Santamaría: los 8 principales beneficios + efectos secundarios

¿Qué es la matricaria? ¿Como funciona?

El nombre científico de la matricaria es Tanacetum parthenium . También se le conoce como botones de soltero, crisantemo partenio y matricaria .

Un compuesto importante de la matricaria es el partenólido. Puede aliviar los espasmos musculares y tratar la inflamación (1). Otros componentes activos de la planta incluyen glucósidos flavonoides y pinenos.

La composición de la planta es la siguiente (1):

• lactonas sesquiterpénicas (principalmente partenólidos)
• Aceites volátiles, como alcanfor, que tienen propiedades antibacterianas.
• flavonoides, que poseen propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias

Estos compuestos hacen de la matricaria lo que es: una planta potente con grandes beneficios.

¿Cómo le beneficia la matricaria?

El uso más importante de la matricaria es en el tratamiento de las migrañas. Sus propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias también pueden ayudar a tratar el dolor y la inflamación menstrual.

1. La matricaria alivia las migrañas

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En un estudio, los pacientes que tomaron matricaria durante aproximadamente seis meses informaron menos incidencias de migraña (1). En otros estudios, se encontró que la matricaria era superior al placebo para controlar la gravedad y la frecuencia de las migrañas.

Las migrañas pueden ser causadas por prostaglandina, una sustancia natural que puede diluir los vasos sanguíneos y causar síntomas. El partenólido de la planta podría inhibir la prostaglandina (1). Esto puede ayudar a tratar las migrañas.

2. Puede ayudar a tratar la depresión y la ansiedad

Se requiere más investigación aquí. Pero los estudios con ratones muestran que la matricaria puede reducir los síntomas de depresión y ansiedad (2).

3. Podría aliviar los calambres menstruales

La matricaria actúa como un antiespasmódico y ayuda a regular los períodos menstruales (1). Esto también puede tener un efecto sobre los calambres asociados con períodos irregulares. También puede ayudar a tratar los dolores de cabeza menstruales y premenstruales.

4. Puede aliviar el dolor de la artritis

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La matricaria inhibe los efectos de los gránulos de leucocitos polimorfonucleares que pueden provocar dolor por artritis (1). Los gránulos de leucocitos polimorfonucleares son un tipo de células inmunitarias que liberan enzimas durante infecciones y reacciones alérgicas.

La matricaria se ha utilizado tradicionalmente para aliviar la artritis. Pero en términos de sus efectos directos en humanos con artritis, necesitamos más investigación.

5. Puede ayudar al tratamiento del cáncer

La investigación sugiere un posible tratamiento para la leucemia derivada de partenolida, uno de los componentes potentes de la matricaria. Se descubrió que este compuesto actúa sobre la leucemia a nivel de células madre. Este es un hallazgo importante ya que los tratamientos actuales contra el cáncer no alcanzan la profundidad suficiente para destruir las células cancerosas (3).

El partenolida en la matricaria también mostró otros efectos inhibidores contra tres líneas celulares de cáncer humano (4).

Según los informes del Instituto Nacional del Cáncer, la matricaria también puede inhibir o incluso eliminar las células madre del cáncer de próstata (5).

6. Combate la inflamación

Tradicionalmente, la planta se ha utilizado para tratar la inflamación. En un estudio en ratones con hepatitis, el partenolida en matricaria había disminuido las citocinas inflamatorias (6).

Las propiedades antiinflamatorias de la partenolida también podrían ser útiles en el desarrollo de agentes antiinflamatorios (7).

En otro estudio, se descubrió que la partenolida protege la piel de la inflamación. Potencialmente, podría usarse para tratar afecciones inflamatorias de la piel (8).

7. Puede prevenir los coágulos de sangre

La matricaria puede inhibir la actividad plaquetaria y evitar que la sangre se coagule (1). La sangre generalmente fluye a través de nuestras arterias y venas sin problemas. Pero cuando se forma un coágulo, bloquea este flujo suave y, si se ignora, incluso puede causar la muerte. Esta condición se llama trombosis. Los estudios han arrojado luz sobre el potencial antitrombótico de la matricaria (9).

