Cómo detener la secreción nasal (rinorrea) rápidamente

Todos sabemos lo molesto que puede ser una secreción nasal. Siempre estamos en busca de remedios caseros efectivos que puedan ayudar a detener esa nariz que gotea. La última vez que tuve un resfriado desagradable, no me tomó mucho tiempo usar mi teléfono y comenzar a buscar remedios en Google, ¡REMEDIOS QUE FUNCIONAN! ¿Entonces qué hice? ¡Comencé a revisar cada remedio y luego decidí probarlos todos! Soy un gran creyente en los remedios naturales y, a menudo, los uso en lugar de recurrir a medicamentos de venta libre. Estos son los remedios caseros para la secreción nasal que probé. Anótelos, porque seguramente lo ayudarán en un día sombrío.

Una nariz que moquea - Los 10 mejores remedios

1. Aceites esenciales
2. Agua salada
3. Vapor
4. Jengibre
5. Ajo
6. Cúrcuma
7. Aceite de eucalipto
8. Vinagre de sidra de manzana
9. Miel y limón
10. Aceite de mostaza
11. pote de Neti

1. Aceites esenciales para la nariz que moquea

Necesitará

• 3 gotas de aceite de menta
• 5 gotas de aceite de lavanda

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar los aceites esenciales y aplicar sobre el pecho, el cuello y el puente de la nariz.
2. Déjalo puesto.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Vuelva a aplicar dos o tres veces al día.

Por qué esto funciona

El aceite de menta contiene mentol, que descongestiona el pecho y diluye el moco para que pueda ser eliminado fácilmente del cuerpo (1). El aceite de lavanda es de naturaleza antibacteriana y antifúngica y puede tratar la infección que podría estar causando la secreción nasal. También calma los sentidos (2).

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2. Agua salada para la nariz que moquea

Necesitará

• 1 1/2 cucharaditas de sal
• 2 tazas de agua tibia
• Cuentagotas

Lo que tienes que hacer

1. Agrega la sal al agua y mezcla bien.
2. Use el gotero para administrar estas gotas de solución salina en su nariz.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto varias veces al día, hasta que sienta alivio de la secreción nasal.

Por qué esto funciona

El agua salada diluirá la mucosidad, lo que facilitará que el cuerpo la expulse más rápido. También ayuda a limpiar las fosas nasales de cualquier irritante (3).

Video para aprender cómo el agua salada ayuda a curar la secreción nasal

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3. Vapor para la nariz que moquea

Necesitará

• Un cuenco de agua caliente
• Una toalla grande

Lo que tienes que hacer

1. Sostenga la toalla sobre su cabeza e inhale el vapor del recipiente de agua caliente.
2. Continúe con esto durante 10 minutos. Luego, suénate la nariz.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto de tres a cuatro veces al día.

Por qué esto funciona

El calor del vapor descompone el moco que le da la sensación de congestión nasal (4). Cuando te suenas la nariz, esta mucosidad acumulada sale fácilmente.

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4. Jengibre para la nariz que moquea

Necesitará

• Jengibre
• sal

Lo que tienes que hacer

1. Ralle un poco de jengibre y agregue una pizca de sal y mastique.
2. También puede preparar un poco de té de jengibre fresco y beberlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Mastica jengibre varias veces durante el día.

Por qué esto funciona

Todos sabemos que el jengibre tiene antioxidantes que pueden curar una gran variedad de dolencias. También tiene propiedades antivirales y antifúngicas que llegan a la raíz y eliminan la secreción nasal (5).

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5. Ajo para la nariz que moquea

Necesitará

Pequeños dientes de ajo

Lo que tienes que hacer

Mastica el diente de ajo e ingiérelo para aliviar la secreción nasal.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Consuma de tres a cuatro dientes pequeños al día.

Por qué esto funciona

El ajo calentará su cuerpo y le dará un inmenso alivio para la secreción nasal. La alicina presente en ella posee propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas que matarán a los microbios que causan los síntomas de secreción nasal (6).

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6. Cúrcuma para la nariz que moquea

Necesitará

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1 taza de aceite de linaza

Lo que tienes que hacer

Remoje el polvo de cúrcuma en una taza de aceite de linaza e inhale el humo emitido. Utilice preferiblemente cúrcuma en polvo recién molida.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repite esto dos veces al día.

Por qué esto funciona

Un antídoto para cortes y heridas, la cúrcuma también hace maravillas para detener esa nariz que gotea. Una pequeña pizca de cúrcuma en polvo está cargada de propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias e incluso antioxidantes (7). Esto aflojará la mucosidad y te hará sentir menos irritable.

