Remedios caseros para deshacerse de la tos sin medicamentos

Ya sea de día o de noche, la tos puede ser molesta. Interfiere con su rutina diaria y esas preciosas horas en las que duerme por la noche. Y una vez que estés despierto, ¿cómo vas a volver a dormirte con la garganta picando como el infierno? Ok, calmemos un poco. En realidad, no es tan difícil deshacerse de la tos, especialmente con remedios caseros. Expliquemos en detalle en este artículo.

Independientemente de su edad o sexo, la tos constante puede afectar su cuerpo y su mente. Desafortunadamente, todos nos vemos afectados y afligidos por esta dolencia tan común en algún momento de nuestras vidas. Entonces, ¿qué es la tos y por qué ocurre?

Sigue leyendo para conocer las respuestas a estas preguntas. También hablaremos sobre los maravillosos remedios caseros que pueden eliminar la tos de la garganta.

¿Qué causa la tos?

Hay muchas razones para la tos. Estas son las causas más comunes:

• Infección del tracto respiratorio (ITR): resfriado, neumonía, gripe, bronquitis y sinusitis
• Asma
• Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
• Tos ferina (tos ferina / difteria)
• Tuberculosis
• Cuerpo extraño
• Boca seca
• Dificultades para tragar
• Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (medicamentos utilizados para la diabetes y la presión arterial alta)
• Tumores de pulmón
• Alergias
• Patógenos relacionados con la contaminación (1, 2)

Los signos y síntomas de la tos se describen a continuación.

Síntomas de tos

Otros síntomas que suelen acompañar a la tos son:

• Frío
• Alta temperatura
• Resfriado
• Dolor en el pecho
• Dolor de cabeza
• Fatiga
• Dificultad para respirar
• Nariz tapada
• Sueño interrumpido (1, 2)

Cuando la tos no dura mucho, suele ser un problema temporal y no grave. La tos recurrente o incesante puede significar problemas de salud graves, por lo que es esencial categorizar la tos e identificar el tipo que padece. Estos tipos se dan a continuación.

Tipos de tos

La tos se puede clasificar como:

• Tos aguda: cuando ocurre durante menos de 3 semanas
• Tos crónica: cuando continúa durante más de 8 semanas (en cuyo caso, ¡deje de leer esto y vaya a ver a un médico!)
• Tos subaguda: dura entre 3 y 8 semanas
• Tos productiva: si tose esputo
• Tos seca o no productiva: si no hay expulsión de esputo
• Tos nocturna: ocurre solo por la noche (3, 4)

Como ya vimos, las razones detrás de la tos son numerosas: algunas son muy simples y desaparecen fácilmente con antibióticos y mucho TLC, mientras que otras pueden ser graves y requerir tratamiento a largo plazo y, posiblemente, hospitalización.

Cuando las causas son comunes, como infecciones respiratorias, puede despedirse de la tos resultante con los siguientes remedios.

Cómo dejar de toser con remedios caseros

1. Aceites esenciales
2. Jugo de piña
3. Miel y limón
4. Miel y canela
5. Jengibre, menta y miel
6. Vinagre de sidra de manzana
7. Vicks en los pies
8. Té
9. Baya del saúco
10. Cebolla cruda en pies
11. Miel de alforfón
12. Tomillo
13. Hacer gárgaras de agua salada
14. Leche de cúrcuma
15. Pimienta negra
16. Bicarbonato de sodio
17. Albahaca
18. La hierba de limón
19. Sopa
20. Fenogreco
21. Uvas
22. Hojas de guayaba
23. Ajo
24. Azucar de palmera
25. Almendras
26. Jugo de zanahoria

Remedios naturales para la tos

1. Aceites esenciales para la tos

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Unas gotas de aceite de eucalipto O aceite de árbol de té O aceite de ladrones

Lo que tienes que hacer

Frote el aceite esencial de su elección en su cuello y senos nasales. También puede aplicar una o dos gotas en el pecho.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto dos veces al día, especialmente antes de acostarse.

Por qué esto funciona

El aceite de eucalipto es un expectorante y su acción antibacteriana aliviará la tos, el dolor de cabeza, el dolor corporal y la nariz tapada en poco tiempo (5). El aceite de árbol de té es un agente antimicrobiano multipropósito que puede tratar la infección (6). El aceite de Thieves, por otro lado, tiene propiedades más beneficiosas, ya que es una mezcla de aceites esenciales de limón, corteza de canela, clavo, romero y eucalipto. Esta combinación funciona como un agente expectorante, antimicrobiano y antiinflamatorio que puede aliviar la garganta (7).