8. Ayuda a tratar la dermatitis

La dermatitis es una inflamación de la piel. La matricaria puede reducir las células cutáneas dañadas y la inflamación, y también puede mejorar la apariencia de la piel.

En un estudio, los extractos de matricaria (sin partenolida) mostraron una potente actividad antiinflamatoria en equivalentes de piel humana (10).

Esos son los beneficios de la matricaria. Pero, ¿cómo se obtienen esos beneficios? ¿Cómo puedes incorporar la matricaria en tu rutina? Descúbrelo en la siguiente sección.

¿Cómo se usa la matricaria?

La matricaria está disponible en forma de cápsulas, tabletas, tintura o incluso extractos líquidos. También puedes preparar té de matricaria. Así es cómo.

Vierta una taza de agua hirviendo sobre una cucharada de hojas de matricaria secas o frescas. Deje reposar durante 30 minutos a una hora. Cuanto más tiempo deje reposar, más fuerte será el té. Luego puedes escurrir las hojas y servir.

No hay suficiente evidencia para determinar la dosis correcta. Depende del sexo, la edad y el historial médico del individuo. Por lo tanto, puede consultar con su médico / proveedor de atención médica para conocer la dosis adecuada para usted.

Además, tenga cuidado antes de consumirlo, ya que la planta puede tener efectos secundarios indeseables.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la matricaria?

• Posibles problemas durante el embarazo y la lactancia

La matricaria puede causar contracciones tempranas y aborto espontáneo si se toma por vía oral (11). Por tanto, las mujeres embarazadas deben evitar la ingesta. No hay suficiente información disponible sobre la seguridad de la matricaria para las mujeres que amamantan. Por lo tanto, manténgase seguro y evite su uso.

• Puede causar trastornos hemorrágicos (y problemas durante la cirugía)

La matricaria puede retrasar la coagulación de la sangre y esto puede aumentar el riesgo de sangrado en algunas personas. Si tiene un trastorno hemorrágico, use la matricaria con precaución.

Las mismas propiedades de la matricaria también pueden causar un sangrado excesivo durante o después de la cirugía. Evite tomar la planta al menos dos semanas antes de una cirugía programada.

• Posibles alergias

Las personas alérgicas a la ambrosía, las caléndulas, las margaritas y los crisantemos también pueden ser alérgicas a la matricaria (12). Por lo tanto, estas personas deben evitar la matricaria.

Conclusión

Hay una razón por la que los herbolarios europeos y griegos han estado usando la matricaria durante siglos. Por supuesto, se justifica más investigación para evaluar y establecer sus beneficios. Pero puede comenzar a usarlo por el bien probado que le puede hacer.

¿Alguna vez consumiste matricaria antes? ¿Cómo te gusta? Háganos saber dejando un comentario en el cuadro a continuación.

Referencias

1. "La matricaria: una revisión sistemática" Pharmacognosy Review, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
2. “Efectos de tipo ansiolítico y antidepresivo de…” Revista de Etnofarmacología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
3. “Un derivado vegetal ataca las raíces de la leucemia” University of Rochester Medical Center.
4. “Actividades antiproliferativas de…” Journal of Medicinal Food, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
5. "Los compuestos vegetales muestran efectos contra…" Instituto Nacional del Cáncer.
6. “El partenólido mejora…” Inmunofarmacología internacional, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
7. "El producto natural antiinflamatorio…" Química y Biología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
8. “Sesquiterpene lactone parthenolide…” Archivos de Farmacología de Naunyn-Schmiedeberg, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
9. "La matricaria: un fármaco antitrombótico" Folia haematologica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
10. “Actividad antiinflamatoria de partenólidos empobrecidos…” Inflammopharmacology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
11. “Suplementos nocivos” Departamento de Salud y Servicios Sociales de Alaska.
12. “Moción del abogado de la queja y…”. Comisión Federal de Comercio de los Estados Unidos de América.