10 remedios caseros para deshacerse de la piel opaca

La piel clara y radiante es un signo de buena salud y cuidarla requiere diligencia. Varios factores como la exposición a la contaminación, los rayos ultravioleta del sol y una mala alimentación pueden agravar los problemas de la piel. Como resultado, su piel pierde su brillo y textura naturales. Muy a menudo, en un intento de revertir el daño causado, termina probando productos formulados comercial y químicamente que afirman aclarar la piel. Esto puede terminar haciendo más daño que bien, ya que estos químicos pueden tener efectos secundarios.

En esta publicación, discutiremos algunos consejos y trucos fáciles para iluminar tu piel con ingredientes naturales.

¿Qué es la piel opaca?

La piel apagada es una de las quejas dermatológicas más comunes. Esta condición se caracteriza por una piel que ha perdido su luminosidad o brillo. La piel apagada tiene un aspecto envejecido y poco saludable. También puede tener un tono y una textura desiguales. Las manchas, las imperfecciones, las líneas finas, las arrugas, etc. pueden hacer que la piel pierda su brillo natural y que se vea opaca.

La piel apagada no es solo el resultado directo del envejecimiento; muchos otros factores influyen en la opacidad de la piel.

¿Cuáles son las causas de la piel opaca?

En la época actual, nuestras vidas giran en torno a horarios agitados. Este patrón de estilo de vida no nos deja el tiempo o la energía para incorporar un régimen de cuidado de la piel adecuado en nuestra rutina diaria. Aquí hay algunos factores que causan una piel opaca:

• Contaminación: ya sea ​​en el viaje al trabajo y de regreso a casa o en un viaje corto al supermercado, usted está constantemente expuesto a la contaminación. El humo y el polvo suspendidos en el aire pueden hacer que los poros de la piel se obstruyan. Eventualmente, esto puede afectar el brillo natural de su piel y causar otros problemas relacionados con la piel como acné, espinillas y tono de piel desigual.
• Rayos UV: los rayos del sol suelen ser más fuertes entre las 9 a. M. Y las 4 p. M. El índice UV es muy alto durante este período y puede causar un daño significativo a su piel. Salir al sol sin aplicar protector solar puede causar una piel opaca (1).
• Hidratación: mantenerse hidratado es clave para una buena piel. Ayuda a que la piel luzca tersa y renovada. La falta de hidratación puede hacer que su piel luzca deshidratada y opaca.
• Estrés: el estrés es la queja más común en la actualidad. Podría sentirse estresado en el trabajo o en su vida personal. Lo que la mayoría de la gente suele pasar por alto es su impacto en la salud. Su piel muestra claros signos de estrés en forma de acné, espinillas y piel opaca.
• Dieta: Una dieta adecuada y bien equilibrada es imprescindible para mantener una piel sana. El consumo de alimentos ricos en nutrientes asegurará que su piel esté bien nutrida. El estilo de vida moderno afecta nuestros hábitos alimenticios, lo que nos obliga a descuidar nuestra dieta. Esto puede causar una piel opaca (2).

¿Cómo puede saber si tiene la piel opaca?

La piel apagada se caracteriza por:

• Piel envejecida: su piel puede desarrollar arrugas y líneas finas. En algunos casos, esto puede suceder como resultado del fotoenvejecimiento.
• Tono desigual de la piel
• La aparición de imperfecciones y manchas.
• Pérdida del brillo natural de la piel.

Si su piel muestra alguno de los signos anteriores, es posible que tenga una piel opaca. Estos son algunos consejos sencillos para iluminar la piel apagada en casa.

Remedios naturales para iluminar la piel

1. Limón
2. Exfoliante de azúcar
3. Miel
4. Máscara de chocolate
5. Aloe vera
6. Exfoliante de nueces
7. Yogur
8. Pepino
9. Piña
10. Neem

1. Limón

El limón es una rica fuente de vitamina C o ácido ascórbico. La vitamina C tiene un efecto anti-pigmentario, mejorando así la tez y aclarando la piel (3).

Necesitará

• 1-2 limones
• Almohadilla de algodón esterilizada

Lo que tienes que hacer

1. Exprime el jugo de limón en un bol.
2. Aplica este jugo en tu cara con un algodón limpio.
3. Déjelo actuar durante 15-20 minutos antes de enjuagar con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2 veces por semana.

Precaución: El jugo de limón puede causar una sensación de ardor o escozor en la piel. Haga una prueba de parche antes de probar este remedio. Asegúrese de aplicar protector solar antes de salir, ya que el jugo de limón puede hacer que su piel sea fotosensible.

2. Exfoliante de azúcar

El azúcar puede ayudar a eliminar la piel seca y las células muertas de la piel debido a su textura ligeramente abrasiva (4), (5). Esto puede ayudar a que su piel luzca más brillante.

