Tabla de contenido:
- ¿Cuáles son los tipos de gota?
- ¿Cuáles son las causas de la gota?
- Remedios caseros para la gota
- 1. Vinagre de sidra de manzana para la gota
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 2. Cerezas para la gota
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 3. Bicarbonato de sodio para la gota
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- Precaución
- 4. Semilla de apio para la gota
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 5. Sal de Epsom para la gota
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 6. Papaya para la gota
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 7. Jengibre para la gota
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 8. Col rizada para la gota
- 9. Kombucha para la gota
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- Precaución
- 10. Jugo de limón para la gota
- Necesitará
- Lo que tienes que hacer
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
- Por qué esto funciona
- 11. Aceite de oliva para la gota
La gota puede ser una prueba extremadamente incómoda y dolorosa para la persona afectada. Y aunque el consejo médico es el mejor camino a seguir, hay ciertas cosas que puede hacer en casa para ayudar a que su cuerpo se recupere. Siga leyendo para saber cómo.
La gota es una condición caracterizada por depósitos grumosos de ácido úrico dentro del cuerpo. Cuando los riñones no pueden excretar el exceso de ácido úrico, se forman estos depósitos, que pueden resultar terriblemente dolorosos (1). Son principalmente los hombres los que se ven afectados por esta condición artrítica, y la edad más vulnerable es después de los 40 años.
Los puntos que se mencionan a continuación, además de la ingesta regular de sus medicamentos recetados, pueden ayudarlo a reducir la aparición de gota y, si se ven afectados, pueden aliviar el malestar. He enumerado 15 remedios caseros efectivos para el dolor de la gota que muchos afirman que les han ayudado a lidiar con la gota y el dolor que conlleva.
Primero entendamos mejor la condición y luego profundicemos en los remedios.
¿Cuáles son los tipos de gota?
Esta dolencia es de cuatro tipos, en donde, estos tipos también se consideran como las cuatro etapas de la gota.
- Hiperuricemia asintomática: hay niveles elevados de ácido úrico en la sangre, pero no hay otros síntomas en esta etapa.
- Gota aguda: el ácido úrico comienza a depositarse en las articulaciones del cuerpo causando hinchazón, dolor y sensibilidad. El ataque de gota suele comenzar por la noche y dura de 3 a 10 días.
- Gota de intervalo: esta fase se encuentra entre los ataques de gota aguda cuando el paciente no presenta síntomas.
- Gota tofácea crónica: con la acumulación prolongada de ácido úrico, se causan daños permanentes en las articulaciones. La artritis gota en esta etapa es muy dolorosa, pero es muy raro que las personas progresen a esta etapa (1).
Veamos ahora las diversas causas de la gota.
¿Cuáles son las causas de la gota?
La gota no tiene causas específicas, pero muchos factores aumentan el riesgo de desarrollar esta dolorosa enfermedad. Estos factores de riesgo se dan a continuación:
- Genética: los antecedentes familiares de gota aumentan las posibilidades de desarrollarla.
- Edad y género: los hombres mayores son más propensos a contraer gota
- Peso: si tiene sobrepeso, las posibilidades de desarrollar gota son mayores
- Dieta: consumir alimentos con alto contenido de purinas, como riñones de res, hígado, arenque, champiñones, vieiras, espárragos, anchoas, etc., puede aumentar las posibilidades de sufrir ataques de gota.
- Consumo de alcohol: el exceso de alcohol afecta el mecanismo del cuerpo para eliminar el ácido úrico.
- Exposición al plomo
- Problemas de salud como hipotiroidismo, presión arterial alta, síndrome de Kelley-Seegmiller o síndrome de Lesch-Nyhan pueden aumentar las posibilidades de desarrollar gota
- Ciertos medicamentos como los diuréticos, ciclosporina, niacina, etc. también son factores de riesgo de gota (1, 2).
Estos son los remedios caseros que pueden ayudarlo a tratar los síntomas de la gota y brindarle algo de consuelo.
Remedios caseros para la gota
- Vinagre de sidra de manzana
- Cerezas
- Bicarbonato de sodio
- Semilla de apio
- Sal de Epsom
- Papaya
- Jengibre
- col rizada
- Kombucha
- Jugo de limon
- Aceite de oliva
- Piña
- Quinua
- Yogur
Remedios efectivos para tratar los síntomas de la gota
1. Vinagre de sidra de manzana para la gota
Imagen: Shutterstock
Necesitará
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
- Un vaso de agua
Lo que tienes que hacer
Mezcle ACV en agua y beba este brebaje para alivio y prevención. Puede agregar un poco de miel si desea que la bebida sea un poco apetecible.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Bebe un vaso de esto todos los días, preferiblemente por las mañanas.
Por qué esto funciona
El vinagre de sidra de manzana es conocido como la poción mágica para curar algunas dolencias, incluida la gota. Tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor y el dolor asociados con un ataque de gota. También rompe los depósitos de ácido úrico (3).
