Remedios caseros para tratar el dolor y la sensibilidad del cuero cabelludo

¿Qué pasa si le digo que no ha tratado su cuero cabelludo con suficiente cuidado? ¿Por qué, puedes preguntar? Bueno, ¿qué más explicaría la irritación y el dolor en su cuero cabelludo? Ciertas condiciones de salud o incluso el rascado constante pueden provocar problemas en el cuero cabelludo, dejándolo sensible y con dolor. Incluso podría sufrir llagas en el cuero cabelludo. Si está buscando remedios para todas las miserias de su cuero cabelludo, esta publicación ofrece las soluciones perfectas. Desplácese hacia abajo para obtener más información.

Tabla de contenido

• ¿Qué es la ternura del cuero cabelludo?
• Signos y síntomas de la sensibilidad del cuero cabelludo
• Causas y factores de riesgo del dolor del cuero cabelludo
• Remedios caseros para tratar el cuero cabelludo sensible y dolorido
• Consejos de prevención

¿Qué es la ternura del cuero cabelludo?

La sensibilidad del cuero cabelludo es una queja común asociada con muchas afecciones médicas. Estos pueden incluir migrañas, dolores de cabeza por tensión y trastornos autoinmunes como la psoriasis. Incluso las afecciones de la piel como quemaduras solares, erupciones y heridas pueden hacer que el cuero cabelludo se vuelva sensible.

Un cuero cabelludo sensible puede causar picazón. Rascarse el cuero cabelludo irritado o inflamado puede causar ampollas, llagas o costras. Otros síntomas que surgen con sensibilidad en el cuero cabelludo son los siguientes.

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Signos y síntomas de la sensibilidad del cuero cabelludo

Muy a menudo, la sensibilidad del cuero cabelludo no muestra ningún síntoma. En algunos casos, puede notar que su cuero cabelludo está:

• Inusualmente doloroso
• Peladura
• Escalada
• Descamación
• Entumecido

Varias condiciones subyacentes podrían ser responsables de un cuero cabelludo sensible. Algunas de las causas comunes de dolor o sensibilidad en el cuero cabelludo se enumeran a continuación.

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Causas y factores de riesgo de la sensibilidad del cuero cabelludo

La sensibilidad del cuero cabelludo está relacionada con muchas condiciones de salud. Incluyen:

• Varias formas de dolores de cabeza.
• Erupciones
• Quemaduras de sol
• Piojos
• Soriasis
• Picaduras de insectos
• Caspa
• Cánceres de células cutáneas
• Liquen plano, una afección que hace que el cuero cabelludo se descame o se descame
• Alopecia areata, una forma de caída del cabello

Los factores que elevan el riesgo de esta afección incluyen:

• Acné
• Quistes
• Reacciones alérgicas
• Infecciones de la piel o los folículos pilosos.
• Enfermedades virales como el herpes zóster o el sarampión
• Peinados ajustados o uso de diademas ajustadas
• Uso frecuente de cascos
• Uso frecuente de tintes para el cabello.
• Uso frecuente de secadores de pelo, rizadores y planchas

Además de la sensibilidad, estas afecciones también pueden causar inflamación, dolor, descamación y descamación del cuero cabelludo. En casos raros, su cuero cabelludo también puede secretar pus, sangrar o incluso formar ampollas y llagas.

Para ayudar a las personas que luchan con este problema, hemos resumido los mejores remedios caseros: estos ayudan a tratar su delicado cuero cabelludo e incluso brindan alivio de las afecciones subyacentes.

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Remedios caseros para tratar el cuero cabelludo sensible y dolorido

1. Aceite de árbol de té
2. Vinagre de sidra de manzana
3. Aceite de coco
4. Aceite de neem
5. Aloe vera
6. Jugo de limon
7. Vitaminas
8. Bicarbonato de sodio
9. Hamamelis
10. Aceite de semilla de sésamo
11. Aceite de jojoba
12. Aceite de linaza
13. Huevos
14. Peróxido de hidrógeno
15. Miel

1. Aceite de árbol de té

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Necesitará

• 5-6 gotas de aceite de árbol de té
• 2 cucharaditas de aceite de jojoba

Lo que tienes que hacer

1. Mezcla aceite de árbol de té con aceite de jojoba.
2. Aplica esta mezcla en tu cuero cabelludo y masajea suavemente.
3. Déjelo actuar durante unos 60 minutos antes de lavarlo con un limpiador suave.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto al menos tres veces por semana.

Por qué esto funciona

Las actividades antiinflamatorias del aceite de árbol de té brindan un alivio instantáneo de la inflamación. La naturaleza antimicrobiana del aceite del árbol del té ayuda a combatir otras infecciones del cuero cabelludo (1).

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2. Vinagre de sidra de manzana

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Necesitará

• 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana crudo
• 1 taza de agua

Lo que tienes que hacer

1. Agregue el vinagre de sidra de manzana crudo al agua.
2. Mezcle bien y use esta solución para lavarse el cabello y el cuero cabelludo.
3. Masajea tu cuero cabelludo suavemente con esta mezcla durante 5 minutos.
4. Enjuague el vinagre de sidra de manzana de su cabeza con agua.
5. No se lave con champú poco después.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto de 1 a 2 veces al día.

