¿Siente una sensación de malestar en los oídos? ¿Se sienten bloqueados y apenas puedes oír? Es posible que la acumulación de cerumen en el canal auditivo esté causando esa sensación de taponamiento, que se acompaña de picazón y dolor. La cerilla es un problema común, pero si no se trata en el momento adecuado, puede causar complicaciones. ¿Qué es el cerumen y cuáles son los síntomas de su acumulación? ¿Existe algún remedio casero sencillo que pueda ayudarlo a eliminar la cera sin tener que ir al médico? Si quieres respuestas a todas estas preguntas, sigue leyendo.

¿Qué es la acumulación de cerumen?

El cerumen o cerumen es una sustancia natural producida como parte del mecanismo de defensa del cuerpo contra bacterias y otras partículas extrañas. Actúa como un lubricante natural que atrapa la suciedad mientras reduce el crecimiento de bacterias. La eliminación de cerumen no debe realizarse de forma regular, sino solo cuando sea necesario. Es una protección natural para el oído interno y el tímpano (1).

Cómo deshacerse del cerumen

Muchas veces, dado que el cerumen se endurece, es difícil que se caiga por sí solo. La cera más suave tiende a desprenderse fácilmente. Por lo tanto, la mayoría de los remedios para eliminar el cerumen intentarán suavizarlo para llevarlo hacia la parte exterior del oído.

Cómo quitar el cerumen fácilmente: 15 remedios seguros

1. Peróxido de hidrógeno
2. Aceite de coco
3. Alcohol
4. Aceite de almendras
5. Aceite de bebé
6. Bicarbonato de sodio
7. Agua salina
8. Vinagre de sidra de manzana
9. Aceite de oliva
10. Aceite de ajo
11. Aceite de gordolobo
12. Parafina
13. Glicerina
14. Agua tibia
15. Ácidos grasos omega-3

1. Limpiar los oídos con peróxido de hidrógeno

Imagen: Shutterstock

Necesitará

• Solución de peróxido de hidrógeno al 3%
• Agua
• Bola de algodón

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle partes iguales de peróxido de hidrógeno y agua para hacer una solución.
2. Incline la cabeza hacia los lados, con la oreja llena de cera hacia el techo. Con la bola de algodón, exprima un poco de esta solución en su oído bloqueado.
3. Déjalo reposar por algún tiempo. Ahora, incline la cabeza hacia el suelo para que la solución adicional pueda gotear.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Un solo uso de este remedio debería aliviar el oído bloqueado.

Por qué esto funciona

Aunque tiene un nombre químico, el peróxido de hidrógeno es absolutamente natural. Es simplemente agua reforzada con oxígeno adicional. Todos los organismos vivos producen peróxido de hidrógeno de forma natural como respuesta inmune natural a las infecciones. El peróxido de hidrógeno comprado en la tienda médica se produce químicamente al pasar gas comprimido a través de una solución de agua. Se puede utilizar para eliminar la cera. También es un desinfectante que mantendrá a raya las infecciones del oído (2).

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2. Aceite de coco para cerumen

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Necesitará

• 1 cucharada de aceite de coco
• Cuentagotas

Lo que tienes que hacer

1. Calentar ligeramente el aceite y con el gotero verter unas gotas lentamente en el oído afectado.
2. Déjalo reposar durante 10 minutos. Ahora, incline la cabeza para quitar la cera derretida.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita este proceso si es necesario.

Por qué esto funciona

El aceite de coco es muy útil para eliminar el cerumen. Contiene ácidos grasos de cadena media similares al sebo y, por lo tanto, se puede utilizar sin preocupaciones. Como también es natural y eficaz contra los microbios, reduce el riesgo de infección. De hecho, puede matar una amplia gama de bacterias dañinas que se acumulan debido a la acumulación de cera (3, 4).

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3. Limpiar los oídos con alcohol

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Necesitará

• 1 parte de alcohol isopropílico
• 1 parte de vinagre blanco

Lo que tienes que hacer

Mezcle los dos ingredientes y enjuague su oído con esta solución para eliminar la acumulación de cerumen.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto cada pocas semanas para mantener sus oídos limpios y libres de infecciones.

Por qué esto funciona

Una mezcla de vinagre y alcohol isopropílico ayuda a disolver la cera. El alcohol actúa como agente secante y se evapora cuando las temperaturas son bajas (5). El vinagre tiene propiedades astringentes y combate las infecciones microbianas (5).

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4. Aceite de almendras para cera de oídos

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Necesitará

• Aceite de almendras
• Cuentagotas

Lo que tienes que hacer

Llena un gotero con aceite de almendras a temperatura ambiente. Úselo de la misma manera que el aceite de coco.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto cuando sea necesario.

Por qué esto funciona

El aceite de almendras es otro lubricante que ayuda a eliminar el cerumen. El aceite de almendras suaviza la cera y facilita su eliminación (6).