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2. Jugo de piña para la tos

Necesitará

• 1 taza de jugo de piña
• 1 1/2 cucharadas de miel
• Una pizca de sal
• Una pizca de pimienta negra en polvo

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar la miel y las especias con el jugo de piña.
2. Bebe un cuarto de taza de esto.
3. Guarde el resto en el frigorífico.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Beba esto tres veces al día.

Por qué esto funciona

La bromelina presente en el jugo de piña reduce la tos, la inflamación en el tracto respiratorio y la mucosidad nasal (8).

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3. Miel y limón para la tos

Imagen: Shutterstock

Necesitará

• 2 cucharadas de miel
• 1/2 cucharadita de jugo de limón
• Una taza de agua caliente

Lo que tienes que hacer

1. Agrega la miel al agua caliente y mezcla bien.
2. Agrega el jugo de limón y revuelve bien. Bebe este brebaje.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Toma esta mezcla una vez por la mañana y otra por la noche.

Por qué esto funciona

La miel es un calmante para la tos suave pero eficaz. Es un demulcente y tiene propiedades calmantes que pueden aliviar la tos incesante en un instante (9). La vitamina C en el jugo de limón ayuda a una rápida recuperación de la infección (10). Este remedio también se puede usar para aliviar la tos en los niños.

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4. Miel y canela para la tos

Necesitará

• 1 cucharada de miel
• Una pizca de canela en polvo

Lo que tienes que hacer

1. Calentar la miel hasta que esté ligeramente líquida y agregarle canela en polvo. Mezclar bien.
2. Una vez que la mezcla se enfríe, ingiérala.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Use este delicioso jarabe para la tos 2-3 veces durante el día para mantener la tos bajo control.

Por qué esto funciona

La canela, en combinación con la miel, es una poción mágica para la tos que no desaparece. Despeja los senos nasales y alivia las vías respiratorias inflamadas (11). Esta mezcla es absolutamente segura para los niños y también les encanta el sabor.

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5. Jengibre, menta y miel para la tos

Imagen: Shutterstock

Necesitará

• 3 cucharadas de jengibre picado
• 1 cucharada de menta seca
• 1 taza de miel
• 4 tazas de agua

Lo que tienes que hacer

1. Lleva el agua a una olla y agrega el jengibre y la menta.
2. Hervir esta mezcla hasta que se reduzca a la mitad de su volumen original.
3. Déjelo enfriar. Agregue la miel y mezcle bien.
4. Tome una cucharada de esta mezcla de hierbas.

El resto de la mezcla se puede almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador durante aproximadamente tres semanas.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Toma este remedio a base de hierbas una vez cada 3-4 horas.

Por qué esto funciona

El jengibre tiene fuertes propiedades antibióticas. Si se toma con miel, funciona como analgésico natural y calmante para la tos en cualquier momento del día (12). La menta ayuda al jengibre a eliminar la infección, ya que también es un agente antimicrobiano. También alivia los conductos nasales y la sensación de picazón en la garganta (13).

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6. Vinagre de sidra de manzana para la tos

Necesitará

• 2 cucharadas de vinagre de manzana
• Un vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Agrega el vinagre al agua y haz gárgaras con esto.
2. No ingiera este líquido.

Se puede ingerir una cucharadita de ACV mezclada con dos cucharaditas de miel para aliviar la tos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga gárgaras con esto una o dos veces al día.

Por qué esto funciona

El vinagre de sidra de manzana y sus beneficios son interminables. Se puede utilizar para aliviar la tos persistente (14). Sus propiedades antimicrobianas y equilibradoras del pH nos favorecen a la hora de tratar la tos. Si no tiene ACV en casa, puede usar vinagre blanco o vinagre rojo en su lugar.

Nota

Si el sabor del vinagre te desanima, puedes agregar un poco de jugo de lima o sal para que sea soportable.

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7. Vicks en los pies para la tos

Imagen: Enriscapes / Shutterstock

Necesitará

• Vicks vaporub
• Calcetines

Lo que tienes que hacer

Aplique Vicks en las plantas de los pies y cúbralos con calcetines.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto todas las noches antes de acostarse.

