Árnica: usos, beneficios, efectos secundarios, dosis

Árnica es un arbusto perenne originario de Europa. También se le llama Arnica montana y se utiliza como medicamento homeopático para aliviar el dolor y la inflamación. Se utiliza en forma de gel o aceite.

Las preparaciones diluidas de árnica también se utilizan para tratar la artritis, el dolor posoperatorio, los moretones, las cicatrices y los tejidos inflamados.

En esta publicación, cubriremos lo que dice la investigación sobre los posibles usos y beneficios del árnica. También hemos incluido información sobre la dosis y, lo que es más importante, sus efectos secundarios (ya que puede inducir ciertas reacciones adversas).

Árnica: en detalle

Arnica montana es un arbusto perenne originario de Europa. También se conoce como Leopard's Bane, Wolf's Bane, Mountain Tobacco y Mountain Snuff. Este miembro de Asteraceae tiene flores felices de color amarillo brillante que florecen en julio y es un elemento básico de la homeopatía.

Árnica tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Se ha utilizado para tratar la epilepsia, el mareo, las heridas y los disparos en el siglo XX. En Europa, se pensaba que Arnica poseía propiedades fungicidas y bactericidas (1). Por lo tanto, puede encontrar Arnica en muchos ungüentos, geles, tinturas, cremas y tabletas homeopáticos.

Los compuestos activos de esta planta, especialmente las lactonas sesquiterpénicas, son responsables de diversas aplicaciones medicinales (1). Estos sesquiterpenos se encuentran en cantidades variables en las partes de la planta. Se encontró que la concentración de sesquiterpenos era mayor en las flores del disco que en las flores del radio e incluso más baja en el tallo.

Tal variabilidad en la biodisponibilidad de los compuestos activos podría influir en la eficacia de Arnica. Sin embargo, el mecanismo de acción de Arnica no se ha estudiado ampliamente. También ha recibido muchas críticas por ser venenoso.

Y fue entonces cuando los médicos entendieron el poder de su dosis. Se sabe que la árnica es muy beneficiosa para la salud, pero solo en pequeñas cantidades.

Por eso es importante comprender sus beneficios. ¡Sigue leyendo!

¿Cuáles son los 4 principales beneficios del uso de árnica?

1. Puede aliviar el dolor y la inflamación

En homeopatía, la árnica se usa para controlar la hinchazón, el dolor y la inflamación en los tejidos. Mostró resultados comparables a los medicamentos antiinflamatorios alopáticos, como el diclofenaco y el ibuprofeno (2).

El uso tópico de ungüentos y geles de árnica puede ayudar a aliviar dolores musculares agudos, esguinces, tendinitis, rigidez, fibromialgia, etc. (2).

Su eficacia clínica para aliviar el dolor y la inflamación lo convierte en una alternativa potencial a los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (2).

Existe evidencia científica limitada pero convincente que demuestre los efectos positivos de Arnica sobre el dolor derivado de la celulitis, entumecimiento, dolor de espalda agudo, dolor de cabeza, hemorroides, etc. (3), (4).

Cuando se administra con otras diluciones homeopáticas orales, Arnica también reduce el dolor posoperatorio en los pacientes (2).

2. Puede ayudar a controlar la osteoartritis y la artritis reumatoide

La osteoartritis (OA) es una enfermedad que afecta las articulaciones de las rodillas, las caderas y las manos. Cuando las articulaciones pierden cartílago, por lo general, el hueso crece para reparar el daño. La osteoartritis surge cuando en lugar de reconstruirse, el hueso crece de manera anormal y afecta la función física rutinaria (5).

Un estudio en 174 personas con osteoartritis de manos mostró que la aplicación de gel de extracto de árnica dio resultados comparables a los del tratamiento con ibuprofeno. Aunque se informaron efectos adversos, este tratamiento a base de hierbas mejoró el dolor y la función (5).

Unos pocos pacientes registraron un mejor movimiento y recuperación que la contraparte del fármaco inflamatorio no esteroideo (AINE). Esto demuestra que el aceite / tintura / gel de árnica no es menos que ibuprofeno. Se pueden usar de manera similar bajo orientación médica para tratar la osteoartritis crónica (6).

3. Podría curar cicatrices y moretones

Las cicatrices y los hematomas postoperatorios pueden afectar la confianza y la personalidad de una persona. Estos hematomas se forman cuando la sangre se escapa de las paredes de los vasos sanguíneos dañados.

