7 remedios caseros para las caries

Las enfermedades bucales afectan a 3.580 millones de personas en todo el mundo, siendo la caries dental la condición más prevalente (1).

Las caries pueden afectar a cualquier persona a cualquier edad. Si tiene dientes, corre el riesgo de desarrollar caries o caries si sus prácticas de higiene bucal no están a la altura.

¿Está la superficie de alguno de sus dientes inusualmente oscura y dolorida? Lo más probable es que se trate de una caries. ¿Cómo afrontas este problema? ¿Pueden los remedios caseros ayudar a tratar las caries? Sigue leyendo para saber más.

¿Qué es una caries?

Las caries son áreas en la superficie dura de sus dientes que han sido dañadas permanentemente. Las caries a menudo se convierten en pequeñas aberturas o agujeros en los dientes y pueden deberse a varios factores. Esta condición también se conoce como caries o caries.

Las caries son uno de los problemas de salud bucal más comunes. Son bastante comunes en un amplio grupo de edad, desde niños y adolescentes hasta adultos mayores.

Siga leyendo para ver las causas comunes de las caries.

¿Qué causa las caries?

Las caries generalmente se desarrollan en varios pasos. Son:

• Formación de placa: la placa es una capa de película transparente y pegajosa que recubre los dientes. Esto puede endurecerse por debajo o por encima de la línea de las encías para formar sarro, que es aún más difícil de eliminar.

• Ataque por placa: la presencia de ácido en la placa puede provocar la pérdida de minerales en el esmalte del diente afectado. Esto puede hacer que su diente se erosione y desarrolle pequeñas aberturas o agujeros, que es la primera etapa de las caries. Si su esmalte comienza a desgastarse, las bacterias y el ácido de la placa pueden llegar a la capa interna de su diente, llamada dentina. Esta progresión resulta en sensibilidad.

• Continuación de la destrucción: la caries dental puede progresar hacia el material interno de los dientes (pulpa) que contiene los nervios y los vasos sanguíneos. Las bacterias pueden irritar la pulpa y hacer que se hinche. La hinchazón de la pulpa puede hacer que los nervios se presionen, causando dolor y daño permanente.

Casi todas las personas con dientes corren el riesgo de sufrir caries o caries. Otros factores que pueden aumentar su riesgo de desarrollar caries son (2):

• Ubicación del diente: la caries dental a menudo afecta los dientes posteriores, los molares y los premolares.
• Alimentos y bebidas que se pueden pegar a los dientes durante mucho tiempo como leche, helado, refrescos u otros alimentos / bebidas azucarados
• Comer bocadillos o beber bebidas azucaradas con frecuencia
• Alimentar a los bebés antes de acostarse
• Malos hábitos de higiene bucal
• Boca seca
• Empastes o dispositivos dentales gastados
• Acidez
• Trastornos de la alimentación como bulimia o anorexia.

Las caries en los niños también se producen por estos factores, especialmente después de ingerir alimentos con alto contenido de azúcar e irse a la cama sin cepillarse los dientes.

A medida que avanzan sus caries, pueden presentar los siguientes síntomas.

Síntomas de caries

• Dolor de muelas que ocurre sin ninguna causa.
• Sensibilidad de los dientes
• Un dolor leve a agudo al comer alimentos azucarados, calientes o fríos
• Aparición de agujeros o hoyos visibles en los dientes.
• Dolor al morder
• Manchas marrones, negras o blancas en la superficie de su diente

Nota: Es esencial que busque intervención médica para evitar daños permanentes. Los siguientes remedios caseros pueden ayudar a prevenir y / o revertir las caries solo si la caries no ha penetrado en la dentina, es decir, si está en la etapa de precaries.

7 remedios naturales para las caries

1. Vitamina D

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Un estudio publicado en The Journal of the Tennessee Dental Association afirma que la vitamina D juega un papel importante en la regulación de la salud bucal. Interviene en la absorción de calcio y estimula la producción de péptidos antimicrobianos (3). De ahí que sea necesario seguir una dieta rica en vitamina D para prevenir enfermedades periodontales y caries.

Necesitará

Dieta rica en vitamina D

Lo que tienes que hacer

1. Siga una dieta rica en vitamina D que incluya alimentos como pescado graso, yemas de huevo y queso.
2. Consulte a un médico si tiene la intención de tomar suplementos adicionales de esta vitamina.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto con regularidad.

2. Chicle sin azúcar

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En un estudio publicado en el Journal Of Applied Oral Science , se encontró que la goma de mascar sin azúcar exhibe efectos reductores de caries (4). Sin embargo, se requiere más investigación para establecer su efectividad.

Necesitará

Chicle sin azúcar

Lo que tienes que hacer

Mastique chicle sin azúcar.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces al día.

3. Pasta de dientes con fluoruro

El cepillado regular de los dientes con una pasta de dientes a base de flúor puede ayudar a reducir y controlar las caries o la caries dental (5).

Necesitará

Pasta dental con flúor

Lo que tienes que hacer

1. Cepille sus dientes con cualquier pasta de dientes a base de flúor de buena calidad.
2. Enjuágate bien la boca con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 2-3 veces al día, preferiblemente después de cada comida.

4. Extracción de aceite de coco

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Según el Journal of Traditional and Complementary Medicine , el enjuague con aceite de coco puede ayudar a combatir los microbios orales, previniendo así la formación de caries y placa. También ayuda a promover la salud bucal (6).

