11 Tratamientos naturales para h. infección por pylori + consejos dietéticos

La infección por Helicobacter pylori afecta al 44,3% de las personas en todo el mundo. ¡Este agente causal afecta a casi la mitad de la población mundial (1)!

Tabla de contenido

• ¿Qué es H.pylori?
• Signos y síntomas
• Causas y factores de riesgo
• Remedios naturales para deshacerse de las infecciones por H. pylori
• Dieta saludable para las infecciones por H. Pylori
• Cómo prevenir las infecciones por H. pylori

¿Qué es H.pylori?

Helicobacter pylori o H. pylori son bacterias que pueden ingresar a su cuerpo y prosperar en su tracto digestivo. Después de años, pueden aparecer como llagas en el revestimiento del estómago o en la parte superior del intestino delgado. Esta infección también puede provocar cáncer de estómago en algunas personas.

Las infecciones por H. pylori son bastante comunes. Estas bacterias se encuentran en los cuerpos de dos tercios de la población mundial. Sin embargo, no causan síntomas en la mayoría de las personas. Los posibles síntomas se analizan en la siguiente sección.

Signos y síntomas

Las úlceras de estómago son uno de los síntomas más destacados de una infección por H. pylori . Los otros síntomas se asocian principalmente con úlceras. Pueden incluir:

• Hinchazón
• Náusea
• Vómitos
• Eructar
• Perdida de hambre
• Pérdida de peso

En algunos casos, las úlceras pueden sangrar hacia el estómago o los intestinos. Esto podría ser peligroso para su salud. Los síntomas de las úlceras sangrantes pueden incluir:

• Heces con sangre que pueden ser de color rojo oscuro o negro
• Dificultad para respirar
• Desmayos o mareos
• Fatiga
• Piel pálida
• Vómito que puede tener algo de sangre.
• Dolor de estómago severo

Si bien no es común, algunas infecciones por H. pylori pueden provocar el desarrollo de cáncer de estómago. Esto puede causar algunos síntomas como acidez de estómago. Eventualmente, también puede notar otros signos como:

• Náusea
• Pérdida de apetito
• Dolor de estómago y / o hinchazón
• Vómitos
• Pérdida de peso sin razón aparente
• Sentirse lleno después de comer una pequeña cantidad.

Inicialmente se pensó que las úlceras de estómago eran el resultado de fumar y consumir alimentos picantes. Más tarde, los investigadores encontraron que H. pylori era el principal culpable del desarrollo de tales úlceras.

Analicemos las causas y los factores de riesgo.

Causas y factores de riesgo

Aún se desconoce qué causa que una infección por H. pylori se transmita de una persona a otra. Si bien estas bacterias han coexistido con los humanos durante muchos años, se descubrió que la infección se propaga de la boca de una persona a otra. También se puede propagar de las heces a la boca. Las personas infectadas que no se lavan las manos después de usar el baño pueden transmitir la infección a otras personas a través de los alimentos y el agua que hayan tocado.

Una vez ingerido, H. pylori puede penetrar el revestimiento mucoso del estómago, generando sustancias que neutralizan los ácidos del estómago. Como resultado, las células del estómago se vuelven cada vez más vulnerables a los ácidos fuertes. La irritación del revestimiento del estómago debido a H. pylori y los ácidos del estómago causan úlceras en el estómago y en el duodeno.

Los factores que pueden aumentar su riesgo de desarrollar una infección por H. pylori son:

• Vivir o visitar un país en desarrollo
• Compartir utensilios con una persona afectada
• Ningún o menos acceso a agua caliente
• Ascendencia africana no hispana o mexicoamericana
• Prácticas de mala higiene
• Contacto boca a boca
• Relaciones sexuales con una persona afectada

Como puede ver, las infecciones por H. pylori pueden transmitirse de una persona a otra de varias formas. Hay muchas combinaciones de antibióticos y otros medicamentos disponibles para eliminar las bacterias y reducir las úlceras.

A continuación se enumeran algunos remedios naturales que pueden ayudar a estos medicamentos a tratar una infección por H. pylori .

