Parálisis de Bell: tratamientos naturales, síntomas y causas + consejos dietéticos

¿Eres incapaz de moverte o expresar cualquier tipo de emoción en un lado de tu rostro? En otras palabras, ¿experimentó alguna vez parálisis en un lado de la cara? Entonces, probablemente tenga la parálisis de Bell. Para saber más sobre la parálisis de Bell y las formas naturales de controlar sus síntomas, siga leyendo.

Tabla de contenido

• ¿Qué es la parálisis de Bell?
• Consejos de dieta
• Consejos para administrar

¿Qué es la parálisis de Bell?

La parálisis de Bell es una condición médica que causa debilidad o parálisis a corto plazo de los músculos de la cara. Por lo general, ocurre cuando los nervios que controlan los músculos faciales se inflaman o comprimen. Esta condición puede hacer que un lado de su cara se caiga o se ponga rígido.

La parálisis de Bell produce los siguientes síntomas.

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Signos y síntomas de la parálisis de Bell

En casos muy raros, la parálisis de Bell puede afectar ambos lados de la cara. El individuo afectado puede desarrollar signos y síntomas como:

• Dificultad para comer y beber.
• Incapacidad para hacer expresiones faciales.
• Debilidad de los músculos faciales
• Espasmos musculares
• Ojo seco
• Boca seca
• Dolores de cabeza
• Sensibilidad al sonido
• Irritación en los ojos

Veamos ahora las causas y los factores de riesgo asociados con esta preocupante condición médica.

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Causas y factores de riesgo de la parálisis de Bell

La parálisis de Bell se debe a la hinchazón o compresión del séptimo par craneal en el cerebro. Aunque se desconoce la causa exacta de esta ocurrencia, muchos investigadores creen que puede ser provocada por una infección viral.

Los virus y bacterias asociados con el desarrollo de la parálisis de Bell son:

• Virus del herpes simple, que se sabe que causa herpes labial y herpes genital
• VIH, que se sabe que daña el sistema inmunológico
• Sarcoidosis, que causa inflamación de órganos.
• Virus del herpes zóster, conocido por causar varicela y herpes zóster
• Virus de Epstein-Barr, que causa mononucleosis
• Enfermedad de Lyme, una infección bacteriana causada por garrapatas infecciosas.

También se sabe que algunos factores aumentan el riesgo de desarrollar parálisis de Bell. Incluyen:

• El embarazo
• Condiciones médicas como diabetes
• Antecedentes familiares de parálisis de Bell
• Infecciones pulmonares

Si esta condición lo hace sentir impotente, no se preocupe. A continuación se incluye una lista de remedios caseros simples pero efectivos que pueden ayudar a controlar los síntomas de la parálisis de Bell y acelerar su recuperación.

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Cómo manejar los síntomas de la parálisis de Bell

1. Aceite de coco
2. Paquete de calor o hielo
3. Masaje
4. Vitamina B12
5. Aceite de semilla de negro
6. Aceite de castor
7. Té verde
8. Ajo y aceite de oliva
9. Jengibre

Remedios caseros para controlar los síntomas de la parálisis de Bell

1. Aceite de coco

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Necesitará

1 cucharada de aceite de coco virgen

Lo que tienes que hacer

1. Toma una cucharada de aceite de coco virgen y caliéntalo un poco.
2. Masajea suavemente tu rostro, concentrándote en el lado afectado.
3. Déjelo actuar durante al menos 30 minutos antes de lavarlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto de 2 a 3 veces al día.

Por qué esto funciona

El aceite de coco contiene ácidos grasos de cadena media beneficiosos que tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas (1). Ayudan a reducir la inflamación del nervio craneal que causa la parálisis de Bell.

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2. Paquete de calor o hielo

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Necesitará

Una compresa fría o caliente

Lo que tienes que hacer

1. Tome una compresa fría o caliente y colóquela en el lado afectado de su cara.
2. Dejar actuar durante 5 minutos y luego retirar.
3. Repite tres veces.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto de 2 a 3 veces al día.

