12 paquetes faciales de té verde para diferentes tipos de piel

El té verde no necesita presentación. Durante miles de años, esta bebida se ha utilizado en Japón y China por su inmenso valor medicinal, desde promover la pérdida de peso y proteger el corazón hasta mejorar la digestión y la función cerebral. No faltan las razones por las que el té verde debería ser parte de su rutina diaria. El té verde también es beneficioso para la piel y tiene muchos beneficios de belleza. Las mascarillas de té verde son la forma más fácil de utilizar este maravilloso ingrediente para mantener la piel sana. En este artículo, analizaremos qué puede hacer el té verde por su piel y cómo puede preparar fácilmente paquetes faciales de té verde en casa.

Beneficios del té verde para tu piel

Aplicar té verde en el rostro tiene múltiples beneficios.

1. Puede proteger su piel del cáncer

Un estudio realizado en diferentes modelos animales encontró que tanto la aplicación tópica como el consumo oral de té verde podrían prevenir la carcinogénesis inducida por los rayos UV (formación de cáncer). Los polifenoles del té verde (GTP) y el galato de epigalocatequina (EGCG) previenen las respuestas inflamatorias desencadenadas por la exposición a los rayos UV, el estrés oxidativo y la inmunosupresión (supresión de las respuestas inmunitarias) (1).

2. Previene los problemas cutáneos inducidos por los rayos UV

Los polifenoles del té verde tienen propiedades protectoras para la piel. Pueden ayudar a prevenir los problemas de la piel causados ​​por los rayos UV, como el fotoenvejecimiento (arrugas, líneas finas y pigmentación), melanoma y cánceres no melanoma (1). Sin embargo, se requiere más investigación en modelos humanos para validar estos hallazgos.

3. Reduce la inflamación

EGCG es una de las cuatro catequinas que se encuentran en el té verde y que ayuda a aliviar las afecciones inflamatorias, como la rosácea y el acné. Un estudio evaluó el efecto de un gel tópico que contenía un 2% de extractos de té verde y encontró que ayudó a mejorar el acné leve a moderado (2).

4. Ayuda a reducir el exceso de sebo

La aplicación tópica de té verde puede ayudar a controlar la secreción excesiva de sebo. Un estudio que involucró a 22 hombres sanos no fumadores encontró que el extracto de té verde al 5% redujo su secreción de sebo significativamente en 60 días (3). Esto puede ser una bendición para las pieles grasas y propensas al acné, ya que el exceso de sebo es una de las principales causas del acné.

5. Puede prevenir el envejecimiento prematuro

El EGCG del té verde protege y rejuvenece las células de la epidermis, la capa superior de la piel. Un estudio realizado en el Medical College of Georgia encontró que energizaba las células moribundas, lo que podría ayudar a mejorar las condiciones de la piel (4). Esta propiedad también puede ayudar a prevenir la opacidad de la piel y los signos prematuros del envejecimiento, como las líneas finas y las arrugas.

Ahora que sabe cómo el té verde puede ayudar a mantener su piel sana, desplácese hacia abajo para obtener recetas fáciles de mascarillas y mascarillas de té verde para todos los tipos de piel que puede probar en casa.

Paquete facial de té verde para diferentes tipos de piel

Para pieles normales y mixtas

1. Cúrcuma y té verde

La cúrcuma tiene efectos terapéuticos sobre la piel. Ayuda a mantener a raya los problemas de la piel (como el acné) (5). La harina de garbanzo es un ingrediente común en las mascarillas faciales caseras y es una base excelente para cualquier mascarilla facial. Tiene un efecto exfoliante debido a su textura y puede ayudar a eliminar el exceso de suciedad y sebo de la piel.

Necesitará

• 1 cucharadita de harina de garbanzo
• ¼ de cucharadita de cúrcuma
• 2 cucharaditas de té verde recién hecho

Combina los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.

1. Aplica esta mezcla en tu cara. Evite acercarse demasiado a los ojos y la boca.
2. Deje actuar la mezcla durante unos 15-20 minutos.
3. Enjuágate con agua fría y sécate la piel con palmaditas.

¿Con qué frecuencia?

• 1-2 veces por semana.

2. Cáscara de naranja y té verde

Una cáscara de naranja puede tener efectos anti-envejecimiento y puede estimular la producción de colágeno y elastina. Un estudio evaluó extractos de mandarina y descubrió que sus antioxidantes y actividad anti-enzimática podrían convertirlo en un potente agente antiarrugas (6). La miel puede mantener la piel hidratada (7).

Necesitará

• 1 cucharada de té verde
• 1 cucharada de polvo de cáscara de naranja
• ½ cucharadita de miel

Combina los ingredientes hasta obtener una mezcla gruesa.

1. Aplique esta mezcla en su rostro y frote suavemente su rostro con movimientos circulares.
2. Déjelo actuar durante unos 15 minutos.
3. Enjuague su cara con agua tibia y seque.
4. 1-2 veces por semana.

3. Menta y té verde

El aceite de menta (extraído de las hojas) puede ayudar a controlar el prurito (picazón causada por cualquier condición médica) (8). Las hojas de menta también pueden tener el mismo efecto y ayudar a calmar la piel. La miel puede mantener la piel hidratada e hidratada.

