Los 10 mejores remedios caseros efectivos para deshacerse de los golpes de calor entre las piernas

¡Veranos + humedad = golpes de calor entre los muslos! Definitivamente no es una situación en la que quieras estar. Pero, muchas veces, no puedes prevenir estas erupciones. Cualquiera que sea el escenario, podemos ayudarlo a encontrar alivio para la sensación de ardor y picazón con ingredientes que se encuentran fácilmente en casa. Siga leyendo para obtener más detalles.

Los golpes de calor entre las piernas son muy comunes durante los veranos cuando las temperaturas suben a los extremos. En el clima cálido y húmedo, los gérmenes ingresan fácilmente al cuerpo a través de las glándulas sudoríparas. Esto puede provocar inflamación e infección de los folículos. Cuando estas glándulas sudoríparas se bloquean, el sudor comienza a acumularse debajo de la piel y eventualmente resulta en golpes de calor.

Los golpes de calor también se conocen como miliaria o erupciones por calor y también pueden ocurrir en el pecho, las axilas y la espalda, aparte de entre las piernas. Estos golpes de calor están inflamados, pican y tienen una apariencia roja.

Ahora que hemos entendido cómo se forman estos golpes de calor, echemos un vistazo a los remedios caseros efectivos que lo ayudarán a deshacerse de los golpes de calor en las piernas.

Cómo deshacerse de los golpes de calor entre las piernas

1. Ducha fría
2. Aceite de coco y pepino
3. Paquete de hielo
4. Gel de Aloe Vera
5. Baño de avena
6. Maicena o bicarbonato de sodio
7. Loción de calamina
8. Polvo de sándalo
9. Pasta de Margosa o Neem
10. Crema de aceite de hígado de bacalao y vitamina E

Remedios naturales para los golpes de calor entre las piernas

1. Ducha fría

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Agua fría

Lo que tienes que hacer

Dúchese como de costumbre con agua fría durante no más de 30 segundos - 1 minuto. También puede remojar las áreas afectadas en agua fría enjabonada durante unos minutos.

Por qué esto funciona

Las duchas frías minimizan la aparición de golpes de calor, ya que la temperatura fría del agua calma la piel inflamada. También limpian la piel del sudor y la suciedad.

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2. Aceite de coco y pepino

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Necesitará

• 2-3 cucharadas de aceite de coco virgen
• Jugo de medio pepino

Lo que tienes que hacer

1. Ralla el pepino y exprime su jugo.
2. Agrega este jugo al aceite de coco y mezcla bien.
3. Aplique esto entre los muslos y las piernas, y déjelo actuar durante 20-30 minutos.
4. Enjuagar con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Aplique esto una o dos veces al día hasta que sienta alivio.

Por qué esto funciona

El aceite de coco calma la piel inflamada e irritada. Contiene ácidos grasos esenciales y otros minerales que ayudan a restaurar la estructura normal de la piel. Este aceite también limpia los poros y los destapa (1, 2). El pepino actúa como refrigerante para la piel y brinda un alivio instantáneo de la sensación de picazón y ardor (3).

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3. Bolsa de hielo

Imagen: Shutterstock

Necesitará

• Una bolsa ziploc
• 3-4 cubitos de hielo
• Una toalla pequeña

Lo que tienes que hacer

1. Coloque los cubitos de hielo en la bolsa de plástico y séllela correctamente.
2. Ahora, envuelva la toalla (o cualquier paño suave) alrededor de la bolsa. Colóquelo sobre las protuberancias de calor entre las piernas durante 8-10 minutos y luego retírelo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita este proceso en un intervalo de cuatro horas hasta que desaparezca el enrojecimiento.

Por qué esto funciona

El frío de la bolsa de hielo calmará la sensación de ardor. Eventualmente, el enrojecimiento y la picazón también desaparecerán (4).

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4. Gel de Aloe Vera

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Gel de aloe vera fresco

Lo que tienes que hacer

Aplicar gel de aloe vera entre las piernas y dejar actuar el mayor tiempo posible.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita al menos tres o cuatro veces durante el día para reducir el enrojecimiento y ayudar a la curación.

Por qué esto funciona

El gel de aloe vera tiene propiedades curativas que ayudan a reducir los golpes de calor. No solo alivia la picazón y la hinchazón, sino que también imparte un efecto calmante y refrescante (5).

Precaución

No es bueno usar geles de aloe vera de la compañía de bronceado, ya que contienen químicos que obstruyen los poros y agravan la condición. Usa gel de aloe orgánico.

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5. Baño de avena

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Necesitará

• 1 taza de avena
• Agua tibia
• Bañera

Lo que tienes que hacer

1. Agrega la avena al agua tibia del baño y revuelve hasta que se disuelva.
2. Remoje en esta agua durante 10 a 15 minutos para aliviar la condición.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repita esto todos los días hasta que sienta alivio.

Por qué esto funciona

El baño de avena ayuda a reducir los golpes de calor entre las piernas, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes para la piel. Además, también limpia la piel, eliminando así cualquier impureza o suciedad que pueda obstruir los poros (6).

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6. Fécula de maíz o bicarbonato de sodio

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Maicena o bicarbonato de sodio

Lo que tienes que hacer

1. Después de tomar una ducha fría, seque la piel con palmaditas.
2. Aplique maicena o bicarbonato de sodio en polvo entre las piernas.
3. Déjalo puesto.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto todos los días después de tomar una ducha.

Por qué esto funciona

La maicena o el bicarbonato de sodio absorben el exceso de agua en la piel que intensifica los golpes de calor. Esto ayuda a que las erupciones sanen antes.

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7. Loción de calamina

Imagen: Shutterstock

Necesitará

Loción de calamina

Lo que tienes que hacer

1. Limpia la zona afectada y aplica loción de calamina.
2. Masajear suavemente hasta que se absorba en la piel.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

El uso repetido a diario es