Por qué esto funciona

Mientras que una compresa de hielo reduce la inflamación que rodea al nervio facial inflamado, una compresa caliente mejora el flujo sanguíneo en el área y reduce la hinchazón (2), (3).

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3. Masaje

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Necesitará

• 1 cucharadita de aceite de coco (opcional)
• 6 gotas de aceite esencial de lavanda o manzanilla (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. A una cucharadita de aceite de coco, agregue seis gotas de aceite esencial de lavanda o manzanilla.
2. Masajee suavemente esta mezcla en el lado afectado de su cara durante unos minutos.
3. Déjelo actuar durante 20 minutos y luego enjuague.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debes masajear tu rostro dos veces al día.

Por qué esto funciona

La terapia de masaje es excelente para quienes tienen parálisis de Bell. Esto se debe a que ofrece un alivio inmediato del estrés, que es uno de los principales factores de riesgo de esta afección médica (4), (5). Además, el uso de aceites esenciales antiinflamatorios y que alivian el estrés para masajes produce resultados sorprendentes (6), (7).

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4. Vitamina B12

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Necesitará

100 mcg de vitamina B12

Lo que tienes que hacer

1. Consuma alimentos ricos en vitamina B12 como carne, pollo y soja.
2. También puede optar por suplementos después de consultar a su médico.
3. En algunos casos, se encontró que las inyecciones de vitamina B12 eran efectivas para tratar la parálisis de Bell.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Consume pequeñas cantidades de vitamina B12 al día.

Por qué esto funciona

La metilcobalamina es un compuesto activo de la vitamina B12 que mejora los síntomas de la parálisis de Bell. Se descubrió que el tratamiento regular con el compuesto mejora el funcionamiento de los nervios faciales según un estudio publicado en 1995 (8).

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5. Aceite de semilla negra

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Necesitará

• 1 cucharadita de aceite de semilla negra
• 1 cucharadita de miel

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle una cucharadita de aceite de semilla negra con una cucharadita de miel.
2. Consume esta mezcla a diario.
3. También puede masajear un poco de aceite de semilla negra en su cara.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Consume aceite de semilla negra dos veces al día.

Por qué esto funciona

El aceite de semilla negra (Nigella sativa) puede ayudar a reducir la inflamación en el nervio craneal responsable de causar la parálisis de Bell (9).

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6. Paquete de aceite de ricino

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Necesitará

• 2 cucharaditas de aceite de ricino
• Una toallita limpia

Lo que tienes que hacer

1. Caliente dos cucharaditas de aceite de ricino y masajee suavemente su rostro.
2. Remoja un paño limpio en agua caliente.
3. Escurre el paño para eliminar el exceso de agua y colócalo en tu rostro.
4. Una vez que el paño se enfríe, sumérjalo en un poco de agua caliente y repita el procedimiento.
5. Haz esto tres veces.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto dos veces al día para obtener alivio.

Por qué esto funciona

El aceite de ricino contiene ácido ricinoleico, que tiene propiedades antiinflamatorias y puede ser útil para reducir la inflamación de los nervios faciales y acelerar la recuperación de la parálisis de Bell (10).

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7. Té verde

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Necesitará

• 1 cucharadita de hojas de té verde
• 1 taza de agua
• Miel

Lo que tienes que hacer

1. Agrega una cucharadita de hojas de té verde a una taza de agua.
2. Llevar a ebullición en una cacerola y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
3. Colar y esperar a que el té se enfríe un poco.
4. Agrega un poco de miel al té y tómalo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debes beber té verde de 2 a 3 veces al día.

Por qué esto funciona

El té verde es una fuente extremadamente rica en polifenoles. Estos compuestos exhiben poderosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que pueden ayudar a reducir la inflamación que causa la parálisis de Bell (11).