Necesitará

• 2 cucharadas de té verde
• 2 cucharadas de pasta de hojas de menta
• 1 cucharada de miel cruda

Método

1. Licúa los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Aplica esta mezcla en tu cara. Evite acercarse demasiado a los ojos y la boca.
3. Déjelo actuar durante unos 15-20 minutos.
4. Enjuague con agua fría y seque su piel dando golpecitos.

¿Con qué frecuencia?

• 1-2 veces por semana.

Para pieles grasas

4. Harina de arroz y té verde

El limón es rico en vitamina C. Se descubrió que la vitamina C tópica reduce el fotoenvejecimiento, la inflamación y la hiperpigmentación (9). La harina de arroz tiene una textura gruesa y puede ayudar a la exfoliación.

Necesitará

• 2 cucharadas de harina de arroz
• 1 cucharada de té verde
• 1 cucharada de jugo de limón

Método

1. Combina los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
2. Aplica esta mezcla en tu cara. Evite acercarse demasiado a los ojos y la boca.
3. Déjelo actuar durante unos 15 minutos o hasta que esté seco.
4. Enjuágate con agua fría y sécate la piel con palmaditas.

¿Con qué frecuencia?

• 1-2 veces por semana.

5. Limón y té verde

Este no es exactamente un paquete facial sino más bien un tónico y es extremadamente beneficioso para la piel grasa. La vitamina C en el limón ayuda a controlar los signos de envejecimiento inducidos por los rayos UV junto con la hiperpigmentación y hace que la piel se ilumine (9). El té verde calma la piel.

Necesitará

• 1 cucharada de té verde recién hecho
• 1 cucharada de jugo de limón

Método

1. Licúa los ingredientes y aplica esta mezcla (como tónico) en tu rostro. Evite acercarse demasiado a los ojos y la boca.
2. Déjelo actuar durante unos 10 minutos.
3. Enjuague la mezcla con agua fría y seque su piel dando golpecitos.

¿Con qué frecuencia?

• Una vez al día.

6. Multani Mitti y té verde

Multani mitti ayuda a eliminar las células muertas de la piel y el exceso de grasa, calmar la irritación y mantener la piel brillante y radiante (10).

Necesitará

• 1 cucharada de Multani mitti
• 2-3 cucharadas de té verde

Método

1. Combina los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
2. Aplique esta mezcla en su cara y déjela actuar durante unos 15-20 minutos. Asegúrese de evitar sus ojos y boca.
3. Enjuague la mezcla con agua fría y seque su piel dando golpecitos.

¿Con qué frecuencia?

• 1-2 veces por semana.

Para piel seca

7. Miel y té verde

Este no es exactamente un paquete facial. Sin embargo, es un excelente remedio para la piel seca. La miel es un emoliente y ayuda a mantener la piel hidratada y nutrida (7). El té verde reduce la inflamación y mantiene la piel sana.

Necesitará

• 2 cucharadas de miel cruda
• 1 cucharada de té verde

Método

1. Combina los ingredientes y aplica la mezcla en tu rostro.
2. Déjelo actuar durante unos 15-20 minutos.
3. Enjuágate con agua fría y sécate la piel con palmaditas.

¿Con qué frecuencia?

• Una vez por semana.

8. Crema y té verde

La crema de leche contiene ácido láctico. Este ácido puede ayudar a controlar las líneas finas y las arrugas y mejorar la firmeza de la piel (11). La textura del azúcar puede ayudar a exfoliar las células muertas de la piel.

Necesitará

• 2 cucharaditas de té verde
• 1 cucharadita de crema de leche
• 1 cucharadita de azúcar fina

Método

1. Combina los ingredientes hasta obtener una mezcla gruesa.
2. Aplique esta mezcla en su rostro y frote suavemente su rostro con movimientos circulares.
3. Déjelo actuar durante unos 15 minutos.
4. Enjuague su cara con agua tibia y seque.

¿Con qué frecuencia?

• 1-2 veces por semana.

9. Aguacate y té verde

El aguacate se usa a menudo en mascarillas faciales caseras porque sirve como una base excelente para mezclar otros ingredientes. Además, la evidencia anecdótica afirma que mantiene la piel extremadamente suave y tersa.

Necesitará

• 1 aguacate maduro, triturado
• 2 cucharaditas de té verde

Método

1. Combina los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
2. Aplica esta mezcla en tu cara. Evite acercarse demasiado a los ojos y la boca.
3. Deje actuar la mezcla durante unos 15-20 minutos.
4. Enjuague la mezcla con agua fría y seque su piel dando golpecitos.

¿Con qué frecuencia?

• 1-2 veces por semana.

Otros paquetes faciales de té verde

10. Mascarilla rejuvenecedora de té verde y plátano

El plátano es un ingrediente común en las mascarillas faciales caseras y tiene excelentes propiedades hidratantes e hidratantes. Mantiene la piel tersa, tersa y suave.

