Tabla de contenido:
- Beneficios para la salud de Jeera Water
- 1. Ayuda a la digestión:
- 2. Elimina toxinas:
- 3. Apoya el sistema inmunológico:
La semilla de jeera o comino (Cuminum Cyminum) es uno de los ingredientes de cocina más populares utilizados en toda Asia. El fuerte sabor y el aroma tibio de jeera la han convertido en una especia indispensable. ¿Pero sabías que el agua de jeera se puede utilizar como remedio natural para varios problemas de salud? No solo eso, sino que esta agua también se puede usar para diversos problemas de la piel y el cabello. Todo lo que necesitas hacer es hervir un puñado de jeera en agua limpia y colarlo. Estas listo. Conozca los maravillosos beneficios para la salud del agua de jeera de lo siguiente.
Beneficios para la salud de Jeera Water
Comenzar el día bebiendo un vaso lleno de agua fresca de jeera, también conocida como 'Jal jeera' en hindi, el jeeragam o el agua de comino pueden ayudarlo de innumerables maneras. ¿No estás seguro de eso? Vea a continuación los beneficios de beber agua de jeera:
1. Ayuda a la digestión:
Varios estudios han demostrado que las semillas de jeera o comino pueden ayudar significativamente a la digestión. El consumo de un vaso de agua jeera todos los días puede estimular la secreción de una serie de carbohidratos, glucosa y enzimas que rompen grasas. Mejora su metabolismo y mantiene el sistema digestivo en buen camino para que pueda combatir trastornos como diarrea, náuseas, flatulencia, náuseas matutinas, dispepsia atónica, síndrome de malabsorción, etc.
2. Elimina toxinas:
El agua de Jeera es muy beneficiosa para el hígado y el estómago. Los antioxidantes presentes en las semillas pueden eliminar los materiales tóxicos de su cuerpo y promover las actividades regulares de varios órganos internos. Simplemente sumerja jeera en agua durante toda la noche y bébala a la mañana siguiente para facilitar la producción de bilis en el hígado y eliminar la acidez, la hinchazón, los gases abdominales, etc.
3. Apoya el sistema inmunológico:
Jeera es una excelente fuente de hierro, que es esencial para mantener la funcionalidad normal de su sistema inmunológico. Un brebaje preparado mezclando una cucharadita de jeera en un vaso de agua contiene casi 1,3 mg de hierro (7% del