Vomitar no es agradable. De hecho, nadie puede ni siquiera soportar la idea. Pero a veces se convierte en una necesidad, especialmente en casos de intoxicación alimentaria o indigestión. Sin embargo, debe inducirse a vomitar como último recurso, después de consultar a su médico, y solo en determinadas situaciones, como si ha ingerido demasiado alcohol o ha ingerido alimentos contaminados o sustancias no corrosivas como pastillas. En este artículo, hemos enumerado varios métodos sobre cómo provocar el vómito fácilmente.

Precaución: consulte a su médico y busque otras opciones de tratamiento antes de inducir el vómito. No use estos métodos para perder peso.

¿Obligarse a vomitar es una buena idea?

Bueno, depende de la situación. Si sufre de indigestión o intoxicación alimentaria, vomitar le aliviará. No solo garantiza que su cuerpo se deshaga de todas las toxinas y alérgenos, sino que también lo ayuda a sentirse más ligero y mejor casi al instante.

Sin embargo, si se obliga a vomitar día por medio, aquí es donde comienza el problema. Algunas personas tienden a tener el hábito de inducir el vómito, ya sea para perder peso o incluso cuando se sienten mareados. Este comportamiento repetitivo puede ejercer mucha presión sobre el esófago y el sistema respiratorio superior y puede provocar que se rompan los tejidos de la garganta y el esófago.

Por lo tanto, no debe convertir el vómito en una cura para nada que lo haga sentir triste. Sin embargo, si la situación lo requiere y su única alternativa es vomitar, puede probar cualquiera de los siguientes métodos para ayudarle a vomitar.

10 maneras fáciles de vomitar

1. Con tu dedo
2. Agua salada tibia
3. Coca Cola
4. Cepillo de dientes
5. Piense en los vómitos
6. Hacer gárgaras con claras de huevo
7. Exponerse a olores y vistas desagradables
8. Bicarbonato de sodio
9. Solución de mostaza
10. Hierba Bloodroot

1. Con tu dedo

Shutterstock

Por repugnante que parezca, empujar el dedo por la garganta ayudará a provocar el vómito. Todo lo que tienes que hacer es empujar tu dedo en la parte de atrás de tu lengua.

Por qué esto funciona

Cuando su dedo entra en contacto con la parte posterior de la lengua, su cuerpo reacciona y provoca un reflejo nauseoso. Esto, a su vez, le provoca náuseas y le incita a vomitar (1), (2).

2. Agua salada tibia

Shutterstock

Agregue una cucharadita o dos de sal a un vaso de agua. Consume esta solución salina de un solo trago. Esto toma entre 25 y 30 minutos y puede usar su dedo para acelerar el proceso.

Por qué esto funciona

La sal contiene sodio, demasiado del cual puede causar un cambio en el equilibrio natural de electrolitos de su cuerpo, induciéndole a expulsar el agua (3).

3. Coca-Cola

iStock

Beber Coca-Cola que se ha quedado sin burbujas (dióxido de carbono) cada hora puede enfermarlo y tener ganas de vomitar. Todo lo que necesita hacer es beber agua como seguimiento después de beber Coca-Cola para provocar el vómito.

Por qué esto funciona

La Coca-Cola que se acaba de abrir puede ser útil para tratar el malestar estomacal, pero si se ha quedado sin gasolina, la historia es totalmente diferente. Coca-Cola tiene un alto contenido de azúcar y su cuerpo no puede soportarlo. Esto hace que, junto con otros irritantes, se eliminen de su sistema.

4. Cepillo de dientes

iStock

Sí, puedes usar ese cepillo de dientes tuyo para provocarte el vómito. Este método es especialmente útil si la idea de meter el dedo en la garganta no le va bien. Por lo tanto, siga adelante e intente frotar su cepillo de dientes contra la parte posterior de la lengua y observe cómo vomita casi de inmediato.

Por qué esto funciona

El cepillo de dientes provoca un reflejo nauseoso que le induce a vomitar.

5. Piense en los vómitos

Shutterstock

Suena raro, pero es cierto. Piense en los vómitos y todas las cosas que lo enferman para obligar a su cuerpo a vomitar.

Por qué esto funciona

Cuando concentra su mente en las vistas, los olores y los sonidos que lo enferman, se desencadenan náuseas e induce el vómito.

6. Haga gárgaras con claras de huevo

iStock

¿No te da ganas de vomitar con el mero pensamiento de eso? Seguramente me hizo eso. Si solo pensar en ello es suficiente para hacerte vomitar, tienes suerte. Para los demás, separe la clara del huevo y haga gárgaras con ella.

