7 formas sencillas de hacer que el cabello se vuelva sedoso, largo y suave

Es difícil no sentir envidia cuando ves a alguien con largos y deliciosos mechones. Más aún, cuando descubres que nacieron con un cabello tan hermoso mientras tú estás atrapado con un cabello opaco y áspero. El cabello encrespado e inmanejable que carece de brillo no es infrecuente entre las mujeres indias. Sin embargo, muchas mujeres no se dan cuenta de que se trata de un problema con solución. Con la rutina adecuada para el cuidado del cabello, tu cabello también puede hacer que las cabezas giren. Aquí hay una lista de 7 tratamientos simples que ayudarán a mejorar la salud de su cabello, haciéndolo largo, sedoso y suave.

Cómo hacer que tu cabello sea sedoso, largo y suave

1. Aloe Vera

Necesitará

• Hoja de Aloe Vera
• 2 cucharadas de agua
• Botella de spray

Tiempo de preparación

5 minutos

Tiempo de tratamiento

5 minutos

Método

1. Corta una hoja de aloe vera y extrae dos cucharadas de gel con una cuchara. Asegúrate de extraer solo el gel transparente y no el amarillo.
2. Licúa este gel hasta que adquiera una consistencia suave.
3. Agregue dos cucharadas de agua al gel y mezcle bien.
4. Vierta este líquido en una botella con atomizador y agite bien.
5. Rocía tu cabello con la solución de aloe vera después de haberlo lavado y secado.
6. Déjelo como si fuera laca para el cabello.

¿Con qué frecuencia?

3-4 veces por semana.

Por qué esto funciona

El aloe vera es una fuente abundante de enzimas proteolíticas que reparan las células dañadas presentes en el cuero cabelludo (1). Esto le permite mejorar la salud de los folículos y estimular el crecimiento del cabello. El contenido de humedad de este ingrediente ayuda a hidratar tu cabello y mantenerlo acondicionado durante todo el día. Esto asegurará una textura suave con un frizz minimizado.

2. Masaje de aceite caliente con aceite de coco / aceite de oliva

Necesitará

• 2-3 cucharadas de aceite de coco / aceite de oliva
• Toalla caliente

Tiempo de preparación

5 minutos

Tiempo de tratamiento

45 minutos

Método

1. Tome 2-3 cucharadas (dependiendo de la longitud de su cabello) del aceite elegido y caliéntelo durante un par de segundos hasta que esté ligeramente tibio.
2. Masajea el aceite tibio en tu cuero cabelludo y aplica a lo largo de tu cabello.
3. Masajea tu cuero cabelludo durante unos 15 minutos y luego deja actuar el aceite durante 30 minutos más.
4. Cubre tu cabello con una toalla caliente mientras esperas.
5. Lávate el cabello con un champú suave sin sulfatos y termina con acondicionador.

¿Con qué frecuencia?

Dos veces a la semana.

Por qué esto funciona

Un masaje con aceite caliente puede ayudar a estimular los folículos pilosos, estimulando el crecimiento del cabello. Es un tratamiento de acondicionamiento profundo eficaz para el cabello que también combate problemas como la caspa y la picazón. El aceite de coco ayuda a nutrir tu cabello con su rico contenido de triglicéridos. También tiene la capacidad de penetrar profundamente en los tallos del cabello, lo que permite una nutrición óptima. El aceite de oliva está repleto de antioxidantes, ácidos grasos y vitamina E, que ayudan a acondicionar el cabello a la vez que previenen y reparan el daño capilar (2).

3. Cuajada

Necesitará

• 1 taza de cuajada
• 2 cucharadas de polvo de Amla

Tiempo de preparación

2 minutos

Tiempo de tratamiento

30 minutos

Método

1. Combina los dos ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
2. Aplica estos ingredientes en tu cuero cabelludo y cabello.
3. Una vez que tu cabello esté completamente cubierto, deja la mascarilla durante unos 30 minutos.
4. Lávate el cabello con un champú suave sin sulfatos.
5. Termina con acondicionador.

¿Con qué frecuencia?

1-2 veces por semana.

Por qué esto funciona

La cuajada contiene vitaminas B5 y D que son esenciales para la salud del cabello. Ayuda a fortalecer los tallos de su cabello desde adentro mientras también combate problemas como la caspa. La amla en esta mascarilla ayuda a darle a su cuero cabelludo un impulso de vitamina C, lo que ayuda al crecimiento del cabello.

