Cómo fortalecer los dientes flojos: causas y remedios caseros

Es un hecho conocido que los niños pierden los dientes de leche para dar paso a los dientes permanentes. Si bien es bastante común en los niños, los dientes flojos en los adultos son motivo de preocupación. Al principio, los dientes temblorosos pueden dificultarle comer cualquier cosa. A medida que pasa el tiempo, el tejido que los rodea se hincha, enrojece y duele. Tales problemas requieren una acción inmediata. Hay muchas razones por las que los dientes se aflojan o tiemblan, como las enfermedades bucales o la falta de higiene bucal.

En este artículo, destacaremos algunas de las causas comunes y posibles remedios naturales que podrían ayudar a controlar los síntomas de los dientes flojos.

¿Qué causa que sus dientes se aflojen?

Para muchos, los problemas de dientes flojos surgen de problemas en las encías y pérdida de masa ósea (1). Ocurre cuando la periodontitis, una infección, destruye el hueso y los tejidos blandos que sostienen los dientes. Otras razones de los dientes flojos y temblorosos incluyen:

• Mala higiene bucal
• Enfermedad de las encías con placa
• Lesiones o fracturas dentales
• Caries dentales por alimentos azucarados (2)
• Osteoporosis (3)

Aunque es alarmante, esta condición es reversible. Veamos algunos remedios caseros para enderezar el diente inestable y fortalecerlo.

Remedios caseros para los dientes flojos

1. Extracción de aceite
2. Polvo de amla
3. Suplementos de calcio y vitamina D
4. Ajo
5. Peróxido de hidrógeno
6. Aceite de mostaza y miel
7. Polvo de corteza de secuoya india
8. Cúrcuma Y Pimienta Larga

1. Extracción de aceite

El proceso de enjuagar con aceite o enjuagar el aceite en la boca puede ayudar a eliminar las impurezas al matar los microbios dañinos que residen en la boca. Puede ayudar a mantener una buena higiene bucal y eliminar la placa (4). Esto puede ayudar a reparar los dientes flojos.

Necesitará

1 cucharada de aceite de coco virgen (o sésamo o aceite de oliva)

Lo que tienes que hacer

1. Antes de cepillarse los dientes por la mañana, agite el aceite en la boca durante 15 a 20 minutos.
2. Escupir el aceite y enjuagar bien la boca con agua tibia.
3. Cepille sus dientes como de costumbre.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repite esto todas las mañanas. También puedes volver a hacerlo antes de acostarte.

2. Polvo de Amla

Amla o grosella espinosa india pueden ayudar a desarrollar y apoyar los tejidos conectivos (5). Puede ayudar en la regeneración y curación de los tejidos, lo que lleva a dientes apretados.

Necesitará

• 1 cucharadita de amla en polvo
• 1 taza de agua

Lo que tienes que hacer

Mezcle el polvo con agua y enjuague su boca con esta mezcla.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día.

Nota: No beba ni coma nada durante una hora después de su rutina de enjuague.

3. Suplementos de calcio y vitamina D

El calcio y la vitamina D son esenciales para la salud de los dientes y los huesos. Una deficiencia de estos nutrientes puede provocar el deterioro de la salud dental, dando lugar a dientes flojos y temblorosos. Los estudios sugieren que tomar suplementos de calcio y vitamina D aumenta la retención de dientes (6).

Necesitará

Suplementos de vitamina D y calcio

Lo que tienes que hacer

Consuma los suplementos según lo prescrito por su médico.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Siga la dosis prescrita.

4. Ajo

El ajo es un fuerte agente antimicrobiano (7). Si su diente flojo es causado por una infección, colocar el ajo sobre él puede ayudar a deshacerse de los microbios dañinos con el tiempo.

Necesitará

Un diente de ajo

Lo que tienes que hacer

1. Corta el ajo en rodajas finas y coloca uno o dos de estos entre la encía del diente afectado y la parte interna de la mejilla.
2. Deje esto encendido el mayor tiempo posible.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto 2-3 veces al día.

5. Peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno elimina completamente todas las bacterias presentes en y alrededor del diente flojo (8). Estos microbios son una de las razones más comunes por las que los dientes se aflojan como resultado de una infección, caries y / o placa.

Necesitará

Solución de peróxido de hidrógeno al 3%

Lo que tienes que hacer

1. Tome una cucharada más o menos de solución de peróxido de hidrógeno en la boca y agítela durante un minuto.
2. Escúpelo y enjuague su boca con agua corriente.
3. Siga esto con su cepillado de dientes regular.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto una o dos veces al día.

6. Aceite de mostaza y miel

El aceite de mostaza y la miel son agentes antibacterianos con muchos beneficios potenciales. Una mezcla de estos ingredientes naturales puede ayudar a fortalecer las encías y apretar los dientes flojos. Por lo general, se utiliza como medicamento endodóntico (relacionado con los tejidos blandos del diente) debido a su propiedad antibacteriana (9).

Necesitará

• 1 cucharadita de sal
• Unas gotas de aceite de mostaza

Lo que tienes que hacer

1. Agrega las gotas de aceite a la sal y haz una pasta.
2. Masajee esto suavemente sobre el área afectada y el área circundante durante uno o dos minutos.
3. Enjuágate la boca con agua tibia.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Use esta pasta de aceite y sal una vez al día durante 2-3 días, y luego úsela una vez cada pocos días.

7. Polvo de corteza de secuoya india

La resina presente en la corteza de este árbol se ha utilizado tradicionalmente para tratar enfermedades e infecciones dentales. Los estudios demuestran que los extractos de corteza de la secoya india tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a mantener la higiene bucal (10).