Por qué esto funciona

Este método particular de 'cómo hacer que usted mismo vomite fácilmente' es muy efectivo para deshacerse de las toxinas en su estómago. El olor y el sabor de las claras de huevo crudas son bastante desagradables y pueden provocar el vómito casi instantáneamente (4).

7. Exponerse a olores y vistas desagradables

iStock

Incluso las personas normales y sanas sentirán ganas de vomitar si se exponen a imágenes repugnantes y desagradables, como ver a otra persona vomitar. Si hay algo que sepa que pueda provocarle vómitos, hágalo.

Por qué esto funciona

Las vistas y los olores desagradables pueden estimularlo a vomitar, todo gracias a las neuronas en su cerebro que causan que se enferme como una acción refleja a tales estímulos (5).

8. Bicarbonato de sodio

iStock

Mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y bébalo.

Por qué esto funciona

Se ha utilizado bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) para inducir el vómito. Uno de los muchos efectos secundarios de consumir demasiado bicarbonato de sodio son las náuseas y los vómitos (6).

Sin duda, vomitar es agotador. Para ayudar a su cuerpo a recuperarse después de una sesión de vómitos, puede seguir los consejos que se dan a continuación.

9. Solución de mostaza

iStock

Simplemente mezcle una cucharadita o dos de mostaza en un vaso de agua y beba la solución de una vez.

Por qué esto funciona

La mostaza posee propiedades eméticas naturales y, por lo tanto, consumirla provoca náuseas e induce el vómito (7).

Precaución

No lo convierta en un hábito, ya que la mostaza contiene altas cantidades de sodio y no es buena para la salud cuando se consume regularmente en grandes dosis. Por lo tanto, consulte a su médico antes de optar por este remedio.

10. Hierba Bloodroot

iStock

La hierba Bloodroot es otro remedio que puede ayudarte a vomitar. Simplemente mezcle un poco de polvo de sanguina en un vaso de agua y consúmalo.

Por qué esto funciona

Bloodroot, también conocido como bloodwort, es una planta que se ha utilizado tradicionalmente para curar varios problemas de salud. Aunque esta hierba es de importancia medicinal, se sabe que induce náuseas y vómitos (8).

Precaución

Bloodroot es bastante tóxico en dosis altas. Entonces, hable con su médico antes de intentar esto.

Cosas que hacer después de vomitar

• Tomar una ducha caliente.
• Suénese la nariz para eliminar cualquier residuo de vómito de sus senos nasales.
• Haga gárgaras con un enjuague bucal para eliminar el olor acre.
• Bebe agua para mantenerte hidratado.
• Beba jugos como jugo de arándano para deshacerse del mal aliento o el sabor agridulce de la boca, gaseosa de jengibre para calmar el estómago y Gatorade o SRO para rehidratarse.

Como ya sabe, los vómitos autoinducidos pueden tener efectos negativos en su cuerpo si se hacen repetidamente. Los efectos secundarios que pueden ocurrir con los vómitos autoinducidos incontrolados se analizan a continuación.

Efectos secundarios de vomitar

• Su cuerpo puede volverse propenso a vomitar.
• Deshidratación y pérdida de electrolitos.
• El ácido de su estómago puede erosionar sus dientes y boca.
• Puede sufrir reflujos ácidos o incluso úlceras.
• También puede desarrollar un trastorno alimentario llamado bulimia.

Definitivamente, vomitar no es divertido. Entonces, a menos que la situación lo requiera absolutamente y sea inevitable, no opte por inducirlo. Antes de probar cualquiera de los remedios discutidos en este artículo, es importante entender si el vómito mejorará su condición. Por lo tanto, consulte a su médico. Si continúa sintiéndose enfermo o incómodo, visite a su médico de inmediato.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cuándo está bien vomitar?

Está bien vomitar en casos de indigestión o intoxicación alimentaria que provoquen náuseas y que se puedan solucionar vomitando y vaciando los intestinos de las cosas no deseadas.

¿Cuándo no es seguro vomitar?

No es seguro vomitar cuando se convierte en un hábito y su cuerpo se vuelve propenso a ello. Los vómitos repetitivos no solo alteran el apetito, sino que también son perjudiciales para la salud en general y pueden causar deshidratación, reflujo ácido o incluso bulimia a largo plazo.

¿Cuál es una posición cómoda para vomitar?

Una de las posiciones más cómodas para vomitar es arrodillarse a cuatro patas. Recuerde respirar profundamente antes de vomitar.