¿Sufre de cálculos renales? ¿O está buscando formas de perder peso? ¡Entonces has venido al lugar correcto!

Todos sabemos que un batido de plátano es lo mejor que le pudo haber pasado a un plátano, pero ¿sabías que el jugo de tallo de plátano puede ser el remedio para perder peso que estabas buscando?

Aunque no es una cura mágica, las investigaciones muestran que el tallo del plátano tiene ciertas propiedades que lo convierten en un buen alimento para bajar de peso. No solo eso, también se ha descubierto que el jugo de tallo de plátano previene los cálculos renales.

¿Le gustaría saber más? ¡Por favor lee!

Beneficios e información nutricional del tallo de plátano

Hay varios nutrientes importantes presentes en el tallo del plátano. Para tener una idea adecuada del valor nutricional del tallo de banano, se pueden destacar los siguientes hechos:

1. Todas las partes de un plátano son comestibles. En países tropicales como India y Tailandia, no solo se comen la fruta, sino también el tallo y la flor.
2. El tallo del plátano no es botánicamente un tallo, sino un tallo de flor. Este tallo crece lo suficientemente grueso como para soportar toda la planta de banano. Mientras que las capas externas se descartan, el interior de este tallo forma un alimento fibroso y comestible. Tiene una textura crujiente y un sabor suave, a menudo se usa en curry salados o como bocadillos fritos.
3. El tallo de plátano contiene una gran cantidad de fibra, que puede prevenir el estreñimiento y las úlceras a largo plazo.
4. El plátano contiene mucho potasio y vitamina B6. Estos nutrientes ayudan a retener el tono muscular y aumentan la producción de hemoglobina e insulina. Es por eso que el tallo de plátano se recomienda a los anémicos y diabéticos.

Jugo de tallo de plátano para bajar de peso

La pérdida de peso se basa en la ecuación fundamental de consumir o quemar más calorías de las que consume. Naturalmente, lo que come hace una gran diferencia en esto, al igual que el ejercicio.

Como se mencionó anteriormente, el jugo de tallo de plátano contiene mucha fibra. Este componente del jugo lo hace muy bueno para bajar de peso, porque te hace sentir lleno por más tiempo sin acumular muchas calorías. Aquí hay algunos datos sobre el jugo de tallo de plátano que quizás quiera saber:

1. Las fibras del tallo de banano son la parte del banano que su sistema no puede digerir. Contiene el tipo de fibra que ayuda a eliminar la grasa, a diferencia del tipo de fibra que reduce el colesterol.
2. Las fibras en el jugo de tallo de plátano aseguran que el azúcar y las grasas almacenadas en las células se liberen muy lentamente en el torrente sanguíneo. Esto asegura que obtenga una tasa constante de suministro de energía. Si hace ejercicio, este suministro constante de energía lo mantendrá rejuvenecido durante mucho tiempo y también lo ayudará a perder peso.
3. Como el jugo de tallo de plátano es bajo en calorías, puede tomarlo en abundancia sin consumir un exceso de calorías.
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