Por qué esto funciona

Este remedio salió a la luz en 2015 cuando todos los periódicos comenzaron a presentarlo por sus maravillosos efectos para aliviar la tos. Se dice que el vaporub sensibiliza los nervios que van desde los pies hasta la médula espinal e interrumpe el ciclo de la tos. Tenga en cuenta que este remedio es solo una solución temporal para detener la tos y no tratará la tos.

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8. Té para la tos

Necesitará

• 1 cucharada de té de orégano O té de raíz de regaliz O té de hibisco (o una bolsita de té)
• Una taza de agua hirviendo

Lo que tienes que hacer

1. Prepare un poco de té de hierbas frescas con la hierba que tiene disponible en casa sumergiéndola en agua caliente durante unos minutos.
2. Colar y beber este té.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Tome 2-3 tazas de té de hierbas todos los días hasta que desaparezca la tos.

Por qué esto funciona

Beba refrescantes tés de hierbas y despídase de esa tos. El orégano contiene timol que ayuda a aflojar la flema y la mucosidad que bloquea los conductos nasales, aliviando la tos (15). La raíz de regaliz tiene propiedades antiinflamatorias que también ayudan a limpiar los conductos nasales (16). El té de hibisco es rico en vitamina C, que es una vitamina esencial requerida cuando el cuerpo está tratando de combatir la infección respiratoria y recuperarse (17).

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9. Saúco para la tos

Imagen: Shutterstock

Necesitará

• 2-3 tazas de bayas de saúco negras secas
• 2 cucharadas de raíz de jengibre (fresca o seca)
• 1 cucharadita de canela en polvo
• 1/2 cucharadita de clavo
• 1 taza de miel cruda
• 3 1/2 tazas de agua

Lo que tienes que hacer

1. Agrega todos los ingredientes al agua excepto la miel.
2. Caliéntelo durante 30-40 minutos hasta que se reduzca a la mitad.
3. Retire la mezcla del fuego y triture bien las bayas.
4. Colar esto una vez enfriado y luego agregarle la miel. Mezclar bien.
5. Tome aproximadamente una cucharada de este jarabe.
6. Guarde el almíbar restante en un frasco de vidrio en un lugar frío.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Tome esto cada 3-4 horas hasta que desaparezca la tos.

Por qué esto funciona

La baya del saúco se usa a menudo para estimular las funciones inmunológicas y combatir infecciones virales como la gripe, que pueden causar tos además de los otros síntomas (18).

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10. Cebolla cruda en los pies para la tos

Necesitará

• Rodajas de cebolla (blanca o roja)
• Calcetines

Lo que tienes que hacer

1. Coloque las rodajas debajo de sus pies y cúbralas con calcetines.
2. Vete a la cama como de costumbre.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto por una noche o dos, y verá la diferencia por sí mismo.

Por qué esto funciona

Se sabe que las cebollas absorben las impurezas de su entorno y matan cualquier germen presente en su vecindad. También emiten gas ácido fosfórico, que ingresa al torrente sanguíneo y purifica la sangre. La purificación ayuda a matar el virus / bacteria que causa la tos (19).

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11. Miel de trigo sarraceno para la tos

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Miel de alforfón

Lo que tienes que hacer

Tome de media a una cucharada de esto antes de acostarse.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto todos los días hasta que desaparezca la tos.

Por qué esto funciona

La miel de trigo sarraceno tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas (20). También alivia la irritación de la garganta y previene la tos mientras duerme.

Precaución

Los niños cuya edad sea inferior a un año no deben recibir miel, ya que puede causar botulismo. Si no está seguro de usar este remedio de miel para su niño pequeño, consulte primero a su médico.

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12. Tomillo para la tos

Necesitará

• 1 cucharadita de hojas de tomillo
• Un vaso de agua

Lo que tienes que hacer

1. Hervir las hojas de tomillo en agua durante unos minutos hasta que el agua se reduzca a la mitad.
2. Bebe este líquido.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Toma este líquido una o dos veces al día.

Por qué esto funciona

Esta hermosa y delicada hierba puede solucionar sus problemas de tos. El tomillo tiene propiedades antimicrobianas que tratan la infección que causa la tos. También es de naturaleza levemente sedante y puede ayudar a reducir cualquier dolor de garganta causado por la tos (21). Experimentarás un alivio calmante instantáneo cuando bebas este té de hierbas.