Necesitará

• 1/2 taza de azucar morena
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharada de miel

Lo que tienes que hacer

1. Tome un recipiente sellable y agregue aceite de oliva y miel.
2. Agregue media taza de azúcar morena a esto y mezcle bien.
3. Frote su rostro con esta mezcla con movimientos circulares para estimular la exfoliación.
4. Enjuague bien con agua después de 4-5 minutos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 2 veces por semana.

3. Miel

La miel contiene fructosa, glucosa y alfa-hidroxiácidos que pueden ayudar a disminuir la pigmentación excesiva, haciendo que su piel luzca más brillante y flexible (6), (7).

Necesitará

• 1 limón
• 1 cucharada de miel

Lo que tienes que hacer

1. Exprime el limón para recoger el jugo.
2. Agregue una cucharada de miel a esto y mezcle bien.
3. Aplícalo en tu rostro y déjalo actuar durante unos 15-20 minutos.
4. Enjuague bien con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2 veces por semana.

Precaución: El jugo de limón puede causar una sensación de ardor o escozor en la piel. Haga una prueba de parche antes de probar este remedio.

4. Mascarilla de chocolate

El chocolate está hecho de granos de cacao. El cacao exhibe propiedades antioxidantes que pueden ayudar a neutralizar el estrés oxidativo (8). Esto significa que puede ayudar a reducir el deterioro de las células de la piel y la opacidad de la piel.

Necesitará

• ¼ de taza de chocolate amargo derretido
• 1 cucharada de leche
• 2-3 gotas de miel

Lo que tienes que hacer

1. Derretir las barras de chocolate negro a baño maría.
2. Agrega una cucharada de leche y unas gotas de miel al chocolate derretido.
3. Mezclar bien y dejar enfriar.
4. Aplica la mezcla en tu rostro y cuello y déjala actuar de 15 a 20 minutos.
5. Lavar con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede aplicar esta mascarilla una vez a la semana.

5. Aloe Vera

El aloe vera contiene aloína, que actúa como inhibidor de la tirosinasa y ayuda a revertir los efectos de la hiperpigmentación (9). Esto, a su vez, puede ayudar a iluminar la piel apagada.

Necesitará

• 1 cucharada de gel de aloe vera
• 1 cucharadita de azúcar morena

Lo que tienes que hacer

1. Corta una hoja de aloe vera para extraer el gel.
2. Mezcle una cucharada de gel con una cucharadita de azúcar morena.
3. Aplique este exfoliante en su rostro y cuello y déjelo actuar durante unos 15-20 minutos.
4. Enjuague bien su rostro con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2 veces por semana.

6. Exfoliante de nueces

El exfoliante de nueces se puede utilizar como un remedio casero eficaz para iluminar la piel apagada. La nuez contiene inhibidores de la tirosinasa que pueden reducir la pigmentación e iluminar la piel opaca (10).

Necesitará

• 1 taza de yogur
• 5-6 nueces trituradas

Lo que tienes que hacer

1. Muele unas 5-6 nueces en un molinillo.
2. Mezclar las nueces trituradas con una taza de yogur.
3. Aplícalo en tu rostro y cuello y déjalo actuar durante 15-20 minutos.
4. Lavar con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez a la semana.

7. Yogur

El yogur es un producto popular que se usa ampliamente en la medicina tradicional para tratar afecciones relacionadas con la piel. El yogur es una fuente natural de L-cisteína, un compuesto que inhibe la actividad de la tirosinasa (11). Esto ayuda a reducir la pigmentación e ilumina la piel apagada.

Necesitará

• ½ taza de yogur
• 1 cucharada de miel

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle media taza de yogur y una cucharada de miel.
2. Aplica la mezcla en tu rostro y cuello.
3. Dejar actuar durante 10-15 minutos y lavar con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 2 veces por semana.

8. Pepino

El pepino es una rica fuente de vitamina C y otros compuestos bioactivos que inhiben la actividad de la tirosinasa (13). Esto, a su vez, puede reducir la pigmentación y la piel apagada.

Necesitará

• 1 pepino
• 1 cucharada de gel de aloe vera

Lo que tienes que hacer

1. Corta la mitad de un pepino uniformemente y agrégalo a la licuadora.
2. Agrega una cucharada de gel de aloe vera y licúa hasta obtener una pasta fina.
3. Aplicar esta mascarilla y dejar actuar durante 10-15 minutos.
4. Enjuague con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede usar este paquete facial una vez a la semana.

9. Piña

La piña es una fuente rica en compuestos bioactivos que contienen azufre que pueden reducir la pigmentación al inhibir la actividad de la tirosinasa (14). Por tanto, estos compuestos pueden ayudar a iluminar la piel apagada.

