Remedios caseros para tratar el golpe de calor (insolación)

El sol abrasador del verano puede provocar un golpe de calor incluso en una persona sana. El calor parece absorber toda tu energía, haciéndote sentir débil y letárgico. Puede producirse una deshidratación extrema, y este golpe de calor puede progresar fácilmente a una enfermedad que dura más de lo necesario. Si usted o alguien que conoce sufre de un golpe de calor, use los remedios mencionados en este artículo para un alivio rápido.

Un golpe de calor también se llama insolación y es bastante común durante los meses de verano. Es importante comprender la causa de esto y también saber cómo identificar los signos y síntomas. De esta forma puede elegir el remedio adecuado para su tratamiento.

Por lo tanto, antes de profundizar en las soluciones de tratamiento en el hogar para un golpe de calor, examinemos las causas y los síntomas.

¿Qué causa el golpe de calor?

Los fluidos de nuestro cuerpo son responsables de mantener la temperatura corporal durante las condiciones de calor. El cuerpo suda para liberar el exceso de calor y se enfría cuando se expone al calor durante más tiempo. Cuando el cuerpo pierde suficientes líquidos (hidratación), experimentamos deshidratación e insolación. Este agotamiento por calor puede progresar fácilmente a una condición potencialmente mortal en la que la temperatura corporal puede aumentar hasta 105 grados Fahrenheit y causar daño neurológico. Un golpe de calor puede ocurrir debido a dos razones:

Esfuerzo del cuerpo en condiciones de clima caluroso, por ejemplo, practicar un deporte en el calor durante muchas horas
Las personas mayores, los niños y las personas con enfermedades suelen tener problemas para regular su temperatura corporal. Pueden sufrir un golpe de calor al exponerse a altas temperaturas, incluso sin ninguna actividad física (1, 2).

El golpe de calor se puede abordar fácilmente prestando atención a los siguientes síntomas.

Signos y síntomas del golpe de calor

Pocas señales de advertencia indican la aparición de un golpe de calor. Estos son los que se indican a continuación:

Temperatura corporal alta (104 grados Fahrenheit y más)
Náuseas y vómitos
Dolor de cabeza
Mareos y debilidad
Piel enrojecida
Respiración rápida y aumento de la frecuencia cardíaca.
Calambres musculares y abdominales
Falta de sudor o sudoración abundante

El golpe de calor comienza después de que aparecen estos signos de advertencia y los síntomas de esto suelen ser neurológicos. El paciente puede experimentar:

Irritabilidad
Delirios y alucinaciones.
Cambios de comportamiento extraños
Convulsiones

Un golpe de calor puede incluso progresar al coma. Por lo tanto, estos signos y síntomas no deben ignorarse y deben tratarse lo antes posible. Estos son los mejores remedios que puede utilizar para tratar el golpe de calor y aliviar los signos y síntomas.