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5. Limpiar los oídos con aceite para bebés

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Necesitará

• Aceite de bebé
• Cuentagotas
• Bola de algodón

Lo que tienes que hacer

1. Ponga unas gotas de aceite de bebé con un gotero o una bola de algodón en el oído bloqueado.
2. Bloquee la apertura de la oreja con otra bola de algodón. De esta manera, el exceso de aceite no saldrá. Retire la bola de algodón de la oreja después de un tiempo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Este remedio casero se puede utilizar cada pocas semanas.

Por qué esto funciona

El aceite para bebés es un aceite mineral con la adición de una fragancia suave y relajante. El aceite mineral es un subproducto del petróleo. Es un humectante y lubricante eficaz y suaviza la cera en poco tiempo, lo que facilita su eliminación (8).

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6. Limpiar los oídos con bicarbonato de sodio

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Necesitará

• 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio
• 2 cucharaditas de agua
• Cuentagotas
• Ropa suave

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle el bicarbonato de sodio correctamente en el agua.
2. Vierta unas gotas en el oído afectado con el gotero. Déjelo ahí por unos minutos. Luego, incline la cabeza para quitar la cera derretida.
3. Limpiar a fondo con un paño suave.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede repetir este remedio casero después de uno o dos días, si es necesario.

Por qué esto funciona

El bicarbonato de sodio es una terapia natural disponible para el cerumen. Es un antiséptico que también suavizará el cerumen y evitará su futura acumulación (9), (10).

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7. Eliminación de cerumen con agua salina

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Necesitará

• 1 cucharada de sal
• ½ taza de agua tibia
• Bola de algodón

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle la sal en el agua tibia. Deje que se disuelva por completo.
2. Remoja la bola de algodón en esta solución salina. Incline la cabeza de modo que la oreja bloqueada mire hacia el techo. Ahora, exprima unas gotas de agua en el oído.
3. Espere un momento hasta que el agua haya penetrado en el canal auditivo. No cambie de posición.
4. Después de unos minutos, incline la cabeza y lleve la oreja bloqueada hacia el piso para que pueda drenar el agua salina por completo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita según sea necesario. La cera endurecida debería salir con bastante facilidad.

Por qué esto funciona

El agua salina disuelve la cera de los oídos con la misma eficacia que las gotas para los oídos recomendadas por los médicos (11).

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8. Limpiar los oídos con vinagre de sidra de manzana

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Necesitará

• 1 parte de vinagre de sidra de manzana
• 1 parte de agua

Lo que tienes que hacer

Mezcle el ACV y el agua y enjuague el oído con esta solución.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita este proceso al día siguiente si persiste alguna irritación.

Por qué esto funciona

Las propiedades antibacterianas y antifúngicas del vinagre de sidra de manzana se utilizan para hacer frente a los microbios dañinos que puedan residir en el canal auditivo. La leve acidez de esta solución disolverá el cerumen y lo eliminará (12, 13).

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9. Aceite de oliva para cerumen

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Necesitará

• aceite de oliva virgen
• Bola de algodón o gotero

Lo que tienes que hacer

1. Calentar el aceite durante unos segundos en el microondas.
2. Vierta aceite de oliva tibio con un gotero o una bola de algodón como se describió anteriormente para el aceite de coco.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita durante unos días con regularidad para que la cera endurecida finalmente se desprenda.

Por qué esto funciona

El aceite de oliva es muy útil para ablandar la cera endurecida en los oídos. Al ser graso, actúa sobre la cera endurecida y la vuelve flexible y fácil de quitar. Algunos estudios también han indicado que el aceite de oliva virgen tiene fuertes propiedades destructoras de bacterias (14).

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10. Aceite de ajo para cerumen

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Necesitará

• 3-4 dientes de ajo
• 3 cucharadas de aceite de oliva o aceite de coco
• Bola de algodón

Lo que tienes que hacer

1. En una sartén pequeña, agregue el aceite y unos dientes de ajo pelados y triturados.
2. Calentar el aceite hasta que los dientes se pongan negros. Apaga el fuego y deja que se enfríe.
3. Cuando el aceite esté aproximadamente a la temperatura ambiente, retire los dientes y use este aceite en sus oídos.
4. Remoja una bola de algodón, inclina la cabeza hacia los lados y vierte unas gotas del aceite en el oído afectado.
5. Frote un poco de aceite alrededor de la oreja que le duele.
6. Espere unos minutos. Ahora, incline la cabeza en la dirección opuesta y drene.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Para obtener mejores resultados, hágalo por la noche antes de acostarse. Repita al día siguiente si es necesario.

Por qué esto funciona

Si el bloqueo del oído se acompaña de mucho dolor, el uso de aceite de ajo es una terapia eficaz. El ajo contiene alicina, lo que lo convierte en un antibiótico natural. La alicina combate las infecciones del oído interno o medio y ayuda a combatir el dolor. El aceite actuará sobre la cera rígida y el ajo eliminará cualquier infección que esté al acecho. De esta forma, también podrás combatir el dolor (15).

