Remedios caseros para deshacerse de las moscas volantes + causas y prevención

Muchas personas han experimentado manantiales flotantes y manchas en su campo de visión de vez en cuando. Estas formas suelen ser síntomas de una afección médica denominada moscas volantes.

Los flotadores oculares son pequeños puntos que se mueven cada vez que una persona mueve los ojos. Estos flotadores oculares pueden aparecer como manchas o telarañas negras o grises. Sin embargo, estos flotadores salen disparados si una persona intenta mirarlos directamente. Aunque las moscas volantes suelen ser el resultado de la edad avanzada, existen algunos otros factores que pueden causarlas. Siga leyendo para obtener más información sobre las moscas volantes y los remedios naturales para dejar de verlas.

Remedios caseros para tratar las moscas volantes

1. Jugo de remolacha

Las remolachas son ricas en compuestos activos llamados carotenoides (1). Los carotenoides como la luteína y la zeaxantina son componentes necesarios para la salud macular y retiniana (2). Por lo tanto, la remolacha puede ayudar a tratar enfermedades oculares como moscas volantes.

Necesitará

Jugo de remolacha fresca

Lo que tienes que hacer

Bebe un vaso de jugo de remolacha fresca.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2 veces al día.

2. Vitaminas

Las vitaminas juegan un papel importante en el mantenimiento de una visión saludable. La vitamina A mejora la vista (3). La vitamina C apoya la formación de colágeno y es necesaria para fortalecer los capilares retinianos y los tejidos oculares (4). Por lo tanto, la vitamina A y la vitamina C pueden ayudar a tratar las moscas volantes.

Necesitará

Alimentos ricos en vitaminas A y C (zanahorias, espinacas, col rizada, cítricos, huevos y mantequilla)

Lo que tienes que hacer

Consume estos alimentos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto con regularidad.

3. Aceite de ricino

El aceite de ricino contiene ácido ricinoleico que alivia la inflamación (5). Por lo tanto, el aceite de ricino puede ayudar a mejorar los síntomas de las moscas volantes al reducir la inflamación.

Necesitará

Aceite de ricino orgánico

Lo que tienes que hacer

1. Vierta una o dos gotas de aceite de ricino 100% orgánico en cada ojo.
2. Déjelo actuar durante la noche y lávese los ojos a la mañana siguiente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día, preferiblemente antes de acostarse.

4. Aceite esencial de incienso

El aceite de incienso posee propiedades antiinflamatorias y antisépticas (6). Por lo tanto, puede ayudar a revertir la degradación y el daño de las células de la retina. Esto puede ayudar en el tratamiento de las moscas volantes.

Necesitará

Aceite de incienso

Lo que tienes que hacer

1. Extienda una gota de aceite esencial de incienso entre sus dedos.
2. Aplique esto por encima de las cejas y en la parte superior de los pómulos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 1-2 veces al día.

5. Té verde

El té verde es abundante en antioxidantes y puede ayudar a mejorar la visión al fortalecer los tejidos de la retina (7).

Necesitará

• 1 cucharadita de té verde
• 1 taza de agua
• Miel

Lo que tienes que hacer

1. Agrega una cucharadita de té verde a una taza de agua.
2. Llevar a ebullición en una cacerola y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
3. Colar y dejar enfriar un poco el té.
4. Agrega un poco de miel al té verde y consume de inmediato.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 3 veces al día.

6. Suplementos de omega-3

Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados que poseen propiedades antiinflamatorias (8). Reducen la inflamación en los ojos en gran medida (9). Por lo tanto, los omega-3 pueden ser uno de los mejores remedios para tratar las moscas volantes.

Necesitará

1000 mg de suplementos de omega-3

Lo que tienes que hacer

Consuma suplementos de omega-3 de 1000 mg después de consultar a su médico.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

7. Jugo de limón

Los limones son ricos en vitamina C y antioxidantes (10). Estos funcionan muy bien para reparar los tejidos maculares y retinianos degenerativos. Esto puede ayudar en el tratamiento de las moscas volantes.

Necesitará

• 1/2 limón
• 1 vaso de agua
• Miel

Lo que tienes que hacer

1. Exprime el extracto de medio limón en un vaso de agua.
2. Agregue un poco de miel.
3. Consúmelo inmediatamente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 3-4 veces al día.

8. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana exhibe propiedades antiinflamatorias y antioxidantes (11). Puede reducir la inflamación en los tejidos de la retina y proteger los ojos del estrés oxidativo. Por lo tanto, el vinagre de sidra de manzana puede ser una buena opción para tratar las moscas volantes.

Necesitará

• 1 cucharadita de vinagre de manzana
• 1/2 taza de agua tibia
• Almohadillas de algodón

Lo que tienes que hacer

1. Agregue una cucharadita de vinagre de sidra de manzana a media taza de agua y mezcle bien.
2. Remoje dos almohadillas de algodón en esta solución y colóquelas sobre los párpados cerrados.
3. Déjalas actuar de 30 a 60 minutos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 1-2 veces al día.