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13. Haga gárgaras con agua salada para la tos

Imagen: Shutterstock

Necesitará

• 1 cucharadita de sal común
• Un vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

Mezcle la sal en el agua y haga gárgaras con el líquido.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto dos o tres veces al día.

Por qué esto funciona

El cloruro de sodio o la sal común funcionan eficazmente contra la tos y el dolor de garganta cuando se usan para hacer gárgaras. Da humedad a la garganta, actúa como agente antibacteriano y alivia el dolor. Continuar con este remedio una vez cada pocos días de manera regular puede ayudar a prevenir infecciones de garganta y del tracto respiratorio superior en el futuro (22).

Precaución

No ingiera esta agua, ya que el agua salada puede provocar el vómito.

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14. Leche de cúrcuma para la tos

Necesitará

• Un vaso de leche de almendras, coco o arroz.
• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo

Lo que tienes que hacer

1. Agrega la cúrcuma a la leche y mezcla bien.
2. Bebe esto.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Tome un vaso de esta leche con infusión de cúrcuma todos los días hasta que desaparezca la tos.

Por qué esto funciona

La leche tibia o, para el caso, cualquier líquido tibio ayuda a aliviar la tos al hidratar la garganta seca y áspera. También reduce la congestión del pecho y ayuda en la expulsión del esputo. La cúrcuma, con sus increíbles cualidades curativas y antibacterianas, contribuirá en gran medida a curar una tos desagradable (23).

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15. pimienta negra

Necesitará

• 1 cucharadita de pimienta negra molida (preferiblemente recién molida)
• 2 cucharadas de miel
• Una taza de agua caliente

Lo que tienes que hacer

1. Al agua caliente, agregue la pimienta negra en polvo y la miel.
2. Cubra la taza y deje reposar durante 10-15 minutos.
3. Bebe este té.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Beba 1-2 tazas todos los días.

Por qué esto funciona

Parece una forma peligrosa de curar la tos, pero la pimienta negra es muy eficaz cuando se toma con miel. Seguro, le arderá, pero su tos desaparecerá durante horas. Esto se debe a que la pimienta negra es un supresor de la tos natural y un descongestionante del pecho (24).

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16. Bicarbonato de sodio para la tos

Necesitará

• 1 cucharada de bicarbonato de sodio
• 1/2 taza de jarabe de arce

Lo que tienes que hacer

1. Agregue el bicarbonato de sodio al jarabe de arce y mezcle bien.
2. Toma una cucharada de esta mezcla.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Siempre que sienta que un ataque de tos está a punto de comenzar, tome este jarabe.

Por qué esto funciona

El jarabe de arce calmará la irritación de la garganta y el bicarbonato de sodio ayudará a eliminar la infección con sus propiedades antibacterianas (25).

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17. Albahaca

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Unas hojas de albahaca

Lo que tienes que hacer

Lavar las hojas y masticarlas. Si el sabor es demasiado fuerte, puede agregar una pizca de sal y / o pimienta negra.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Mastique hojas de albahaca 2-3 veces al día.

Por qué esto funciona

Las hojas de albahaca tienen maravillosas cualidades curativas. Son antimicrobianos y analgésicos y pueden aliviar el dolor. Sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes e inmunomoduladoras ayudarán a una rápida recuperación de la tos (26).

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18. Hierba de limón para la tos

Necesitará

• 1-2 hojas de limoncillo
• Una taza de agua caliente

Lo que tienes que hacer

1. Corta las hojas en trozos de 1 pulgada y agrégalas a la taza de agua caliente.
2. Déjelo reposar durante 10-15 minutos.
3. Colar y beber el té.

Para darle más sabor, puede agregar un pequeño trozo de jengibre al té.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Tome dos tazas de té de limoncillo todos los días para deshacerse de la tos sin medicamentos.

Por qué esto funciona

Esta pequeña y bonita hierba aromática tiene un aroma veraniego natural. Se utiliza para tratar la tos, el resfriado y la fiebre debido a sus propiedades astringentes leves y elimina los gérmenes. También puede aliviar cualquier dolor causado por la tos (27).