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8. Ajo y aceite de oliva

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Necesitará

• 3 dientes de ajo
• 1 cucharadita de aceite de oliva

Lo que tienes que hacer

1. Tritura tres dientes de ajo.
2. Agregue una cucharadita de aceite de oliva al ajo picado y consuma de una vez.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Consume esta mezcla dos veces al día.

Por qué esto funciona

Tanto el ajo como el aceite de oliva tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a tratar la parálisis de Bell (12), (13). El consumo regular de la mezcla de ajo y aceite de oliva puede ayudar a mejorar la función de los nervios faciales al reducir la inflamación.

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9. Jengibre

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Necesitará

• 1 a 2 pulgadas de jengibre
• 1 taza de agua
• Miel

Lo que tienes que hacer

1. Agregue el jengibre a una taza de agua y déjelo hervir en una cacerola.
2. Cocine a fuego lento durante 5 minutos y cuele.
3. Después de que el té de jengibre se enfríe un poco, agréguele un poco de miel.
4. Bébelo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debes consumir té de jengibre tres veces al día.

Por qué esto funciona

El jengibre contiene un compuesto llamado gingerol que tiene propiedades antiinflamatorias, que ayudan a controlar los síntomas inflamatorios asociados con la parálisis de Bell (14).

Para ayudar a estos remedios a controlar los síntomas de la parálisis de Bell, también debe seguir una dieta adecuada. A continuación, enumeramos algunos consejos dietéticos, que incluyen alimentos que debe comer y evitar. Desplácese hacia abajo para saber más.

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Consejos de dieta

Los mejores alimentos para controlar la parálisis de Bell

Dado que la parálisis de Bell es el resultado de la inflamación de los nervios, debe aumentar la ingesta de alimentos antiinflamatorios como:

• Ajo
• Cúrcuma
• Chiles
• Alimentos ricos en omega 3

Comidas que se deben evitar

Debe evitar alérgenos potenciales como:

• Productos lácteos
• Huevos
• Nueces
• Mariscos
• Trigo
• Maíz
• Alimentos refinados como pasteles y pan
• Alimentos azucarados como rosquillas, dulces y refrescos

Puede seguir los consejos que se mencionan a continuación para ayudarlo a recuperarse de la parálisis de Bell.

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Consejos para administrar

• Dejar de fumar.
• Evite beber alcohol.
• Intente mantenerse libre de estrés.
• Disfrute de ejercicios faciales que impliquen levantar las cejas, fruncir los labios, arrugar la nariz, etc.
• Practica yoga para aliviar el estrés.
• Lleve un estilo de vida saludable comiendo bien y haciendo ejercicio con regularidad.

La parálisis de Bell no solo es agotadora, sino que también te vuelve socialmente incómodo. Pero si sigue los remedios y los consejos que se describen aquí, puede combatir esta afección con éxito.

¿Todavía tienes algunas preguntas sin respuesta? Publíquelos en la sección de comentarios a continuación.

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Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cuánto tiempo dura la parálisis de Bell?

Incluso sin tratamiento, alrededor del 80% de las personas afectadas por la parálisis de Bell comienzan a recuperarse en tres semanas. Rara vez se necesitan más de 6 meses para una recuperación completa.

¿Cuál es la mejor cura para la parálisis de Bell?

Los medicamentos antiinflamatorios son las curas más buscadas para la parálisis de Bell. Si está buscando una alternativa natural, pruebe cualquiera de los remedios anteriores.

¿La parálisis de Bell es contagiosa?

La parálisis de Bell no es contagiosa. Sin embargo, las infecciones virales y bacterianas que lo provocan son contagiosas.

¿A qué médico debo consultar para la parálisis de Bell?

Dado que la parálisis de Bell es el resultado de nervios disfuncionales, debe visitar a un neurólogo para obtener el tratamiento adecuado.

¿Es la parálisis de Bell una condición permanente?

Aunque la parálisis de Bell no es en realidad una condición de salud permanente, en casos raros, no desaparece por completo.