4 huevos

Necesitará

• 1 huevo entero
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cucharada de miel
• Gorro de ducha

Tiempo de preparación

2 minutos

Tiempo de tratamiento

30 minutos

Método

1. Batir los ingredientes para obtener una mezcla bien combinada.
2. Aplica esta mascarilla en tu cuero cabelludo y tu cabello.
3. Una vez que su cuero cabelludo y cabello estén completamente cubiertos, espere 30 minutos.
4. Cubre tu cabello con un gorro de ducha mientras esperas para evitar un desastre.
5. Lávese el cabello con agua fría y un champú suave sin sulfatos.
6. Termina con acondicionador.

¿Con qué frecuencia?

1-2 veces por semana.

Por qué esto funciona

Los huevos son una de las fuentes de proteínas más abundantes. Ayuda a proporcionar nutrición y brillo a tu cabello al mismo tiempo que mejora su textura. Ayuda a reparar el daño del cabello y le da vida al cabello apagado. El uso regular de esta mascarilla para el cabello ayudará a fortalecer y acondicionar su cabello a la vez que lo hará más manejable.

5. Semillas de fenogreco

Necesitará

• ¼ taza de semillas de fenogreco
• 1 taza de agua

Tiempo de preparación

12 horas

Tiempo de tratamiento

30 minutos

Método

1. Remoje las semillas de fenogreco en agua y déjelas durante la noche.
2. Por la mañana, licúa las semillas agregando un poco del agua en la que se remojó para obtener una textura suave y consistente.
3. Aplica esta pasta en tu cuero cabelludo y cabello.
4. Deja la pasta de fenogreco en tu cabello durante unos 30 minutos.
5. Lávate el cabello con un champú suave sin sulfatos.
6. Termina con acondicionador.

¿Con qué frecuencia?

Una vez por semana.

Por qué esto funciona

Las semillas de fenogreco son ricas en proteínas, hierro, vitamina C, potasio y lecitina (3). Estos nutrientes esenciales para el cabello actúan en conjunto para prevenir la caída del cabello, la caspa, el daño y el encanecimiento mientras promueven el engrosamiento y la fuerza del cabello.

6. Jugo de cebolla

Necesitará

• Jugo de una cebolla grande
• 3-4 gotas de aceite esencial de lavanda

Tiempo de preparación

2 minutos

Tiempo de tratamiento

10-15 minutos

Método

1. Mezcle los ingredientes hasta obtener una solución bien combinada.
2. Aplique esta solución en su cuero cabelludo mientras lo masajea suavemente con las yemas de los dedos.
3. Deje el jugo de cebolla durante unos 10-15 minutos.
4. Lávate el cabello con un champú suave sin sulfatos.
5. Termina con acondicionador.

¿Con qué frecuencia?

Dos veces a la semana.

Por qué esto funciona

El jugo de cebolla ayuda a frenar la caída del cabello, estimula el crecimiento del cabello y también vuelve a crecer el cabello (4).

Esto probablemente se deba a su alto contenido de azufre que ayuda a estimular la circulación sanguínea, lo que permite una mejor nutrición. También es una rica fuente de nutrientes como biotina, manganeso, flavonoides, vitamina C, fósforo, ácido fólico y cobre, todos los cuales ayudan a restaurar la salud y el brillo de tu cabello.

7. Vinagre de sidra de manzana

Necesitará

• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
• 1 taza de agua

Tiempo de preparación

2 minutos

Tiempo de tratamiento

5 minutos

Método

1. Diluir el vinagre de sidra de manzana con una taza de agua y reservarlo en una jarra.
2. Lávate el cabello con un champú suave sin sulfatos.
3. Proceda a acondicionar su cabello.
4. Después de haber acondicionado su cabello, vierta el vinagre de sidra de manzana diluido a través de él.
5. No enjuagues más tu cabello.

¿Con qué frecuencia?

Una vez por semana.

Por qué esto funciona

Este tratamiento ayuda a eliminar la suciedad, el aceite, la mugre y la acumulación de su cabello. Aclara el cabello sin el uso de productos químicos agresivos, dejándolo suave y sedoso.