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19. Sopa para la tos

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Necesitará

• 1 1/2 tazas de caldo de huesos de pollo (o caldo de verduras)
• 1/4 taza de pollo desmenuzado cocido
• 1/2 taza de fideos de arroz cocidos (opcional)
• 1-2 cucharadas de salsa de soja
• 1 cucharada de cebolleta en rodajas
• 1 / 2-1 cucharadita de jengibre rallado
• 1/2 cucharadita de semillas de sésamo
• Sal al gusto
• Polvo de pimienta negra al gusto

Lo que tienes que hacer

1. Agregue todos los ingredientes a una sartén y cocine a fuego lento durante uno o dos minutos para calentar el caldo.
2. Retirar del fuego y beber esta sopa de hierbas saludable.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Toma un tazón de esto una o dos veces al día.

Por qué esto funciona

El calor de la sopa descongestionará su pecho y eliminará la tos. Las hierbas y especias ayudan en la descongestión y también actúan como agentes antimicrobianos contra los microorganismos que causan la infección de garganta.

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20. Fenogreco para la tos

Necesitará

• 2 cucharadas de semillas de fenogreco
• 3 cucharaditas de tomillo seco
• 3 cucharaditas de orégano seco
• 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• Una taza de miel
• Jugo de un limón
• 3 dientes
• 2 tazas de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Limpia las semillas de fenogreco y muélelas para obtener un polvo.
2. Agregue este polvo al agua tibia junto con el tomillo, el clavo y el orégano. Deje reposar durante unos 15 minutos.
3. Mientras tanto, a fuego lento, mezcle la miel y el aceite de oliva en una sartén. Continúe mezclando hasta que la miel se haya combinado con el aceite.
4. Ahora, cuele el té de hierbas preparado y agréguelo a la mezcla de miel y aceite.
5. Sigue revolviendo hasta que se forme una mezcla homogénea.
6. Finalmente, agregue el jugo de limón y revuelva el almíbar por última vez.
7. Retirar del fuego y dejar enfriar.
8. Ingiera una cucharada de este almíbar.

Guarde el resto del jarabe de fenogreco herbal en un frasco de vidrio en el refrigerador. Es bueno usarlo durante unos dos meses.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Tome este jarabe 2-3 veces durante el día siempre que tenga tos.

Por qué esto funciona

El fenogreco alivia el dolor de garganta y alivia la tos con sus propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y analgésicas (28).

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21. Uvas para la tos

Imagen: Shutterstock

Necesitará

• 1 taza de jugo de uva
• 1 cucharadita de miel

Lo que tienes que hacer

Mezcle la miel con jugo de uva y bébalo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

Por qué esto funciona

Las uvas actúan como expectorantes y descongestionan los pulmones (29).

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22. Hojas de guayaba para la tos

Necesitará

• 2-3 hojas de guayaba
• Un vaso de agua

Lo que tienes que hacer

1. Hervir las hojas durante unos minutos para preparar una decocción.
2. Colar y beber el té preparado.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Beba una taza de té de hojas de guayaba todos los días hasta que se alivie la tos.

Por qué esto funciona

Las hojas de guayaba tienen propiedades antibióticas y son ricas en vitamina C. Beber té hecho con estas hojas puede eliminar la tos al matar los microbios y aumentar la inmunidad (30).

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23. Ajo

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Necesitará

• 1-2 dientes de ajo
• Un vaso de leche

Lo que tienes que hacer

Hervir los dientes de ajo en leche y beberlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Beba un vaso de esta leche todas las noches durante 2-3 días, y definitivamente notará la diferencia.

Por qué esto funciona

Sabe y suena horrible, pero puede volver a su rutina normal pronto, ya que este remedio aliviará incluso la peor de las toses. El ajo tiene cualidades antibacterianas y analgésicas muy fuertes que se despiden de la tos con facilidad (31).

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24. Jaggery para la tos

Necesitará

Un pequeño trozo de azúcar moreno

Lo que tienes que hacer

Mantenga el trozo de azúcar moreno en su boca y chúpelo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Use este remedio cada vez que comience a toser.

Por qué esto funciona

El jugo de azúcar moreno calmará la garganta irritada durante un ataque de tos.

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25. Almendras para la tos

Imagen: Shutterstock

Necesitará

• 7-8 almendras
• Una taza de jugo de naranja

Lo que tienes que hacer

1. Moler las almendras para obtener un polvo fino.
2. Mezcle esto con el jugo de naranja y bébalo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Use esto cuando sea necesario para controlar la tos.

Por qué esto funciona

Por extraño que parezca, las almendras en polvo o trituradas, agregadas a un poco de jugo de naranja, pueden ser el remedio casero perfecto para la tos. El sabor de la mezcla es muy refrescante y calmante ya que las almendras tienen propiedades naturales de estimulación inmunológica (32). Este remedio se recomienda para la tos seca.

