Cómo manejar los síntomas de la fibrosis pulmonar + uno mismo

La fibrosis pulmonar (FP) afecta a alrededor de 5 millones de personas en todo el mundo. Esta afección se produce debido a daños en los tejidos pulmonares. La fibrosis pulmonar es letal y la mayoría de las personas afectadas apenas superan los cinco años de su vida. Este es especialmente el caso cuando esta condición se diagnostica en las etapas posteriores.

La próxima vez que se sienta inusualmente cansado justo después de comenzar sus ejercicios cardiovasculares o experimente dificultad para respirar repentinamente, tenga cuidado. Estos síntomas podrían estar ocurriendo debido a la fibrosis pulmonar. Aunque esta condición no se puede revertir, su progreso se puede ralentizar con remedios naturales. El tratamiento médico también puede ayudar a aliviar los síntomas de esta afección. Continúe leyendo para saber todo sobre el manejo de esta condición.

Tabla de contenido

• ¿Qué es la fibrosis pulmonar?
• Fibrosis pulmonar vs. Fibrosis pulmonar idiopática
• Etapas de la fibrosis pulmonar
• Signos y síntomas de la fibrosis pulmonar
• Causas y factores de riesgo de la fibrosis pulmonar
• Cómo manejar la fibrosis pulmonar
• Otros tratamientos para controlar la fibrosis pulmonar
• Consejos dietéticos para la fibrosis pulmonar
• Consejos de cuidado personal

¿Qué es la fibrosis pulmonar?

La fibrosis pulmonar es una afección médica que afecta los pulmones. Es causada por daños y cicatrices en los tejidos pulmonares, lo que puede dificultar el funcionamiento normal de los pulmones. A medida que avanza la fibrosis pulmonar, comienza a desarrollar dificultad para respirar.

Si se conoce la causa exacta de esta afección pulmonar, se denomina fibrosis pulmonar. Si se desconoce la causa, se denomina fibrosis pulmonar idiopática. Las siguientes son algunas de las principales diferencias entre estas dos condiciones.

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Fibrosis pulmonar vs. Fibrosis pulmonar idiopática

La principal diferencia entre la fibrosis pulmonar y la fibrosis pulmonar idiopática es que la causa de la primera puede identificarse mientras que la de la segunda no puede identificarse. Veamos las diferencias en detalle.

Fibrosis pulmonar

• Su causa es identificable.
• No existe cura para revertir el daño causado a los pulmones, pero los tratamientos pueden mejorar los síntomas y la calidad de vida de la persona afectada.
• Aunque también ocurre en niños, afecta principalmente a personas mayores.
• Sus síntomas incluyen dificultad para respirar, pérdida de peso, tos seca y dedos en palillo de tambor.

Fibrosis pulmonar idiopática

• Se desconoce su causa.
• No tiene cura conocida.
• La mayoría de las personas afectadas solo sobreviven de 3 a 5 años después del diagnóstico.
• Afecta principalmente a adultos de mediana edad y mayores.
• Sus síntomas incluyen dificultad para respirar, fatiga y, en algunos casos, dedos en palillo de tambor.

Excepto por la causa, la mayoría de las características de la fibrosis pulmonar y la fibrosis pulmonar idiopática son similares. Y ambos son igualmente mortales.

Los síntomas de la fibrosis pulmonar tienden a avanzar o empeorar si no se controla la afección. La estadificación de la enfermedad es necesaria para saber cómo está progresando. Aunque no existe un sistema de estadificación oficial para esta afección, los médicos a menudo solicitan a las personas afectadas que se sometan a ciertas pruebas para identificar la etapa de la fibrosis pulmonar.

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Etapas de la fibrosis pulmonar

Recientemente, los médicos han comenzado a usar una prueba de FVC (capacidad vital forzada) para encontrar el estadio de la fibrosis pulmonar. Esta prueba utiliza un dispositivo de espirometría. A menudo se le pide al paciente que respire profundamente y luego exhale en el dispositivo de espirometría durante el mayor tiempo posible.

Una disminución mayor o igual al 10% de la capacidad vital forzada se considera el punto de corte cuando se trata de definir la progresión de la enfermedad (1).