Por qué esto funciona

Las fuertes propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias del vinagre de sidra de manzana pueden aliviar los síntomas de dolor y picazón asociados con un cuero cabelludo dolorido (2).

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3. Aceite de coco

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Necesitará

1-2 cucharadas de aceite de coco virgen

Lo que tienes que hacer

1. Masajea el aceite de coco en tu cuero cabelludo.
2. Déjelo actuar de 30 a 60 minutos.
3. Enjuague con un limpiador suave.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto de 1 a 2 veces por semana.

Por qué esto funciona

Las propiedades hidratantes del aceite de coco promueven la salud del cuero cabelludo. Y las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias del aceite pueden prevenir infecciones e inflamación del cuero cabelludo (3), (4).

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4. Aceite de neem

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Necesitará

• Un puñado de hojas de neem
• Agua (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. Toma un puñado de hojas de neem y mézclalas con agua.
2. Aplica la pasta de neem resultante en tu cuero cabelludo.
3. Déjelo actuar de 30 a 40 minutos y lávelo con agua.
4. No use un champú poco después.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto al menos una vez a la semana.

Por qué esto funciona

Con sus poderosas propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, el neem es otro remedio maravilloso para tratar la sensibilidad del cuero cabelludo y sus síntomas dolorosos (5).

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5. Aloe Vera

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Necesitará

Gel de aloe vera (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. Tome una pequeña cantidad de gel de aloe vera recién extraído.
2. Aplicarlo directamente sobre el cuero cabelludo y dejar actuar de 30 a 60 minutos.
3. Enjuague el gel de su cuero cabelludo con agua.
4. No continúe con un champú poco después.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto de 2 a 3 veces por semana.

Por qué esto funciona

Las propiedades antiinflamatorias y calmantes naturales del gel de aloe vera pueden hacer maravillas en el cuero cabelludo dolorido. El uso regular de gel de aloe también puede ayudar a prevenir la caspa y otras infecciones del cuero cabelludo (6).

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6. jugo de limón

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Necesitará

Unas gotas de jugo de limón

Lo que tienes que hacer

1. Agrega unas gotas de jugo de limón recién exprimido a tu champú o acondicionador.
2. Use el champú / acondicionador para masajear suavemente su cuero cabelludo durante unos 5 minutos.
3. Enjuague su cabeza con agua fría.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto siempre que se lave el cabello.

Por qué esto funciona

El jugo de limón es ácido y puede ayudar a restaurar el pH perdido del cuero cabelludo. También es un potente agente antiinflamatorio que puede ayudar a aliviar la picazón, la inflamación y el dolor en el cuero cabelludo (7).

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7. Vitaminas

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También puede combatir la sensibilidad del cuero cabelludo con una pequeña modificación en su dieta. Los nutrientes como las vitaminas B, C y E promueven la salud del cuero cabelludo y el cabello (8). Mejoran la secreción de sebo del cuero cabelludo, lo protegen del daño de los radicales libres y mejoran la circulación.

Los alimentos ricos en estas vitaminas incluyen bagre, pollo, germen de trigo, maní, almendras, frutas cítricas, vegetales de hojas verdes, queso, huevos y leche. También puede tomar suplementos adicionales de estas vitaminas después de consultar a su proveedor de atención médica.

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8. Bicarbonato de sodio

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Necesitará

• 1 cucharada de bicarbonato de sodio
• Agua (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. A una cucharada de bicarbonato de sodio, agregue un poco de agua para formar una pasta espesa.
2. Use esta mezcla como limpiador para el cuero cabelludo y el cabello.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto al menos una vez a la semana.

Por qué esto funciona

El bicarbonato de sodio es un agente alcalino fuerte que ayuda a limpiar y calmar el cuero cabelludo sensible. Y sus actividades antimicrobianas previenen más infecciones del cuero cabelludo (9).

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9. Witch Hazel

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Necesitará

• 1 cucharada de hamamelis 100% puro
• 2 cucharadas de agua

Lo que tienes que hacer

1. A una cucharada de hamamelis, agregue dos cucharadas de agua.
2. Mezcle bien y masajee esta solución en su cuero cabelludo.
3. Déjelo actuar durante unos 5 a 10 minutos antes de enjuagarlo.
4. Evite lavarse con champú poco después.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

Por qué esto funciona

El hamamelis es un astringente popular que alivia la picazón en el cuero cabelludo y sus síntomas (10).

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10. Aceite de semilla de sésamo

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Necesitará

1-2 cucharadas de aceite de sésamo

Lo que tienes que hacer

1. Masajea el aceite de sésamo en tu cuero cabelludo.
2. Déjelo actuar de 30 a 60 minutos.
3. Lávate la cabeza con un limpiador suave.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debes hacer esto una vez a la semana.

Por qué esto funciona

El aceite de sésamo contiene vitaminas del complejo B y E que favorecen la circulación en el cuero cabelludo. También exhibe acción antiinflamatoria, curando así un cuero cabelludo irritado e inflamado (11).