Consejos adicionales

1. Mantenga una dieta equilibrada

Asegurarse de proporcionar a su cabello la nutrición suficiente es clave para tener un cabello sano. Lo que te pongas en el cabello no importa si tu cabello no se nutre desde adentro. Asegúrese de obtener su dosis diaria de grasas, proteínas y nutrientes saludables. Además, haga un esfuerzo por mantenerse hidratado.

2. Elija los productos adecuados

El uso de champús naturales o herbales que no contengan productos químicos agresivos como SLS y sulfatos puede ser de gran ayuda cuando se trata de la salud de su cabello. Esto se debe a que los sulfatos son fuertes para el cabello y eliminan todos los aceites naturales. También sería una buena idea invertir en un buen acondicionador para el cabello que no contenga siliconas. Si bien las siliconas ayudan a darle brillo al cabello, también crean una acumulación que termina apelmazando el cabello.

3. Masaje con aceite

Date (o consigue que alguien te dé) un agradable y relajante masaje con aceite al menos una vez a la semana. Los masajes con aceite no solo ayudan a aliviar la tensión, sino que también promueven la circulación sanguínea asegurando que sus folículos estén bien nutridos.

4. Invierta en un peine de madera de dientes anchos y un cepillo de cerdas de jabalí

Un peine de madera de dientes anchos evitará la estática y la rotura del cabello. Este es el peine ideal para usar mientras desenreda su cabello. Una vez que tu cabello esté desenredado, un cepillo de cerdas de jabalí ayudará a eliminar los aceites de las raíces, asegurando que tu cabello esté bien nutrido y protegido. También es importante evitar peinarse mientras está mojado, ya que es cuando su cabello es más vulnerable a romperse.

5. Nunca omita el acondicionamiento

El acondicionamiento es extremadamente importante cuando se trata de mantener la salud de tu cabello. Nunca omita el uso de acondicionador después del champú. También sería una buena idea acondicionar profundamente tu cabello al menos una vez a la semana con una mascarilla casera extremadamente hidratante. Si tienes el cabello extremadamente seco, sería una buena idea invertir en un buen acondicionador sin enjuague.

6. Lavar siempre con agua fría

El agua fría ayuda a sellar las cutículas de tu cabello, asegurando que tu cabello sea suave y sedoso. Esto también ayuda a prevenir la pérdida de humedad de su cabello.

7. Recorte regularmente

Recortarte el cabello cada 6-8 semanas es vital. Esto ayudará a deshacerse de las puntas abiertas, evitando que el daño se mueva más hacia el tallo del cabello.

8. Deja de usar herramientas de peinado calientes

El peinado con calor puede causar serios daños a tu cabello con el uso regular. Si eres adicto a tu plancha, sería una buena idea buscar algunos estilos sin calor y tomar un descanso del uso de calor.

9. No te laves demasiado el cabello

Lavarse el cabello más de tres veces por semana puede dejarlo sin brillo, seco y sin vida. Limítese a lavarse el cabello 2-3 veces por semana.

10. Deje que su cabello se seque al aire

En lugar de usar un secador de pelo, deja que tu cabello se seque al aire. Hazlo exprimiendo suavemente el exceso de agua de tu cabello con una toalla y dejándolo abierto hasta que se seque. No frotes tu cabello vigorosamente con la toalla ya que esto te dañará.

Ahora que sabes cómo hacer que tu cabello sea sedoso, largo y suave, ¿a qué estás esperando? Es hora de que pruebes estos remedios. Un cabello hermoso no es tan inalcanzable como crees, con la rutina adecuada tú también puedes lucir el cabello de tus sueños. ¿Te gustaron nuestros consejos? Háganos saber lo que piensa en la sección de comentarios a continuación.

4 fuentes

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• Evaluación de la actividad proteolítica en hojas de Aloe vera, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Antioxidantes en el aceite de oliva, Innovación tecnológica en la cadena productiva del aceite de oliva, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• Evaluación de micronutrientes en fenogreco (Trigonella foenum-graecum L.): una alternativa viable para la suplementación con micronutrientes, Revista Internacional de Microbiología Actual y Ciencias Aplicadas.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Jugo de cebolla (Allium cepa L.), un nuevo tratamiento tópico para la alopecia areata. The Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069