Remedios naturales para deshacerse de la infección por H. pylori

1. Probióticos
2. Té verde
3. Miel
4. Aceite de oliva
5. Aloe vera
6. Raíz de regaliz
7. Semilla negra (Nigella Sativa)
8. Cúrcuma
9. Jengibre
10. Extracción de aceite con aceite de coco
11. Aceite de limoncillo

1. Probióticos

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Necesitará

Suplementos probióticos

Lo que tienes que hacer

1. Consuma suplementos probióticos junto con medicamentos recetados a diario.
2. También puede consumir fuentes naturales de probióticos como yogur o kéfir.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede tomar esto todos los días después de consultar a su médico.

Por qué esto funciona

Los probióticos pueden actuar como un tratamiento adyuvante para reducir los efectos secundarios de los antibióticos que se toman para tratar las infecciones por H. pylori (2).

2. Té verde

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Necesitará

• 1 cucharadita de té verde
• 1 taza de agua caliente

Lo que tienes que hacer

1. Agrega una cucharadita de té verde a una taza de agua caliente.
2. Deje reposar durante 5-10 minutos y cuele.
3. Bebe.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puedes beber té verde dos veces al día.

Por qué esto funciona

Se encontró que ciertos compuestos del té verde exhiben un efecto bactericida contra las cepas de H. pylori . Por lo tanto, el consumo regular de té verde puede ayudar en la prevención y el tratamiento de las infecciones por H. pylori (3).

3. Miel

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Necesitará

1-2 cucharaditas de miel cruda

Lo que tienes que hacer

1. Agregue una o dos cucharaditas de miel cruda a su té o jugo.
2. También puede consumir miel cruda directamente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 1-2 veces al día.

Por qué esto funciona

Las propiedades antimicrobianas de la miel se pueden utilizar para tratar la infección por H. pylori . También puede reducir el tiempo de recuperación cuando se usa como terapia adyuvante con medicamentos recetados (4).

4. Aceite de oliva

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Necesitará

1 cucharada de aceite de oliva virgen

Lo que tienes que hacer

Agrega una cucharada de aceite de oliva virgen a tus platos y ensaladas favoritos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces al día.

Por qué esto funciona

Los polifenoles del aceite de oliva exhiben actividades bactericidas que pueden ayudar a eliminar las cepas de Helicobacter pylori resistentes a los antibióticos (5).

5. Aloe Vera

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Necesitará

• 1 hoja de aloe vera
• 1 taza de agua
• Cualquier jugo (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Tome una hoja de aloe vera y raspe el gel con una cuchara.
2. Licúa el gel con una taza de agua.
3. También puede agregar jugo de frutas o miel a la mezcla para darle más sabor.
4. Bebe el jugo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Beba este jugo de aloe vera una vez al día o en días alternos durante un par de semanas.

Por qué esto funciona

El gel de aloe vera exhibe efectos antimicrobianos contra H. pylori . También puede funcionar bien como terapia adyuvante en combinación con otros antibióticos (6).

6. Raíz de regaliz

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Necesitará

• 1-2 cucharaditas de raíz de regaliz
• 1 taza de agua

Lo que tienes que hacer

1. Agregue una o dos cucharaditas de raíz de regaliz a una taza de agua.
2. Ponlo a hervir en una cacerola.
3. Cocine a fuego lento y cuele. Deje que se enfríe.
4. Bébelo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Beba esto 1-2 veces al día para obtener mejores resultados.

Por qué esto funciona

El regaliz posee efectos anti- H. pylori que pueden ayudar a tratar y prevenir la infección (7).

7. Black Seeds (Nigella Sativa)

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Necesitará

• 1 cucharadita de semillas negras molidas
• 2 cucharaditas de miel cruda

Lo que tienes que hacer

1. Combine una cucharadita de semillas negras molidas con dos cucharaditas de miel.
2. Consume la mezcla.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede consumir esta mezcla una vez al día hasta que mejoren sus síntomas.

Por qué esto funciona

Una mezcla de semillas negras (Nigella sativa) y miel exhibe efectos anti- H. pylori y anti-dispépticos que pueden ayudar en la erradicación de la infección por H. pylori (8).

8. Cúrcuma

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Necesitará

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1 vaso de leche caliente

Lo que tienes que hacer

1. Agregue una cucharadita de cúrcuma en polvo a un vaso de leche caliente.
2. Mezclar bien y beber.
3. También puede tomar suplementos de curcumina después de consultar a su médico.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día durante al menos una semana.

Por qué esto funciona

El componente principal de la cúrcuma es la curcumina. La curcumina posee propiedades anti- H. pylori e inmunomoduladoras que pueden ayudar en el tratamiento de las infecciones por H. pylori (9).