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7. Aceite de eucalipto para la nariz que moquea

Necesitará

• Aceite de eucalipto
• Un pañuelo

Lo que tienes que hacer

Simplemente aplique unas gotas de aceite de eucalipto en el pañuelo e inhale durante el día para calmar los síntomas del resfriado y la secreción nasal.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto todos los días hasta que desaparezca la secreción nasal.

Por qué esto funciona

Las propiedades antivirales y antimicrobianas del aceite de eucalipto y sus beneficios para los síntomas del resfriado son bien conocidas. Este potente aceite esencial también tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas (8, 9).

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8. Vinagre de sidra de manzana para la nariz que moquea

Necesitará

• 2 cucharaditas de vinagre de manzana
• 1 cucharadita de miel
• 1/2 cucharadita de canela en polvo
• Un vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Agregue el vinagre, la miel y la canela al vaso de agua y mezcle bien.
2. Bebe esto mientras aún esté caliente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Toma esta bebida dos veces al día.

Por qué esto funciona

Las propiedades antibacterianas y antivirales del vinagre de sidra de manzana son útiles cuando se trata de tratar la secreción nasal. También ejerce efectos antihistamínicos en el organismo. Esta propiedad resulta beneficiosa cuando la secreción nasal se debe a una reacción alérgica (10).

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9. Miel y limón

Necesitará

• 1 cucharada de miel
• 3-4 gotas de jugo de limón fresco
• Un vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

Mezcle la miel y el jugo de limón en el agua y bébalo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Bebe esta agua dos veces al día.

Por qué esto funciona

La actividad antimicrobiana de la miel trabaja sinérgicamente con la del limón para tratar los microbios que causan la infección nasal. La miel también reduce la inflamación de los conductos nasales (11, 12).

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10. Aceite de mostaza

Necesitará

Aceite de mostaza

Lo que tienes que hacer

Caliente una cucharada de aceite de mostaza hasta que esté un poco tibio y coloque suavemente unas gotas en sus fosas nasales.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto por la mañana y por la noche hasta que desaparezcan los síntomas de la rinorrea.

Por qué esto funciona

Este aceite está enriquecido con propiedades antibióticas y antivirales que comenzarán a funcionar en poco tiempo (13). Trabajará tanto para eliminar el resfriado como para aliviar los síntomas de la secreción nasal.

11. Neti Pot

Necesitará

• Una olla neti
• Agua filtrada o solución salina

Lo que tienes que hacer

1. Agregue la solución a la olla neti.
2. Vierta la solución de la olla neti a través de una fosa nasal y salga por la otra.

Por qué esto funciona

La olla Neti ayuda a limpiar la mucosidad de la nariz.

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Los remedios mencionados anteriormente no solo aliviarán la secreción nasal, sino que también ayudarán a aliviar otros síntomas del resfriado común. ¿Qué haces cuando tienes la nariz que moquea? Comparta sus consejos con nosotros en la sección de comentarios a continuación.

Preguntas frecuentes

1. ¿Qué causa la secreción nasal?

La secreción nasal o la rinorrea pueden deberse a las siguientes razones:

• Resfriado común
• Gripe
• Fiebre del heno
• Alergias
• El embarazo
• Rinitis vasomotora

Entre estos, el resfriado o la gripe es la causa más común de rinorrea o secreción nasal (14).

2. Signos y síntomas de secreción nasal

El síntoma principal de la secreción nasal es el exceso de moco que se está produciendo en los conductos nasales y, probablemente, incluso goteando por las fosas nasales. Este exceso de moco bloquea los conductos nasales, lo que dificulta la respiración por la nariz. Otros signos y síntomas incluyen:

• Dolor de cabeza
• Dolor facial
• Estornudos
• Hemorragias nasales

Se puede desarrollar dolor de garganta o infección de oído si el moco infectado viaja hacia los conductos auditivos o regresa a la garganta.

3. ¿Cómo arreglar la secreción nasal de un niño en casa?

Puede usar cualquiera de los remedios caseros simples enumerados anteriormente para tratar la secreción nasal de su hijo. Estos remedios son seguros para niños y adultos.

4. Medidas preventivas para evitar la secreción nasal

Toma estas medidas para evitar esa molesta nariz que gotea, especialmente en los inviernos.

• Manténgase alejado de los alérgenos
• Cúbrase la nariz, la boca y el cuello con una bufanda de lana mientras se dirige al aire libre durante los inviernos.
• Un ambiente seco en casa también puede provocar secreción nasal. Usa un humidificador
• Mantén tu cuerpo bien hidratado. Beba mucha agua, al menos 10 vasos al día
• Mantenga una dieta saludable