9 formas naturales de aclarar tu tono de piel

Todas las chicas sueñan con una piel impecable y un tono de piel perfecto. Pero nuestros estilos de vida actuales y la exposición a factores ambientales lo convierten en un sueño que parece demasiado descabellado.

¡No temas! Hemos reunido remedios caseros que pueden ayudarlo a lograr el tono de piel perfecto y dejar su piel con un aspecto saludable y nutrido. Siga leyendo para saber cómo utilizar estos diferentes remedios.

9 métodos naturales para aclarar la piel

1. Limón

La vitamina C es uno de los componentes principales del limón y se sabe que exhibe efectos anti-pigmentarios (1). Esto puede ayudar a eliminar las manchas o imperfecciones de la cara y el cuello.

Necesitará

• Limones maduros
• Almohadilla de algodón

Lo que tienes que hacer

1. Exprime el jugo de los limones maduros en un bol.
2. Con un algodón, aplique el jugo de limón en su rostro y cuello.
3. Déjelo en su cara durante al menos 15 minutos antes de lavarlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto dos veces por semana.

Precaución: haga una prueba de parche antes de probar este remedio, ya que el jugo de limón puede causar irritación. Además, aplique protector solar antes de salir, ya que el jugo de limón puede hacer que su piel sea fotosensible.

2. Miel

La miel contiene alfa-hidroxiácidos y otros compuestos bioactivos que ayudan a disminuir los efectos de la pigmentación excesiva en la piel, reduciendo así la aparición de manchas oscuras (2), (3).

Necesitará

• 1 cucharadita de miel
• 1 limón maduro

Lo que tienes que hacer

1. Exprime el jugo de un limón maduro en un bol.
2. A esto, agregue miel y mezcle bien.
3. Con un pincel, aplíquelo en su rostro y cuello.
4. Lavar con agua corriente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto dos veces por semana para obtener mejores resultados.

Precaución: El jugo de limón puede causar una sensación de ardor o escozor en la piel. Haga una prueba de parche antes de probar este remedio.

3. Aloe Vera

El aloe vera contiene aloína, un compuesto bioactivo que tiene un efecto inhibidor sobre la síntesis de melanina (4). Esto puede ayudar a aclarar el tono de la piel e impartirle un brillo natural.

Necesitará

• 1 cucharada de gel de aloe vera fresco
• 1 cucharadita de azúcar morena

Lo que tienes que hacer

1. Extrae el gel de la hoja de aloe vera.
2. Agregue azúcar morena al gel y mezcle bien.
3. Puede aplicar esto en su cara y cuello.
4. Enjuague bien su rostro con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repite dos veces por semana.

4. Yogur

El yogur se utiliza con mucha frecuencia como remedio para eliminar la pigmentación excesiva. Es rico en un compuesto bioactivo que puede reducir eficazmente las manchas oscuras y otros signos de pigmentación (5), (6).

Necesitará

• 1/2 taza de yogur fresco
• 1-2 cucharaditas de miel

Lo que tienes que hacer

1. Agrega la miel a media taza de yogur.
2. Aplique este paquete facial en su cuello y cara.
3. Debes dejarlo actuar durante unos 20 minutos antes de enjuagarlo bien con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto al menos dos veces por semana para ver un cambio visible.

5. Pepino

El pepino es una fuente rica en cucurbitacina D y 23, 24-dihidrocucurbitacina D. Estos compuestos pueden reducir la síntesis de melanina y posiblemente revertir los efectos de la pigmentación (7).

Necesitará

• Un pepino fresco
• Gel de aloe vera recién extraído

Lo que tienes que hacer

1. Cortar un pepino en rodajas y licuarlo.
2. Prepare una pasta fina agregando un poco de gel de aloe vera.
3. Aplica esta pasta en tu rostro y cuello.
4. Deje el paquete durante 15-20 minutos y lávelo con agua corriente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez a la semana.