Se concluye que un resultado de prueba de más del 75% es fibrosis pulmonar moderada, y un resultado de 25-59% indica que la condición se ha vuelto severa. Si el resultado de la prueba es menos del 25%, significa que la enfermedad ha avanzado a una etapa muy crítica.

Los siguientes signos y síntomas indican la aparición de fibrosis pulmonar.

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Signos y síntomas de la fibrosis pulmonar

Las personas afectadas por la fibrosis pulmonar pueden mostrar signos y síntomas como:

• Disnea o falta de aire
• Fatiga y debilidad
• Una tos seca
• Pérdida de peso inexplicable
• Dolores musculares y articulares
• Clubbing de las puntas de los dedos de manos y pies

A diferencia de la fibrosis pulmonar idiopática, la causa de la fibrosis pulmonar es bastante fácil de detectar. Los siguientes son algunos de los principales factores responsables de causar fibrosis pulmonar o aumentar su riesgo en personas no afectadas.

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Causas y factores de riesgo de la fibrosis pulmonar

Los tejidos pulmonares podrían tener cicatrices y dañarse y causar fibrosis pulmonar debido a varias razones. Son:

• Factores ambientales: la exposición prolongada de sus pulmones a toxinas o contaminantes como polvo de sílice, polvo de metal, polvo de carbón, polvo de grano o incluso excrementos de aves / animales puede hacer que se cicatricen y dañen con el tiempo.
• Tratamientos de radiación: los tratamientos que involucran radiación o quimioterapia, como en el caso del cáncer, también pueden causar daños irreparables en los pulmones.
• Medicamentos: los medicamentos como quimioterapia, antibióticos, antiinflamatorios y algunos medicamentos que se usan para tratar afecciones cardíacas también pueden dañar sus pulmones y causar fibrosis pulmonar.
• Condiciones médicas subyacentes: la aparición de la fibrosis pulmonar también puede deberse a problemas de salud subyacentes como esclerodermia, neumonía, artritis, sarcoidosis, etc.

Otros factores que lo hacen más susceptible a la fibrosis pulmonar incluyen:

• Edad: los individuos de mediana edad y mayores se ven más afectados que los más jóvenes.
• Sexo: los hombres tienen más probabilidades de desarrollar fibrosis pulmonar idiopática.
• De fumar
• Ocupaciones que involucran minería, agricultura o construcción.
• Genética: algunos tipos de fibrosis pulmonar son hereditarios y podrían ser hereditarios.

Diagnóstico

Su médico puede comenzar primero por revisar su historial médico y familiar.

También pueden pedirle que se someta a un examen físico y busque posibles signos y síntomas y revise cualquier exposición prolongada que haya tenido al polvo o toxinas.

Su médico también puede recomendarle que se realice alguna de las siguientes pruebas de diagnóstico:

• Pruebas de imágenes como una radiografía de tórax, una tomografía computarizada o un ecocardiograma.
• Pruebas de detección de función pulmonar como prueba de función pulmonar, oximetría de pulso, prueba de esfuerzo con ejercicio o prueba de gasometría arterial.
• Broncoscopia o biopsia quirúrgica si ninguna de las otras pruebas da los resultados adecuados.

El daño causado a los pulmones a menudo es irreversible y no existe cura para la fibrosis pulmonar. Sin embargo, puede tomar algunas medidas para controlar sus síntomas y la afección. A continuación se enumeran algunos remedios caseros que pueden ayudar a controlar los síntomas de la fibrosis pulmonar mientras mejoran la calidad de vida de las personas afectadas.

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Cómo manejar la fibrosis pulmonar

1. Aceites esenciales
2. Vitaminas
3. Bicarbonato de sodio
4. Plata coloidal
5. Aceite de hígado de bacalao
6. Serrapeptasa
7. Aceite de cáñamo
8. Algas marinas
9. Aceite de linaza

Remedios caseros para controlar la fibrosis pulmonar

1. Aceites esenciales

a. Aceite de lavanda

Necesitará

• 3-4 gotas de aceite de lavanda
• Un difusor
• Agua

Lo que tienes que hacer

1. Llena un difusor con agua.
2. Agregue de tres a cuatro gotas de aceite de lavanda.
3. Inhala el aire difundido.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto de 1 a 2 veces al día.