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2. Cerezas para la gota
Imagen: Shutterstock
Necesitará
Un vaso de jugo de cereza
Lo que tienes que hacer
Beba este jugo durante el día o coma de 10 a 15 cerezas frescas
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Consuma cerezas o jugo de cereza todos los días.
Por qué esto funciona
Las cerezas son sabrosas y también alivian los depósitos de gota. Son ricas en ascorbato y antocianinas que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes (4).
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3. Bicarbonato de sodio para la gota
Imagen: Shutterstock
Necesitará
- 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio
- Un vaso de agua
Lo que tienes que hacer
- Agrega el bicarbonato de sodio al agua y mezcla bien.
- Bebe esto.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Beba de 2 a 4 vasos al día.
Por qué esto funciona
El bicarbonato de sodio aumenta los niveles de pH de los fluidos corporales, incluida la sangre (5). Esto ayuda a que los depósitos de ácido úrico se disuelvan rápidamente en la sangre y se eliminen del cuerpo.
Precaución
Consulte a su médico antes de comenzar a usar este remedio casero para la gota.
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4. Semilla de apio para la gota
Imagen: Shutterstock
Necesitará
Cápsulas de extracto de semilla de apio
Lo que tienes que hacer
Tome una cápsula de 500 mg de extracto de semilla de apio con agua.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Ingiera esta cápsula dos veces al día.
Por qué esto funciona
Las semillas de apio ayudan a eliminar rápidamente el ácido úrico del cuerpo (6).
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5. Sal de Epsom para la gota
Imagen: Shutterstock
Necesitará
- 1/2 taza de sal de Epsom
- Un balde de agua tibia
Lo que tienes que hacer
- Agregue la sal de Epsom al agua en el balde y mezcle.
- Remoje sus pies afectados en esta agua durante 15-20 minutos.
- Retire los pies y enjuague con agua corriente.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haz un remojo en agua salada cuando sea necesario.
Por qué esto funciona
La sal de Epsom es muy relajante para el cuerpo y los músculos. Elimina toxinas del cuerpo y calma las articulaciones inflamadas (7). El calor del agua ayudará a aliviar la hinchazón y el dolor (8).
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6. Papaya para la gota
Imagen: Shutterstock
Necesitará
Papaya madura
Lo que tienes que hacer
Retirar las semillas de la papaya y cortarla en trozos.
Coma esto como está o con sus condimentos favoritos.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Come una taza de papaya todos los días.
Por qué esto funciona
La enzima papaína que se encuentra en la papaya reduce la hinchazón en las articulaciones. Ayuda a eliminar rápidamente el ácido úrico del cuerpo al aumentar la alcalinidad del cuerpo (9).
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7. Jengibre para la gota
Imagen: Shutterstock
Necesitará
Trozo de jengibre de 1 pulgada
Lo que tienes que hacer
Come esto por la mañana. También puede aplicar pasta de jengibre recién hecha a las articulaciones afectadas.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto todos los días.
Por qué esto funciona
El jengibre contiene compuestos antiinflamatorios que ayudan a aliviar la inflamación de las articulaciones que se observa en la gota (10).
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8. Col rizada para la gota
Imagen: Shutterstock
A menudo se vio obligado a comer esta verdura de hoja verde cuando era un niño. Quién diría que sería una adición beneficiosa a su dieta unas décadas más adelante cuando la gota le estaba haciendo la vida imposible. La col rizada es rica en vitamina C que reduce los niveles de ácido úrico en los fluidos corporales, aliviando así los síntomas de la gota (11).
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9. Kombucha para la gota
Imagen: Shutterstock
Necesitará
Kombucha
Lo que tienes que hacer
Beba una taza o dos de este té fermentado durante el día.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Beba esto con regularidad.
Por qué esto funciona
La kombucha es un té fermentado que está disponible en tiendas de salud. Contiene una dosis saludable de hongos, bacterias y sus productos fermentados que fortalecen el sistema inmunológico. Esta bebida saludable también ha demostrado ayudar con el dolor en las articulaciones, como el que se ve en la gota (12).
Precaución
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10. Jugo de limón para la gota
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Necesitará
- Un vaso de agua
- 1 limón
Lo que tienes que hacer
- Exprime el jugo de un limón y agrégalo al vaso de agua.
- Bebe esto.
Puede agregar un poco de miel para contrarrestar la acidez del jugo de limón.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Toma 2-3 vasos de agua con limón al día.
Por qué esto funciona
El alto nivel de vitamina C en el jugo de limón ayuda a descomponer los depósitos de gota al elevar el pH de la orina (13).
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11. Aceite de oliva para la gota
Imagen: Shutterstock
El aceite de oliva contiene grasas saludables que ejercen un efecto antiinflamatorio sobre las articulaciones inflamadas en la gota y la artritis. Los polifenoles presentes en el aceite de oliva son los responsables de esta propiedad beneficiosa. Incluir aceite de oliva u otros aceites vegetales en la dieta habitual es