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26. Jugo de zanahoria

Necesitará

Una taza de jugo de zanahoria

Lo que tienes que hacer

Beba esto entre comidas.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Toma 2-3 tazas al día.

Por qué esto funciona

La zanahoria contiene fuertes antioxidantes y fitoquímicos que promueven la salud (33). Su jugo puede ayudar a su cuerpo a combatir mejor la infección de garganta y ayudar a eliminar la tos fácilmente.

Si su tos no es grave, estos son algunos remedios caseros simples que puede probar. Son fáciles de usar y se pueden preparar con ingredientes de cocina cotidianos. Entonces, antes de visitar la farmacia, pruébelos. Se librará de esa tos y volverá a ponerse de pie en poco tiempo. La mayoría de estos consejos funcionan igualmente bien para los niños, aunque es mejor consultar a su pediatra antes de probarlos con su hijo por primera vez.

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Aquí hay una lista de alimentos que es mejor evitar cuando tiene tos.

Comidas que se deben evitar

• Lácteos y productos lácteos
• Bebidas con cafeína como café, bebidas gaseosas, etc.
• Alérgenos comunes que se encuentran en mariscos, levadura, nueces, huevos, soja y otros artículos.
• Alimentos procesados, como papas fritas y bocadillos envasados
• Pan blanco y pasta blanca
• Comida picante y frita

Evítelos tanto como sea posible para una rápida recuperación de la tos.

Factores de riesgo

La tos puede progresar fácilmente a tos crónica en presencia de ciertos factores de riesgo. Estos son:

• De fumar
• Vulnerabilidad a las alergias
• Presencia de irritantes o contaminantes ambientales
• Genero femenino
• Enfermedades pulmonares crónicas, como EPOC, asma e infecciones pulmonares previas

A continuación, encontrará respuestas a algunas preguntas más relacionadas con la tos.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cómo prevenir la tos?

Puede utilizar remedios como los tés de hierbas, las sopas y los jarabes mencionados anteriormente para prevenir la tos.

¿Por qué mi tos empeora por la noche?

Cuando nos acostamos, la mucosidad se acumula en la parte posterior de la garganta, lo que nos hace toser más por la noche.

¿Cuál es la mejor posición para dormir con tos?

Una forma sencilla de prevenir la tos por la noche es colocar la almohada un poco más alta de lo habitual y dormir en una pendiente. También puedes intentar dormir de lado.

¿Qué regalar a un niño pequeño para la tos?

Usar miel es una forma maravillosa de aliviar la tos en los niños pequeños. Sin embargo, consulte primero con su médico.

¿Por qué te duele la cabeza al toser?

Las sacudidas creadas por la tos pueden ejercer presión sobre el pecho, el cuello y la cabeza, lo que provoca dolor de cabeza.

¿Por qué tengo tos después de correr / hacer ejercicio?

La actividad física aumenta la frecuencia cardíaca y contrae ligeramente las vías respiratorias. Esto provoca tos.

¿Cuánto dura la tos?

La tos puede durar hasta 18-20 días.

¿Por qué toso después de comer?

El reflujo ácido después de comer puede irritar las vías respiratorias y provocar un ataque de tos.

¿Por qué toso cuando el aire está frío?

El aire frío seca las vías respiratorias y la tos y las sibilancias son respuestas indirectas del cuerpo.

¿Qué puede causar una tos persistente?

El asma, la ERGE y la bronquitis crónica a menudo se asocian con una tos persistente.

¿Qué significa cuando tose sangre?

Toser sangre puede indicar problemas con los vasos sanguíneos, infecciones graves e incluso cáncer. Consulte a un especialista inmediatamente en tales casos.

¿Cuándo consultar a un médico por tos?

Consulte a un médico si la tos no ha desaparecido después de varias semanas. Además, si nota alguno de estos síntomas:

Sibilancias

Tos con flema de color amarillo verdoso

Fiebre acompañada de más de 100 ° F

Dificultad para respirar

Tos con sangre

¿Es seguro tomar medicamentos para la tos durante el embarazo?

La mayoría de los medicamentos de venta libre para la tos son seguros para el consumo durante el embarazo. Si todavía se encuentra en las primeras 12 semanas de embarazo o incluso no, siempre es mejor hablar con su médico para