Por qué esto funciona

El aceite de lavanda tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas e inmunomoduladoras (2). Puede reducir el dolor y la inflamación en los tejidos pulmonares cuando se inhala. También ayuda a aliviar el estrés y es excelente para su bienestar general (3).

segundo. Aceite de menta

Necesitará

• 3-4 gotas de aceite de menta
• Un difusor
• Agua

Lo que tienes que hacer

1. Agregue de tres a cuatro gotas de aceite de menta a un difusor lleno de agua.
2. Enciende el difusor e inhala el aroma a menta.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

El aceite de menta contiene mentol, un expectorante ampliamente utilizado que exhibe actividades antiinflamatorias (4). Esto hace que el aceite de menta (en menor medida que el L-mentol solo) sea un remedio potencial para tratar los síntomas crónicos de la fibrosis pulmonar como dolores musculares e inflamación de los tejidos pulmonares.

2. Vitamina D

Necesitará

2000-4000 UI de vitamina D

Lo que tienes que hacer

Consuma de 50 a 100 mcg de vitamina D al día.

Puede aumentar su ingesta dietética de vitamina D consumiendo pescado graso, productos lácteos fortificados, yemas de huevo, queso, champiñones y mariscos.

También puede tomar suplementos adicionales de vitamina D después de consultar a su médico.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe consumir pequeñas cantidades de vitamina D al día.

Por qué esto funciona

La vitamina D exhibe efectos protectores sobre la fibrosis pulmonar. Se observa que los individuos afectados por fibrosis pulmonar tienen niveles bajos de vitamina D. Restaurar los niveles de vitamina D puede ayudar a disminuir los síntomas de inflamación y destrucción de tejidos, al mismo tiempo que revierte parte del daño fibroso (5).

3. Bicarbonato de sodio

Necesitará

• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1 vaso de agua

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua.
2. Beba la solución antes de comer.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

La naturaleza alcalina del bicarbonato de sodio ayuda a aumentar la absorción de nutrientes en su cuerpo y elimina toxinas. También previene la acidez y ayuda a la digestión, protegiendo así sus pulmones de un daño mayor (6).

4. Plata coloidal

Necesitará

• 2,5 mL de solución de plata coloidal
• 1 vaso de agua

Lo que tienes que hacer

1. Agregue 2.5 mL de solución de plata coloidal a un vaso de agua.
2. Revuelva bien y beba.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

La plata coloidal es un remedio casero popular que se utiliza para aliviar los síntomas de enfermedades como la fibrosis pulmonar y la fibrosis quística. Como anécdota, la ingesta de este brebaje ha demostrado ser eficaz para aumentar el funcionamiento de los pulmones para muchas personas con fibrosis pulmonar. La eficacia potencial de este remedio también se concluyó en un estudio de caso publicado en The Journal of the Royal Society of Medicine en 2008 (7).

5. Aceite de hígado de bacalao

Necesitará

1000-3000 mg de aceite de hígado de bacalao

Lo que tienes que hacer

Tome un suplemento de 1000 a 3000 mg de aceite de hígado de bacalao. Consulte a un médico antes de hacerlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto a diario.

Por qué esto funciona

El aceite de hígado de bacalao se obtiene del hígado de bacalao. Este aceite es una rica fuente de ácidos grasos omega-3 y es excelente para promover su salud en general, incluida la salud de sus pulmones (8). También es una rica fuente de vitamina D y puede ayudar a prevenir que la fibrosis pulmonar progrese más (5).

6. Serrapeptase

Necesitará

90-180 mg de serrapeptasa

Lo que tienes que hacer

1. Consume entre 90 y 180 mg de serrapeptasa cada 8 horas.
2. Debe tomarlo dos horas después de comer o con el estómago vacío.
3. Evite consumir alimentos durante media hora después de tomar suplementos de serrapeptasa.

Nota: Le recomendamos que tome estos suplementos después de consultar a un médico.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto a diario.

Por qué esto funciona

La serrapeptasa es una enzima proteolítica derivada de la enterobacter serratia no patógena, que se encuentra en los gusanos de seda. Tiene propiedades antiinflamatorias y fibrinolíticas que pueden ayudar a reducir la inflamación en el tracto respiratorio superior (9).