Necesitará

1 cucharada de aceite de coco virgen prensado en frío

Lo que tienes que hacer

1. Enjuaga una cucharada de aceite de coco virgen en tu boca.
2. Haga esto durante 10-15 minutos y escúpelo.
3. Cepille sus dientes y use hilo dental.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

5. Raíz de regaliz

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La raíz de regaliz puede ayudar a tratar las caries debido a sus poderosos efectos antimicrobianos contra los patógenos orales. Según un estudio publicado en el Journal of International Oral Health , este extracto exhibe mejores efectos inhibidores que la clorhexidina, un agente antimicrobiano que se encuentra en los enjuagues bucales (7).

Necesitará

Una raíz de regaliz

Lo que tienes que hacer

1. Cepille sus dientes con una raíz de regaliz con cerdas.
2. Alternativamente, puede usar polvo de regaliz para cepillarse los dientes.
3. Enjuague con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces al día.

6. Aloe Vera

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Un estudio publicado en el Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences muestra que el gel de aloe vera puede ayudar a combatir los microbios orales que causan caries mucho mejor que muchas pastas dentales disponibles comercialmente (8). Por lo tanto, puede utilizar este remedio para tratar la caries dental.

Necesitará

½ cucharadita de gel de aloe vera

Lo que tienes que hacer

1. Tome media cucharadita de gel de aloe recién extraído en su cepillo de dientes.
2. Úselo para cepillarse los dientes durante un par de minutos.
3. Enjuágate bien la boca con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces al día.

Precaución: No use este remedio si está embarazada o amamantando o si tiene alergias a plantas de la familia Liliaceae.

7. Neem

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Según un estudio publicado en The Journal of Contemporary Dental Practice , el neem exhibe un excelente potencial antimicrobiano contra varias cepas de bacterias responsables de la caries dental (9). Por lo tanto, debe fomentarse la práctica de masticar palitos de neem para ayudar a tratar las caries.

Necesitará

Un palo de neem

Lo que tienes que hacer

Mastica un palito de neem.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

Todos estos remedios están científicamente probados para ayudar a tratar las caries. Aquí hay algunos consejos de prevención para ayudar a prevenir más caries en sus dientes.

Cómo prevenir las caries

• Elimine los alimentos azucarados de su dieta.
• Evite los alimentos que contienen ácido fítico, como cebada, maíz, mijo, avena, arroz y trigo.
• Cepíllate los dientes después de cada comida.
• Siempre enjuague su boca con enjuague bucal después de cepillarse los dientes.
• Concierte una cita con su dentista cada pocos meses.
• Considere la posibilidad de probar selladores dentales que sellen los dientes posteriores y eviten la acumulación de comida en ellos.
• Evite comer bocadillos y beber bebidas azucaradas con demasiada frecuencia.

Estos consejos y remedios de prevención pueden ayudarlo a combatir las caries y prevenir complicaciones adicionales. Sin embargo, dado que las caries pueden causar daños permanentes, es mejor consultar a un dentista y obtener tratamiento médico. Luego, puede utilizar los remedios enumerados aquí para ayudar a mejorar la eficacia del tratamiento actual.

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Preguntas frecuentes

¿Se pueden propagar las caries?

Si bien las caries no se pueden propagar directamente, los gérmenes que la causan pueden propagarse a través del contacto directo de boca a boca o contacto indirecto como el uso de utensilios compartidos, estornudos, besos, etc.

¿Puedes pasar las caries besándote?

Puede transmitir los gérmenes o bacterias que causan caries a otra persona a través de los besos.

¿Cuánto tiempo se tarda en remineralizar los dientes?

Puede llevar de 3 a 4 meses la remineralización de su diente en descomposición.

¿Cómo se ve una caries?

Una caries puede provocar el desarrollo de pequeñas aberturas o agujeros en los dientes, causando así daños permanentes en cualquier superficie dura del diente afectado.

¿Cómo curar una caries sin empastes?

Cuando se trata antes de que se produzca el daño permanente, en una etapa temprana, una caries puede sanar sin empastes. Usar una pasta de dientes a base de flúor para cepillarse los dientes, enjuagarse la boca con un buen enjuague bucal y también probar cualquiera de los remedios anteriores puede ayudar a curar una caries.

¿Cuándo visitar a un dentista por caries?

Si experimenta dolores de muelas recurrentes o aumento de la sensibilidad dental, visite a un médico de inmediato para obtener tratamiento.

Referencias

1. “Salud Bucal” Organización Mundial de la Salud.
2. “Prevalencia de la enfermedad periodontal, su asociación con enfermedades sistémicas y prevención” Revista Internacional de Ciencias de la Salud, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
3. “La vitamina D y su impacto en la salud bucal: una actualización” Revista de la Asociación Dental de Tennessee, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
4. “CHICLE DE MASCAR SIN AZÚCAR Y CARIES DENTALES - UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA” Journal of Applied Oral Science, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
5. “Eficacia anticaries de la pasta dental con flúor: un metanálisis” Journal of Public Health, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
6. "Enjuague con aceite para mantener la higiene bucal: una revisión" Revista de Medicina Tradicional y Complementaria, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
7. “Efecto del extracto de raíz de regaliz acuoso y alcohólico (Glycyrrhiza Glabra) contra Streptococcus mutans y Lactobacillus acidophilus en comparación con la clorhexidina: un estudio in vitro” Revista de salud oral internacional, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
8. "Beneficios del aloe vera en odontología" Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
9. "La eficacia del extracto de neem en cuatro microorganismos responsables de la caries dental, a saber, Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis y Streptococcus sanguis: un estudio in vitro". Revista de práctica dental contemporánea, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.