9. Jengibre

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Necesitará

• 1 pulgada de jengibre en rodajas
• 1 taza de agua

Lo que tienes que hacer

1. Agregue una pulgada de jengibre en rodajas a una taza de agua.
2. Llevar a ebullición en una cacerola y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
3. Colar y dejar que el agua de jengibre se enfríe un rato.
4. Bebe la mezcla.
5. También puede agregar jengibre a sus platos favoritos o masticarlo directamente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Consume esta mezcla 1-2 veces al día.

Por qué esto funciona

El jengibre contiene compuestos fenólicos llamados gingeroles que exhiben efectos anti- H. pylori . El consumo diario de jengibre puede ayudar a inhibir el crecimiento de H. pylori , especialmente las cepas Cag A + (10).

10. Extracción de aceite con aceite de coco

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Necesitará

1 cucharada de aceite de coco virgen

Lo que tienes que hacer

1. Enjuague el aceite de coco virgen en su boca durante 10-15 minutos.
2. Escupe el aceite.
3. Cepíllese los dientes y use hilo dental como de costumbre.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día, preferiblemente todas las mañanas.

Por qué esto funciona

El enjuague con aceite de coco puede ser beneficioso para deshacerse de los microbios orales debido a sus efectos anti- H. pylori (11).

11. Aceite de limoncillo

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Necesitará

• 2-3 gotas de aceite de limoncillo
• 1 cucharada de aceite de coco

Lo que tienes que hacer

1. Agregue de dos a tres gotas de aceite de limoncillo a una cucharada de aceite de coco.

2. Mezcle bien y aplíquelo en su estómago.

3. Déjelo actuar durante 20-30 minutos y enjuague.

4. También puede agregar una gota de aceite de limoncillo a un difusor lleno de agua e inhalar la fragancia difundida.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces al día.

Por qué esto funciona

El aceite esencial de limoncillo posee propiedades bactericidas contra H. pylori (12).

Los remedios anteriores se utilizan mejor en combinación con medicamentos recetados para tratar las infecciones por H. pylori. Consulte a su médico antes de seguir adelante con cualquiera de ellos para asegurarse de que no interfieran con sus medicamentos recetados. Además, antes de usar aceites esenciales, hable para consultar con su médico sobre la dosis correcta. La aplicación de dosis no recomendadas de aceites esenciales puede provocar daños funcionales en el estómago y el hígado (13).

Además de seguir estos remedios, también debe prestar atención a lo que come para tratar las infecciones por H. pylori .

Dieta saludable para las infecciones por H. Pylori

Los alimentos ricos en antioxidantes son especialmente útiles para tratar las infecciones por H. pylori al activar su inmunidad (14). Incluyen alimentos ricos en vitamina C como bayas, pimientos morrones, espinacas y col rizada.

Los frutos cítricos también exhiben efectos bactericidas contra H. pylori , tanto solos como en combinación con otros antibióticos (15).

Los brotes de brócoli son ricos en un compuesto llamado sulforafano, que se cree que exhibe actividades anti- H. pylori (16). Los ácidos grasos en el aceite de oliva también pueden ayudar con una infección por H. pylori (5).

Ciertos alimentos también pueden empeorar los síntomas de su infección. Entonces, ¿qué no comer cuando tiene una infección por H. pylori ?

Los alimentos que pueden empeorar aún más su condición y que es mejor evitarlos incluyen el alcohol, los alimentos picantes, las bebidas carbonatadas, los alimentos fritos / grasos, el chocolate, el café y los alimentos ácidos. El reflujo ácido, que es un síntoma común asociado con una infección por H. pylori , también puede empeorar con el consumo de estos alimentos (17).

A continuación, se ofrecen algunos consejos para controlar y prevenir las infecciones por H. pylori .

Cómo prevenir las infecciones por H. pylori

• Lávese las manos cada vez que use el baño y antes de comer.
• Lávese las manos antes de cocinar las comidas.
• Evite alimentos / agua que estén contaminados.
• Evite consumir alimentos que no estén bien cocidos.
• Dejar de fumar.
• Deja de beber alcohol.
• Siga buenas prácticas de higiene.
• Evite el contacto cercano con las personas afectadas.
• Evite compartir utensilios con personas afectadas.