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11. Aceite de jojoba

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Necesitará

1-2 cucharadas de aceite de jojoba

Lo que tienes que hacer

1. Calentar ligeramente el aceite de jojoba.
2. Masajea tu cuero cabelludo.
3. Déjelo actuar de 30 a 40 minutos antes de enjuagarlo con un limpiador suave.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto de 1 a 2 veces por semana.

Por qué esto funciona

Las propiedades hidratantes y antiinflamatorias del aceite curan un cuero cabelludo inflamado, seco y con picazón (12).

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12. Aceite de linaza

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Necesitará

• 2 cucharadas de aceite de linaza prensado en frío
• Una toalla caliente

Lo que tienes que hacer

1. Aplicar dos cucharadas de aceite de linaza sobre el cabello mojado.
2. Sumerja una toalla limpia en agua caliente y exprima el exceso de agua.
3. Envuelve tu cabeza con la toalla caliente.
4. Déjelo actuar de 20 a 30 minutos.
5. Enjuague el aceite con un limpiador suave.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debes hacer esto una vez a la semana.

Por qué esto funciona

El aceite de linaza contiene ácidos grasos omega-3 que ayudan a hidratar el cuero cabelludo. También puede ayudar a combatir la inflamación y la irritación con sus efectos antiinflamatorios (13).

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13. Huevos

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Necesitará

• 1-2 huevos (dependiendo de la longitud de tu cabello)
• Gorro de ducha o toalla

Lo que tienes que hacer

1. Batir uno o dos huevos y aplicarlo en el cuero cabelludo y el cabello.
2. Cúbrase la cabeza con una toalla o gorro de ducha.
3. Déjelo actuar de 20 a 30 minutos.
4. Enjuague con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto al menos una vez a la semana para obtener los resultados deseados.

Por qué esto funciona

Las mascarillas de huevo ayudan a restaurar la humedad perdida de su cuero cabelludo y también a aliviar la irritación.

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14. Peróxido de hidrógeno

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Necesitará

• 1 cucharada de peróxido de hidrógeno al 3%
• 2 cucharadas de agua

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle una cucharada de peróxido de hidrógeno al 3% con dos cucharadas de agua.
2. Utilice esta solución para limpiar y desinfectar su cuero cabelludo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez cada día alterno para obtener mejores resultados.

Por qué esto funciona

Las actividades antimicrobianas del peróxido de hidrógeno pueden prevenir infecciones del cuero cabelludo, lo que ayuda con la caspa y la picazón en el cuero cabelludo sensible (14).

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15. Miel

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Necesitará

• 4 cucharadas de miel
• 1 cucharada de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle cuatro cucharadas de miel con una cucharada de agua tibia.
2. Aplica esta mezcla en tu cuero cabelludo.
3. Déjelo actuar de 1 a 2 horas.
4. Enjuague con agua tibia.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto de 1 a 2 veces por semana.

Por qué esto funciona

Dado que la miel tiene poderosas propiedades antiinflamatorias, no es de extrañar que funcione bien contra la sensibilidad, la inflamación y la picazón del cuero cabelludo (15).

Mientras permite que estos remedios funcionen, también puede seguir una rutina estándar de cuidado del cuero cabelludo para prevenir problemas futuros del cuero cabelludo. A continuación se enumeran algunos consejos que pueden ayudar.

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Consejos para prevenir problemas del cuero cabelludo

• Evite pasar demasiado tiempo al sol.
• No utilice productos químicos como tintes que puedan dañar el cabello.
• Evite el uso de dispositivos como secadores de pelo, planchas, rulos, etc.
• No comparta sus cintas para el cabello, bandas o toallas con otras personas.
• Masajea tu cuero cabelludo con movimientos circulares con las yemas de los dedos.
• Suelta el cabello bien atado y deja que tu cuero cabelludo se relaje.

La sensibilidad del cuero cabelludo no suele ser muy grave y puede resolverse en unas pocas semanas con el cuidado y el tratamiento adecuados. Sin embargo, si experimenta un dolor intenso que dura más, hágase un examen médico de inmediato.

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Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cuáles son los mejores alimentos para comer para tratar la sensibilidad del cuero cabelludo?

Algunos alimentos que se sabe que mantienen el cuero cabelludo y el cabello saludables incluyen el salmón, la carne de res, las ciruelas pasas, el té verde, las zanahorias, los huevos, el arroz integral, las verduras de hoja, las ostras y el requesón.

¿Por qué me duele el cuero cabelludo cuando lo toco?

Las infecciones de los folículos pilosos a menudo provocan sensibilidad en el cuero cabelludo. Puede causarle dolor en el cuero cabelludo y volverse adolorido o caliente.

¿Cuánto tiempo se tarda en curar un cuero cabelludo dolorido?

Con tratamiento y algunos cambios en el estilo de vida, su cuero cabelludo dolorido y sensible comenzará a volver a su condición normal en tan solo una semana. Si la sensibilidad no disminuye incluso después de un mes de tratamiento, es mejor buscar intervención médica.