9. Aceite de coco

El aceite de coco contiene ácidos grasos de cadena media. Estos ácidos grasos ayudan a reducir la inflamación y el estrés oxidativo causado por los radicales libres (12). Por lo tanto, puede ayudar a reparar los tejidos maculares y retinianos y reducir las moscas volantes.

Necesitará

Aceite de coco

Lo que tienes que hacer

1. Frote una cucharadita de aceite de coco entre sus palmas.
2. Cierra los párpados y coloca las palmas sobre ellos.
3. Coloque las manos sobre los ojos durante 5 a 10 minutos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 1-2 veces al día.

10. Jugo de zanahoria

Las zanahorias son ricas en antioxidantes y vitamina A (13). Por lo tanto, la ingesta regular de zanahorias puede proporcionar los nutrientes necesarios para los ojos. Esto puede ayudar a deshacerse de diversas afecciones oculares, como moscas volantes.

Necesitará

Zumo de zanahoria recién extraído

Lo que tienes que hacer

Consume una taza de jugo de zanahoria fresco.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

11. Aceite de linaza

Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos omega-3 (14). Los ácidos grasos omega-3 son excelentes para promover la salud ocular. Por lo tanto, el aceite de linaza puede ayudar a tratar las moscas volantes.

Necesitará

Aceite de linaza

Lo que tienes que hacer

1. Frote una cucharadita de aceite de linaza entre sus manos.
2. Colóquelos sobre los párpados cerrados durante 5 minutos.
3. Alternativamente, puede aplicar el aceite de linaza sobre las cejas y los pómulos y dejar actuar durante la noche.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 1-2 veces al día.

12. Bayas de Goji

Las bayas de Goji contienen zeaxantina (15). Es un antioxidante necesario para el buen funcionamiento de los ojos. Por lo tanto, el consumo regular de bayas de goji puede ayudar a tratar la afección.

Necesitará

1/4 taza de bayas de goji secas

Lo que tienes que hacer

Consume un cuarto de taza de bayas de goji secas.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

13. Extracto de semilla de uva

Las semillas de uva contienen complejos oligoméricos de proantocianidina (OPC) (16). Estos OPC exhiben poderosas propiedades antioxidantes. Por lo tanto, las semillas de uva pueden ayudar a tratar las moscas volantes.

Necesitará

Suplementos de semillas de uva

Lo que tienes que hacer

Consuma 100 mg de suplementos de semillas de uva después de consultar a su médico.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto de 2 a 3 veces al día o según lo especificado por su médico.

14. Ajo

El ajo posee fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes (17). Estas propiedades terapéuticas del ajo pueden ayudar a reparar los tejidos oculares dañados que pueden provocar moscas volantes.

Necesitará

Dientes de ajo picados

Lo que tienes que hacer

1. Agregue dientes de ajo picados a su ensalada o pasta favorita y consuma a diario.
2. Alternativamente, también puede masticar directamente los dientes de ajo si puede soportar el fuerte sabor.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto todos los días.

15. Jengibre

El gingerol es un componente importante del jengibre. Este compuesto exhibe excelentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes (18). Estos ayudan a reducir el daño debido al estrés oxidativo y combate la inflamación en los ojos.

Necesitará

• 1-2 pulgadas de jengibre rallado
• 1 taza de agua
• Miel

Lo que tienes que hacer

1. Agregue una pulgada o dos de jengibre rallado a una taza de agua. Agregue jengibre rallado al agua y hierva durante 5 minutos.
2. Colar y dejar enfriar un poco el té.
3. Agrega un poco de miel y consume de inmediato.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 3-4 veces al día.

16. Ghee

Ghee es un remedio ayurvédico milenario para restaurar la salud de los ojos. Este tratamiento se conoce como netra basti y se cree que es excelente para el tratamiento de los ojos flotantes. Sin embargo, no existe ninguna investigación científica que respalde esta afirmación.

Necesitará

1/4 taza de ghee

Lo que tienes que hacer

1. Caliente un cuarto de taza de ghee y déjelo enfriar.
2. Lave cada uno de sus ojos con ghee durante al menos 5 minutos.

Nota: Este procedimiento puede ser un poco complicado y es mejor hacerlo en el baño.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez cada noche alterna.

17. Jugo de Amla

Amla exhibe propiedades antioxidantes (19). Esto se debe a la vitamina C presente en él. Estas propiedades pueden ayudar a reparar los daños en los tejidos oculares.

Necesitará

• Jugo de amla
• 1 taza de agua
• Miel

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle el jugo de amla recién extraído en una taza de agua.
2. Agregue un poco de miel a esto y consuma directamente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

18. Jugo de aloe vera

El aloe vera exhibe ricas propiedades antioxidantes (20). Estas propiedades antioxidantes pueden reparar los tejidos dañados del ojo (21). También pueden ayudar en la recuperación de las moscas volantes.