6. cúrcuma

La curcumina es el componente principal de la cúrcuma. Este compuesto es eficaz para prevenir la aparición de signos de envejecimiento, como imperfecciones y manchas (8). También imparte un brillo natural a tu piel.

Necesitará

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
• Miel
• Yogur fresco

Lo que tienes que hacer

1. Prepare un paquete facial mezclando los ingredientes mencionados anteriormente.
2. Aplicar la mascarilla y dejar actuar hasta que se seque.
3. Enjuague bien su rostro con agua tibia.

¿Con qué frecuencia debería hacerlo?

Utilice este paquete facial una vez a la semana.

7. Papaya

La papaya se ha utilizado como remedio para aclarar la piel. Se sabe que sus extractos aumentan la producción de colágeno en la piel. Esto, a su vez, mejora la tez y reduce la aparición de cicatrices e imperfecciones (9), (10).

Necesitará

• 1 papaya madura
• 1 limón maduro

Lo que tienes que hacer

1. Haga un puré mezclando las rodajas de papaya y agregue unas gotas de jugo de limón.
2. Déjelo actuar durante unos 10-15 minutos.
3. Lávese bien.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede repetir esto dos veces por semana.

8. Cáscara de naranja

Los taninos, antioxidantes y polifenoles de la cáscara de naranja la convierten en un remedio eficaz para aclarar el tono de la piel. Estos compuestos pueden eliminar la piel apagada e impartirle un brillo natural (11).

Necesitará

• 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1 cucharadita de piel de naranja en polvo
• 1 cucharadita de miel

Lo que tienes que hacer

1. Haga una pasta fina mezclando los ingredientes.
2. Aplicar esta mascarilla y dejar actuar hasta que se seque.
3. Enjuague con un limpiador facial suave.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Use este paquete facial dos veces por semana.

9. Patata

La papa es rica en fitoquímicos, como potasio, azufre y cloruro (12). Puede ayudar a aclarar las cicatrices y las imperfecciones del acné, promoviendo así una piel clara y un tono de piel uniforme.

Necesitará

• 2-3 cucharadas de jugo de papa recién extraído
• Jugo de limon

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar bien los jugos de papa y limón.
2. Use una almohadilla de algodón para aplicar esta mezcla en su cara y cuello.
3. Déjelo actuar durante unos 10 minutos antes de lavarlo.

¿Con qué frecuencia debería hacerlo?

Aplica este jugo en tu rostro dos veces por semana.

Precaución: Realice una prueba de parche en su piel antes de probar este remedio, ya que puede causar una reacción alérgica.

Usar estos consejos y trucos diligentemente durante algunas semanas no solo puede aclarar el tono de su piel, sino también rejuvenecerla y suavizarla.

¿Cuál de estos remedios probarías? ¿Por qué? Háganos saber dejando un comentario en el cuadro a continuación.

12 fuentes

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• La vitamina C tópica y la piel: mecanismos de acción y aplicaciones clínicas, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• La miel como medicina complementaria, Perspectivas de la medicina integrativa, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• ¿Un rostro más justo, un mañana más justo? Una revisión de aclaradores de piel, MDPI.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf

• Sobre la nueva acción de la melanólisis por un extracto de hoja de Aloe vera y su ingrediente activo aloína, potentes agentes despigmentantes de la piel, Planta Medica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441

• Agentes blanqueadores de la piel: perspectiva de la química medicinal de los inhibidores de tirosinasa, Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010116/

• Agentes para blanquear / aclarar la piel sistémicos: ¿Cuál es la evidencia ?, IJDVL.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Explorando el extracto de pepino para el rejuvenecimiento de la piel, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Efectos de la cúrcuma (Curcuma longa) en la salud de la piel: una revisión sistemática de la evidencia clínica, investigación en fitoterapia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Potencial de curación de heridas de un extracto etanólico de semillas de Carica papaya (Caricaceae), International Wound Journal, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22296524

• Usos tradicionales y medicinales de Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Evaluación del potencial anti-envejecimiento de la piel de Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Beneficios para la salud y contras de Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf