

Lo que tienes que hacer

1. Extrae una cucharada o dos de gel de aloe.
2. Aplícalo en tus rodillas y codos.
3. Déjelo actuar de 20 a 30 minutos antes de lavarlo con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día o en días alternos.

Por qué esto funciona

El aloe vera contiene aloína, un compuesto que tiene propiedades despigmentantes (5). Le ayuda a deshacerse de los codos y las rodillas oscuras.

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5. Aceite de oliva y azúcar

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Necesitará

• 1 cucharada de azúcar blanca o morena
• 1 cucharada de aceite de oliva prensado en frío

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle una cucharada de azúcar con una cucharada de aceite de oliva prensado en frío.
2. Aplicar la mezcla en las rodillas y los codos afectados.
3. Frote suavemente durante un tiempo y deje actuar la mezcla durante unos 30 minutos.
4. Lávelo con agua y límpielo con un limpiador suave.
5. Seca tu piel con palmaditas.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto de 2 a 3 veces por semana.

Por qué esto funciona

Mientras que el azúcar ayuda a exfoliar la piel de los codos y las rodillas de forma natural, el aceite de oliva hidrata la piel gracias a sus propiedades emolientes (6). Juntos, estos ingredientes ayudan a tratar los codos y las rodillas oscuras.

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6. Aceite de coco

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Necesitará

1-2 cucharadas de aceite de coco virgen

Lo que tienes que hacer

1. Tome una o dos cucharadas de aceite de coco virgen y masajee suavemente las rodillas y los codos.
2. Déjelo actuar durante al menos 30 minutos antes de lavarlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

El aceite de coco es un emoliente poderoso que puede mantener humectados los codos y las rodillas (7). La falta de humedad adecuada es una de las muchas causas de codos y rodillas oscuras. El aceite de coco trata la piel seca y evita que se oscurezca.

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7. Patatas

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Necesitará

½ papa

Lo que tienes que hacer

1. Coge media patata y córtala en rodajas de grosor medio.
2. Frote las rodajas sobre los codos y las rodillas.
3. Deje que el extracto de papa actúe sobre su piel durante 20 a 30 minutos antes de lavarlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Siga este remedio una vez al día para obtener mejores resultados.

Por qué esto funciona

Las papas contienen catecolasa, una enzima que aclara la piel. Tiene propiedades blanqueadoras naturales que ayudan a aclarar las rodillas y los codos oscuros (8).

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8. Gramo de harina

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Necesitará

• 1 cucharada colmada de harina de garbanzos
• Agua (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. Tome una cucharada colmada de harina de garbanzos y agregue un poco de agua para formar una pasta espesa.
2. Aplica la mezcla en los codos y rodillas afectados.
3. Deja actuar la mezcla de 20 a 30 minutos.
4. Lávelo con agua corriente.
5. También puede usar jugo de limón o leche para hacer una pasta con la harina.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

Gram tiene propiedades exfoliantes asombrosas (9). Esto lo convierte en un remedio popular para tratar rodillas y codos oscuros.

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9. Peróxido de hidrógeno

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Necesitará

• 1 cucharada de solución de peróxido de hidrógeno al 3%
• 1 cucharada de agua
• Almohadillas de algodón

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle una cucharada de solución de peróxido de hidrógeno y agua.
2. Sumerja un algodón en esta solución y aplíquelo en las rodillas y los codos.
3. Deje que se seque durante unos 20 a 30 minutos y lávelo con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día durante un par de semanas para comenzar a ver resultados.

Por qué esto funciona

En altas concentraciones, el peróxido de hidrógeno tiene propiedades blanqueadoras, que pueden ayudar a tratar las rodillas y los codos oscuros (10).

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10. Vinagre de sidra de manzana

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Necesitará

• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo
• 2 cucharadas de miel

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo con dos cucharadas de miel.
2. Aplica la mezcla en tus codos y rodillas.
3. Déjelo actuar de 20 a 30 minutos y lávelo con agua corriente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día durante algunas semanas.

Por qué esto funciona

El vinagre de sidra de manzana contiene glicol y alfa hidroxiácidos (12). Estos ayudan a limpiar la piel, mejorar su textura y exfoliar las células muertas de la piel, lo que hace que los codos y las rodillas estén más claros.

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11. Aceites esenciales

a. Aceite de sándalo

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Necesitará

• 12 gotas de aceite esencial de sándalo
• 1 cucharada de aceite de coco

Lo que tienes que hacer

1. Agregue 12 gotas de aceite de sándalo a una cucharada de aceite de coco.
2. Aplica la mezcla en tus rodillas y codos.
3. Déjalo actuar durante la noche.
4. Lávelo a la mañana siguiente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto todos los días durante algunas semanas.

Por qué esto funciona

La composición del aceite de sándalo lo convierte en un inhibidor de la tirosinasa, que ayuda a aclarar la piel (13).

segundo. Aceite de limón

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Necesitará

• 12 gotas de aceite de limón
• 1 cucharada de aceite de coco

Lo que tienes que hacer

1. A una cucharada de aceite de coco, agregue 12 gotas de aceite de limón.
2. Mezclar bien y aplicar esta mezcla en codos y rodillas.
3. Deje que actúe en su piel durante la noche.
4. Lávelo a la mañana siguiente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día durante algunas semanas.

Por qué esto funciona

Al igual que los limones, el aceite de limón también exhibe propiedades blanqueadoras cuando se aplica tópicamente (14). Esto lo convierte en otra excelente opción para tratar las rodillas y los codos oscuros.

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12. Manteca de cacao

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Necesitará

Manteca de cacao (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. Aplique un poco de manteca de cacao en los codos y las rodillas.
2. Deja que la piel absorba completamente la mantequilla.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto de 1 a 2 veces al día para mantener sus codos y rodillas humectados.

Por qué esto funciona

La manteca de cacao es un poderoso humectante (15). Suaviza la piel seca y facilita la eliminación de las células muertas de la piel. Esta naturaleza hidratante de la manteca de cacao funciona muy bien para aclarar codos y rodillas oscuras.

Puede utilizar cualquiera de los remedios anteriores individualmente o en combinación con otros remedios para obtener los resultados deseados. Una vez que haya logrado tratar sus codos y rodillas oscuras, debe esforzarse por mantener los resultados. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán.

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Consejos

• Limpia e hidrata tus codos y rodillas a diario.
• Exfolia tus rodillas y codos de 2 a 3 veces por semana.
• Utilice siempre protector solar cuando salga al sol.

Para la mayoría de ustedes, los remedios y consejos mencionados en este artículo deberían funcionar. Sin embargo, si no observa ningún cambio en su condición existente a pesar del tratamiento, es posible que deba probar algo más fuerte para la hiperpigmentación subyacente.

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Otros tratamientos

Su dermatólogo puede recetarle medicamentos de venta libre que contengan agentes aclaradores de la piel como:

• Hidroquinona
• Ácido lipohidroxi
• ácido kójico
• Regaliz

Para casos más graves de hiperpigmentación, su médico puede incluso pedirle que se someta a tratamientos con láser.

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Aunque estos tratamientos pueden dar resultados más rápidos, deben ser su último recurso.

Siga las opciones de tratamiento natural y los consejos que se proporcionan en esta publicación. Tener paciencia con estos remedios es la clave para resolver su problema.

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