Remedios caseros para el cuidado de la piel en invierno

¡Ah, invierno! El invierno nos recuerda a los suéteres cómodos, una taza de chocolate caliente y la nieve. Posiblemente la mejor temporada del año, ¿no estás de acuerdo? Sin embargo, a veces, encontrará que su piel no está de acuerdo con estos sentimientos.

El invierno trae consigo piel seca y con picazón que puede ser molesto para lidiar con ella. En este artículo, compartiremos algunos consejos y trucos para tratar el problema común de la piel seca en los inviernos. Deshágase de esas cremas frías ineficaces y sumérjase en los remedios discutidos en este artículo sin más preámbulos.

Remedios caseros para el cuidado de la piel en invierno

1. Paquete de Papaya y Miel

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Las papayas maduras son ricas en antioxidantes que pueden funcionar como agentes anti-envejecimiento (1). La miel es un humectante que hace que su piel sea suave y flexible (2).

Necesitará

• 1 papaya madura
• Miel

Lo que tienes que hacer

1. Triture la papaya madura y agregue miel para hacer una pasta espesa.
2. Aplique esta pasta en su cara, cuello y otras áreas con piel seca y déjela actuar durante 20 minutos.
3. Lávelo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto dos veces por semana.

2. Paquete de leche y almendras

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Las almendras son ricas en compuestos bioactivos que restauran el equilibrio de humedad de su piel (3). Usar una mascarilla de almendras y leche puede ayudar a reducir la sequedad de la piel y hacerla más flexible.

Necesitará

• 1-2 cucharadas de polvo de almendra
• 2-3 cucharadas de leche fresca

Lo que tienes que hacer

1. Haga una pasta espesa mezclando polvo de almendras y leche.
2. Aplicar sobre las zonas con piel seca y dejar actuar durante 10 minutos.
3. Lavar con agua corriente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Hacer esto una o dos veces por semana puede ayudar a hidratar tu piel.

Precaución: si es alérgico a la leche y los productos lácteos, no pruebe este remedio.

3. Paquete de yogur y miel

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El yogur hidrata la piel, previene la pérdida de agua transepidérmica y aumenta la elasticidad de la piel (4). La miel, como ya sabemos, hidrata la piel y la mantiene flexible.

Necesitará

• 1 tazón de yogur
• 1 cucharada de miel

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle el yogur y la miel en un bol.
2. Aplicar esta mezcla sobre las zonas afectadas.
3. Enjuague con agua después de 15 minutos.

¿Con qué frecuencia debería hacerlo?

Puede aplicar este paquete dos veces por semana.

4.

• Glicerina
• Almohadilla de algodón esterilizada

Lo que tienes que hacer

1. Aplique glicerina en las áreas secas de su piel con un algodón.
2. Déjelo actuar para que lo absorba la piel.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto varias veces a la semana.

5. Vaselina

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La vaselina se ha utilizado como agente humectante debido a sus excelentes propiedades de retención de humedad. Previene la pérdida de humedad de la superficie de la piel mejor que la mayoría de los otros agentes hidratantes naturales (6).

Necesitará

1 cucharada de vaselina

Lo que tienes que hacer

Aplique la jalea en las áreas afectadas y masajee suavemente su piel.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede aplicar esto una vez al día.

6. Aceite de coco

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Los componentes bioactivos del aceite de coco lo hacen adecuado para tratar la piel seca. Funciona como un excelente humectante y previene la pérdida de humedad de la superficie de la piel (7).

Necesitará

aceite virgen de coco

Lo que tienes que hacer

1. Aplicar aceite de coco en las áreas afectadas y masajear suavemente.
2. Déjalo puesto. No lavar con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto al menos una vez al día.

7. Limón y miel

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El limón es rico en antioxidantes. La miel es un excelente agente hidratante (8). Juntos, pueden aliviar la piel seca y con picazón en los meses de invierno.

Necesitará

• ½ limón maduro
• Miel

Lo que tienes que hacer

1. Extrae el jugo de medio limón maduro y agrégale miel.
2. Mezclar bien y aplicar sobre las zonas afectadas.
3. Lavar después de 15 minutos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto al menos dos veces por semana.

8. Aceite de semilla de girasol

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El aceite de semilla de girasol se ha utilizado como remedio para la piel seca durante años. Ayuda a prevenir la pérdida de humedad de la superficie de la piel, manteniéndola así hidratada y flexible (9).

Necesitará

Unas gotas de aceite de girasol

Lo que tienes que hacer

1. Tome un poco de aceite de semilla de girasol en sus palmas y masajee suavemente su piel.
2. Dejar actuar para que se absorba. No lo laves.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto al menos una vez al día.

9. Mascarilla de fresa

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Las fresas se utilizan cada vez más en productos cosméticos debido a sus propiedades hidratantes y antienvejecimiento (10). Pueden ayudar a eliminar la sequedad y dejar la piel suave, hidratada y flexible.

Necesitará

• 2-3 fresas frescas
• 1-2 cucharadas de crema fresca
• Miel

Lo que tienes que hacer

1. Corta las fresas en rodajas y tritúralas.
2. Haga una pasta espesa mezclando crema fresca y miel con el puré de fresas.
3. Aplicar este paquete en rostro y cuello y dejar actuar durante 10-12 minutos.
4. Lavar con agua corriente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto dos veces por semana para obtener mejores resultados.

Precaución: las personas alérgicas a los productos lácteos pueden evitar la crema fresca o agregar una cucharada extra de miel a la mezcla.

Los inviernos pueden ser especialmente duros para la piel y es extremadamente importante hacer un esfuerzo adicional para asegurarse de que reciba la hidratación y nutrición necesarias. Estos remedios lo ayudarán a combatir la piel seca; no solo restaurarán el equilibrio natural de humedad de su piel, sino que también la dejarán con un aspecto flexible.

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10 fuentes

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• Usos tradicionales y medicinales de Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Miel en dermatología y cuidado de la piel: una revisión. Revista de Dermatología Cosmética, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Efectos antiinflamatorios y de reparación de la barrera cutánea de la aplicación tópica de algunos aceites vegetales, MDPI, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Eficacia clínica de las mascarillas faciales que contienen yogur y Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Science, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• El glicerol y la piel: enfoque holístico de su origen y funciones. The British Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/

• Hidratantes: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Un ensayo controlado aleatorio doble ciego que compara el aceite de coco virgen extra con aceite mineral como humectante para la xerosis leve a moderada. Dermatitis, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Usos medicinales y cosméticos de Bee's Honey - Una revisión, AYU, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Efecto del aceite de oliva y de girasol sobre la barrera cutánea adulta: implicaciones para el cuidado de la piel neonatal. Dermatología pediátrica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032

• Las formulaciones cosméticas a base de fresa protegen los fibroblastos dérmicos humanos contra el daño y los nutrientes inducidos por los rayos UVA, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/