Necesitará

Polvo de corteza de secuoya india

Lo que tienes que hacer

1. Tome una cantidad del tamaño de un guisante en un dedo limpio y masajee el área afectada con él.
2. Enjuague su boca limpia con agua.
3. Puede agregar un poco de polvo de nuez negra al polvo de corteza para obtener beneficios adicionales.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto dos veces al día.

8. Cúrcuma y pimiento largo

El componente activo de la cúrcuma, conocido como curcumina, tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas (11). Masajear los dientes con cúrcuma molida puede reducir el dolor y la inflamación. La pimienta larga india posee propiedades analgésicas, antiinflamatorias y antibacterianas que también pueden ayudar a eliminar el dolor que surge en el sitio afectado (12).

Necesitará

• 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1/2 cucharadita de pimienta larga en polvo

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle los polvos y masajee la mezcla suavemente en sus encías.
2. Después de haber masajeado diligentemente sus encías durante unos dos minutos, enjuague la mezcla.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto todos los días para fortalecer sus dientes y encías.

Nota: asegúrese de no comer ni beber durante los próximos 30 minutos después de usar este polvo.

Estos remedios son completamente naturales y pueden tardar un tiempo en mostrar resultados. Ahora veremos cómo puede prevenir la aparición de dientes flojos.

Consejos de prevención

Aquí hay algunas formas en las que puede evitar que sus dientes se aflojen:

• Adquiera el hábito de cepillarse los dientes al menos dos veces al día.
• Además de cepillarse los dientes, debe usar hilo dental entre los dientes con regularidad.
• Evite fumar y el consumo excesivo de alcohol.
• Asegúrese de consultar a su dentista con regularidad para determinar si mantiene una buena higiene bucal.
• Si le gustan los deportes extremos, debe usar un protector bucal para proteger sus dientes.
• Consulte a su médico para ver si necesita tomar vitamina D y suplementos de calcio para ayudar a prevenir la osteoporosis.

Mantener una buena higiene bucal es clave cuando se trata de tratar los dientes flojos y temblorosos. Cepille sus dientes dos veces al día, una vez por la mañana y una vez antes de acostarse. También puede cepillarse los dientes después de cada comida o usar un enjuague bucal para eliminar los restos de comida. Muchos dentistas también recomiendan usar hilo dental para mantener los dientes limpios y libres de bacterias. Busque ayuda médica si el problema persiste.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Es normal que los dientes se aflojen después de usar frenillos?

Los frenillos están destinados a reajustar la posición de los dientes y alinearlos correctamente. Esto implica que sus dientes pueden sentirse flojos con los frenillos inicialmente, pero una vez que haya completado su ciclo de uso de frenillos, sus dientes ya no se sentirán flojos.

¿Qué es una férula para los dientes?

Se usa una férula dental para brindar apoyo adicional a los dientes flojos hasta que sanen. Se experimenta una menor presión de mordida después de la ferulización, por lo que no se dañan los dientes ya aflojados.

¿Perder los dientes es hereditario?

Ciertos problemas, como la retracción de las encías, que puede ser una condición genética, pueden provocar que los dientes se aflojen con más frecuencia de lo habitual. Existen otros factores genéticos que pueden hacerlo más propenso a las enfermedades de las encías y las caries. Estos también pueden provocar la pérdida de dientes.

¿Cuánto tiempo tarda en sanar un diente flojo?

Si el tratamiento implica el uso de una férula para colocar el diente flojo, puede llevar entre 3 y 8 semanas, según la gravedad del caso.

12 fuentes

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• Enfermedad periodontal y afecciones sistémicas: una relación bidireccional, Odontología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2443711/

• Refrescos y salud dental: una revisión de la literatura actual, Journal of Dentistry, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/7606316_Soft_drinks_and_dental_health_A_review_of_the_current_literature

• Impacto de la osteoporosis y su tratamiento en la salud bucal, The American Journal of the Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/236184877_Impact_of_Osteoporosis_and_Its_Treatment_on_Oral_Health

• Enjuague con aceite para mantener la higiene bucal - Una revisión, Revista de Medicina Tradicional y Complementaria, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/

• Papel del Ayurveda en la gestión de la salud bucal, Reseñas de farmacognosia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931197/

• Influencia de la suplementación con vitamina D y calcio en el tratamiento de la periodontitis, JDCR, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525604/

• Propiedades antimicrobianas de la alicina del ajo, microbios e infecciones, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976

• Efecto del peróxido de hidrógeno en el desarrollo de placa y gingivitis en el hombre, Journal of Clinical Periodontology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/379049

• Eficacia del paramonoclorofenol alcanforado en una mezcla de miel y aceite de mostaza como medicamento para el conducto radicular, Revista del Colegio de Médicos y Cirujanos, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15456545

• Estudios sobre propiedades antioxidantes, inhibidoras de 5-lipoxigenasa y anticancerígenas in vitro de los extractos de corteza de tallo de Soymida febrifuga A.Juss, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/263655709_Studies_on_In_Vitro_Antioxidant_5-Lipoxygenase_Inhibitory_and_Anticancer_Properties_of_Soymida_febrifuga_AJuss_Stem_Bark_Extracts

• Papel de la curcumina en la salud oral y sistémica: una descripción general, Revista de Ciencias Naturales, Biología y Medicina, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

• Plantas etnomedicinales utilizadas por curanderos tradicionales para tratar problemas de salud bucal en Camerún, Medicina alternativa y complementaria basada en evidencias, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/