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11. Aceite de gordolobo para cerumen

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Necesitará

• Un puñado de flores de gordolobo
• ½ taza de aceite de oliva
• Estopilla

Lo que tienes que hacer

1. Coloque las flores de hierbas en un frasco y cúbralas con aceite de oliva. Si está usando flores secas, selle el frasco. Si no, cubra con una gasa.
2. Calienta el aceite con las flores o déjalo al sol durante quince días.
3. Cuela el aceite y guárdalo en una botella de vidrio en el frigorífico.
4. Mientras lo usa, caliente el aceite colocando la botella en un baño de agua tibia y luego úselo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Utilice este remedio una vez al mes para limpiar los oídos.

Por qué esto funciona

Las flores de gordolobo, si se infunden en aceite, pueden ser útiles para eliminar la cera. Y como tienen atributos antibacterianos y antiinflamatorios, también ayudarán a combatir cualquier infección que pueda estar presente (16).

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12. Aceite de parafina para cerumen

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Necesitará

• Parafina
• Cuentagotas

Lo que tienes que hacer

1. Use aceite de parafina tibio. Tome un gotero y agregue unas gotas en el oído infectado.
2. Luego, incline la cabeza hacia el otro lado y drene el aceite.
3. Enjuague su oído con agua tibia

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita durante unos días para obtener alivio.

Por qué esto funciona

El canal auditivo se limpia solo. Pero, en ocasiones, la acumulación de cerumen en exceso provoca malestar y dolor. El aceite de parafina suaviza el cerumen y ayuda a eliminarlo fácilmente (17).

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13. Glicerina para cerumen

Imagen: Shutterstock

Necesitará

• Glicerina
• Cuentagotas

Lo que tienes que hacer

1. Con el gotero, vierta unas gotas de glicerina en el oído afectado.
2. Déjalo reposar un par de minutos. Luego, inclina la cabeza para quitar la cera derretida.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto durante uno o dos días.

Por qué esto funciona

Muchas gotas de cerumen que se usan como suavizantes contienen glicerina como ingrediente activo. La glicerina es un lubricante húmedo y eficaz (18). También es seguro usarlo en casa.

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14. Agua tibia para cerumen

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Necesitará

Agua tibia

Lo que tienes que hacer

Enjuague el oído con agua tibia para eliminar el exceso de cerumen.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto cuando sea necesario.

Por qué esto funciona

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15. Ácidos grasos omega-3

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Las nueces, el salmón, las semillas de lino, las sardinas, la caballa y los aguacates son ricos en ácidos grasos omega-3. Comer tales alimentos reduce el problema de la cerilla (20).

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La acumulación de cerumen puede resultar molesta y también puede provocar infecciones. Es mejor incluir estos remedios en su rutina habitual, en lugar de tener que ir al médico con un dolor de oído insoportable. A continuación se enumeran algunas preguntas frecuentes sobre el cerumen.

Preguntas frecuentes

1. ¿Qué causa la acumulación de cera en los oídos?

El cuerpo produce cerumen para proteger los oídos externos e internos de los gérmenes, el polvo y los objetos pequeños que pueden ingresar a los canales auditivos. También protege la piel que recubre los canales auditivos del exceso de agua. Cuando las glándulas producen un exceso de cera, comienza a acumularse y endurecerse. Los métodos normales de limpieza de oídos solo empujarán la cera más adentro del oído y causarán más complicaciones (21).

2. ¿Cuáles son los síntomas de la acumulación de cerumen?

Es posible que su canal auditivo esté bloqueado por cerumen si experimenta alguno de los siguientes síntomas:

• Picazón insoportable en el interior del oído
• Una sensación de plenitud o una sensación de bloqueo.
• Vértigo
• Un zumbido en el oído
• Una secreción similar a un líquido del oído interno
• Una capacidad auditiva disminuida
• Dolor en el oído (1, 21)

3. ¿Con qué frecuencia debe hacerse una extracción de cerumen?

Cuando sienta que experimenta alguno de los síntomas mencionados anteriormente y si el cerumen le causa irritación, puede continuar con el proceso de eliminación del cerumen. En una situación ideal, no debería ser necesario limpiar el cerumen. Pero debido a la contaminación y los irritantes no deseados en la atmósfera, la acumulación de cerumen se ha convertido en una dolencia común.

Cuando la cerilla se acumula, causa dolor y picazón y es irritante. Puede eliminarse fácilmente utilizando cualquiera de los remedios caseros descritos anteriormente. Dado que el oído y el canal auditivo son órganos muy sensibles, es necesario tener el máximo cuidado y paciencia al intentar limpiarse los oídos. Límpielo cuando sea necesario y, si nota alguna secreción inusual, consulte a un médico de inmediato.

¿Conoces alguna otra forma de eliminar la cera fácilmente? Comparta con nosotros en la sección de comentarios a continuación.