Necesitará

• 1 plátano maduro - machacado
• 2 cucharaditas de té verde

Método

1. Combina los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
2. Aplica esta mezcla en tu cara.
3. Déjelo actuar durante unos 15-20 minutos.
4. Enjuágate con agua fría y sécate la piel con palmaditas.

¿Con qué frecuencia?

• 1-2 veces por semana.

11. Mascarilla de té verde para blanquear la piel

La textura gruesa de la harina de garbanzo ayuda a exfoliar la piel y eliminar todas las células muertas y la suciedad. La vitamina C en el limón ayuda a reducir la hiperpigmentación y las manchas (9). Este paquete facial puede iluminar la piel y restaurar su tono de piel original.

Necesitará

• 1 cucharada de té verde
• 1 cucharadita de jugo de limón
• 1 cucharada de harina de garbanzo

Método

1. Combina los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
2. Aplica este paquete facial. Evite acercarse demasiado a los ojos y la boca.
3. Déjelo actuar durante unos 15 minutos o hasta que esté seco.
4. Enjuague el paquete con agua fría y seque su piel dando golpecitos.

¿Con qué frecuencia?

• 1-2 veces por semana.

12. Yogur y té verde

El yogur contiene ácido láctico que puede ayudar a una exfoliación suave e iluminar la piel (11). El jugo de limón puede ayudar a reducir la hiperpigmentación.

Necesitará

• 1 cucharadita de yogur
• 1 cucharadita de jugo de limón
• 1 cucharadita de té verde

Método

1. Combina los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
2. Aplica esta mezcla en tu cara. Evite acercarse demasiado a los ojos y la boca.
3. Déjelo actuar durante unos 15-20 minutos.
4. Enjuague la mezcla con agua fría y seque su piel dando golpecitos.

¿Con qué frecuencia?

• 1-2 veces por semana.

Aunque los remedios caseros se promocionan como seguros y sin efectos secundarios, está lejos de la verdad. Si usa ingredientes que no se adaptan a su piel, puede experimentar efectos secundarios.

Efectos secundarios de las mascarillas faciales de té verde: consejos a seguir

Puede experimentar efectos secundarios si es alérgico a cualquiera de los ingredientes utilizados en la mascarilla. Por lo tanto, tenga en cuenta algunos puntos:

• Los ingredientes como el limón y la miel cruda pueden causar irritación de la piel si es alérgico a ellos. En caso de que sea alérgico al polen, evite usar miel cruda. El jugo de limón hace que la piel sea fotosensible. Por eso, cuando salga después de aplicar el jugo de limón, aplique protector solar. De lo contrario, los rayos ultravioleta pueden dañar la piel.
• Use el ingrediente adecuado para su tipo de piel, o puede tener brotes. Por ejemplo, si usa crema de leche o malai en la piel grasa, puede obstruir aún más los poros de la piel.
• Siempre haga una prueba de parche antes de usar cualquier ingrediente en su piel. No mezcle los ingredientes a menos que los haya probado en un parche por separado.
• Además, no use máscaras caseras más de 1 a 2 veces por semana. El uso excesivo de las mascarillas puede dañar la barrera natural de la piel.

En caso de que tenga algún problema en la piel que le esté molestando durante más de una semana, no dude en consultar a un médico. No puedes escapar del daño de la piel una vez que sales. Sin embargo, cuando lo cuida de la manera correcta, ciertamente puede reducir los signos de daño y mantener su piel sana. Pruebe estos paquetes faciales de té verde después de hacer una prueba de parche.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Podemos aplicar té verde durante la noche?

Sí tu puedes. Sin embargo, asegúrese de usar solo extractos de té verde o cualquier producto para el cuidado de la piel de té verde.

¿Podemos usar bolsitas de té verde para los ojos hinchados?

Si. Las bolsitas de té verde preparadas y enfriadas pueden aliviar los ojos cansados ​​e hinchados.

11 fuentes

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• Fotoprotección cutánea por el té verde: efectos antioxidantes e inmunomoduladores. Objetivos de fármacos actuales. Trastornos inmunes, endocrinos y metabólicos, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• La eficacia de la loción tópica de té verde al 2% en el acné vulgar leve a moderado, Journal of Drugs in Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• Té verde y otros polifenoles del té: efectos sobre la producción de sebo y el acné vulgar, antioxidantes, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
• Té verde vinculado al rejuvenecimiento de las células de la piel, Medical College Of Georgia, ScienceDaily.

  www.sciencedaily.com/releases/2003/04/030425071800.htm

• Efectos de la cúrcuma (Curcuma longa) en la salud de la piel: una revisión sistemática de la evidencia clínica. Investigación en fitoterapia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Evaluación del potencial antienvejecimiento de la piel de Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Miel en dermatología y cuidado de la piel: una revisión. Revista de Dermatología Cosmética, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Efectividad del aceite de menta tópico en el tratamiento sintomático del prurito crónico. Dermatología clínica, cosmética e investigativa, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

• Vitamina C en dermatología, Indian Dermatology Online Journal, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Preparación interna y estandarización de Herbal Face Pack, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Efectos epidérmicos y dérmicos del ácido láctico tópico. Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274