La sangre filtrada se acumula alrededor de la herida o incisión y obstruye el flujo sanguíneo natural. Debido a la falta de suficiente suministro de oxígeno, estos sitios lesionados se vuelven azules, marrones, verdes o negros, dando lugar a una "equimosis".

En un estudio que involucró cirugías de rinoplastia del hueso nasal, los pacientes recibieron una dosis perioperatoria oral de árnica. Estos pacientes tuvieron una curación posoperatoria acelerada, una rápida recuperación de la equimosis y un cambio más rápido en el color de los hematomas a la normalidad (7).

Estas observaciones reproducibles prueban la eficacia de Arnica en la curación de cicatrices y hematomas. Sus formulaciones pueden emplearse en cirugías de estiramiento facial y rinoplastia y para curar heridas profundas (7), (8).

4. Podría ayudar a sobrellevar la caída del cabello

La alopecia o la pérdida severa del cabello en las mujeres puede causar depresión y pérdida de confianza. La aromaterapia puede ayudar a lidiar con una pérdida de cabello tan severa. El tratamiento involucra extractos altamente concentrados que se derivan de varias hierbas, incluida la árnica (9).

La aplicación tópica de estos extractos también puede estimular los folículos pilosos. También podría ser la forma más segura de lidiar con diferentes tipos de pérdida de cabello (9).

Actualmente, se han estudiado algunos beneficios del árnica. Árnica podría estar disponible en diferentes formas, y en la siguiente sección, discutiremos cómo puede usar la hierba.

¿Cómo usar árnica?

Los defensores afirman que tanto la árnica tópica como la ingerida pueden ayudar. La hierba está disponible en las siguientes formas:

• Loción
• Gel
• Sales de tejidos
• Pastillas
• Parches de dolor
• Tés

Puedes comprar árnica en la tienda de salud más cercana o en línea.

The benefits above could be attributed to the active components in arnica.

What Are The Active Components Of Arnica?

Sesquiterpene-lactones, flavonoids, and phenolic acids are the classes contributing the most to Arnica’s properties.

While sesquiterpene-lactones impart anti-inflammatory and analgesic effects, the flavonoids and phenolic acids impart antioxidant and antimicrobial effects to this flower (10).

Helenalin and its esters are the types of sesquiterpene-lactones found abundantly in Arnica flowerheads. Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside, and Hispidulin are the flavonoids (10).

Chlorogenic acid, 3,5-Dicaffeoylquinic acid, 1-Methoxy-oxaloyl-3,5-dicaffeoylquinic acid, and 4,5-Dicaffeoylquinic acid are a few phenolic acids you can find in this herb (10).

Apart from the components, it also is important that we know the mechanism of the herb.

How Does Arnica Work?

There are a few proposed mechanisms through which arnica operates. They involve the inhibition of pro-inflammatory cytokines (interleukin-1, TNF-α) and the translocation of NF-ϰß and NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-cells). NF-ϰß and NF-AT are cellular chemicals engaged in the inflammatory processes (10).

Helenalin suppresses the translocation of NF-AT in the specialized immune system cells (T cells). This is how arnica gets its immunosuppressive properties (10).

A few mice studies indicated that arnica treatment showed a 4.5-fold inhibition of nitric oxide production and a drop in the levels of nitric oxide synthase and cyclooxygenase-2 enzymes. All of these are clear signs of receding inflammation in the body (2).

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

• May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

• May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

Arnica montana tiene un lugar importante en las industrias médica, cosmética y alimentaria. Se dice que esta hierba es un remedio eficaz para hematomas, dolores musculares, cicatrización de heridas, picaduras de insectos, dolores articulares, inflamación, caída del cabello, hemorroides y esguinces, aunque no todos han sido validados por la ciencia médica.

Se considera venenoso si se toma en grandes cantidades. Por lo tanto, la homeopatía utiliza una versión diluida (6X) de extractos de árnica. Puede probar su aceite, tintura, tabletas, geles y ungüentos, pero solo bajo supervisión médica.

15 fuentes

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• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

• Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.

  www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation

• A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/

• Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/

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• Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Effect of homeopathic Arnica montana on bruising in face-lifts: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Archives of Facial Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

• Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.

  www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians

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  www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf

• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

  dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=670f4cf3-e59f-4927-8257-23befc539281

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  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605480