Necesitará

• 1-2 rodajas de piña
• 2 cucharaditas de harina de garbanzos

Lo que tienes que hacer

1. Licúa una o dos rodajas de piña en una licuadora.
2. Agregue dos cucharaditas de harina de garbanzos a esta pasta y mezcle bien.
3. Aplica esta pasta en tu rostro y cuello y déjala secar.
4. Lávate la cara con agua tibia.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede usar este paquete facial una vez a la semana.

10. Neem

El neem inhibe la actividad de la tirosinasa, lo que significa que puede reducir la pigmentación excesiva de la piel e iluminar la piel de aspecto opaco (15).

Necesitará

• Un puñado de hojas de neem
• 2-3 cucharadas de yogur
• 1 cucharadita de miel

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle un puñado de hojas de neem para hacer una pasta fina.
2. Agregue miel y yogur a esta pasta y mezcle bien.
3. Aplique esta pasta en su rostro y cuello y déjela actuar durante 15-20 minutos.
4. Lavar con agua tibia.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede usar este paquete facial una vez a la semana para una piel más luminosa.

Los remedios anteriores pueden ayudarlo a deshacerse de la piel opaca de forma natural. A continuación se enumeran algunos consejos que debe seguir para evitar que su piel se vea opaca.

¿Cómo puedo evitar que mi piel se vea opaca?

• Exfolia tu piel con exfoliantes faciales naturales una vez por semana para asegurarte de que esté libre de suciedad y contaminantes.
• Limpiar la piel antes de dormir todas las noches asegura que no pierda su brillo natural.
• Asegúrese de mantener su piel hidratada después de usar limpiadores o productos de maquillaje. Esto ayudará a que luzca saludable y brillante.
• Una dieta saludable puede mantener su piel sana y darle un brillo natural. Además, recuerde mantenerse hidratado durante todo el día.
• Fumar tiene un efecto directo sobre la salud de su piel. Fumar hace que su piel pierda su brillo natural y le da un aspecto envejecido (16).
• Recuerde siempre aplicarse protector solar en la cara, los brazos y las piernas antes de salir al sol. Esto asegurará que su piel esté protegida del daño inducido por los rayos UV.

Puede utilizar cualquiera de los remedios anteriores para mantener a raya sus problemas relacionados con la piel. Sin embargo, si ninguno de estos funciona para usted, debe buscar ayuda médica.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cómo puedo mejorar mi cutis?

Puede mejorar su cutis siguiendo una estricta rutina de cuidado de la piel que incluye mantener su piel limpia, comer alimentos ricos en nutrientes y seguir remedios caseros simples para iluminar la piel apagada.

¿Son seguros los productos para aclarar la piel?

Los productos para aclarar la piel que contienen hidroquinonas no son todos seguros ya que pueden causar irritación y erupciones cutáneas. Por lo tanto, no los use sin consultar a un dermatólogo.

¿Los productos para aclarar la piel iluminan la piel al instante?

No, los productos para aclarar la piel pueden tardar al menos de 6 a 8 semanas en mostrar un cambio visible. Esto se debe a que están formulados para reducir la producción de nueva melanina, no para actuar sobre la melanina ya presente en la piel.

16 fuentes

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• Efecto del sol sobre los signos clínicos visibles del envejecimiento en la piel caucásica., Dermatología clínica, cosmética y en investigación, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

  Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24101874/

• Skincare Bootcamp: The Evolving Role of Skincare, PRS Global Open, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

  Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

• La vitamina C tópica y la piel: mecanismos de acción y aplicaciones clínicas. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• El desarrollo de agentes antimelanogénicos a base de azúcar. MDPI, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4849039/

• Cuidado de la piel con exfoliantes a base de hierbas, ciencia vegetal funcional y biotecnología, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/224892687_Skin_Care_with_Herbal_Exfoliants

• La miel como medicina complementaria. Perspectivas de la medicina integrativa, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• ¿Un rostro más justo, un mañana más justo? Una revisión de los aclaradores de piel. MDPI.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf

• Compuestos bioactivos de cacao: importancia y potencial para el mantenimiento de la salud de la piel. MDPI, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• Sobre la novedosa acción de la melanólisis por un extracto de hoja de Aloe vera y su ingrediente activo aloína, potentes agentes despigmentantes de la piel. Planta Medica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441

• Efecto protector de Juglans regia L. contra respuestas inflamatorias inducidas por radiación ultravioleta B en queratinocitos epidérmicos humanos. Revista Internacional de Fitoterapia y Fitofarmacología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29655676

• Agentes para blanquear / aclarar la piel sistémicos: ¿Cuál es la evidencia? Revista India de Dermatología, Venereología y Leprología.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Agentes blanqueadores de la piel: perspectiva de la química medicinal de los inhibidores de tirosinasa. Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Explorando el extracto de pepino para el rejuvenecimiento de la piel. Revista Africana de Biotecnología.

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• . Przegla̧d ​​lekarski, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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