7. Aceite de cáñamo

Necesitará

1-2 gotas de aceite de cáñamo

Lo que tienes que hacer

1. Ponga una gota o dos de aceite de cáñamo debajo de su lengua.
2. Deje que permanezca allí durante 60 a 90 segundos antes de tragarlo.
3. También puede inhalar el aroma del aceite de cáñamo para obtener beneficios adicionales.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

El aceite de cáñamo contiene cannabidiol que ayuda a reducir el dolor y la inflamación en los pulmones debido a sus propiedades antiinflamatorias (10). Sin embargo, se ha descubierto que fumar productos de cannabis daña los pulmones.

8. Algas

Necesitará

150 a 250 mcg de algas

Lo que tienes que hacer

Consume de 150 a 250 mcg de algas al día. Puede remojar agua caliente con el extracto de algas o agregar una pizca de algas secas a sus platos y batidos favoritos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

Por qué esto funciona

Los polisacáridos complejos de las algas marrones, rojas y verdes tienen propiedades terapéuticas de amplio espectro. Los polisacáridos sulfatados, es decir, carragenanos, fucanos y ulvanos, exhiben fuertes propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antitumorales e inmunoestimuladoras que no solo pueden promover su salud en general, sino que también inhiben la progresión de la fibrosis pulmonar idiopática e inducida por medicamentos (11), (12).

9. Aceite de linaza

Necesitará

½ - 1 cucharada de aceite de linaza

Lo que tienes que hacer

1. Consume de media a una cucharada de aceite de linaza.
2. Puedes agregarlo a tus ensaladas o batidos favoritos para un fácil consumo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Consume aceite de linaza una vez al día.

Por qué esto funciona

El consumo regular de aceite de linaza tiene un efecto protector en las personas afectadas por fibrosis pulmonar inducida por fármacos. Los ácidos grasos omega 3 de cadena corta en el aceite de linaza ayudan a reducir la fibrosis pulmonar (13).

Estos remedios son útiles si se encuentra en las etapas iniciales de la fibrosis pulmonar. Pero si se encuentra en la etapa avanzada, debe buscar ayuda médica y hacer uso de un tratamiento para ayudar a controlar sus síntomas.

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Otros tratamientos para controlar la fibrosis pulmonar

• Medicamentos como pirfenidona (Esbriet) y nintedanib (Ofev) para ralentizar la progresión de la fibrosis pulmonar
• Terapia de oxígeno para detener el daño pulmonar
• Rehabilitación pulmonar para mejorar sus síntomas
• Trasplante de pulmón para pulmones gravemente dañados

El inicio de la fibrosis pulmonar también puede estar marcado por una pérdida de peso repentina. Por lo tanto, es necesario consumir alimentos saludables para evitar la fatiga y combatir mejor esta condición. A continuación, se incluyen algunos consejos dietéticos para controlar la fibrosis pulmonar.

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Consejos dietéticos para la fibrosis pulmonar

Una dieta saludable para controlar la fibrosis pulmonar de manera eficaz debe incluir:

• Alimentos ricos en proteínas como pescado y pollo
• Frutas cítricas
• Verduras como brócoli, zanahorias, tomates, espinacas y batatas
• Frutas antioxidantes como bayas, cerezas, mangos y plátanos.
• Algas, pescados grasos, semillas de lino, té de menta y lavanda

Seguir una dieta sana y bien equilibrada es importante para desarrollar su inmunidad y ayudarlo a controlar mejor la afección. También debe adoptar un estilo de vida saludable realizando los siguientes cambios.

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Consejos de cuidado personal

• Evite beber alcohol.
• Dejar de fumar.
• Practica ejercicios de respiración profunda.
• Manténgase alejado de cualquier cosa que pueda agravar sus síntomas, como el humo, ciertos alimentos y bebidas, grandes alturas, etc.
• Hacer ejercicio regularmente.

La fibrosis pulmonar es una afección potencialmente mortal y no debe tomarse a la ligera. Si bien puede ser difícil deshacerse o revertir esta afección, puede ralentizar su progresión y reducir la gravedad de sus síntomas siguiendo los consejos y remedios naturales que se proporcionan en este artículo.