Puede evitar fácilmente las infecciones por H. pylori si mantiene una higiene básica. Como esta infección se puede propagar rápidamente, debe tener cuidado cuando se encuentre en un país en desarrollo o en contacto cercano con una persona afectada.

Es posible que algunas personas ni siquiera se den cuenta de que albergan H. pylori, ya que los síntomas no siempre son evidentes. En tales casos, la infección no es problemática. Sin embargo, si se le diagnostica una infección por H. pylori , es mejor recibir tratamiento médico para prevenir complicaciones de la enfermedad.

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Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cómo realizar una prueba de H. pylori ?

H. pylori se puede detectar a través de varias pruebas como un análisis de sangre, un análisis de heces y una prueba de aliento. También se puede realizar una endoscopia para detectar H. pylori .

¿Qué antibióticos tratan la H. pylori ?

Los antibióticos que se utilizan para tratar las infecciones por H. pylori son Amoxicilina, Tetraciclina, Metronidazol y Claritromicina. Estos antibióticos se utilizan a menudo junto con inhibidores de la bomba de protones y otros fármacos supresores de ácido.

¿Puede el estrés causar H. pylori ?

Inicialmente, también se creía que el estrés psicológico desencadenaba úlceras pépticas. Más tarde, se descubrió que H. pylori son los verdaderos culpables de tales úlceras. El estrés puede jugar un papel en la patogenia de esta condición.

¿Es H. pylori una enfermedad de transmisión sexual?

Sí, H. pylori es una infección de transmisión sexual. Sin embargo, también se puede propagar por vías no sexuales, como de las heces infectadas a la boca a través de alimentos y agua contaminados.

¿Qué pasará si no se trata la infección por H. pylori ?

Una infección por H. pylori no tratada puede causar complicaciones como gastritis. Puede progresar a úlcera péptica o cáncer de estómago más adelante en la vida.

¿Cuánto tiempo dura el tratamiento contra H. pylori ?

La duración óptima de los tratamientos para erradicar H. pylori es de 10 días a dos semanas.

Referencias

1. “Comprensión y manejo actuales de la infección por Helicobacter pylori: una evaluación actualizada” Investigación F1000, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
2. "¿Son útiles los probióticos en la erradicación de Helicobacter pylori?" World Journal of Gastroenterology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
3. “El té verde inhibe el crecimiento de Helicobacter in vivo e in vitro” Revista Internacional de Agentes Antimicrobianos, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
4. “La actividad antibacteriana de la miel en Helicobacter Pylori” Revista médica de la Universidad Sultan Qaboos, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
5. “Actividad in vitro de los polifenoles del aceite de oliva contra Helicobacter pylori”. Revista de Química Agrícola y Alimentaria, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
6. "Actividad in vitro del gel interno de Aloe vera contra cepas de Helicobacter pylori". Letters in Applied Microbiology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
7. “El efecto curativo del regaliz (Glycyrrhiza glabra) en úlceras pépticas infectadas por Helicobacter pylori” Revista de Investigación en Ciencias Médicas, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
8. “Combinación de Nigella sativa y miel en la erradicación de la infección gástrica por Helicobacter pylori” Revista médica de la Media Luna Roja Iraní, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
9. "Efectos de la curcumina en la infección por Helicobacter pylori" Annals of Translational Medicine, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
10. “El jengibre (Zingiber officinale Roscoe) y los gingeroles inhiben el crecimiento de las cepas Cag A + de Helicobacter pylori” Investigación contra el cáncer, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
11. “La extracción de aceite y la importancia de la medicina tradicional en el mantenimiento de la salud bucal” Revista Internacional de Ciencias de la Salud, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
12. "Actividad antimicrobiana de los aceites esenciales contra Helicobacter pylori". Helicobacter, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
13. “Evaluación toxicológica de aceites esenciales de algunas plantas de la familia Rutaceae” Medicina complementaria y alternativa basada en evidencias, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
14. "Efecto de los antioxidantes sobre la respuesta inmune de Helicobacter pylori". Infección y microbiología clínica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
15. “Efectividad de las frutas cítricas en Helicobacter pylori” Medicina complementaria y alternativa basada en evidencia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
16. "Brotes de brócoli orales para el tratamiento de la infección por Helicobacter pylori: un informe preliminar". Enfermedades y Ciencias Digestivas, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
17. “Enfermedad por reflujo gastroesofágico y alimentario” Current Medicinal Chemistry, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.