Necesitará

1 taza de jugo de aloe vera

Lo que tienes que hacer

1. Bebe una taza de jugo de aloe vera.
2. Como alternativa, también puedes aplicarte un poco de gel de aloe vera en los ojos de vez en cuando.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

19. Cebolla

La cebolla contiene quercetina, que es un poderoso antioxidante (22). La quercetina es útil en el tratamiento de diversas enfermedades oculares (23). Por lo tanto, las cebollas pueden ayudar a tratar las moscas volantes.

Necesitará

Cebolla

Lo que tienes que hacer

Consuma los trozos de cebolla en rodajas con regularidad.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2 veces al día.

20. Agua de rosas

El agua de rosas posee poderosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes (24). Estas propiedades pueden ayudar a curar los tejidos oculares dañados y la inflamación dentro de las células del ojo que causa flotadores oculares.

Necesitará

Agua de rosas

Lo que tienes que hacer

1. Vierta una o dos gotas de agua de rosas en cada uno de sus ojos.
2. Parpadea unas cuantas veces y deja que tus ojos lo absorban.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 3-4 veces al día.

Si bien los remedios naturales pueden ayudar a combatir las moscas volantes, es posible que no ayuden a prevenir su recurrencia. Los siguientes son algunos consejos a seguir para prevenir la recurrencia de moscas volantes.

Consejos de prevención

• Use gafas de sol para proteger los ojos de los dañinos rayos del sol.
• Evite forzar los ojos.
• Siga una dieta saludable.
• Haz ejercicios para los ojos.
• Practica yoga.
• Beber mucha agua.

Aunque las moscas volantes suelen ser el resultado de la edad avanzada, algunos otros factores pueden causarlas. Se enumeran a continuación.

¿Qué causa las moscas volantes?

• Cambios en sus ojos relacionados con la edad
• Ojos inflamados
• Sangrando de los ojos
• Retina desgarrada
• Ciertos medicamentos para los ojos y / o cirugía
• Condiciones médicas como diabetes, hipertensión y lesiones.
• Miopía

Signos y síntomas de moscas volantes

• Pequeñas manchas oscuras o hilos flotando en el campo de visión
• Manchas en el campo de visión que son visibles al mirar fondos claros y brillantes.

Los flotadores oculares se clasifican en diferentes tipos, según su forma. Existen principalmente cinco tipos de moscas volantes y se analizan a continuación.

Tipos de moscas volantes

(i) Hebras fibrosas: las hebras fibrosas en el campo de visión son el tipo más común (e inofensivo) de flotadores oculares. Las formas fibrosas son el resultado de la descomposición del colágeno.

(ii) Flotadores tipo nube : los flotadores tipo nube están difusos y menos definidos que las hebras fibrosas. El proceso de envejecimiento natural conduce a la visibilidad de dichos flotadores.

(iii) Anillos de Weiss: Los anillos de Weiss son flotadores más grandes que tienen forma de anillo. A menudo se forman cuando el tejido vítreo que rodea el nervio óptico se desprende.

(iv) Destellos de luz: estos no son exactamente flotadores oculares. Sin embargo, se pueden ver destellos de luz cuando la membrana vítrea estimula la retina durante su desprendimiento.

(v) Puntos: aparecen puntos o manchas en la línea de visión cuando hay un desgarro en la retina. El desgarro puede haber provocado que la sangre se filtre hacia la membrana vítrea, provocando los puntos visibles.

Mantener una dieta saludable es importante para mejorar la salud de los ojos. A continuación se incluye una lista de alimentos que son los mejores para acelerar la recuperación y prevenir las moscas volantes.

Los mejores alimentos para los ojos flotantes

• Vegetales de hojas verdes, como espinacas y col rizada.
• Pescados, como salmón, atún y sardinas.
• Frutos secos ricos en proteínas, como nueces, pistachos y almendras.
• Frutas cítricas, como naranjas, kiwis y fresas.
• Mariscos, como ostras.

Los flotadores oculares pueden ser molestos, pero generalmente desaparecen por sí solos. Sin embargo, asegúrese de consultar a un médico para descartar cualquier condición subyacente grave y discutir las opciones de tratamiento adecuadas.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cuáles son los mejores ejercicios oculares para flotadores?

Los ejercicios como parpadear, respirar, meditar y masajear los puntos de acupresión alrededor de los ojos pueden ayudar a lidiar con las moscas volantes.

¿Cuánto tiempo duran las moscas volantes?

Es posible que las moscas volantes nunca desaparezcan por completo para algunas personas. Sin embargo, por lo general se vuelven más pequeños y se notan menos en unas pocas semanas o meses.

24 fuentes

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