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Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cuál es el pronóstico para las personas afectadas por fibrosis pulmonar?

El pronóstico general para los afectados por fibrosis pulmonar varía según la edad, la salud, el estilo de vida y la gravedad de la enfermedad en el momento del diagnóstico. La esperanza de vida media de los pacientes es de unos 3 a 5 años (15). Pero si se detecta a tiempo, el tratamiento puede ayudar a ralentizar la progresión de esta afección.

¿Cuáles son los síntomas de la etapa final de la fibrosis pulmonar?

Cuando la fibrosis pulmonar avanza a una etapa más grave, causa síntomas como dolor en el pecho, pérdida de apetito, depresión, ansiedad, tos, disfunción pulmonar y alteración de los patrones de sueño.

¿La fibrosis pulmonar es siempre fatal?

La fibrosis pulmonar es una enfermedad progresiva que es fatal para la salud. Solo unas pocas personas a las que se les diagnostica temprano sobreviven durante más de 3 a 5 años.

¿Es la fibrosis pulmonar lo mismo que la EPOC?

Tanto la fibrosis pulmonar (FP) como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) son enfermedades crónicas que afectan el funcionamiento de los pulmones. Estas condiciones no son las mismas y causan diferentes tipos de daño a sus pulmones. La fibrosis pulmonar produce tejidos pulmonares con cicatrices, rígidos y gruesos, mientras que la EPOC hace que los sacos de aire de los pulmones se bloqueen.

¿La fibrosis pulmonar es una enfermedad hereditaria?

La fibrosis pulmonar puede producirse si la familia del individuo afectado ha tenido antecedentes de la enfermedad. Esto lo convierte en una condición parcialmente hereditaria.

Referencias

1. “Pronóstico y seguimiento de la fibrosis pulmonar idiopática” Ciencias médicas, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
2. “Efectos antioxidantes, analgésicos y antiinflamatorios del aceite esencial de lavanda” Anais da Academia Brasileira de Ciências, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
3. “Efectos del aceite esencial de lavanda inhalado en animales cargados de estrés: cambios en el comportamiento relacionado con la ansiedad y los niveles de expresión de ARNm y proteínas seleccionados” Comunicaciones de productos naturales, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
4. "La actividad antiinflamatoria del L-mentol en comparación con el aceite de menta en monocitos humanos in vitro: una perspectiva novedosa para su uso terapéutico en enfermedades inflamatorias" European Journal of Medical Research, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
5. “Efectos preventivos del tratamiento con vitamina D sobre la fibrosis pulmonar inducida por bleomicina” Scientific Reports, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
6. “Bicarbonato de sodio” PubMed, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
7. “Plata coloidal para la enfermedad pulmonar en la fibrosis quística” Revista de la Royal Society of Medicine, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
8. “Aceite de hígado de bacalao, niños pequeños e infecciones del tracto respiratorio superior” Revista del Colegio Americano de Nutrición, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
9. “Comparación de la actividad antiinflamatoria de la serratiopeptidasa y el diclofenaco en ratas albinas” Revista de Farmacología y Farmacoterapia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
10. “Impacto del cannabis, los cannabinoides y los endocannabinoides en los pulmones” Frontiers in Pharmacology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
11. “MS80, un nuevo oligosacárido sulfatado, inhibe la fibrosis pulmonar al dirigirse al TGF-β1 tanto in vitro como in vivo” Acta Pharmacologica Sinica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
12. “Importancia terapéutica de los polisacáridos sulfatados de las algas: actualización de los hallazgos recientes” 3 Biotech, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
13. “El aceite dietético de linaza protege contra la fibrosis pulmonar inducida por bleomicina en ratas” Pulmonary Medicine, Hindawi.
14. “Fibrosis pulmonar idiopática: tratamiento y pronóstico” Perspectivas de la medicina clínica: Medicina circulatoria, respiratoria y pulmonar, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
15. "Es hora de un cambio: ¿la fibrosis pulmonar idiopática sigue siendo idiopática y solo fibrótica?" La lanceta. Medicina respiratoria, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.